Masyadong Mabagal ba ang Tibok ng Iyong Puso? Isang Simpleng Gabay sa Bradycardia

Naranasan mo na bang makaramdam ng pagkahilo, hirap sa paghinga, o sadyang pagod nang walang maliwanag na dahilan? Maaaring ito ay mga senyales na medyo mabagal ang pagtibok ng iyong puso . Ngayon, pag-uusapan natin ang kondisyong ito, na kilala bilang bradycardia . Huwag mag-alala—ang pag-unawa sa nangyayari sa iyong katawan ang pinakamahalagang unang hakbang.

Ano nga ba ang Bradycardia?

Sa madaling salita, ang bradycardia ay nangyayari kapag ang iyong tibok ng puso ay bumaba sa ibaba ng 60 beats kada minuto. Bagama't ito ay mas mababa kaysa sa karaniwang resting heart rate, hindi ito palaging isang medikal na emergency. Gayunpaman, kung ang iyong puso ay tumitibok nang napakabagal na hindi nito kayang magbomba ng sapat na dugong mayaman sa oxygen papunta sa iyong utak at iba pang mahahalagang organo, maaari itong humantong sa mga komplikasyon.

Mahalagang tandaan: hindi ito laging mapanganib. Para sa mga indibidwal na aktibo sa pisikal o mga sinanay na atleta, ang mabagal na tibok ng puso ay kadalasang senyales ng isang napaka-epektibong puso. Dahil napakalakas ng kanilang kalamnan sa puso, kaya nitong mapanatili ang wastong daloy ng dugo kahit na sa mas mababang ritmo, na hindi nagdudulot ng anumang pinsala.

Ano ang pagkakaiba ng Bradycardia at Tachycardia?

Maaaring narinig mo na rin ang terminong tachycardia . Ang dalawang kondisyong ito ay magkasalungat.

• Ang Bradycardia ay nagmula sa mga salitang Griyego na "bradys" (nangangahulugang mabagal) at "kardia" (nangangahulugang puso). Literal na nangangahulugang "mabagal na puso."
• Ang tachycardia ay gumagamit ng salitang Griyego na "tachys" (ibig sabihin ay mabilis). Ito ay tumutukoy sa isang puso na tumitibok nang masyadong mabilis.

Gaya ng nakikita mo, ang pangunahing pagkakaiba ay ang ritmo—mabagal ang bradycardia, habang mabilis ang tachycardia.

Sino ang pinaka-apektado?

Bagama't maaaring makaapekto ang bradycardia sa sinuman, ito ay pinakakaraniwan sa mga taong mahigit 65 taong gulang. Habang tayo ay tumatanda, ang ating natural na tibok ng puso ay kadalasang bumabagal nang bahagya. Bagama't hindi gaanong karaniwan sa mga nakababata at bata, maaari itong mangyari paminsan-minsan dahil sa mga kondisyong genetic o mga pinagbabatayan na isyu sa kalusugan.

Ang ilang mga kondisyong medikal, gamot, pinsala sa dibdib, kakulangan sa nutrisyon, at mga sakit sa pagkain ay maaari ring magpataas ng posibilidad na magkaroon ng bradycardia.

Gaano ito karaniwan?

Ang Bradycardia ay karaniwan sa mga partikular na konteksto:

• Sa mga nasa hustong gulang na higit sa 65: Ipinapahiwatig ng pananaliksik na humigit-kumulang 1 sa 600 nakatatanda ang nakakaranas ng sintomas na bradycardia. Gayunpaman, marami pa ang maaaring magkaroon nito nang hindi nagpapakita ng mga sintomas. Normal din na bumaba nang malaki ang tibok ng puso habang natutulog.
• Sa mga aktibong indibidwal: Ang mga regular na nag-eehersisyo ay may mataas na antas ng cardiovascular fitness . Ang kanilang mga puso ay napaka-epektibo kaya hindi nila kailangang tumibok nang madalas upang matugunan ang mga pangangailangan ng katawan. Karaniwan itong hindi nakakapinsala.

Ang Bradycardia ba ay isang Arrhythmia?

Oo, ang bradycardia ay isang uri ng arrhythmia , na tumutukoy sa abnormal na ritmo ng puso. Ang normal na tibok ng puso ng isang nasa hustong gulang ay karaniwang nasa pagitan ng 60 at 100 na tibok kada minuto.

Kapag ang puso ay gumagana nang normal, tinatawag natin itong "sinus rhythm." Kung ang iyong puso ay tumitibok sa isang regular na pattern ngunit sa mas mabagal na rate, ito ay tinatawag na "sinus bradycardia." Ito ay kadalasang hindi nakakapinsala, lalo na sa mga aktibong tao, dahil ang puso ay epektibo pa ring gumaganap ng trabaho nito.

Paano ito nakakaapekto sa iyong katawan?

Kung mayroon kang bradycardia, ang iyong puso ay mas mabagal na tumitibok kaysa sa karaniwang nasa hustong gulang. Ito ay nagiging isang problema kapag ang iyong puso ay hindi makapagbomba ng sapat na oxygenated na dugo upang matugunan ang mga pangangailangan ng iyong katawan. Maaari itong makaapekto sa iyong pangkalahatang kalusugan, lalo na sa iyong utak at sa puso mismo.

Ano ang mga sintomas?

Maraming taong may bradycardia ang hindi nakakaranas ng mga sintomas. Gayunpaman, kung hindi sapat ang output ng puso, maaari mong mapansin:

• Kinakapos na paghinga .
• Pananakit ng dibdib o pakiramdam ng paninikip (angina).
• Talamak na pagkapagod o kawalan ng enerhiya.
• Isang pakiramdam ng pagtibok o paglukso ng tibok ng iyong puso (palpitations).
• Mga problema sa memorya o "brain fog."
• Hirap sa pag-concentrate.
• Pagkahilo, pagkahilo, o pagkahimatay (syncope).
• Pagkairita o pagbabago ng mood.

Ano ang sanhi nito?

Kabilang sa mga karaniwang sanhi ang:

• Mga kawalan ng balanse sa elektrolit: Ang mga kakulangan sa kalsiyum, magnesiyo, o potasa ay maaaring makaapekto sa mga senyales ng puso.
• Anorexia nervosa: Ang kondisyong ito ay kadalasang humahantong sa mas mabagal na tibok ng puso.
• Pamamaga: Mga kondisyon tulad ng endocarditis, myocarditis, o pericarditis.
• Mga Impeksyon: Mga impeksyon sa lalamunan na hindi nagamot o mga partikular na sakit tulad ng Lyme disease o Chagas disease.
• Sick sinus syndrome: Kapag ang natural na pacemaker ng puso (ang SA node) ay hindi gumagana nang maayos.
• Harang sa puso: Mga pagkagambala sa mga electrical pathway ng puso.
• Mga Gamot: Mga beta-blocker, calcium-channel blocker, o ilang partikular na antidepressant.
• Operasyon sa puso: Mga nakaraang pamamaraan upang itama ang mga depektong likas o pagkukumpuni ng balbula.
• Radiation therapy: Maaaring paminsan-minsang makaapekto sa tisyu ng puso sa paglipas ng panahon.

Paano ito nasusuri?

Maaaring masuri ng isang doktor ang bradycardia sa pamamagitan ng pagsasagawa ng pisikal na pagsusuri, pakikinig sa iyong puso, at paggamit ng mga diagnostic tool.

Mga karaniwang pagsubok:

• Pisikal na pagsusuri
• Elektrokardiogram (ECG o EKG)
• Mga pagsusuri sa laboratoryo (upang suriin ang mga antas ng electrolyte, function ng thyroid, o mga marker ng puso tulad ng troponin).

Paano ginagamot ang Bradycardia?

Kung wala kang nararamdamang sintomas, malamang na hindi mo kakailanganin ng paggamot. Gayunpaman, kung mayroon mang mga sintomas, ang bradycardia ay halos palaging magagamot, at sa maraming kaso, ganap na mapapamahalaan.

Kasama sa mga paggamot ang mga gamot at mga medikal na aparato tulad ng pacemaker , na maaaring matiyak na ang iyong puso ay nagpapanatili ng isang matatag at malusog na ritmo sa pangmatagalan.