Bedeniňizdäki bu "öt" nämedigini bilýärsiňizmi? Geliň, bu barada ýönekeý gürleşeliň!

Hemmämiz iýmit iýýäris. Emma iýýän iýmitlerimiziň, esasanam ýagly iýmitleriň, bedenimiz ony özleşdirip bilmegi üçin nähili kiçi böleklere bölünýändigini hiç pikir etdiňizmi? Şu gün biz bedenimiziň öndürýän we muňa kömek edýän örän möhüm suwuklyk barada gürrüň ederis. Biz muňa "öt" diýýäris. Siz onuň "(Öt)" diýlip atlandyrylýandygyny hem eşiden bolmagyňyz mümkin.

Öt näme? Ol hakykatda näme edýär?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, öd bagrymyz tarapyndan öndürilýän goýy, ýapyşykly, ýaşyl-sary reňkli suwuklykdyr. Ol sarymtyl reňke eýedir. Onuň esasy wezipesi iýýän iýmitlerimiziň siňmegine kömek etmekdir. Hususan-da, öd iýýän iýmitlerimizdäki ýaglary parçalamak üçin ajaýyp ukyba eýedir.

Ýagly nahar iýýändigimizi göz öňüne getiriň, mysal üçin, gowrulan tüwi ýa-da gowrulan nahar. Soňra bedenimizdäki käbir gormonlar öd haltamyza signal iberip: "Bolýar, indi biraz ödü çykaryň" diýýär. Öt haltasy bagryň aşagyndaky kiçijik halta şekilli organ bolup, ödüň saklanýan ýeridir.

Şeýlelikde, bu signal gelende, öd haltasy gysylýar we ödü inçe içegäniň birinji bölegine, ýagny on iki barmak içege goýberýär. Öddäki öd duzlary (bular öddäki iň möhüm zatlar) iýmitdäki uly ýag damjalaryny has kiçi böleklere bölýär. Biz muňa emulsiýa diýýäris. Bu suwy we ýagy garyşdyrmak üçin sabyn ulanmak ýalydyr.

Göz öňüne getiriň, uly ýag topugy bar, ony siňdirmek kyn. Öt duzlary gelip, şol ýag topugyny kiçijik damjalara bölýär. Soňra bedenimizdäki beýleki iýmit siňdiriş fermentleri bu kiçijik ýag böleklerini aňsatlyk bilen siňdirip bilýär. Soňra bu ýag kislotalary ganymyza siňýär we beden tarapyndan zerur energiýany almak üçin ulanylýar.

Ýaglary siňdirmäge kömek etmekden başga-da, ödiň başga bir möhüm funksiýasy bar. Ýagny, ol bedenimizden islenmeýän galyndylary, meselem, bilýärubini aýyrmaga kömek edýär. Bilirubin gyzyl gan öýjüklerimiziň kadaly dargamagynyň goşmaça önümidir. Öt bu bilirubini bagyrdan içegeler arkaly we bedenden nejasat bilen daşaýan daşaýjy hökmünde hereket edýär.

Öd nirede öndürilýär? Ol nirede saklanýar?

Öt biziň bagyrymyz tarapyndan öndürilýär . Bagyr günde 800 bilen 1000 millilitr aralygynda (ýagny 27 bilen 34 suwuk unsiýa aralygynda) öt öndürýär. Munuň nähili köpdigini göz öňüne getiriň!

Bagyrda öd öndürilenden soň, ol öd ýollaryndan geçýär we öd haltasynda saklanýar.Öt haltasy bagyryň golaýyndaky kiçijik akwarium ýaly bolup, gerek bolýança öt saklaýar. Öt haltasynda adatça 30 bilen 80 millilitr aralygynda suwuklyk (bu 1 bilen 2,7 suwuk unsiýa aralygynda) saklanyp bilýär.

Ötde nämeler bar?

Öt dürli birleşmelerden emele gelýär. Olaryň esasylary:

• Holesterin
• Öt duzlary ýa-da öt kislotalary: Bularyň hemmesi esasan ýaglaryň parçalanmagyna kömek edýär.
• Suw
• Fosfolipidler: Bular fosfor saklaýan çylşyrymly ýagyň bir görnüşidir.
• Bilirubin: Gyzyl gan öýjükleriniň dargamagy netijesinde öndürilýän pigment.
• Bedeniň duzlary: Mysal üçin, kaliý we natriý.
• Mis we beýleki metallar.

Bularyň ählisiniň dogry mukdarda bolmagy ýarasalaryň işlemegi üçin örän möhümdir.

Öt bilen baglanyşykly ýüze çykyp biljek umumy ýagdaýlar nähili?

Käwagt, öd öndürilişinde ýa-da akyşynda päsgelçilik bolsa, öd haltasy bilen baglanyşykly meseleler ýüze çykyp biler. Şeýle ýagdaýlaryň käbiri:

• Öt daşlary: Bular öt haltasynyň içinde emele gelýän gaty, daş ýaly gurluşlardyr. Olar esasan holesterinden, bilýärubinden ýa-da ikisinden hem ybarat.
• Holesistit: Bu öd haltasynyň iltihabydyr. Bu köplenç öd daşlary öd ýollaryny böwetlände ýüze çykýar.
• Holangit: Bu öd ýollarynyň içinde ýüze çykýan infeksiýadyr . Bu öd haltasyndaky daşlar öd ýollarynda galyp, dykylanda ýüze çykyp biler.
• Holedoholitiaz: Bu, bagyrdan we öt haltasyndan inçe içege öt daşlaryny daşlaýan esasy öt ýolunda, umumy öt ýolunda daşlaryň emele gelmegidir .
• Öt ýollarynyň dykylmagy: Öt ýollary öt daşlary, ýara dokumalary, şişler ýa-da başga sebäpler sebäpli dykylyp bilýär. Bu bolsa ödiň dogry akmagyna päsgel berýär we iýmit siňdirişinde we iýmit maddalarynyň siňdirilişinde kynçylyklara sebäp bolýar.

Öd bilen bagly meseleleriň alamatlary nähili?

Öt haltasy bilen baglanyşykly meseleler dürli alamatlary döredip biler. Şeýle-de bolsa, iň köp duş gelýän alamatlaryň käbiri:

• Garyn boşlugynyň ýokarky sag ýa-da orta böleginde agyry: Bu köplenç öd haltasynyň meseleleriniň ilkinji alamatydyr. Agyry ýiti ýa-da dymyk bolup biler. Ol gelip-gidip biler. Bu agyry, esasanam, ýagly iýmitleri iýenden soň güýçli bolup biler. Agyry arka ýa-da sag egniňize hem ýaýrap biler.
• Bulanmak we gaýtarmak: Bularyň hem öd haltasynyň meseleleriniň umumy alamatlarydyr. Olar aşgazan agyrysy bilen birlikde ýüze çykyp biler.
• Hazym bozulmasy:Siz döş agyrysyny, iýenden soň doýgunlyk duýgusyny we ýokarky garynda rahatsyzlyk duýup bilersiňiz.
• Gyzgynlyk we üşütme: Bularyň alamatlary bolup biler. Infeksiýalar holetsistit ýaly ýagdaýlarda ýüze çykyp biler.
• Sarylyk: Bu deriňiziň we gözleriňiziň aklarynyň sary reňke öwrülmegidir. Bu ganyňyzdaky bilirubiniň derejesi ýokarlananda bolýar. Bu öd ýollarynyň dykylyp biljekdigini aňladýar.
• Nejasatyň reňkiniň üýtgemegi: Öt ýollary dykylanda, nejasatyňyz açyk ýa-da toýun reňkine öwrülip biler.

Iň esasy zat, bu alamatlaryň başga lukmançylyk ýagdaýlaryndan hem ýüze çykyp biljekdigini ýatda saklamakdyr. Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, esasanam olar agyr ýa-da dowamly bolsa, dogry diagnoz goýmak we bejergi barada maslahatlaşmak üçin lukmana ýüz tutuň .

Iýmit siňdiriş ulgamlarymyzyň saglygyny kesgitlemek üçin nähili barlaglar geçirilýär?

Lukmanlar öd bilen baglanyşykly käbir zatlary barlamak üçin şuňa meňzeş gan analizlerini ulanyp bilerler:

• Bagyr funksiýasynyň barlaglary: Bu barlaglar ganyňyzdaky bagyr fermentleriniň, beloklaryň we bilirubiniň derejesini barlaýar. Adaty bolmadyk derejeler bagyryňyzda, öd haltaňyzda ýa-da öd ýollaryňyzda problemalary görkezip biler.
• Bilirubin barlagy: Bu, ganyň içindeki bilirubiniň derejesini ölçeýär. Bilirubiniň derejesiniň ýokarlanmagy öt ýollarynyň dykylmagynyň ýa-da başga meseleleriň alamaty bolup biler.

Mundan başga-da, zerur bolanda, "ultrases skanirleme" we "kompýuter tomografiýasy" ýaly işler hem edilip bilner.

Öd bilen bagly kynçylyklary bejermek üçin nähili usullar bar?

Öt bilen baglanyşykly keselleriň bejergisi meselä baglylykda üýtgeýär. Käbir umumy bejergi usullary:

• Antibiotikler: Eger infeksiýa sebäpli şişlik bolsa, lukmanyňyz ony bejermek üçin antibiotikleri belläp biler.
• Öt daşlary we öt kesidi üçin iň köp ulanylýan bejergi usuly: Bu öt haltasyny aýyrmak üçin hirurgiki operasiýany öz içine alýar . Ol köplenç laparoskopik usul hökmünde amala aşyrylýar. Bu bolsa gurallaryň uly kesik arkaly däl-de, birnäçe kiçi kesik arkaly girizilýändigini aňladýar .
• Endoskopik retrograd holangiopankreatografiýa (ERCP): Bu bagyr, öt haltasy, öt ýollary we aşgazanasty bezi bilen baglanyşykly meseleleri anyklamak we bejermek üçin ulanylýan proseduradyr. Mysal üçin, bu prosedura ýörite kamera (görkeziji) ulanyp, öt ýollaryndan daşlary operasiýasyz aýryp biler.
• Hirurgiýa:Agyr ýagdaýlarda, tıkanmanyň ýa-da şişmäniň sebäbini çözmek üçin hirurgiki operasiýa zerur bolup biler.

Öd mäzimiziň sagdynlygyny saklamak üçin näme edip bileris?

Öd mäziňiziň sagdynlygyny saklamak üçin käbir maslahatlar:

• Özüňiz üçin sagdyn agramy saklaň: Semizlik öd daşlary üçin töwekgelçilik faktorydyr. Agramy ýuwaş-ýuwaşdan azaltmak geljekde ýüze çykýan meseleleriň töwekgelçiligini azaltmaga kömek edip biler. Ýöne ýadyňyzda bolsun, birbada agramy gaty çalt azaltmak hem öd daşlary üçin töwekgelçilik faktorydyr.
• Az ýagly iýmitlenme: Doýgun ýaglary, esasanam doýgun ýaglary az bolan iýmitlenme öd daşlarynyň döremeginiň öňüni almaga kömek edip biler. Bu bejergiden soň hem peýdalydyr.
• Iýmit süýümi: Iýmitiňize ýeterlik süýüm goşmak sagdyn iýmit siňdirişini ösdürmäge we holesteriniň derejesini gözegçilikde saklamaga kömek edip biler.

Gün boýy işleýän wagtyňyz, ertirlik naharyňyzda iýen ýagy bedeniňiziň nähili siňdirýändigi barada köp pikir etmeýän bolmagyňyz mümkin. Bedenimiz köp zady biziň üçin çözýär. Emma iýmit siňdiriş meseleleri, esasanam öd bilen baglanyşykly meseleler ýüze çykanda, olar saglygymyza we durmuşymyza uly täsir edip biler. Eger ýokarda agzalan alamatlar, ýagny garnyňyzyň ýokarky sag tarapynda agyry, göwrelilik we gaýtarma ýaly alamatlar ýüze çyksa, hökman lukmana ýüz tutmaly. Bu alamatlar başga ýagdaýlardan hem ýüze çykyp bilse-de, öd we iýmit siňdiriş ulgamyňyzyň saglygyny saklamak üçin dogry diagnoz goýmak we bejergi almak möhümdir.

Ahyrsoňy, nämeleri ýatda saklamaly (Öýe äkitmek baradaky habar)

Öt bedenimizde sessiz, ýöne örän möhüm organdyr. Ol bolmasa, ýagly iýmitleri dogry siňdirip ýa-da bedenimizde toplanýan käbir galyndylary çykaryp bilmezdik.

• Iýmitleniş tertibiňize üns beriň: Ýagy az we süýümi köp bolan deňagramly iýmitleniň.
• Sagdyn agramy saklaň: Agramyň artykmaçlygy öd daşlary ýaly meselelere sebäp bolup biler.
• Adaty bolmadyk alamatlary görmän galmaň: Eger sizde aşgazan agyry ýa-da sarylyk bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň.

Ýadyňyzda bolsun, sagdyn iýmit siňdiriş ulgamy sagdyn durmuş üçin möhümdir. Sagdyn öd haltasynyň hem munuň üçin örän möhümdir!

Öt , iýmit siňdiriş, öt haltasy, bagyr, öt daşlary, sarygetirme