Pagtulong sa iyo na pangalagaan ang isang taong may Alzheimer's Disease: Mga tip para sa pang-araw-araw na pangangalaga

Kung ang iyong ina, ama, o isang mahal sa buhay ay may sakit na Alzheimer , alam mo kung gaano kalaking pangako ang pag-aalaga sa taong iyon. Ito ay isang malaking hamon, ngunit isa rin itong mapagmahal na responsibilidad. Sa panahong tulad nito, isa sa ating mga pangunahing layunin ay tulungan silang gawin ang lahat ng kanilang makakaya nang mag-isa. Sa gayon, mapapanatili nila ang kanilang kalayaan at makakaramdam ng kagalakan at pagmamalaki. Upang magawa iyon, kahit ang malalaking gawain ay maaaring hatiin sa maliliit na hakbang at ipaliwanag sa mga simpleng salita. Tingnan natin kung paano natin mapapagaan ang mga pang-araw-araw na gawaing ito para sa kanila, at para sa iyo, na gumagawa ng mga ito.

Ingatan natin ang kalinisan at kaanyuan.

Napakahalaga ng personal na kalinisan para sa ating pagpapahalaga sa sarili. Kapag may sakit, nakakalimutan nila ang mga bagay na ito.

• Kahit ang pagsisipilyo ng kanilang mga ngipin ay maaaring maging isang komplikadong gawain para sa kanila ngayon. Maaari mo silang turuan nang paunti-unti, tulad ng, “Lagyan mo muna ng gamot ang sipilyo… Ngayon, sisipilyohin mo ang mga ngipin sa itaas…” Mas mabuti pa, maaari ninyong sipilyohin nang magkasama ang inyong mga ngipin. Pagkatapos ay papanoorin ka nila at gagayahin ka. Kung ikaw ang nagsisipilyo ng kanilang mga ngipin, mas madaling gumamit ng sipilyo na may bahagyang mas mahabang hawakan o nakahilig na ulo.
• Kung babae, hikayatin siyang maglagay ng makeup kung gusto niya. Makakapagpasaya ito sa kanya. Tulungan siyang gumamit ng mga simpleng bagay tulad ng lipstick at pulbos. Kung nahihirapan siyang maglagay ng eye makeup, hayaan mo na lang, huwag mong gawing problema.
• Kapag nag-aahit, mas ligtas na gumamit ng electric razor kaysa sa regular na pang-ahit na may talim. Nakakaiwas ito sa mga hiwa at pinsala .

Tandaan ang mga bagay na ito kapag naliligo at naghuhugas ng iyong katawan.

Ang paliligo ay maaaring maging isang nakakatakot na karanasan para sa ilang mga pasyenteng may Alzheimer's, kaya kailangan nating tiyakin na ang kapaligiran ay ligtas at nakakakalma.

• Gawing prayoridad ang kaligtasan: Maglagay ng hindi madulas na goma na banig sa sahig ng banyo. Magkabit ng mga hawakan sa mga dingding. Magkaroon ng shower stool . Gumamit ng handheld showerhead.Napakadali rin nitong gamitin. Kung nahihirapan kang pumasok at lumabas sa bathtub, mainam na opsyon ang sponge bath.
• Lumikha ng kalmadong kapaligiran: Kung sila ay mapili habang naliligo, magpatugtog ng mahinang kanta at lumikha ng kalmadong kapaligiran. Sabihin ang lahat ng iyong ginagawa, hakbang-hakbang, “Ngayon ay magbubuhos ako ng tubig…”, “Ngayon ay maglalagay tayo ng sabon…”.
• Protektahan ang kanilang privacy: Igalang ang kanilang privacy hangga't maaari. Takpan ang iyong mga balikat at kandungan ng tuwalya, at linisin ang iyong katawan gamit ang tela o espongha sa ilalim ng tuwalya.
• Agresibong pag-uugali: Minsan, maaari silang mairita at magsimulang manakit ng mga bagay. Sa oras na iyon , bigyan sila ng isang bagay tulad ng isang piraso ng tela sa kanilang kamay. Mababawasan nito ang dami ng pananakit gamit ang kamay na iyon at maaari silang kumalma.

Paano gawing mas madali ang pagbibihis?

Kahit ang simpleng pagpili ng damit at pagsusuot nito ay maaaring maging isang malaking hamon para sa mga pasyenteng may Alzheimer's.

• Ayusin sila nang maayos: Para mas madali silang makapagbihis, maaari mong ayusin ang mga damit sa kama ayon sa pagkakasunod-sunod ng kanilang pagsusuot. O kaya naman ay ipamigay sa kanila ang isa-isang gamit.
• Pagsusuot ng parehong damit: Kung sasabihin nilang gusto nilang magsuot ng parehong damit araw-araw, huwag silang makipagtalo. Normal lang iyon. Kung maaari , bumili ng 3 o 4 na set ng parehong damit.
• Pumili ng mga komportableng damit: Pumili ng mga damit na maluwag at akma sa katawan. Mainam ang pantalon na may lastiko sa baywang at sapatos na may slip-on . Iwasan ang mga damit na may sintas, butones, o buckle, dahil maaaring mahirap itong gamitin para sa kanila.

Gawin nating mahinahon ang ating oras ng pagkain.

Malaki ang epekto ng kapaligiran sa iyong kinakain. Mahalagang lumikha ng isang kalmado at walang abala na kapaligiran.

Tulungan ka naming gugulin ang iyong araw nang aktibo at masaya.

Kapag nakaupo ka lang at walang ginagawa, pakiramdam mo ay wala kang magawa. Kaya naman napakahalagang isali sila sa maliliit na gawain at aktibidad.

Ehersisyo para sa utak at katawan

• Gawaing-Bahay: Ang pagtulong sa maliliit na gawain sa bahay ay maaaring magpataas ng kanilang tiwala sa sarili . Humingi ng tulong sa mga simpleng bagay tulad ng pag-aalis ng alikabok, pagwawalis ng bakuran, pagtitiklop ng medyas, o pagtitiklop ng mga damit. Maaari mo ring hilingin sa kanila na basahin ang recipe habang nagluluto ka o naghuhugas ng ilang gulay .
• Pisikal na aktibidad: Maglakad-lakad nang maikli araw-araw. Pinapalakas nito ang mga kalamnan , pinapagaan ang pakiramdam, at nakakatulong sa pagtulog sa gabi. Kung nahihirapan kang lumabas, maaari mong hayaang magbisikleta ang iyong anak sa bahay.
• Mga aktibidad sa pag-iisip: Ang paglalaro ng mga word game, paggawa ng mga puzzle, pag-uusap tungkol sa mga bagay-bagay sa pahayagan, at paggawa ng kaunting paghahalaman ay maaaring magbigay ng magandang ehersisyo sa iyong utak at memorya. Ang pakikinig ng musika ay maaari ring magpabalik ng mga lumang alaala.

Ang pinakamahalaga ay kung nakakaramdam sila ng pagkadismaya o hindi komportable sa isang aktibidad, itigil ito at subukan ang ibang bagay. Maaaring hindi pa ito ang tamang oras para dito. Subukan muli mamaya. Hindi mahalaga kung tama ang ginawa mo o hindi. Ang mahalaga ay ang oras na magkasama kayo at ang kasiyahang dulot ng aktibidad sa kanilang araw.

Alzheimer's, Sakit na Alzheimer, pagkawala ng memorya , pangangalaga sa matatanda , pang-araw-araw na pangangalaga, tagapag-alaga, pangangalaga sa Alzheimer's sa Sinhala