Döşüňiziň aşagyndaky şu kiçijik düwünçek barada bilýärsiňizmi? (Ksiphoid prosesi) Geliň gürleşeliň!

Şu gün biz bedenimiziň eşitmedik, ýöne örän möhüm bolan kiçijik bir bölegi barada gürrüň ederis. Bu döş süňküniň aşaky bölegi ýa-da lukmanlaryň aýtmagyna görä, sifoidin prosesi . Ony döşümiziň ortasyndaky süňküň aşagyndaky kiçijik bir nokat hökmünde göz öňüne getiriň. Bu barada bilmek size bir gün peýdaly bolup biler.

Döş süňküniň aşaky ujy (Ksiphoid ösüntgisi) näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, döşüňiziň ortasynda döş süňküniň ady bilen atlandyrylýan uly, tekiz, T-şekilli süňk bar. Şol döş süňküniň aşagynda kiçijik çykyndy bar, ol "Kifoid prosesi" diýlip atlandyrylýar. Käwagt lukmanlar ony "kifsternum" diýip atlandyrýarlar. "Proses" sözi uly bölekden biraz çykyp duran dokumanyň bölegini aňladýar.

Takyk aýdylanda, ol gapyrgalaryňyzyň birleşýän ýerinden aşakda, diafragmanyň ýokarsynda ýerleşýär. Kifoý ösüntgisi döş süňküniň beýleki bölegine simfiz atly ýörite bogun arkaly birikdirilendir. Bu ýerde iki süňk kekirdege meňzeş bir zat bilen birleşýär. Uly ýaşly adamda onuň uzynlygy adatça 1-2 dýuým (2-5 santimetr) töweregi bolýar.

Munuň görnüşi nähili? Hemmeler üçin birmeňzeşmi?

Adatça, bu döş süňküniň aşagy galam ujy ýaly uçly bolýar. Emma geň galmaň, hemmelerde şeýle görnüş ýok . Käbir adamlarda ol biraz tegelek ýa-da göni aşak däl-de, bir tarapa biraz egilip bilner.

Haýran galdyryjy zat, bilermenler bu görnüşiň genetiki bolup biljekdigini, ýagny onuň nesilden-nesle geçýän zatdygyny aýdýarlar. Käbir barlaglar maşgala agzalarynyň döş rentgenini düşürmek arkaly olaryň garyndaşdygyny ýa-da däldigini anyklap boljakdygyny görkezdi, sebäbi olaryň döş süňküniň aşaky bölegi şol bir görnüşe eýedir! Şeýlelik bilen, maşgala agzalaryňyzda hem bu bölegiň bardygyny ýa-da ýokdugyny görüp bilersiňiz, ýöne rentgensiz anyklamak kyn!

Döş süňküniň aşaky ujy süňkdenmi ýasalypdyr? Ýa-da başga bir zatmy?

Bu örän möhüm sorag. Sebäbi ýaşyňyz ulaldygyça, döş süňküniň aşaky böleginiň tebigaty üýtgeýär. Göz öňüne getiriň, çaga doglanda, onuň bu bölegi doly kekirdegiň içinden ýasalýar. Ýagny, ol süňk ýaly gaty däl-de, biraz ýumşak, has çeýe dokumadyr.

Wagtyň geçmegi bilen, ýaşymyz ulaldygyça, bu kekirdegiň kem-kemden süňke öwrülmegi bolýar. Biz muňa "süňkleşme" diýýäris. Adatça, ol 5 ýaşdan 18 ýaşa çenli doly süňke öwrülýär. Emma käbir ulularda, hatda 60 ýaşdaky ýaşlarda hem, bu bölek doly süňkleşmemiş bolmagy mümkin. Bu düýbünden kadaly ýagdaý ., käbir adamlar üçin bu proses biraz has köp wagt alýar. Döş süňkiňiz bilen heläkçilik bolup, ony barlamak zerur bolmasa, onuň süňkleşendigini ýa-da däldigini hiç haçan bilmersiňiz. Süňkleşme derejesiniň azalmagy hiç hili keseliň ýa-da heläkçiligiň töwekgelçiligini artdyrmaýar, şonuň üçin alada etmeli zat ýok.

Döş süňküniň aşaky böleginiň esasy funksiýalary näme?

Bu kiçijik bir bölek bolsa-da, bedenimiz üçin birnäçe möhüm funksiýalary ýerine ýetirýär.

• Içki organlary goramak: Döş süňküniň bir bölegi hökmünde, ksifoid prosesi ýürek, öýken, özofag we diafragma ýaly döşümizdäki iň möhüm organlaryň käbirini goramaga kömek edýär. Ony kiçijik galkan ýaly hereket edýän diýip hasaplamak bolar.
• Myşsalaryň we baglaýjylaryň birikýän nokady: Döşümizdäki we garyn boşlugymyzdaky käbir myşsalaryň we baglaýjylaryň bu döş süňküniň aşaky ujuna birikýär. Bu bolsa şol myşsalaryň we baglaýjylaryň durnukly we ýerinde saklanmagyna kömek edýär. Käbirleri, meselem, garyn boşlugynyň esasy myşsasy bolan rectus abdominis (alty bölekli myşsa diýlip hem atlandyrylýar) hem şuňa birikýär.

CPR-i ýerine ýetirende bu nähili möhüm?

Hawa, bu köp adam üçin peýdalydyr. Eger kimdir biri duýdansyz huşuny ýitirip, dem almagyny bes etse, biz ýürek-öýken reanimasiýasyny (CPR) geçirýäris. Soňra, döş basyşlaryny ýerine ýetirmek üçin dogry ýeri tapmak üçin döş süňküniň aşaky bölegini (Ksiphoid prosesi) örän möhüm alamat hökmünde ulanýarys.

Eger siz ululara ýürek-öňek reanimasiýasyny edýän bolsaňyz, bir eliňizi beýleki eliňiziň üstüne, adamyň döşüniň ortasyna, emzik uçlarynyň aşagynda goýmaly. Bu, onuň döş süňküniň aşaky ujundan birneme ýokarda diýmekdir.

Iň möhüm zat: Eliňizi adamyň döş süňküniň aşagyndan iki barmak giňliginde goýmaly. Ony duýup bilmeli. Döşüň derisini duýanyňyzda, döş süňküniň aşagynda süňk ýaly gatylyk gutarýar.

Duýduryş: Muny bilmek we ýürek-öňek reanimasiýasyny dogry ýerine ýetirmek örän möhümdir, sebäbi ksifoid prosesine gönüden-göni basmak ony bozup, içki organlara (esasanam bagra) zyýan ýetirip biler. Şonuň üçin seresap boluň.

Bu döş süňküniň aşaky ujy bilen nähili kynçylyklar ýüze çykyp biler?

Umuman, döş süňküniň aşaky bölegine täsir edýän uly meseleler az (Ksifoid prosesi). Şeýle-de bolsa, şol ýere, döş süňküne, döş gabygyna ýa-da töweregindäki dokumalara täsir edýän käbir ýagdaýlar bu ýerde agyry we şişme döredip biler.

• Kostohondrit: Bu, gapyrgalary döş süňküne birikdirýän kekirdegiň iltihabydyr. Bu, döşde, esasanam kipoid ösüntgisiniň sebitinde agyry döredip biler.
• Pectus carinatum:Bu döş süňküniň we gapyrgalaryň daşaryk çykyp durýan ýagdaýydyr. Käbir adamlar muňa "kepderi döşi" hem diýýärler.
• Döş süňküniň döwülmegi: Awtoulag heläkçiligi ýaly birden bolan heläkçilikde döş süňküniň döwülmegi mümkin. Bu bolsa ksifoid ösüntgisine hem zyýan ýetirip biler.
• Gaburga döwülmeleri: Gaburga döwülse-de, şol ýerde agyry bolar.
• Myşsa dartgynlylygy: Eger döşde ýa-da ýokarky garynda myşsa dartgynlylygy duýsaňyz, agyry Ksifoid prosesiniň ýerleşýän ýerinde duýulyp bilner.

Bu meseleleriň käbiri döş süňküniň aşaky bölegine täsir etmese-de, töweregindäki ýerde agyry, şişme ýa-da duýgurlyk döredip biler.

Şeýle hem, "Kifoid prosesi sindromy" diýilýän ýagdaý bar. Ol döş süňküniň iň aşagyndaky agyryly şişlikdir. Emma bu örän seýrek duş gelýän ýagdaý . Eger döşüňiziň şol böleginde agyry bolsa, bu, ähtimal, ýokarda agzalan beýleki ýagdaýlaryň birinden ýüze çykýar.

Möhüm: Eger döş agyrysyny duýsaňyz, ony görmän galmaň. Derhal lukmana ýüz tutuň . Eger munuň ýürek agyrysynyň alamaty bolup biljekdigini pikir edýän bolsaňyz (meselem, döş agyrysy, dem alyş kynçylygy, çep goldan aşak ýaýraýan agyry, derlemek), derhal hassahana baryň ýa-da 1990 belgisine jaň ediň.

Bu ýaly ýagdaýlar nähili bejerilýär?

Lukmanyňyz alamatlaryňyzyň sebäbini anyklap, bejergini bellär. Ksifoid prosesi bilen baglanyşykly agyry üçin,

• Dynç alyş: Birneme wagtlap agyr fiziki işjeňlikden we agyr zatlary götermekden daşda duruň.
• Agyryny kesiji dermanlar: Lukmanyň görkezmesi boýunça NSAID (steroid däl irritabi kesiji dermanlar) ýaly agyryny kesiji we irritabi kesiji dermanlary (meselem, ibuprofen) kabul edip bilersiňiz.
• Yssy ýa-da sowuk kompresler: Agyryly ýere gyzgyn suw çüýşesini ýa-da buz paketini goýmak hem ýeňillik berip biler.
• Ýerli agyry kesiji serişdeler: Käwagt lukmanyňyz ýerli agyry kesiji serişdeleri ulanmagy hem maslahat berip biler.

Bejergi ýagdaýa baglylykda üýtgeýär. Mysal üçin, döwülme aýratyn bejergini talap edýär. Käwagt fizioterapiýa hem maslahat berlip bilner.

Bize döş süňküniň Xipoid prosesi diýilýän bu bölegi hakykatdanam gerekmi?

Bu hem örän gyzykly fakt. Hawa, döş süňküniň aşaky ujy döşümiziň we garyn boşlugymyzyň myşsalaryny we baglaýjylaryny goldaýar. Aslynda, biz onsuz hem ýaşap bileris. Lukmanlar bu ýaly bölekleri "galan gurluş" diýip atlandyrýarlar, bu bolsa "galyndy gurluş" diýmegi aňladýar.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bular biziň ewolýusiýamyzdan galan zatlar ýalydyr. Belki, ata-babalarymyzyň olary has köp ulanandygy belki-de, häzirki wagtda biz olarsyz köp kynçylyksyz ýaşap bilýäris. Bedenimizdäki appendiks şeýle galan gurluşyň ýene bir mysalydyr. Şeýlelikde, bu sifoid prosesi hem şolaryň biridir.

Şeýlelikde, bu döş süňküniň aşaky ujyny aýryp bolýarmy?

Hawa, käbir örän seýrek ýagdaýlarda döş süňküniň aşaky bölegini aýyrmak üçin hirurgiki kömek gerek bolup biler. Bu, esasanam, eger ol agyr zeper ýeten, döwülen we döwülen bölekler içindäki organlara (meselem, bagyr ýa-da diafragma) howp döredip bilýän bolsa, has dogrudyr. Şeýle-de bolsa, bu hemişe edilmeýär we diňe zerur bolanda edilýär . Adatça, bu hirurgiki däl usulda bejerilýär.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zatlar (Öýe äkitmek baradaky habar)

Bolýar, meniň pikirimçe, şu gün gürrüň eden ksifoid prosesiniň nämedigini indi gowy düşünjäňiz bar. Şu wagta çenli bu barada pikir hem etmeýän bolmagyňyz mümkin. Ýöne, bilseňiz-de, bilmeseňiz-de, ksifoid prosesi döş süňküňiziň ortasyndaky döş süňküniň iň aşaky nokadydyr.

• Bu biz ýaş wagtymyzda kekirdege meňzeýärdi, ulalanymyzda bolsa süňke öwrülýär.
• Bu ýüregimiz we öýkenimiz ýaly möhüm organlarymyzy goramaga kömek edýär, şeýle hem myşsalaryň birikmegi üçin ýer döredýär.
• Bu CPR-i ýerine ýetirýän wagtyňyz dogry ýeri tapmak üçin möhüm alamatdyr.
• Umuman alanyňda, munuň uly heläkçiliklere ýa-da kesellere sebäp bolmagy ähtimallygy az.
• Ýöne, esasanam heläkçilikden ýa-da ýykylyşdan soň, döşüňizde ýa-da onuň töwereginde agyry, gysylma ýa-da şişme duýsaňyz, ony asla gözardy etmeň. Derrew lukmana ýüz tutuň. Döş süňküňiziň aşaky bölegi zeper ýetmedik bolsa-da, döş agyrysyna sebäp bolup biljek başga çynlakaý ýagdaýlar (ýürek agyry ýaly) bolup biler.

Şonuň üçin bedeniňiziň ýagdaýyna üns bermek örän möhümdir. Eger soraglaryňyz bolsa, lukmana ýüz tutmakdan çekinmäň.

Döş süňküniň aşaky bölegi, ksifoid ösüntgi, döş agyry, döş süňküniň, ýürek-agyry reanimasiýasynyň (CPR), kekirdewük, süňkler, beden bölekleri, ksifsternum, döş süňküniň, döş agyrysynyň sebäpleri