ඔයාගේ පොඩ්ඩා ඇවිදින්න පටන්ගන්න ළඟද? (Baby Walking) අපි මේ ගැන දැනුවත් වෙමු!

අම්මා කෙනෙක්ට, තාත්තා කෙනෙක්ට තමන්ගේ දරුවා ගැන දකින ලොකුම, සුන්දරම හීනයක් තමයි එයාලගේ පොඩි අඩි තියලා මුලින්ම ඇවිදිනවා දකින එක. ඒක ඇත්තටම හරිම සුවිශේෂී, කවදාවත් අමතක නොවන මොහොතක්. පුංචි කාලේ ඉඳන්ම ඔයාගේ බබා පෙරළිලා, ඉඳගෙන, බඩගාලා, බඩු අල්ලගෙන නැගිටලා හිටගෙන, ටිකෙන් ටික එයාගේ මස්පිඩු ශක්තිමත් කරගන්නවා. මේ හැමදේම කරන්නේ අර ලොකුම දවසට, ඒ කියන්නේ තනියම අඩියක් දෙකක් තියලා ලෝකය ගවේෂණය කරන්න පටන්ගන්න දවසට එයා සූදානම් වෙන එකක් විදියටයි.

පොඩ්ඩෙක් ඇවිදින්න ඉගෙනගන්නේ කොහොමද?

බබෙක් ඇවිදින්න පටන්ගන්නේ එකපාරටම නෙවෙයි. ඒක අදියර කිහිපයකින් සිද්ධ වෙන දෙයක්. ඇඟේ සමබරතාවය (balance) හදාගන්න, අත් පා සම්බන්ධීකරණය කරගන්න, නැගිටලා හිටගන්න, එක කකුලකට බර දීලා අනිත් කකුල ඉස්සරහට තියන්න වගේ ගොඩක් දේවල් එයාලා ඉගෙන ගන්නවා. එක හැකියාවක් ප්‍රගුණ කළාට පස්සෙ තමයි ඊළඟ එකට යන්නේ. මේ විදියට තමයි එයාලා ඇවිදින්න සූදානම් වෙන්නේ.

සාමාන්‍යයෙන් බබෙක් ඇවිදින්න පටන්ගන්න ප්‍රධාන සංධිස්ථාන (milestones) ටිකක් තියෙනවා. අපි බලමුද ඒ මොනවද කියලා?

ඇවිදින්න පරක්කුයි කියලා හිතෙනවනම්, දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න ඕනෙද?

ඔයාගේ බබාට මාස 18ක් වෙලත් තාම තනියම ඇවිදින්න පටන් අරන් නැත්නම්, ඒත් ඊට කලින් තියෙන අනිත් සංධිස්ථාන (උදාහරණයක් විදියට පෙරළෙන එක, ඉඳගන්න එක, නැගිටින එක) සම්පූර්ණ කරලා තියෙනවා නම්, එයාට තව ටිකක් කල් ඕන වෙන්න පුළුවන්.

හැබැයි, ඔයාට පොඩි හරි සැකයක්, බයක් තියෙනවා නම්, විශේෂයෙන්ම ඔයාගේ බබා වයසට ගැළපෙන විදියට අනිත් සංවර්ධන අදියරවල් (developmental milestones) වලට ළඟා වෙන්නේ නෑ කියලා හිතෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක හරි ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් එක්ක හරි කතා කරන්න.

ඇවිදින්න පරක්කු වෙන්න බලපාන හේතු මොනවද?

බොහෝ වෙලාවට පොඩි ප්‍රමාදයක් කියන්නේ බරපතල දෙයක් නෙවෙයි. ඒත් සමහර වෙලාවට යම් යම් හේතු නිසා ඇවිදීම ප්‍රමාද වෙන්න පුළුවන්.

• චලන හැකියාවන් වර්ධනය වීමේ ප්‍රමාදය: සරලවම කිව්වොත්, සමහර බබාලගේ මස්පිඩු සහ චලන හැකියාවන් වර්ධනය වෙන්න අනිත් අයට වඩා ටිකක් වැඩි කාලයක් යනවා. විශේෂයෙන්ම අම්මගෙයි තාත්තගෙයි දෙන්නගෙන් එක්කෙනෙක් හරි දෙන්නම හරි පොඩි කාලේ ඇවිදින්න පරක්කු වෙලා තියෙනවා නම්, බබාටත් එහෙම වෙන්න ඉඩකඩ වැඩියි.
• ඉගෙනීමේ දුබලතා (Learning disabilities): බබෙකුට ඉගෙනීමේ දුබලතාවයක් තියෙනවා නම්, ඇවිදීම විතරක් නෙවෙයි, කතා කරන එක, අනිත් අය එක්ක සම්බන්ධ වෙන එක වගේ හැම සංවර්ධන අංශයකම ප්‍රමාදයක් දකින්න පුළුවන්.
• සමහර වෛද්‍යමය තත්ත්වයන්: මස්පිඩු වල ශක්තියට සහ වර්ධනයට බලපාන සමහර රෝගී තත්ත්වයන් නිසාත් ඇවිදීම ප්‍රමාද වෙන්න පුළුවන්.

• පරිසර සාධක: බබාගේ මොළයේ වර්ධනයට හෝ සංවර්ධනයට බලපාන බාහිර හේතු. උදාහරණයක් විදියට:
• ගර්භණී කාලයේදී මවට ඇති වූ ආසාදන හෝ අධි රුධිර පීඩනය වැනි තත්ත්වයන්.
• නොමේරූ දරු උපත් (Premature birth).
• උපතින් පසු බබාට ඇතිවන මෙනින්ජයිටිස් (Meningitis) වැනි ආසාදන.
• හිසට සිදුවන අනතුරු.
• මන්දපෝෂණය, විශේෂයෙන් රිකට්ස් (Rickets) වැනි තත්ත්වයන්.
• උපතේදී බිලිරුබින් (bilirubin) මට්ටම ඉතා ඉහළ ගොස් මොළයට හානිවීම (Kernicterus).

බබා ඇවිදින්න ළඟයි කියලා කියන ලකුණු

ඔයාගේ පොඩ්ඩා ඇවිදින්න ළඟයි කියලා ඔයාට හිතෙන ලකුණු කිහිපයක් තියෙනවා.

• නැගිටලා හිටගන්නවා: මේක තමයි ලොකුම සහ වැදගත්ම ලකුණ. බඩු අල්ලගෙන හරි නැගිටලා හිටගන්නවා කියන්නේ කකුල් දැන් ශක්තිමත් කියන එකයි.
• උදව්වක් නැතුව හිටගෙන ඉන්නවා: මුලින් අල්ලගෙන හිටියට, ටික දවසකින් මොකුත් අල්ලන්නේ නැතුව තත්පර කිහිපයක් හිටගෙන ඉන්න උත්සාහ කරයි.
• බඩු අල්ලගෙන ඇවිදිනවා (Furniture cruising): සෝෆා එක අල්ලගෙන එහාට මෙහාට යනවා. පුටුවෙන් පුටුවට මාරු වෙනවා.
• බඩගාන එක: සමහර බබාලා බඩගාන්නේ නැතුවම ඇවිදින්න පටන් ගන්නවා. ඒත් බඩගානවා නම් ඒකත් හොඳ ලකුණක්.

බබාට ඇවිදින්න උදව් කරන්න අපිට පුළුවන් මොනවද?

බබාට බල කරන්න හොඳ නෑ, ඒත් එයාව උනන්දු කරවන්න අපිට පුළුවන්.

1. එකට සෙල්ලම් කරලා උනන්දු කරමු

ඔයා බබා ළඟින් ඉන්නකොට එයාට ලොකු ආරක්ෂාවක් දැනෙනවා. එතකොට එයා බය නැතුව අලුත් දේවල් කරන්න පෙළඹෙනවා. ඔයා බබා ඉස්සරහින් දණගහගෙන, අත් දෙක දික් කරලා "එන්න පුතේ/දුවේ" කියලා එයාව එන්න කියලා උනන්දු කරන්න. එයා වැටෙන්න ගියත් ඔයා ළඟ ඉන්න නිසා එයාට බයක් දැනෙන්නේ නෑ.

2. ගෙදර පරිසරය ආරක්ෂිත කරමු (Baby-proofing)

ඇවිදින්න ඉගෙනගන්න කාලේ බබාලා වැටෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. ඒක ඉගෙනීමේම කොටසක්. හැම වැටීමකින්ම බේරගන්න බැරි වුණත්, අනතුරු වෙන්න තියෙන ඉඩ අඩු කරන්න අපිට පුළුවන්.

• දොරවල් වලට, කබඩ් වලට ලොක් දාන්න. විශේෂයෙන්ම බෙහෙත්, කෘමිනාශක වගේ දේවල් තියෙන තැන් වලට.
• මේස, පුටු වගේ බඩු වල තියුණු කොන් වලට පෑඩ් (pad) කරන්න.
• පඩිපෙළ (staircase) තියෙනවා නම්, උඩටයි පල්ලෙහාටයි බබාලට අරින්න බැරි ගේට්ටු (child-proof gate) දාන්න.
• උයනකොට සැර බඩු, උණු වතුර වගේ දේවල් ලිපේ පිටිපස්සට වෙන්න තියන්න.

බබාලට ඇවිදින්න උදව් වෙන බඩු - මොනවද හොඳ, මොනවද නරක?

බේබි වෝකර්ස් (Baby Walkers)

හේතුව තමයි, වෝකර් එක නිසා බබාට ලේසියෙන් එහා මෙහා යන්න පුළුවන් වුණත්, එයාගේ කකුල් වල මස්පිඩු ඇවිදින්න අවශ්‍ය තරම් ශක්තිමත් වෙන්නේ නෑ. ඒ වගේම වෝකර් එකේ ඉන්නකොට බබාට සාමාන්‍යයෙන් ළඟා වෙන්න බැරි උසක තියෙන දේවල් (උණු වතුර කේතල්, වස විස වර්ග) අල්ලන්න පුළුවන්. මේ නිසා බරපතල අනතුරු වෙන්න තියෙන ඉඩ ගොඩක් වැඩියි. අත්වැරදීමකින් වස විස වර්ගයක් ශරීරගත වුණොත් වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට කතා කරන්න ඕන. ඒ නිසා වෝකර්ස් කියන්නේ ගොඩක් භයානක දෙයක්.

බබාලගෙ සපත්තු (Baby Shoes)

බබාලා ගෙදරින් එළියට යනකොට ඇරෙන්න, ගෙදර ඇතුළේදී සපත්තු දාන්න අවශ්‍ය නෑ. පාවහන් නැතුව, හිස් දෙපයින් ඇවිදිනකොට සහ බඩගානකොට තමයි එයාලගේ පාදවල සහ ඇඟිලිවල මස්පිඩු හරියට වර්ධනය වෙන්නේ. සීතල නම් මේස් දෙකක් දාන්න පුළුවන්.

බබා එළියේ ඇවිදින්න පටන් ගත්තම, එයාට හරියටම ගැළපෙන සපත්තු දෙකක් තෝරගන්න එක වැදගත්.

• සපත්තුව බබාගේ පාදයේ හැඩේටම ගැළපෙන්න ඕනේ.
• ඇඟිලි නිදහසේ හොලවන්න ඉඩ තියෙන්න ඕනේ.
• දිගම ඇඟිල්ලයි සපත්තුවේ ඉස්සරහ කෙළවරයි අතර අඟල් භාගයක විතර ඉඩක් තියෙන්න ඕනේ.
• විලුඹ ගාව හිර වෙන්නවත්, ලොකු වෙන්නවත් බෑ.
• පුළුවන් නම් ස්වභාවික ද්‍රව්‍ය වලින් හදපු සපත්තු තෝරගන්න. බබාලගේ කකුල් වලට ගොඩක් දාඩිය දාන නිසා වාතාශ්‍රය ලැබෙන එක වැදගත්.

බබාලගේ කකුල් හරිම ඉක්මනට ලොකු වෙනවා. ඒ නිසා අවුරුදු 3ක් වෙනකල් මාස 1-3කට සැරයක් වගේ සපත්තුයි මේසුයි හිරද කියලා බලන්න.