Gözleriňiz gurakmy? Kseroftalmiýa sebäpli bolup biler!

Käwagt gözleriňiziň gurak, içinde bir zat bar ýaly duýýarsyňyzmy? Ýa-da gijelerine gowşak yşykda görmek kyn bolýarmy? Bular kiçijik zatlar ýaly görünmegi mümkin, ýöne käwagt olar A witaminiň ýetmezçiliginden ýüze çykýan Kseroftalmiýa diýilýän keseliň alamatlary bolup biler. Geliň, şu gün bu barada has giňişleýin öwreneliň.

Kseroftalmiýa näme? Gysgaça aýdylanda...

Kseroftalmiýa sözüň doly manysynda "gurak göz" diýmegi aňladýar. Emma ol diňe gurak gözlerden has köp zady aňladýar. Aslynda, bu bedende A witamini ýeterlik bolmadyk mahaly gözlere täsir edýän alamatlaryň toplumydyr. A witamini ýetmezçiligi iki esasy ýol bilen ýüze çykyp biler: 1. Iýýän iýmitimizden A witamini ýeterlik derejede almazlyk. 2. A witamini alsak-da, bedenimiz ony dogry ulanyp bilmeýär. Bu ýagdaýyň iň howply tarapy, dogry bejerilmedik halatynda körlüge getirip bilmegidir .

Bu ýagdaý nähili ýaýran?

Bütindünýä Saglygy Goraýyş Guramasynyň maglumatlaryna görä, dünýäde 250 milliondan gowrak çaga A witamini ýetmezçiliginden ejir çekýär. Şeýle hem, takmynan 2,8 million çaga kseroftalmiýadan ejir çekýär. Iň gynandyryjysy, her ýyl takmynan 350,000 çaga şu sebäpli kör bolýar. Bu bolsa, kseroftalmiýanyň çagalaryň arasynda körlügiň esasy sebäbidigini aňladýar.

Bu alamatlar näme? Olary nädip tanaýarsyňyz?

Kseroftalmiýanyň alamatlary adatça belli bir tertipde ýüze çykýar. Geliň, olaryň nämedigine seredeliň: 1. Gije körlügi / Niktalopiýa: Bu ilkinji alamatlaryň biridir. Siz gijelerine, garaňky ýerlerde, mysal üçin, restoranda, kinoteatrda ýa-da öýde çyralar garaňky bolanda aýdyň görüp bilmersiňiz. Birden ýagty ýerden garaňky ýere geçeniňizde, gözleriňiziň garaňkylyga öwrenişmegi has köp wagt alýar. Gijelerine köçede ýöräp barýarkaňyz aýdyň görüp bilmeseňiz, nähili kyn boljakdygyny göz öňüne getiriň. 2. Konýunktiwal kseroz: Gözüňiziň ak bölegini (Sklera) we göz gapagyňyzyň içini örtýän inçe perde "Konýunktiwa" diýlip atlandyrylýar. Kseroftalmiýada bu "Konýunktiwa" guraýar. "(Kseroz)" guraklygyň lukmançylyk termini. 3. Bitot tegmilleri: Bunda gözüň ak böleginde, adatça üçburçluk görnüşli, köpükli, kümüşsöw-çal tegmiller peýda bolýar. Bulara "(Bitot tegmilleri)" diýilýär. 4. Gara gözüň öňdäki membranasynyň guraklygy (Möhne perde kserozi): Gara gözüň öňündäki gözüň iň möhüm, açyk bölegine mör perde diýilýär. Möhne perdesiniň guraklygy hem kseroftalmiýanyň alamatydyr. Aslynda, mör perde çygly bolmaly ýerdir. 5. Möhne perde ýaralary :Göz perdesi gurap, zeperlenende, onda deşikler ýaly ýaralar döräp biler. Bulara göz perdesiniň ýaralary diýilýär. Bu agyr ýagdaýdyr. 6. Göz perdesiniň ýumşamagy we bulanmagy (Keratomalasiýa): Bu göz perdesiniň ýumşap, bulanmagydyr. Bu ýaralaryň döremegine we hatda hemişelik körlüge sebäp bolup biler. Keratomalasiýa kseroftalmiýanyň agyr görnüşidir. 7. Kseroftalmik fundus: Gözüň şöhle toplaýan bölegi bolan torly perdeňizde zeperler we gurluş üýtgeşmeleri döräp biler.

Kseroftalmiýa näme üçin ýüze çykýar? Sebäbi näme?

Munuň esasy sebäbi A witaminiň ýetmezçiligidir . A witamini gözümiz üçin iki esasy taýdan möhümdir: çyglylyk we pigmentler üçin.

• Çyglylyk üçin: A witamini gözüň mör-möjeklerini çygly saklamak we zerur çyglylygy öndürmek üçin örän möhümdir. Eger mör-möjekler gurasa, olar zaýalanyp, hatda körlüge hem getirip biler.
• Pigmentler üçin: A witamini gözüň torly perdesiniň dogry işlemegi üçin zerur bolan käbir pigmentleri öndürmek üçin hem gerek. A witamini ýetmezçilik edende, bu pigmentleri öndürmek ukyby peselýär. Hususan-da, bu garaňkyda görmäge kömek edýän taýajyklaryň işine täsir edýär. Şonuň üçin gijeki görüş peselýär.

A witamini ýetmezçiligi iýýän iýmitlerimizden ýeterlik A witamini almaýanymyzda ýa-da bedenimiz A witaminini dogry ulanyp bilmeýän mahaly ýüze çykýar. Bu ýagdaý ösýän ýurtlarda, esasanam çagalaryň arasynda möhüm iýmit maddalarynyň ýetmezçiligi sebäpli köp duş gelýär.

Lukmanlar muny nähili anyklaýarlar?

Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, lukmana baranyňyzda, ol ýagdaýy anyklamak üçin birnäçe barlaglary geçirer.

• Doly lukmançylyk taryhy : Lukman siziň iýmitlenişiňiz we saglyk endikleriňiz barada sorar.
• Gözleriň doly barlagy: Iki göz hem doly barlagdan geçirilýär.
• Kliniki alamatlar: Lukman gözleriňiziň alamatlaryny (meselem, katarakt, guraklyk) baha berer.
• Gan barlaglary: Bularyň kömegi bilen gandaky A witaminiň derejesini ölçäp bolýar.
• Gije görüş we garaňkylyk uýgunlaşma synaglary:Bu synaglar pes ýagtylykda we garaňkylykda nähili gowy görýändigiňizi we gözleriňiziň garaňkylyga uýgunlaşmasy üçin näçe wagt gerekdigini ölçeýär.
• Impression sitologiýasy: Bu gözüň ýüzünden (konýunktiwadan) alnan öýjükleriň nusgasyny barlaýan ýörite usuldyr.
• Elektrotinogramma (ERG): Bu synag gözleriňiziň ýagtylyga nähili jogap berýändigini ölçeýär.

Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?

Bu ýagdaýy bejermek örän aňsat, esasanam irki döwürde anyklanylsa.

• A witamini goşundylary: Lukmanyňyz A witamini tabletkalaryny ýa-da siropuny belläp biler.
• Emeli gözýaşlar: Bularyň gözleriň guraklygyny azaltmak üçin ulanylýandygy aýdylýar.
• Ýerli antibiotikler: Eger bir görnüşli infeksiýa bar bolsa, antibiotik melhem berlip bilner.

Iň esasy zat, A witaminini lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça kabul etmekdir. Sebäbi A witaminini aşa köp kabul etmek beden üçin zyýanly bolup biler.

Kseroftalmiýanyň ösüşini azaltmak üçin näme edip bileris?

Munuň öňüni almagyň iň gowy usuly iýmitimize ýeterlik derejede A witamini bolan iýmitleri goşmakdyr. Şol iýmitleriň käbiri:

• Gara ýaşyl gök önümler: ispanak, kelem, gyrymsy gök önümler we ş.m. Kelem hem peýdaly.
• Sary we mämişi miweler: Papaýa, mango we mämişi ýaly miweler.
• Sary gök önümler: kädi, käşir, süýji kartoşka, çugundyr.
• Bagyr: Haýwan bagry A witamini bilen baýdyr.
• Ýumurtganyň sarysy .
• Balyk bagyrynyň ýaglary: Mysal üçin, treska balygynyň bagyrynyň ýagy.
• Baýlaşdyrylan iýmitler: Käbir süýt poroşoklary we däneli ekinler A witamini bilen baýlaşdyrylýar.

Lukmanlar A witamini ýetmezçiligi bolan adamlara goşmaça goşundylary berende gözegçilik edýärler, sebäbi A witamininiň aşa köp mukdary hem howply bolup biler.

Kseroftalmiýa bolsa näme bolar?

Bu ýagdaý dogry bejerilse, doly sagalyp bilner. Bu gowy habar. Şeýle-de bolsa, bejerilmese, körlük howpy ýokarydyr. Şonuň üçin alamatlary duýan badyňyza lukmana ýüz tutmak möhümdir.

Bu barada haçan lukmana ýüz tutmaly?

Eger siz gözüňiziň guraklygy ýaly kiçijik bir zat bolsa-da, gözüňiziň görşünde bir närahatlyk ýa-da üýtgeşiklik duýsaňyz,Mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutuň. Siziň ýa-da çagaňyzyň lukmany adaty barlag wagtynda gözleriňizi we deriňizi barlar. Olar deriňizde we gözleriňizde guraklygy anyklap bilerler. Lukman A witamini ýetmezçiligi sebäpli gözleriňizdäki käbir üýtgeşmeleri görüp biler. Şeýle hem, olar siziň iýmitlenişiňiz we çagaňyzyň iýmitleniş endikleri barada sorarlar we size maslahat bererler.

Kseroftalmiýa bilen Keratomalasiýanyň arasyndaky tapawut näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, kseroftalmiýa A witaminiň ýetmezçiliginden döreýän göz keselleriniň toparydyr. Gözüň şahasynyň ýumşamagy bolan keratomalasiýa kseroftalmiýa toparyna degişli ýagdaýdyr. Ýagny, keratomalasiýa kseroftalmiýanyň bir bölegidir.

Kseroftalmiýa bilen kserostomiýanyň arasyndaky tapawut näme?

Olaryň arasyndaky tapawut, bedeniň dürli böleklerinde guraklyk barada gürrüň berýändikleridir.

• Kseroftalmiýa gözleriň guraklygyny aňladýar.
• Kserostomiýa agzyň guraklygyny aňladýar.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly iň möhüm zatlar (Öýe äkitmek baradaky habar)

Göz alamatlaryňyz bolanda biraz gorkmak adaty zat. Emma şeýle alamatlaryňyz bolsa, mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutuň. Kseroftalmiýa ýaly ýagdaýda A witamini tabletkalary ýönekeý çözgütdir. Irki anyklamak we bejermek gowy netijeleri gazanmagyň iň gowy usulydyr. Bütindünýä Saglygy Goraýyş Guramasy we başga-da köp guramalar ösýän ýurtlarda A witamini ýetmezçiligini ýok etmekde uly iş alyp barýarlar. Bu çagalaryň arasynda öňüni alyp bolýan körlügi we keselleri azaltmak üçindir. Şonuň üçin, geliň, muňa üns bereliň we özümiziň we çagalarymyzyň iýmitlenmegine üns bereliň.