Madalas ka rin bang sumasakit ang puson? Pag-usapan natin ang Acid Reflux at GERD!

Isipin mong kakakatulog mo lang nang mahimbing at nakakaramdam ka ng parang may nasusunog sa iyong dibdib. O parang may pumapasok na pagkain sa iyong lalamunan na may maasim na lasa. Ito ang iniisip ng marami sa atin bilang 'gastritis', ngunit maaari itong maging isang kondisyon na tinatawag na Acid Reflux. Bagama't normal lang na makaramdam nito paminsan-minsan, kung ito ay madalas na nangyayari, maaari itong maging isang kondisyong medikal. Pag-usapan natin ito sa simpleng paraan ngayon.

Sa madaling salita, ano ang Acid Reflux at GERD?

Kapag ang pagkaing kinakain natin ay napunta sa ating tiyan, dapat itong bumababa nang tuluyan, hindi pataas muli. Ngunit kung minsan, ang malupit na mga asido sa iyong tiyan ay umaagos pabalik, papunta sa iyong esophagus, papunta sa iyong lalamunan. Ito ang tinatawag nating Acid Reflux.

Ang asidong ito ay isang napakalakas na sangkap na ginagamit sa pagtunaw ng pagkain. Kaya kapag napunta ito sa hindi nararapat na lugar, lalo na sa esophagus, sinusunog nito ang mga sensitibong tisyu at nagdudulot ng nasusunog na pakiramdam. Ito ang nararamdaman natin bilang heartburn.

Hindi ito problema kung paminsan-minsan lang itong nangyayari. Ngunit para sa ilang tao, ito ay regular na nangyayari, higit sa dalawang beses sa isang linggo, sa loob ng mahabang panahon. Ang patuloy na kondisyon ng acid reflux na ito ay tinatawag nating GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) sa medisina. Sa madaling salita, ang GERD ay isang paulit-ulit na sakit na acid reflux. Maaari itong magdulot ng panganib sa buhay at maaaring makapinsala sa iyong esophagus.

Ano ang mga sintomas ng Acid Reflux at GERD?

Sa sitwasyong ito, maaari kang makaranas ng iba't ibang sintomas. Tingnan natin ang mga pangunahing sintomas na maaari mong maranasan.

Mga sitwasyon kung saan maaaring lumala ang mga sintomas

• Kapag nakahiga ka para matulog sa gabi.
• Pagkatapos kumain ng malaking kainan na may maraming mantika at sili.
• Kapag yumuko ka paharap.
• Kapag naninigarilyo o umiinom ng alak.

Nagkakaroon din ba ng GERD ang maliliit na sanggol?

Oo. Normal lang sa mga sanggol na magsuka ng gatas. Pero para sa ilang sanggol, maaari itong maging mas malala nang kaunti. Ito ay tinatawag na GERD sa mga sanggol. Ang mga sanggol na wala pa sa panahon at mga sanggol na ipinanganak na may ilang partikular na kondisyon sa kanilang esophagus ay nasa mas mataas na panganib.

Tingnan kung ang iyong sanggol ay may mga sintomas na ito:

• Patuloy na pag-iyak at pagkabalisa nang walang dahilan.
• Hirap sa pagtulog.
• Pagtanggi sa pag-inom ng gatas.
• Madalas na pagsusuka.
• Paghingal o pamamaos ng boses kapag humihinga.
• Mabahong hininga.

Bakit tayo nagkakaroon ng Acid Reflux?

Sa madaling salita, mayroong isang kalamnan na gumaganap na parang balbula sa pagitan ng ating esophagus at tiyan. Tinatawag natin itong Lower Esophageal Sphincter (LES) . Para itong takip sa isang bote ng tubig. Kapag lumunok tayo, bumubukas ito at hinahayaang makapasok ang pagkain sa tiyan, at pagkatapos ay muling sumasara nang mahigpit. Pinipigilan nito ang pag-akyat muli ng mga laman ng tiyan.

Nangyayari ang acid reflux kapag ang LES ay humihina o masyadong maluwag, na nagpapahintulot sa acid sa tiyan na dumaloy pabalik pataas. Mayroong ilang mga dahilan para dito.

• Hiatal Hernia: Ito ay kapag ang itaas na bahagi ng iyong tiyan ay tumutulak pataas sa iyong dibdib. Pinahihina nito ang LES at pinapayagan ang acid na mas madaling lumabas. Ang kondisyong ito ay nagiging mas karaniwan habang ikaw ay tumatanda.
• Pagbubuntis: Sa panahon ng pagbubuntis, ang LES ay nagrerelaks dahil sa presyon mula sa lumalaking matris at mga pagbabago sa hormonal. Ito ang dahilan kung bakit maraming ina ang nakakaranas ng heartburn sa panahong ito. Karaniwan itong nawawala pagkatapos ipanganak ang sanggol.
• Labis na Katabaan: Habang tumataas ang timbang ng katawan, lalo na sa bahagi ng tiyan, tumataas din ang presyon sa tiyan at maaaring humina ang LES.
• Paninigarilyo: Ang mga kemikal sa tabako ay nagpapahinga sa LES, at ang ubo na dulot ng paninigarilyo ay nakakaapekto rin dito.
• Ilang pagkain at inumin: Ang pagkain ng sobrang pagkain tulad ng tsokolate, kape, alak, mint, bawang, at sibuyas ay maaaring makapagpahinga sa LES. Gayundin, ang mga matatabang at pritong pagkain ay nagpapataas ng panganib ng reflux dahil mas matagal itong nananatili sa tiyan at nagpapataas ng produksyon ng acid sa tiyan.
• Ilang gamot: Ang ilang gamot, tulad ng mga gamot para sa altapresyon, depresyon, at mga pain reliever (NSAID), ay maaari ring makaapekto sa LES. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga gamot na iyong iniinom.

Ano ang mangyayari kung balewalain ang GERD?

Ang asido sa tiyan ay isang napakalakas na sangkap. Bagama't kayang tiisin ng lining ng iyong tiyan ang asidong ito, wala namang proteksyon ang iyong esophagus. Kaya kapag patuloy na lumalabas ang asido, maaaring mangyari ang mga sumusunod:

• Esophagitis: Pamamaga ng lining ng esophagus. Maaari itong magdulot ng patuloy na pananakit, hirap sa paglunok, at mga ulser.
• Barrett's Esophagus: Ang matagalang pagkakalantad sa acid ay nagdudulot ng mga pagbabago sa lining ng esophagus. Ito ay itinuturing na isang precancerous na kondisyon na maaaring magpataas ng panganib ng kanser.
• Striktura ng Esophageal: Ang patuloy na pinsala ay maaaring magdulot ng pagbuo ng peklat sa esophagus, na nagpapahirap sa paglunok ng pagkain at inumin.
• Mga problema sa sistema ng paghinga: Kung ang asido ay makapasok sa lalamunan at makapasok sa daanan ng paghinga, maaari nitong palalain ang hika o magdulot ng mga bagong sintomas na parang hika.

Paano nakakasiguro ang isang doktor kung ito ay GERD?

Matapos makinig sa iyong mga sintomas, maaaring irekomenda ka ng iyong doktor para sa ilang mga pagsusuri, kung kinakailangan.

• Upper Endoscopy: Ito ay nagsasangkot ng pagpasok ng manipis na tubo na may kamera sa iyong bibig at pagsusuri sa loob ng iyong esophagus at tiyan.
• Esophagram (X-ray ng Paglunok ng Barium): Isang likidong tinatawag na barium ang nilulunok at ginagamit ang X-ray upang suriin kung paano ito gumagalaw pababa sa esophagus.
• Pagsusuri sa pH ng esophagus: Isang pagsusuri na sumusukat sa dami ng asido sa loob ng esophagus.
• Manometry ng Esophageal: Isang pagsusuri na sumusukat kung gaano kahusay gumagana ang mga kalamnan sa esophagus at LES.

Ano ang mga paggamot para sa GERD?

Mayroong ilang mga paraan upang mapamahalaan ang GERD. Ang mga paggamot ay mula sa mga pagbabago sa pamumuhay, mga gamot, at kung minsan ay operasyon.

1. Mga pagbabago sa pamumuhay at mga gawi sa pagkain

Kadalasan, ang mga simpleng pagbabagong ito ay maaaring magbigay ng malaking ginhawa:

• Huwag kumain ng marami nang sabay-sabay, kumain ng kaunti nang ilang beses sa isang araw.
• Kumain ng hapunan nang hindi bababa sa 2-3 oras bago matulog.
• Iwasan ang mantika, sili, maanghang na pagkain, pritong pagkain, tsokolate, kape, alak, at paninigarilyo.
• Kung ikaw ay sobra sa timbang, subukang magbawas ng timbang.
• Huwag magsuot ng damit na masikip sa iyong tiyan.
• Panatilihing bahagyang nakataas ang iyong ulo habang natutulog.

2. Mga Gamot (mga gamot)

Kung hindi sapat ang mga pagbabago sa pamumuhay lamang, maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot.

3. Operasyon

Kung mayroon kang malalang GERD na hindi makontrol ng gamot at mga pagbabago sa pamumuhay, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng operasyon. Kabilang dito ang pagpapalakas ng humihinang kalamnan ng LES. Ang Nissen Fundoplication ang pinakakaraniwang operasyon.

Ano ang mga puwedeng gawin para mabilis na maibsan ang iyong nararamdaman kapag mayroon kang acid reflux?

Kung nakakaranas ka ng pananakit ng dibdib ngayon, subukan ang mga sumusunod:

• Kung nakahiga ka, tumayo nang tuwid.
• Uminom ng tubig. Huwag uminom nang sobra, ilang higop lang ay sapat na.
• Kung masikip ang damit na suot mo sa iyong tiyan, luwagan mo nang kaunti ang mga ito.
• Kung mayroon kang antacid, inumin mo ito.