May ADHD ba ang anak mo? Alamin natin ito sa murang edad (ADHD sa mga Kabataan)

Napakakulit ng anak mo noong bata pa siya, pero habang lumalaki siya, lalo na habang lumalaki siya, napansin mo ba ang malaking pagbabago sa kanyang pag-uugali? Bigla ba siyang lumiliban sa mga gawain sa paaralan, iniiwan ang kanyang mga libro kung saan-saan, at nakakaramdam ng hindi organisado at hindi makapanatili sa isang lugar? Hindi lamang ito masasamang pag-uugali, marahil ay may problema sa atensyon sa likod nito, o marahil ay may isang kondisyon na tinatawag na ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) na narinig na nating lahat. Pag-usapan natin ito sa isang palakaibigang paraan ngayon.

Ano ang mga sintomas ng ADHD sa mga kabataan?

Kadalasang lumilitaw ang ADHD mula pagkabata. Gayunpaman, habang tumatanda ka, ang mga sintomas ay maaaring maging mas malala o mas halata dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan, pagtaas ng mga gawain sa paaralan, at mga ekstrakurikular na aktibidad.

Sa madaling salita, mayroong ilang pangunahing tampok.

Paano nakakaapekto ang ADHD sa buhay ng isang bata?

Ang sitwasyong ito ay maaaring makaapekto sa iba't ibang aspeto ng buhay ng bata.

Buhay sa paaralan

Ang mga problema sa atensyon ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa akademikong pagganap. Nagsisimulang bumaba ang mga marka , lalo na kung ang bata ay hindi tumatanggap ng wastong paggamot . Ang pagkalimot sa takdang-aralin, pagkawala ng mga libro, at pagkabagot sa klase ay pawang karaniwan.

Gunigunihin, kapag nagtuturo ang guro, ang isip ng bata ay nasa ibang lugar. O nahihirapan siyang sumagot nang hindi naghihintay ng kanyang turno. Nakakagambala ito sa guro pati na rin sa ibang mga bata. Dahil sa mga bagay na ito, napipigilan ang mga kakayahan ng bata, nababawasan ang kanyang mga marka sa mga pagsusulit, at mas malamang na hindi siya mapasama sa mga koponan sa palakasan at grupo ng mga kaibigan.

Mga mapanganib na pag-uugali at aksidente

Ang pagmamaneho, sa partikular, ay isang malaking panganib . Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga batang may ADHD ay dalawa hanggang apat na beses na mas malamang na magkaroon ng aksidente sa sasakyan kaysa sa mga batang walang kondisyon. Ito ay dahil sila ay mapusok, madaling sumubok ng mga panganib nang hindi iniisip ang mga kahihinatnan, at gumagawa ng mga desisyong hindi pa ganap .

Ngunit may magandang balita. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga batang umiinom ng kanilang mga gamot nang tama ay maaaring mabawasan ang panganib ng mga aksidenteng ito.

Gayundin, ang mga batang may ADHD ay nasa mas mataas na panganib sa pag-abuso sa alkohol at droga . Samakatuwid, ang pagbibigay ng wastong paggamot sa bata ay maaaring magligtas sa kanya mula sa malalaking problema na maaaring lumitaw sa hinaharap. Kapag nakikipag-usap sa iyong anak tungkol sa pagmamaneho, pag-usapan nang malinaw ang mga panganib na ito at ang mga panganib ng paggamit ng telepono habang nagmamaneho.

Ano ang pinakamahusay na paggamot para dito?

Bagama't may iba't ibang opinyon tungkol sa paggamot ng ADHD, ang pinakamahusay na mga resulta ay kadalasang nakakamit sa pamamagitan ng pagsasama ng dalawang pamamaraan: behavior therapy at gamot.

Sinasabi ng mga eksperto na humigit-kumulang 80% ng mga batang binigyan ng gamot para sa ADHD noong bata pa sila ay patuloy na mangangailangan ng gamot pagdating ng mga adulto.

Ang mga gamot ay maaaring hatiin sa dalawang pangunahing kategorya.

Higit sa lahat, ang lahat ng mga gamot na ito ay dapat lamang ibigay sa ilalim ng pangangasiwa ng isang kwalipikadong manggagamot. Ang pagbibigay ng higit sa inirerekomendang dami ng gamot ay maaaring magdulot ng malubhang kahihinatnan para sa bata, kabilang ang mga problema sa kalusugang pangkaisipan at pag-abuso sa droga.

Bukod pa rito, may mga alternatibong paggamot tulad ng mga pagbabago sa diyeta, mga suplemento sa nutrisyon tulad ng Omega-3, at mga modernong aparato na nagpapasigla sa aktibidad ng utak (tulad ng Monarch External Trigeminal Nerve Stimulation (eTNS) System). Talakayin ang mga ito sa iyong doktor at gumawa ng mga desisyon.

Paano ka makakatulong bilang isang magulang?

Ang isang batang may ADHD ay nangangailangan ng iyong pagmamahal, suporta, at pang-unawa. Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin.

• Magtakda ng malinaw na mga tuntunin at gawain: Magtakda ng pare-parehong gawain para sa mga bagay tulad ng pagsisimula ng araw, oras ng pagkain , at oras ng pagtulog. Mainam din na isulat ito sa isang lugar na makikita ng iyong anak.
• Tulungan ang organisasyon:Tumulong na panatilihing maayos ang mga takdang-aralin at mga libro. Magkaroon ng itinalagang lugar para sa lahat ng bagay. Gumamit ng checklist ng mga bagay na dadalhin pauwi galing sa paaralan pagkatapos ng araw.
• Palakasin ang tiwala sa sarili ng iyong anak: Hikayatin ang iyong anak na gumawa ng isang bagay na mahusay sila (tulad ng palakasan, musika, sining). Purihin sila kahit sa pinakamaliit na mabubuting bagay na kanilang ginagawa.
• Manatiling kalmado: Kahit na kailangan mong parusahan ang iyong anak, magsalita nang mahinahon nang hindi nagagalit. Isa kang mabuting halimbawa para sa iyong anak.
• Kumonekta sa mga guro: Kausapin ang mga guro tungkol sa sitwasyon ng inyong anak sa paaralan at hingin ang kanilang suporta.
• Matulog nang mahimbing: Patayin ang TV, telepono, at mga video game bago matulog. Mahalaga ang mahimbing na pagtulog para sa pamamahala ng ADHD.

Paano mo matutulungan ang iyong anak na maging malaya bilang isang adulto?

Habang lumalaki ang bata, kailangan niyang turuan na pamahalaan ang sarili niyang sitwasyon at maging malaya.

• Magtalaga ng responsibilidad: Turuan silang gumawa ng mga bagay para sa kanilang sarili, tulad ng pag-inom ng kanilang gamot sa oras at muling pagpuno nito bago ito maubos.
• Magtakda ng mga hangganan: Huwag makialam sa lahat ng bagay, hayaan ang iyong anak na maging sarili niya. Ipaalam sa kanila na nandiyan ka para sa kanila kapag kailangan nila ng tulong, ngunit hayaan silang gumawa ng sarili nilang mga desisyon.
• Hikayatin ang propesyonal na tulong: Marahil ay hikayatin ang iyong anak na humingi ng tulong sa isang life coach o tagapayo na tumutulong sa mga taong may ADHD.