Para ito sa iyo na nag-aalaga sa iyong mahal sa buhay na may Alzheimer's disease.

Kung ang iyong ina, ama, o isang taong malapit sa iyo ay may sakit na Alzheimer, alam ko kung gaano kalaking responsibilidad at mapagmahal na sakripisyo ang pag-aalaga sa kanila. Parang paglalakad sa lubid. Sa isang banda, pinoprotektahan mo ang iyong mahal sa buhay, binibigyan sila ng mga pasilidad na kailangan nila, binibigyan sila ng kanilang gamot sa tamang oras, dinadala sila sa doktor, at nagbibigay ng walang katapusang pagmamahal at suporta. Sa kabilang banda, nariyan ang iyong buhay... ang iyong trabaho, ang iyong mga responsibilidad sa pamilya, ang iyong mga koneksyon sa lipunan. Kaya ang pagbabalanse ng lahat ng ito ay isang malaking hamon.

Kung nag-aalaga ka ng isang mahal sa buhay na tulad nito, mahalagang maging maalam at handa hangga't maaari tungkol sa sakit na ito. At, kapag kailangan mo ng tulong, huwag mag-atubiling humingi nito.

Alamin muna natin kung ano ang aasahan?

Makakatulong ang pagkakaroon ng mahusay na pag-unawa kung paano ka naaapektuhan ng sakit na Alzheimer. Kung alam mo nang maaga kung anong mga pagbabago ang maaaring mangyari, mas madali para sa iyo na maunawaan kung paano magbabago ang iyong mga responsibilidad at tungkulin sa paglipas ng panahon.

Sa katunayan, ang sakit na Alzheimer ay hindi nakakaapekto sa bawat pasyente sa parehong paraan. Ito ay lubhang nag-iiba sa bawat tao. Ang kondisyon ng pasyente ay maaaring magbago nang malaki kahit araw-araw. Isipin mo, may mga araw na ang iyong mahal sa buhay ay normal lang, na gumagawa ng mga pang-araw-araw na gawain nang mag-isa. Ngunit sa ibang araw, maaari silang maging ganap na umaasa sa iyo. Ang paraan ng kanilang pagtugon sa mga gamot na ibinibigay sa kanila ay maaari ring magbago paminsan-minsan.

Dahil sa mga pagbabagong ito, maaaring maramdaman mo minsan na parang hindi sila makatuwiran o sinusubukan kang lokohin. Ngunit hindi naman talaga nila kasalanan iyon. Ito ay isang natural na bahagi ng sakit. Sa paglipas ng panahon, sa paglipas ng mga taon, lumalala ang mga sintomas. Ang gamot ay maaari lamang magpabagal sa bilis ng paglala ng kondisyon. Hindi ito maaaring tuluyang ihinto.

At iyon lang... kailangan mo ring alagaan ang iyong sarili!

Ang mga tip na ito ay makakatulong sa iyo na protektahan ang iyong buhay at kalusugang pangkaisipan habang inaalagaan ang iyong mahal sa buhay.

Kailangan mo rin ng kaunting pahinga.

Ito ang pinakamahalagang bagay. Maglaan ng oras para sa iyong sarili. Kumuha ng kapatid, kaibigan, o isang taong tutulong sa iyo sa pinansyal na aspeto, o magtalaga ng responsibilidad nang ilang oras, at lumabas nang kaunti. Gawin ang iyong trabaho, mag-ehersisyo, o maging malaya kahit sandali. Sa ating bansa, mayroon na ngayong mga "programa sa day care para sa mga nasa hustong gulang." Maaari ka ring maghanap ng mga ganitong lugar. Huwag kang makonsensya sa pagpahinga.

Huwag mong gawin ang lahat nang mag-isa.

Hindi na kayang gawin ng mga pasyenteng may Alzheimer's ang lahat ng dati nilang ginagawa. Pero, sa kaunting tulong, may mga bagay pa rin silang magagawa. Isipin mo, kaya pa rin nilang magtupi ng ilang damit, o magbalat ng gulay. Hayaan mo silang gawin iyon. Bigyan sila ng oras. Tulungan lang sila kung saan sila nahihirapan. Bigyan sila ng maliliit na layunin, at purihin sila kapag nagawa nila ang mga bagay na iyon. Ang pagsasabi ng, "Wow... ang ganda naman niyan," ay malaki ang maitutulong para sa kanilang pagpapahalaga sa sarili.

Pag-usapan ang mga legal at personal na bagay

Ito ay isang sensitibong paksa, ngunit napakahalaga nito. Sa lalong madaling panahon sa panahon ng pagkakasakit, talakayin sa kanila ang mga huling kahilingan ng iyong mahal sa buhay. Halimbawa, ang pagtalakay sa mga bagay tulad ng kanilang pagpaplano ng ari-arian, isang matibay na kapangyarihan ng abogado, isang living will, at isang do-not-resuscitate order (DNR) ay makakatulong na mabawasan ang maraming problema sa hinaharap sa pamamagitan ng pagtalakay at legal na pagdodokumento ng mga bagay na ito. Makipag-usap sa isang abogado na pamilyar sa mga bagay na ito at humingi ng payo.

Huwag mong pigilan ang buhay mo.

Malaking pangako ito. Pero huwag mong ipagpaliban ang buong buhay mo para lang dito. Makipag-usap sa iyong mga kaibigan, kilalanin sila. Ipagpatuloy ang paggawa ng mga bagay na gusto mo (mga libangan). Sikaping panatilihin ang iyong normal na gawain hangga't maaari. Sa gayon, magagawa mo ang responsibilidad na ito sa mental na aspeto at nang may mas kaunting pagkabigo. Tandaan, kung ikaw ay masaya at malakas, saka mo lamang maaalagaan nang mabuti ang iyong mahal sa buhay.

Maghanap ka ng makakausap mo tungkol sa nararamdaman mo.

Kailangan mo ng isang taong makikinig sa iyong mahal sa buhay at susuporta sa kanila, at maglalabas ng iyong stress, kalungkutan, at pagkabigo. Maaari itong maging isang matalik na kaibigan o kapamilya. Kausapin sila nang hayagan at tapat. Makakatulong din ang pagsali sa mga support group kung saan maaaring magsama-sama ang iba pang mga tagapag-alaga ng mga pasyenteng may Alzheimer's. Makakatulong ito sa iyo na mapagtanto na hindi ka nag-iisa sa hamong ito. Maaari itong maging isang malaking ginhawa na malaman na ang iba ay nararamdaman din ang parehong paraan na nararamdaman mo.