Lukmana baryp, öýe gaýdyp geleniňizden soň, habarlary özleşdirmegiňiz üçin biraz wagt gerek bolup biler: Sizde diabet bar we indi gan şekeriniň derejesini gözegçilikde saklamaly. Bu täze durmuş ýörelgesine uýgunlaşanyňyzda, ýagdaýyňyzy dolandyrmaga we geljekki kynçylyklaryň öňüni almaga kömek edip biljek gurallara we beýleki zatlara göz aýlalyň. Bularyň hemmesi diabetiňizi dolandyrmakda dürli rol oýnaýar.
Insulin we ony ulanmak usullary
Lukmanyňyz gan şekeriniň ýokary derejesini gözegçilikde saklamak üçin insulin kabul etmegiňizi maslahat berip biler. Gysgaça aýdylanda, insulin bedenimizdäki aşgazanasty bezi atly organ tarapyndan öndürilýän gormondyr. Ol iýýän iýmitimizdäki şekeriň energiýa hökmünde ulanylmagyna ýa-da saklanmagyna kömek edýär.
Eger sizde 1-nji görnüşli diabet bar bolsa, aşgazanasty beziňiz insulin öndürmegi düýbünden bes etdi. Emma eger sizde 2-nji görnüşli diabet bar bolsa, aşgazanasty beziňiz henizem insulin öndürýär, ýöne bedeniňiz ony dogry ulanmaýar.
Siziň ýagdaýyňyza baglylykda, lukmanyňyz dürli görnüşli insulinleri belläp biler. Käbirleri çalt täsir edýär, beýlekileri bolsa haýal täsir edýär we ganda has uzak wagt galýar.
Adatça, günde bir gezekden dört gezek insulin sanjymyny etmeli bolmagyňyz mümkin. Muny lukmanyňyz kesgitleýär. Munuň birnäçe usuly bar:
- Şpris: Şpris gutudan insuliniň dogry dozasyny alyp, ony sanjym etmek üçin ulanylyp bilner.
- Insulin galamy: Muny ulanmak örän aňsat. Käbir galamlar insulin bilen öňünden doldurylan bolýar, beýlekileri bolsa kartriji goýmagymyzy talap edýär.
Insulin nasosy näme?
Käwagt, günde birnäçe gezek inýeksiýa etmegiň ýerine, lukmanyňyz size insulin nasosyny ulanmagy maslahat berip biler. Bu insulini günüň dowamynda bedeniňize ýuwaş-ýuwaşdan ýetirýär. Siz henizem gan şekeriňizi barlamaly, ýöne käbir adamlar munuň gan şekeriniň derejesini gözegçilikde saklamaga kömek edýändigini görýärler.
Bu nasos örän kiçi. Ony belde, jorapda ýa-da içki eşikleriňizde aňsatlyk bilen saklap bilersiňiz. Ol "kateter" diýlip atlandyrylýan inçe turba birikdirilendir. Bu turba iňňäniň kömegi bilen deriňiziň aşagyna goýulýar.
Bu nasos, siziň zerurlyklaryňyza laýyklykda maksatnama boýunça gün boýy az dozada insulin çykarýar. Şeýle hem, nahar iýen wagtyňyz, şol nahardaky uglewodlary ýakmak üçin zerur bolan goşmaça insulin dozasyny almak üçin nasosdaky düwmä basyp bilersiňiz.
Gan şeker ölçeýjileri
Gan şeker ölçeýjisi (ýa-da glýukometr) gan şekeriniň derejesiniň gaty ýokary ýa-da gaty pesdigini barlamak üçin ulanylýan kiçi elektron enjamdyr.
Muny nähili ulanmalydygy örän ýönekeý:
1. Ilki bilen, barmaklaryňyzyň ujuny "Lancet" atly kiçi iňňe bilen sanjyň we kiçijik gan damjasyny ýygnaň.
2. Gan damjasyny synag zolagynyň (Diabet synag zolagy) görkezilen ýerine goýuň.
3. Soňra şeridi ölçeg enjamyna salyň, birnäçe sekuntdan soň ekranda gan şekeriňiziň derejesi peýda bolar.
Bu netijeleri kitapça ýazmak örän möhümdir. Bu lukmanyňyza bejeriş meýilnamaňyzyň işleýändigine göz ýetirmäge kömek eder. Lukmanyňyz size gan şekeriňizi näçe gezek barlamalydygyňyzy aýdar. Esasanam, titreýän, howsala düşýän, baş aýlanýan, döşüňiz agyrýan, derleýän, gaty aç ýa-da uklaýan bolsaňyz, bularyň gan şekeriniň pesliginiň (gipoglikemiýanyň) alamatlary bolup biler. Şeýle wagtlarda gan şekeriňizi barlamagyňyzy üpjün ediň.
Üznüksiz glýukoza gözegçisi (CGM)
Bu ýene bir ösen enjam. Ol gan şekeriňiziň derejesini her birnäçe minutda, günde 24 sagat awtomatiki usulda ölçeýär. Bu size gan şekeriňiziň derejesiniň gaty ýokary ýa-da gaty pesdigini öňünden bilmäge mümkinçilik berýär.
Deriniň aşagyna ýerleşdirilen kiçi sensor maglumatlary bilegiňizdäki enjama ýa-da telefonyňyza iberýär. Bu maglumatlar gan şekeri derejäňizdäki üýtgeşmeleri we meýilleri yzarlamak üçin ulanylyp bilner. Bu maglumat size we lukmanyňyza iň gowy bejeriş meýilnamasyny işläp düzmäge kömek edip biler.
Ýöne ýadyňyzda bolsun, hatda CGM bilen hem, onuň takyklygyny üpjün etmek üçin günde birnäçe gezek adaty glýukometr bilen barmagyňyzdan gan almaly. Şeýle hem, deriniň aşagyndaky datçigi her 3-7 günde çalşyrmaly.
Keton synag zolaklary
Bedeniňizde şeker ulanmak üçin ýeterlik insulin bolmadyk mahaly, ol energiýa üçin ýagy ýakyp başlaýar. Bu proses ketonlar diýlip atlandyrylýan maddalary öndürýär. Siýdigiňizdäki ketonlaryň derejesiniň ýokarlanmagy diabet keseliňiziň gözegçilikden çykandygynyň howply alamatydyr.
Eger sizde aşakdaky alamatlar bar bolsa, lukmanyňyz keton testini maslahat berip biler:
- Eger gan şekeriňiziň derejesi 240 mg/dL ýa-da ondan ýokary bolsa
- Eger siz özüňizi hemişe kesel ýa-da ýadaw duýsaňyz
- Eger agzyňyz gurak bolsa we hemişe suwsaýan bolsaňyz
- Eger özüňizi çaşdyrýan ýaly duýsaňyz
- Dem almakda kynçylyk çekýän bolsaňyz
Bu synagy öýde geçirmek üçin, arassa käsede biraz siýdik ýygnaň we synag zolagyny şoňa batyryň. Aşakdaky siýdikleri silkiň we görkezmelere laýyklykda zolagyň reňkiniň üýtgemegini garaşyň. Soňra zolagyň reňkini toplumdaky reňk tablisasy bilen deňeşdiriň. Eger keton derejäňiz ortaça ýa-da ýokary bolsa, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň. Zerur bolsa, iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (ETU) baryň.
Beýleki zerur zatlar we adatdan daşary ýagdaýlara taýýarlyk
Diabet keselini bejerýän wagtyňyz, başga-da birnäçe zady ýadyňyzda saklamak möhümdir. Geliň, şu tablisada şol zatlaryň nämelere degişlidigine göz aýlalyň.
| Zerurlyk | Ýakyn ýerde saklanmaly zatlar |
|---|---|
| Gipoglikemiýa | Gan şekeriňizi çalt ýokarlandyrýan bir zat, mysal üçin, glýukoza tabletkalary, şeker kubikleri, iris, miwe suwunyň çüýşesi. Huşyňyzy ýitiren ýagdaýyňyzda bermek üçin glýukagon inýeksiýasy (lukmanyň maslahaty boýunça). Bulary sumkaňyzda, awtoulagyňyzda we ofis çekmejeňizde ýaly birnäçe ýerde saklaň. |
| Derini we aýaklary goramak üçin | Ýumşak sabyn, deri üçin çyglylandyryjy, ýarany arassalamak üçin serişdeler (steril doka, kagyz lenta), dyrnak gaýçysy we aýaklary her gün ýaralar we çişler üçin barlamak üçin aýna. Eger nerw zeperlenmesi bar bolsa, tikinsiz, ýumşak joraplar. |
| Agzyň saglygy üçin | Dişleriň arasyny arassalamak üçin ýumşak tüýli diş çotgasy, fluorid saklaýan diş pastasy we diş ýüpi. |
| Gyssagly ýagdaý üçin | Diabet keseliňiz bardygyny görkezýän bilezik ýa-da kart (lukmançylyk duýduryşynyň ID-si). Gyssagly ýagdaýda jaň edip boljak telefon belgisi. Iň azyndan 7 günlük diabet dermanlaryny, insulini, test zolaklaryny, batareýalary we ş.m. öz içine alýan gyssagly kömek toplumy. |
Şri-Lankada şu enjamlaryň hemmesini almak bize aňsatmy?
Biz gürrüň beren öňdebaryjy enjamlaryň käbiri, mysal üçin, insulin nasoslary we CGM enjamlary Şri-Lankada köp duş gelmeýär. Şeýle hem, olar örän gymmat.
Glýukometrler, test zolaklary, lansetler we dürli görnüşli insulinler, adatça, ýurdumyzyň dermanhanalaryndan elýeterlidir. Şeýle-de bolsa, ösen tehnologik enjamlary satyn almakda käbir kynçylyklar ýüze çykyp biler.
Şonuň üçin başgalaryň ulanýan zatlary sizi ruhdan düşürmesin. Iň esasy zat, lukmanyňyz bilen gürleşip, maliýe ýagdaýyňyza, durmuş ýörelgesiňize we keseliňiziň häsiýetine esaslanyp, haýsy bejeriş usulynyň we enjamynyň size iň laýyk we laýyk gelýändigini kesgitlemekdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Diabet keselini dolandyrmak bir ýoldur we bu ýoly ýeňilleşdirmek üçin dogry gurallaryň we serişdeleriň bolmagy möhümdir.
- Lukmanyň maslahaty boýunça gan şekeriňiziň derejesini yzygiderli barlaň. Netijelerini ýazyň.
- Gan şekeriniň pesliginiň (gipoglikemiýanyň) alamatlaryna üns beriň. Şeýle ýagdaý ýüze çykan halatynda, hemişe gan şekeriňizi çalt ýokarlandyryp biljek bir zady (glýukoza tabletkalary, şeker bölekleri) ýanyňda saklaň.
- Gyssagly ýagdaýa hemişe taýýar boluň. Diabet keseliniň şahsyýetnamasyny we gyssagly ýagdaýlar üçin zerur bolan serişdeleri alyň.
- Siziň üçin iň amatly we elýeterli bejeriş wariantlary barada lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň.
Diabet, diabet enjamlary, insulin, glýukometr, gan şekeri, gipoglikemiya, diabetiň öňüni alyş
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň