Köp adamlar ömründe azyndan bir gezek arka agyrysyny başdan geçirdiler. Käwagt bu agyry diňe arka bilen çäklenmän, eýsem, arkadan aşak, aýakdan aşak ýa-da aýakdan aşak ýaýrap, uýuşma ýa-da uýuşma duýgusyny döredip biler. Şeýle wagtda lukmana ýüz tutanyňyzda, munuň näme sebäpden ýüze çykýandygyny anyklamak üçin örän ýönekeý we örän möhüm synag geçirip bolýar. Şu gün biz göni aýak galdyrmak (SLR) synagy barada gürrüň ederis. Bu käwagt "Lasegue synagy" diýlip atlandyrylýar.
Gysgaça aýdylanda, göni aýak galdyrmak (SLR) synagy näme?
Arkaňyzdan aýaklaryňyza çenli uzalýan nerwleri elektrik simleri hökmünde göz öňüne getiriň. Bu nerw süýümleri omurgaňyzdan geçýär. Käwagt, omurgaňyzdaky disk herniýasy ("bel disk herniýasy") ýa-da başga sebäpler sebäpli bu nerwler basylyp bilýär. Şol wagt agyry aýaklaryňyzdan aşak ýaýrap başlaýar, öň belläp geçişimiz ýaly. Biz bu ýagdaýy "Siasis" diýip hem atlandyrýarys.
Şeýlelikde, SLR synagy lukmanyňyzyň agyryňyzyň nerwiň gysylmagyndan ýa-da myşsalaryňyzda ýa-da bogunlaryňyzda mehaniki problema sebäpli dörändigini anyklamak üçin ulanjak synagydyr. Bu synagyň netijeleri size iň gowy bejergini kesgitleýär.
Bu barlagy geçirmezden öň lukman size birnäçe sorag berer. Mysal üçin:
- Sanjylar haçan başlady?
- Näçe wagt geçdi?
- Agyry nähili duýulýar? (meselem, ýanma, sançma, gyjyndy?)
- Agyry artýarmy ýa-da azalýarmy?
Bu soraglara mümkin boldugyça dogruçyl we düşnükli jogap bermek örän möhümdir . Bu lukmanyň siziň ýagdaýyňyzy has gowy düşünmegine kömek eder.
Bu synagy nähili geçirýärsiňiz?
Bu örän ýönekeý prosedura. Siz hiç hili rahatsyzlyk duýmarsyňyz. Lukman adatça muny siz barlag stolunda ýatanyňyzda edýär.
1. Ilki bilen, sizden düşegiň üstünde ýüzüňizi aşak ýatmagyňyz soralar.
2. Soňra, dyzyňyzy göni tutup, lukman agyrýan aýagy ýuwaş-ýuwaşdan ýokary galdyrar.
3. Aýagyňyzy şeýle galdyranyňyzda, adaty agyryny (arkaňyzda ýa-da aýagyňyzda agyry) ýene-de nirede duýup başlandygyňyzy lukmanyňyza aýtmaly.
4. Käwagt, nerwiň üstüne has köp agram salmak üçin, lukman sizden aýagyňyzy gapdala bükmegiňizi ýa-da boýnyňyzy öňe egmegiňizi sorap biler.
Bu esasy synagdan başga-da, şuňa meňzeş başga-da birnäçe usullar bar.
| Synagyň ady | Muny etmegiň usuly ýönekeý. |
|---|---|
| Çapraz göni aýak galdyrmak synagy | Bu ýagdaýda lukman agyrysyz sagdyn aýagy galdyrýar. Ýöne şol aýagy galdyranyňyzda, beýleki aýagyňyzda agyry duýsaňyz, bu nerwleriň basylmagynyň güýçli subutnamasydyr. |
| Oturyp, göni aýak galdyrmak synagy | Olar sizi düşekde oturtmagy, dyzlaryňyzy 90 gradus egmegi we soňra bir dyzyňyzy düzeltmegi tabşyrarlar. Munuň hem agyry döredýändigini ýa-da döretmeýändigini barlarlar. |
| Egri dyz egilme synagy (ters SLR) | Sizi garnyňyza ýatyrarlar, dyzlaryňyzy yza egerler we dabanlaryňyzy ýakaňyza degýänçä birleşdirerler. Eger budyňyzda agyry duýsaňyz, bu ýokarky arkaňyzdaky nerwiň gysylandygyny görkezip biler (`L2-L3 nerw kökleri`). |
Synag "Oňyn" we "Negatiw" bolsa näme aňladýar?
Indi bu synagyň netijeleriniň näme diýýändigine göz aýlalyň.
Eger SLR synagy pozitiw bolsa...
"Pozitiw" diýen sözü eşideniňizde gorkmaň. Lukmançylykda bu belli bir alamatyň tassyklanandygyny aňladýar.
SLR synagy aşakdaky ýagdaýlarda pozitiw netije berýär:
- Eger aýagyňyzy 30 bilen 70 gradus aralygynda galdyranyňyzda, adaty agyryňyz (arkaňyzdan aýagyňyzyň aşagyndan geçýän agyry) gaýtalansa.
- Esasanam, bu agyry dyzdan aşak ýaýraýan bolsa, bu nerwiň gysylandygynyň güýçli alamatydyr.
Möhüm: Aýagy galdyranyňyzda, aýagyňyzyň arkasyndaky bud myşsalarynyň dartylmagyny duýmak adaty bir zat. Bu synagyň oňyn bolmagynyň sebäbi däl. Ol diňe arkaňyzdan aýagyňyza çenli başdan geçirýän agyryňyzy başdan geçirseňiz oňyn bolýar.
Oňyn netije, ähtimal, agyryňyzyň sebäbiniň siyatik, oňurga stenozy ýa-da disk herniýasy ýaly nerw basyş ýagdaýydygyny aňladýar.
Eger SLR synagy negatiw bolsa...
"Negatiw" synag aýagyňyzy galdyranyňyzda adaty agyryny duýmandygyňyzy aňladýar.
- Mysal üçin, eger aýagyňyzdan aşak ýaýraýan agyry bolmasa, diňe arka agyryňyz bolsa, bu synag negatiw bolup biler.
- Şeýle hem, aýak 70 gradusdan ýokary galdyrylýança agyry bolmasa, bu hem negatiw hasaplanýar.
Negatiw netije siziň hiç hili keseliňiziň ýokdugyny aňlatmaýar. Bu, agyryňyzyň, ähtimal, nerwiň gysylmagyndan döremeýändigini aňladýar. Bu myşsalaryňyzda, bogunlaryňyzda ýa-da başga bir zatda agyry bolup biler. Soňra lukmanyňyz sebäbini tapmak üçin sizi başga barlaglara ugradar.
Testiň netijesi pozitiw bolsa, indi näme etmeli?
Eger SLR synagy pozitiw bolsa, ýagny nerw basyşynyň şübhesi bar bolsa, howsala düşmäň. Munuň üçin köp bejeriş usullary bar.
Iň esasy zat lukmanyň görkezmelerini takyk ýerine ýetirmekdir .
Adatça, lukman şeýle zatlary maslahat berip biler:
- Dynç alyş: Size birnäçe wagtlap agyryny artdyrýan işlerden (meselem, öňe egilmek, agyrlyklary götermek) daşda durmak maslahat berler.
- Fizioterapiýa: Bu örän möhümdir. Fizioterapewt size arka we garyn myşsalaryňyzy berkitmek we nerwlere basyşy azaltmak üçin ýörite maşklary öwreder.
- Derman: Lukmanyňyz agyryny we şişmäni azaltmak üçin derman ýazyp berer.
- Oňurga sanjymlary: Käbir adamlarda agyry örän güýçli bolsa, oňurga süňküne ýörite sanjymlar edilýär.
- Hirurgiýa: Hirurgiýa diňe örän az sanly adamlar üçin zerurdyr, ýagny derman bilen gözegçilikde saklap bolmaýan güýçli agyry bolanda ýa-da içege we peşew haltasynyň işleýşinde üýtgeşmeler ýaly çynlakaý alamatlar bolanda.
Köp ýagdaýlarda, siyatika ýaly ýagdaýlar dogry dynç alyş, fiziki terapiýa we derman serişdeleri bilen takmynan 6 hepde içinde ýitip gider.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Göni aýak galdyrmak (SLR) synagy, arka agyrynyň, esasanam aýakdan aşak ýaýraýan agyrynyň sebäbi hökmünde nerw basyşyny barlaýan ýönekeý, agyrsyz synagdyr.
- "Oňyn" synag aýak galdyrylanda adaty agyrynyň döreýändigini aňladýar. Bu bolsa nerwiň gysylandygyny görkezýär.
- "Negatiw" synag agyrynyň sebäbiniň nerw basyşy däl-de, başga bir zatdygyny aňladýar.
- Netijesine garamazdan, howsala düşmäň, lukmanyňyz bilen gürleşiň we onuň görkezmelerini we bejergisini takyk ýerine ýetiriň.
- Köp adamlar fiziki terapiýa we dynç alyş bilen çalt sagalyp bilýärler.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň