Ýelke süňkiňiz öňe çykyp durmy? (Ganatly kürek süňküňiz)

Ýeňil süňkleriňiziň biriniň beýlekisinden biraz has köp çykyp durýandygyny hiç wagt gördüňizmi? Käwagt bu, eginiňizi hereketlendirende agyry we gatylyk döredip biler. Şu gün biz "ganatly skapula" ýa-da lukmanlaryň aýtmagyna görä, bu ýagdaý barada gürrüň ederis. Gorkmaly zat däl, bu barada dogry bilýäniňizden soň, köp zat aýdyňlaşar.

Bu çykyp duran egin süňküniň manysy näme? ("Ganatly kürek süňkü")

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, arkaňyzdaky egin süňküni (lukmanlar ony "kürek süňküni" diýip atlandyrýarlar) biz bedeniňize ýapyşyp, tekiz däl-de, arkadan çykyp duranda "Ganatly kürek süňküni" ýa-da "kürek süňküniň ganaty" diýip atlandyrýarys. Ony guşuň ganaty ýaly, egin süňküniň arkadan çykyp durandygyny göz öňüne getiriň. "Ganatly" ady şu ýerden gelip çykýar, sebäbi ol ganata meňzeýär.

Ýeňil süňküniň şeýle çykan wagtynda, ýüňi şol tarapa hereketlendirmek ýa-da goly galdyrmak biraz kyn bolup biler. Siz agyry duýup bilersiňiz, hatda goluňyzyň uýuşandygyny hem duýup bilersiňiz. Agyrlyk göterjek bolýanyňyzy we birden ýüňüňiziň içinde bir zadyň ilişip galandygyny duýýandygyňyzy göz öňüne getiriň. Bu şeýle bolup biler.

Iň esasy zat, eger siz bir egin süňküniň beýlekisinden tapawutly görünýändigini duýsaňyz ýa-da egin agyryňyz, gatylygyňyz ýa-da goluňyzy galdyrmakda bir hepdeden gowrak kynçylyk çekýän bolsaňyz, hökman lukmana ýüz tutmalysyňyz . Muny näçe ir anyklasaňyz, bejermek şonça aňsat bolar.

Ähli çykyklar çynlakaýmy? Geliň, şeýle hem "(Ýel diskinezi)" barada öwreneliň.

Süňküň ganatlanmagy aslynda seýrek duş gelýän ýagdaýdyr. Köplenç biz egin süňküniň biraz ýerinden çykan ýagdaýynda has az duýulýan bir zady görýäris. Lukmanlar muňa egin süňküniň biraz ýerinden çykandygyny we hereketlerinde käbir düzgünsizligiň bardygyny aňladýar, ýagny Süňküň diskinezisi diýip atlandyrýarlar.

Eger sizde "(Skapular diskinezi)" diýilýän ýagdaý bar bolsa, egin süňkiňiz adatdakysyndan biraz tapawutly görünmegi mümkin. Goluňyzy galdyranyňyzda ol doly çykmaýar. Şeýle-de bolsa, "(Ganatly Skapula)" ýagdaýyna meňzeş, agyry we gatylyk ýaly alamatlar ýüze çykyp biler, ýöne olar adatça has ýeňil bolýar. Egniňizde biraz gowşaklyk duýup bilersiňiz ýa-da goluňyzy galdyranyňyzda bir zadyň nädogrydygyny duýup bilersiňiz.

Bu "(Ganatly Skapula)" ýagdaýynyň alamatlary näme?

Esasy zat, bir egin süňküniň beýlekisinden has köp öňe çykmagydyr . Köp adamlar ilki bilen şuňa üns berýärler. Mundan başga-da, siz şeýle zatlary duýup bilersiňiz:

• Egin agyry: Bu iň köp duş gelýän alamatdyr. Agyry boýuna hem ýaýrap biler.
• Eginleriň gatylygy: Açar bilen dykylyp galan ýaly duýgy döredip bilersiňiz.
• Goly galdyrmakda kynçylyk: Agyry, esasanam goly kelläniň üstünde galdyrmaga synanyşylanda güýçlenip biler ýa-da goly asla galdyryp bolmazlygy mümkin. Bu "Hereket diapazonynyň" peselmegi diýlip atlandyrylýar.
• Özüňizi gowşak duýmak: Gollaryňyzyň gowşakdygyny we hiç zady göterip bilmeýändigiňizi duýup bilersiňiz.
• Eginleriňizi gysanyňyzda ses eşitmek: "Çyrşyldaýan" sesi ýa-da bir zadyň burulmagyna meňzeş bir zady eşidip ýa-da duýup bilersiňiz.
• Boýnuňyzyň bir tarapy çekilýän ýaly duýgy: Goluňyzy galdyranyňyzda, boýnuň myşsalarynyň bir tarapa çekilýän ýaly duýup bilersiňiz.

Eger sizde şu alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi bar bolsa, aladalanmak gowy pikir.

Ýeňil pyçak näme üçin şeýle çykyp durýar? Sebäbi näme?

Köplenç bu "Ganatly kürek süňküniň" ýagdaýy , kürek süňküni ýerinde saklaýan myşsalaryň ýa-da şol myşsalary dolandyrýan nerwleriň zeperlenmeginden ýüze çykýar.

Muny bilelikde işleýän ulgam hökmünde göz öňüne getiriň. Golumyzy galdyranda, aşak düşürende ýa-da egnimizi aýlanda, gatnaşýan myşsalar gysylýar, gowşaýar we biri-birine kömek edýär. Bu deňagramlylykda bolmaly zat. Indi, bu myşsalary dolandyrýan nerw ýa-da myşsa zeper ýetse, şol deňagramlylyk ýitýär. Soňra myşsalar egin pyçagyny döşe tutup, ony tekiz saklap bilmeýärler.

Başga bir ýönekeý mysal getirmek üçin: karton gutuny ýapmaga synanyşýandygyňyzy göz öňüne getiriň. Gutynyň dört tarapyny birleşdirip, olary arassa ýapmak isleýärsiňiz. Indi gutunyň bir tarapynyň ezilendigini ýa-da döwülendigini göz öňüne getiriň. Soňra, hatda dört tarapyň birini yzyna salmaga synanyşsaňyz hem, ol çykyp, ýokary çykýar, şeýlemi? Şeýle bolýar. Eginiň töweregindäki bir ýa-da birnäçe myşsa gowşanda, eginiň süňküniň "çykyp çykmagy".

Bu ýagdaýdan esasan täsirlenip bilýän birnäçe myşsalar we nerwler bar:

• Öňki dişli myşsa: Bu Uzyn Döş Nerwi tarapyndan dolandyrylýar. Bu nerwiň zeperlenmegi iň köp Ganatly Ýelke Süňküniň sebäbi bolýar.
• Trapesiýa myşsalary: Bu ýagdaý, eger bu myşsalaryň haýsydyr biri zeper ýetse ýa-da olary dolandyrýan oňurga goşmaça nerwi zeper ýetse, ýüze çykyp biler.
• Romb görnüşli myşsalar: Bular dorsal çiş nerwi tarapyndan dolandyrylýar. Başga şikesler hem muňa sebäp bolup biler.

Eýsem, bu nerwler ýa-da myşsalar nädip zeperlenip biler?

• Sport heläkçilikleri: Kriket we woleýbol ýaly eginlere uly basyş döredýän sport görnüşleri.
• Gaýtalanýan dartgynlylyk şikesleri: Mysal üçin, şol bir işi dowam etdireniňizde, mysal üçin, şol bir usulda surat çekýän ýa-da kompýuterde işleýän adam.
• Çykan eginler.
• Heläkçilikler: Awtomobil heläkçilikleri, ýykylmalar ýaly zatlar.
• Operasiýanyň goşmaça täsirleri: Käwagt, döş operasiýasy wagtynda, esasanam mastektomiýa wagtynda, gatnaşýan nerwler zeperlenip biler ýa-da bu anesteziýa reaksiýasy bolup biler.

Bu ýagdaý üçin kim iň köp töwekgelçilikde?

Hakyky kürek ganatlanmasy, ýagny nerw ýa-da myşsa zeperlenmesi sebäpli egin pyçagynyň ep-esli öňe çykmagy, adatça heläkçilik netijesinde ýüze çykýar. Döş operasiýasyny, esasanam mastektomiýa geçiren adamlar has ýokary töwekgelçilikde bolýarlar.

Şeýle-de bolsa, öň agzap geçen "kürek diskinezi" diýlip atlandyrylýan, egin süňküniň diňe biraz çekilýän ýagdaýy aşakdaky faktorlar sebäpli ýüze çykyp biler:

• Eginlere basyş döredýän sport görnüşleri bilen meşgullanmak.
• Fiziki taýdan agyr iş.
• Hemişe agyr sumka götermek (mekdep okuwçylary muňa üns bermeli).
• Çöken duruş, egilip duran ýaly durmak diýmekdir.
• Bir egniniň beýlekisinden has gowşak bolmagy.

Lukmanlar muny nädip anyklaýarlar?

Doktora baranyňyzda, ilki bilen size soraglar bererler we arkaňyzy barlarlar. Adatça, dik duran wagtyňyz, beýleki egin süňküniň pyçagy bilen deňeşdireniňizde, bu "Ganatly kürek süňküni" görüp bilersiňiz.

`(Ganatly kürek süňkü)` üçin synaglar

Lukman sizden dürli hereketleri ýerine ýetirmegiňizi we egniňiziň hereket diapazonyny we güýjüni barlamagyňyzy sorar. Ganatly kürek süňküni anyklamak üçin esasy synag diwara iterilme synagydyr .

Bu ýerde sizden diwara tarap ýüz tutup, elleriňizi diwara goýmagyňyz soralýar. Soňra, ýere "itekläp" hereket edýän ýaly, iki eliňiz bilen diwardan birbada daşlaşmagyňyz soralýar. Eger sizde "Ganatly kürek süňküňiz" bolsa, muny edeniňizde, çykyp duran egin süňküňiz aýdyň görüner.

Mundan başga-da, skapulýar diskinezi barlamak üçin aşakdaky barlaglary geçirip bolýar:

• Syrka kömek synagy (SAT): Lukman sizden goluňyzy başyňyzyň üstünde galdyrmagyňyzy sorar. Şeýle edeniňizde, ol ýelkäňiziň aşagyny ýuwaşlyk bilen basar. Eger bu agyryňyzy azaltmaga kömek etse ýa-da goluňyzy galdyrmagy ýeňilleşdirse, sizde diskinez bolmagy mümkin.
• Skapulýar yza çekilme synagy (SRT): Bu synagda lukman elini egniňiziň üstüne goýýar we maňlaýy bilen egin pyçagyňyzy yzyna basýar. Bu egin pyçagynyň bolmaly ýerine çekilýändigini aňladýar. Soňra sizden goluňyzy gapdala uzatmagyňyz soralýar. Soňra lukman egniňize we goluňyza ýumşak basyş edýär. Eger egin pyçagyňyzy yza çekenden soň agyryňyz azalsa ýa-da goluňyzda has köp güýç duýsaňyz, bu diskineziň alamaty hem bolup biler.

Surat barlaglary hemişe zerur däl. Ýöne käwagt lukmanyň egin ýa-da çişiň içine seretmegi zerur bolup biler. Olar aşakdaky ýaly zatlary ulanyp bilerler:

• Egin rentgenografiýasy
• `(MRT)` (Magnit-rezonans tomografiýasy)
• EMG (Elektromiografiýa) - Bu myşsalaryň elektrik işjeňligini ölçeýär.
• Nerw geçirijiligini öwrenmek - Bu barlag habarlaryň nerwlerden geçýän tizligini öwrenýär.

Bu ýagdaý (Skapulýar ganatlanma) nähili bejerilýär?

Lukmanyňyz sebäbine esaslanyp bejergini maslahat berer. Iň köp ulanylýan bejergi usullary:

• Agyryny dolandyrmak: Agyryny we şişmäni azaltmak üçin dermanlar berilýär. Köp adamlara NSAID (steroid däl iltihaba garşy dermanlar) atly reseptsiz dermanlar berilýär. Käbir adamlara myşsalary gowşadýan serişdeler hem berlip bilner.
• Fiziki terapiýa (FT): Bu örän möhümdir. Fiziki terapewt size egin myşsalaryňyzy berkitmek we çeýeligi ýokarlandyrmak üçin maşklary we dartgynlary öwreder. FT nerw zeperlenmesini düzedip bilmese-de, hereket diapazonyňyzy artdyrmaga we beýleki alamatlary gözegçilikde saklamaga kömek edip biler.
• Hirurgiýa: Köp adamlara hirurgiýa gerek däl. Şeýle-de bolsa, başga bejergiler kömek etmese, güýçli agyry bolsa ýa-da egniňizi hiç hereketlendirip bilmeseňiz, hirurgiýa zerur bolup biler. Hirurgiýa adatça heläkçilikden soň göz öňünde tutulýar. Size myşsa ýa-da nerw transplantasiýasy (sagdyn dokumalary alyp, zeper ýeten ýere transplantasiýa etmek bilen baglanyşykly prosedura) gerek bolup biler. Ýa-da size skapulýar artrodez (bogun birleşmesi) diýilýän prosedura gerek bolup biler. Hirurg size haýsy hirurgiýanyň size laýyk gelýändigini we nämeleriň garaşylýandygyny düşündirer.

Bejergi berilmese näme bolar?

Bejergi edilmese, ganatly kürek süňküniň egniňize we töweregindäki dokumalara gereksiz basyş edip biler. Bejergi almaýan adamlarda doňan kürek (ýelimli kapsulit) diýilýän ýagdaýyň döremek howpy has ýokarydyr.

Eger "Ganatly kürek süňküniň" nerw zeperlenmesinden dörän bolsa, degişli myşsalarda duýgurlygyň we hereketiň ýitmegi mümkin. Howp, onuň anyklanmagy we bejerilmegi näçe uzak wagtlap dowam etse, şonça-da artýar. Şonuň üçin alamatlaryňyz bolsa, mümkin boldugyça çalt lukmana ýüz tutmak maslahat berilýär.

Eger sizde "Ganatly Skapula" keseli bolsa, näme garaşyp bilersiňiz?

Köp adamlar bu ýagdaýy operasiýasyz dolandyryp bilýärler. Lukmanyňyz we fizioterapewtyňyz alamatlaryňyzy dolandyrmaga kömek etjek bejergileri tapmaga kömek ederler. Şeýle hem, olar egniňizdäki stresi azaltmak we şikeslenmeleriň öňüni almak üçin işiňizde ýa-da işleriňizde üýtgetmeleri maslahat bererler.

"(Skapular Winging)" näçe wagt dowam edýär?

Munuň näçe wagt dowam etmegi sebäbine we nerw ýa-da myşsa zeperlenmesiniň bardygyna baglydyr. Egniňizi gaýtadan forma getirmek we hereket çägini dikeltmek üçin birnäçe aýlap fizioterapiýa gerek bolup biler.

Käbir adamlarda, esasanam heläkçilikden soň bu kesel ýüze çykanlarda, birnäçe ýyllap alamatlar bolup biler. Ganatly kürek süňküni bolan adamlaryň dörtden bir bölegi sagalandan soň hem belli bir derejede agyryny başdan geçirip biler.

Skapulýar ganatlanmanyň öňüni alyp bolýarmy?

Bu köplenç garaşylmadyk heläkçilikler sebäpli bolýar, şonuň üçin onuň öňüni doly almak mümkin däl.

Şeýle-de bolsa, heläkçilikleriň töwekgelçiligini azaltmak üçin şu umumy howpsuzlyk maslahatlaryna eýermek iň gowusydyr:

• Ulagda barýarkaňyz, howpsuzlyk kemeriňizi hemişe dakynyň.
• Sport we beýleki çäreler bilen meşgullananyňyzda degişli howpsuzlyk enjamlaryny geýiň.
• Öýüňizi we iş ýeriňizi howp döredip biljek hapa zatlardan arassa saklaň.
• Ýokardan bir zat göterýän wagtyňyz hemişe amatly gural ulanyň. Oturgyçlara ýa-da stollara çykmaň.
• Eger ýöremekde kynçylyk çekýän bolsaňyz ýa-da ýykylmak howpuňyz ýokary bolsa, hasa ýaly bir zat ulanyň.

Men haçan lukmana görünmeli?

Eger egin agyryňyz, gataplygyňyz ýa-da başga alamatlar bir hepdeden gowrak dowam etse, lukmana ýüz tutuň.

Eger egniňizi hereketlendirip ýa-da ulanyp bilmeýän bolsaňyz, derhal hassahananyň gyssagly kömek bölümine baryň. Eger egniňiziň çykandygyny duýsaňyz, ony hiç haçan zor bilen ýerine gaýtarmaga synanyşmaň. Goluňyzy we egniňizi mümkin boldugyça hereketsiz saklaň, olary goldaň we derhal hassahana baryň.

Lukmana nähili soraglary bermeli?

• Näme üçin meniň "Ganatly kürek süňkümi" bar?
• Nerw ýa-da myşsa zeperlenmem barmy?
• Siz nähili bejergi usulyny maslahat berýärsiňiz?
• Fizioterapiýa bilen näçe wagt meşgullanmaly bolaryn?
• Öýde nähili maşklary ýa-da dartgynlary edip biljekdigimi aýdyp bilersiňizmi?

Eýsem, mundan näme alyp bileris?

"Ganatly kürek süňkiňiziň" bardygyny bileniňizde, çagalykdan uçmak arzuwyňyzy ýadyňyza salyp bilersiňiz. Emma, ​​hakykatda, esasan egniňizdäki agyry we gatylyk barada pikir edýän bolmagyňyz mümkin.

Ýeňňe ganatlanmasy, egniňizdäki myşsalar we nerwler egin pyçagyňyzy döşüňize dogry tutup bilmeýän mahaly ýüze çykýan ýagdaýdyr. Howsala düşmäň. Lukmanyňyz munuň näme üçin ýüze çykýandygyny we agyry we hereket etmekde kynçylyk ýaly alamatlary nädip dolandyrmalydygyny düşündirip biler. Iň esasy zat, alamatlaryňyz bolsa, mümkin boldugyça çalt lukmana ýüz tutmakdyr. Bu size çalt sagalmaga kömek eder.

Egin çykyşy, ganatly kürek süňküniň gyrylmagy, egin agyry, kürek diskinezi, nerw bozulmalary, fizioterapiýa, egin maşklary