Karamihan sa atin ay walang isa o dalawang halamang aloe vera sa ating mga tahanan, hindi ba? Matagal na tayong gumagamit ng aloe vera kapag tayo ay nasusunog sa araw o nagkakaroon ng kaunting galos. Alam natin ang lahat tungkol sa mga katangian nito na nagpapalamig at nagpapagaling. Ngunit kung minsan ay naiisip natin, "Hindi ba't ayos lang na gamitin ito bilang pang-araw-araw na moisturizer para sa ating mukha at katawan?" Kaya ngayon, pag-usapan natin kung ang aloe vera ba ang pinakamagandang gamitin para mag-moisturize ng ating balat araw-araw, at kung ano ang kailangan nating malaman kung gagamitin natin ito sa ganoong paraan.
Ano ba itong aloe vera na ito?
Ang aloe vera ay isang halaman na ginagamit natin sa loob ng maraming siglo bilang gamot at pangalagaan ang ating balat. Kapag binali mo ang isang sanga mula sa halamang aloe vera, makakakita ka ng dalawang uri ng sangkap na lumalabas mula rito. Ang isa ay isang madilaw-dilaw na parang gatas na likido. Ang isa naman ay ang malinaw at makapal na gel na pamilyar sa ating lahat.
Noon, ang pag-inom ng dilaw at mala-gatas na likidong ito ay inirerekomenda para sa mga kondisyon tulad ng paninigas ng dumi. Gayunpaman, natuklasan ng kamakailang pananaliksik na ang patuloy na pag-inom nito ay maaaring makasama sa mga bato . Samakatuwid, hindi na ito inirerekomenda bilang isang laxative.
Ang purong gel ang pinakakaraniwang ginagamit at pinakaligtas na bahagi. Ang aloe vera gel na ito ay ginagamit sa paggawa ng iba't ibang pamahid, krema, at gel. Ito ay partikular na ginagamit sa paggamot ng mga paso, pagbabawas ng acne, at pagpapakalma ng mga sakit sa balat.
Mga benepisyo sa kalusugan ng aloe vera
Bukod sa pag-moisturize ng balat, ang aloe vera ay may ilang iba pang benepisyo sa kalusugan. Tingnan natin ang ilan sa mga pangunahing benepisyo.
| Sitwasyon / Oportunidad | Mga benepisyo ng aloe vera |
|---|---|
| Kagat ng hamog na nagyelo | Sa mga kaso ng pinsala sa balat na dulot ng matinding lamig, ang paglalagay ng aloe vera gel ay nagpapabilis sa pagbabagong-buhay ng mga tisyu ng balat at nakakatulong sa proseso ng paggaling. |
| Mga Cold Sores at Herpes | Ang paglalagay ng kaunting aloe vera gel sa masasakit na sugat sa labi nang ilang beses sa isang araw ay maaaring makapagpagaan ng sakit at mabilis na gumaling ang impeksyon. |
| Psoriasis, isang sakit sa balat | Ang aloe vera ay maaaring magbigay ng ginhawa mula sa pula, makaliskis, at makating mga bahagi ng balat na dulot ng kondisyong ito. Inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng mga produktong naglalaman ng hindi bababa sa 0.5% aloe vera. |
| Antas ng asukal sa dugo | Kung ikaw ay may diabetes o nasa panganib na magkaroon ng mataas na antas ng asukal sa dugo, ang pag-inom ng aloe vera juice ay maaaring makatulong sa pagbalanse ng antas ng glucose sa dugo. Gayunpaman, dapat kang kumonsulta sa iyong doktor bago gawin ito. |
| Planus ng Lichen sa Bibig | Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang paglalagay ng aloe vera gel dalawang beses sa isang araw sa loob ng halos dalawang buwan ay maaaring mabawasan ang mga sintomas ng pamamaga ng kondisyong ito sa loob ng bibig. |
Mga natatanging benepisyo ng aloe vera para sa kalusugan ng balat
Ang Aloe vera ay may ilang mga espesyal na benepisyo para sa ating balat na higit pa sa pagbibigay ng ginhawa mula sa sunog ng araw.
Pabilisin ang paggaling ng sugat
Ang aloe vera ay maaaring magpataas ng produksyon ng collagen sa mga sugat at peklat. Sa madaling salita, ang collagen ang pangunahing protina na bumubuo sa ating balat. Kapag ito ay lumaki, mas mabilis na naaayos ng balat ang sarili nito at mas mabilis na gumagaling ang mga sugat.
Proteksyon mula sa kanser sa balat?
Ipinapakita ng ilang pag-aaral na ang aloe vera ay makakatulong na protektahan ang balat mula sa mapaminsalang UV radiation mula sa araw hanggang sa isang antas. Ngunit hindi ito nangangahulugan na maaari kang gumamit ng aloe vera sa halip na sunscreen kapag lumalabas ka sa araw.
Ang aloe vera ay hindi kailanman maaaring palitan ang sunscreen. Kung ikaw ay magbababad sa araw, dapat kang gumamit ng mahusay na sunscreen.
Pagkontrol sa mga palatandaan ng pagtanda
Ang aloe vera ay nagtataglay ng mga sangkap na nakakatulong na mapanatili ang moisture sa balat . Kapag ginamit bilang moisturizer, nakakatulong ito na mapataas ang collagen, na responsable para sa katatagan at pagkalastiko ng balat.Nakakatulong ito sa pagpapasigla ng mga hibla ng elastin . Dahil dito, nababawasan ang mga pinong linya at kulubot sa balat, na nagbibigay dito ng mas batang anyo.
Mga pag-iingat at mga side effect
Kahit gaano kaganda ang aloe vera, ang sobra sa anumang bagay ay hindi kailanman magiging mabuti. Hindi rin magandang ideya na labis na gumamit ng aloe vera gel bilang moisturizer. Ito ay dahil ang ilan sa mga enzyme sa aloe vera ay maaaring mag-exfoliate ng mga patay na selula ng balat. Kung ito ay mangyari nang labis, minsan ay maaari nitong matanggal ang natural na langis ng balat at maging sanhi ng pagkatuyo nito, o para sa ilang mga tao, maaari itong maging mas mamantika.
Pagdating sa pag-inom ng aloe vera juice, limitado pa rin ang kaalaman tungkol sa mga epekto nito sa kalusugan. Ang pag-inom ng aloe vera ay maaaring magdulot ng sakit ng tiyan at pagtatae sa ilang tao. Maaari rin nitong mapigilan ang maayos na pagsipsip ng ibang mga gamot na iyong iniinom.
Mga posibleng interaksyon sa mga gamot
Ang paglalagay ng aloe vera gel sa iyong balat ay karaniwang ligtas, ngunit ang pag-inom ng aloe vera juice ay maaaring medyo mapanganib kung umiinom ka ng ibang mga gamot .
| Kung gagamit ka... | Mga posibleng epekto ng pag-inom ng aloe vera |
|---|---|
| Mga gamot na nagpapababa ng pamumuo ng dugo (hal. Mga anticoagulant , mga gamot na anti-platelet ) | Maaari nitong lalong pabagalin ang pamumuo ng dugo, na nagpapataas ng panganib ng pagdurugo. |
| Gamot sa diabetes | Ang mga antas ng asukal sa dugo ay maaaring bumaba nang napakababa. |
| Anumang gamot na iniinom | Ang mga gamot na iyon ay maaaring makabawas sa pagsipsip ng katawan. |
| Diuretics (mga gamot na nag-aalis ng tubig sa katawan) | Ang mga antas ng potasa sa katawan ay maaaring bumaba nang malaki. |
Samakatuwid, kung gusto mong uminom ng aloe vera juice o iba pang inuming naglalaman ng aloe vera, mahalagang kausapin muna ang iyong doktor upang malaman kung tama ito para sa iyo at kung magdudulot ito ng mga problema sa iba pang mga gamot na iyong iniinom.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang aloe vera gel ay lubhang kapaki-pakinabang para sa balat. Maaari itong magbigay ng ginhawa para sa mga paso , maliliit na sugat, at iba't ibang kondisyon sa balat.
- Kung gagamitin bilang moisturizer, gumamit nang matipid. Ang labis na paggamit ay maaaring magpatuyo ng balat.
- Ang aloe vera ay hindi pamalit sa sunscreen. Palaging gumamit ng sunscreen kapag lumalabas sa araw.
- Palaging kumonsulta sa iyong doktor bago uminom ng aloe vera juice o iba pang inumin, lalo na kung umiinom ka ng gamot para sa ibang kondisyon.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento