Marahil ay pamilyar ka sa pananakit at paninigas ng iyong leeg na nararamdaman mo pagkagising mo sa umaga, kapag nagtatrabaho ka sa opisina, kapag gumagamit ka ng telepono, o marahil kapag hindi ka nakakatulog nang maayos. Minsan, ang pananakit na ito ay bumababa sa iyong braso, at parang namamanhid ang iyong braso. Bilang paggamot para sa mga ganitong problema sa leeg, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng paggamot na tinatawag na "Cervical Traction". Kaya ngayon ay pag-uusapan natin ito nang napakasimple, sa paraang mauunawaan mo.
Sa madaling salita, ano ang cervical traction?
Maaaring parang malaking bagay ito, ngunit napakasimple lang ng konsepto. Ang cervical traction ay isang pamamaraan na kinabibilangan ng dahan-dahang paghila sa iyong ulo upang lumikha ng maliit na espasyo sa pagitan ng mga buto (vertebrae) sa iyong leeg. Isipin ito bilang isang salansan ng biskwit, kung saan ang mga nerbiyos ay lumalabas sa vertebrae sa iyong leeg. Minsan ang mga vertebrae na ito ay maaaring maglapit at kurutin ang mga nerbiyos. Doon ginagamit ang traksyon upang bahagyang paghiwalayin ang vertebrae, na nagpapalaya sa naipit na nerbiyos. Binabawasan nito ang presyon sa nerbiyos, na nagpapagaan ng sakit at iba pang mga sintomas.
Ang ating gulugod ay nahahati sa tatlong pangunahing bahagi:
- Cervical spine: Ito ang bahagi ng ating leeg.
- Gulugod ng dibdib: Ang bahagi ng itaas na likod mula sa leeg hanggang sa dulo ng mga tadyang.
- Lumbar spine: Ang bahagi ng ating ibabang likod, o rehiyon ng lumbar.
Ang paggamot na ito gamit ang traksyon ay nakatuon sa cervical spine sa leeg.
Para sa anong mga kondisyon ginagamit ang paggamot na ito?
Ang cervical traction ay isang mabisang paggamot para sa maraming kondisyon na nagdudulot ng pananakit ng leeg. Ang ilang mga kondisyon ay maaaring lumitaw nang biglaan, habang ang iba ay maaaring lumitaw sa paglipas ng panahon.
| Kondisyong medikal | Isang simpleng paliwanag |
|---|---|
| Pinched Never o Radiculopathy | Isang naipit na ugat na nagmumula sa vertebrae sa leeg. Maaari itong magdulot ng pananakit o pamamanhid sa leeg, balikat, o braso. |
| Pagkabali ng Leeg | Pag-iinit ng mga kalamnan o ligament ng leeg dahil sa aksidente o maling postura. |
| Cervical Spondylosis | Isang kondisyon na nangyayari dahil sa pagkasira at pagkasira ng vertebrae sa leeg at ng cartilage sa pagitan ng mga ito kasabay ng pagtanda. |
| Herniated Disc | Ang isang herniated disc, isang mala-jelly na unan sa pagitan ng vertebrae, ay nakaumbok at dumidiin sa isang nerve. |
| Bali sa Gulugod | Sa ilang mga kaso, ginagamit ang traksyon upang mapanatiling matatag ang bali sa gulugod habang ito ay naghihilom. |
Ang pinakamahalaga ay ang iyong doktor ang magpapasya kung ang paggamot na ito ay tama para sa iyo. Huwag mag-self-diagnose at sumailalim sa ganitong uri ng paggamot.
Paano isinasagawa ang paggamot na ito?
Mayroong dalawang pangunahing paraan ng pagsasagawa ng cervical traction. Pipiliin ng iyong doktor o physiotherapist ang pinakaangkop na paraan batay sa iyong kondisyon.
| Uri ng traksyon | Paano ito nangyayari |
|---|---|
| Manu-manong Traksyon sa Serviks | Sa ganitong paraan, dahan-dahang hahawakan ng doktor o physiotherapist ang iyong ulo gamit ang dalawang kamay at dahan-dahang hilahin ito palayo sa iyong katawan. Maaari mo itong gawin sa pamamagitan ng pagpihit at pagbaluktot ng iyong leeg sa iba't ibang anggulo. Makakatulong ito sa iyo na mahanap ang posisyon na magbibigay ng pinakamaraming ginhawa. |
| Mekanikal na Traksyon sa Serviks | Sa pamamaraang ito, hihiga ka sa kama at isang espesyal na aparato ang ikakabit sa iyong ulo at leeg. Ang makinang ito ay naglalapat ng kontrolado at tumpak na puwersa sa iyong leeg sa loob ng isang takdang oras. Nagbibigay-daan ito para sa pare-parehong presyon na mailapat sa mahabang panahon. Kasama rin dito ang mga aparato sa traksyon na maaari mong gamitin sa bahay. |
Maaari bang gawin ang traction sa bahay?
Oo, may mga taong nireresetahan ng doktor ng mga traction device na magagamit nila sa bahay. May iba't ibang uri ang mga ito, mula sa mga nakakabit sa frame ng pinto hanggang sa mga ginagamit habang nakahiga sa mesa. Ngunit tandaan, huwag kailanman dalhin ang alinman sa mga device na ito sa bahay nang walang payo ng doktor. Dapat mo munang matutunan kung paano ito gawin sa ilalim ng gabay ng isang physical therapist at pagkatapos ay gawin lamang ito sa bahay pagkatapos mong matiyak na tama ito para sa iyo.
Ano ang mga benepisyo at panganib ng paggamot na ito?
Mga Kalamangan
Ang pangunahing benepisyo ng cervical traction therapy ay ang kakayahang magbigay ng agarang ginhawa sa sakit. Ang ilang mga tao ay nagsisimulang makaramdam ng malaking pagkakaiba pagkatapos lamang ng ilang mga unang paggamot.
- Nabawasan ang sakit sa leeg.
- Gumaan ang pakiramdam, nawala ang paninigas at tensyon sa mga kalamnan ng leeg at balikat.
- Nadagdagang kakayahang umangkop ng mga kalamnan sa leeg.
- Nadagdagang saklaw ng paggalaw sa leeg.
Mga Panganib at Kontra-indikasyon
Sa pangkalahatan, ang cervical traction ay isang ligtas na paggamot kapag ginawa nang tama, dahil hindi ito gumagamit ng sapat na puwersa upang makapinsala sa leeg. Gayunpaman, ang paggamot na ito ay hindi angkop para sa ilang mga tao at sa mga may ilang partikular na kondisyong medikal.
| Kailan hindi dapat isagawa ang paggamot sa cervical traction? | |
|---|---|
| mga buntis na babae | Mga taong sumailalim sa cervical fusion surgery |
| Mga taong takot sa mga saradong lugar (claustrophobia) | Hindi Ginamot na Altapresyon |
| Mga sakit na nagpapahina ng mga buto, tulad ng osteoporosis | Mga impeksyon sa gulugod, halimbawa, osteomyelitis |
| Mga Tumor sa Spinal Cord | Mga sakit na nakakaapekto sa spinal cord, tulad ng myelopathy |
Samakatuwid, kung mayroon kang anumang iba pang mga kondisyong medikal, dapat mong sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa mga ito bago simulan ang paggamot na ito.
Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?
Kung gumagamit ka ng traction device sa bahay, o habang ginagamot, at nakakaranas ng alinman sa mga sumusunod na sintomas, itigil agad ang paggamot at magpatingin sa iyong doktor.
- Bagong sakit o paglala ng dati nang sakit.
- Pamamanhid o pagkawala ng pandama sa mga kamay, paa, at mga daliri.
- Mga pagbabago sa paningin .
- Sakit ng ulo .
Maaaring ipahiwatig nito na ang paggamot ay hindi angkop para sa iyo o may nabubuong komplikasyon.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang cervical traction ay isang paggamot para sa pananakit ng leeg na nagpapataas ng espasyo sa pagitan ng vertebrae sa leeg at binabawasan ang presyon sa mga nerbiyos.
- Bagama't maaaring magbigay ito ng agarang ginhawa, maaaring hindi ito pangmatagalang solusyon para sa lahat.
- Pinakamahalaga: Huwag kailanman subukan ang cervical traction nang mag-isa o gumamit ng aparato sa bahay nang walang payong medikal.
- Tanging ang iyong doktor lamang ang makapagpapasya kung ang paggamot na ito ay tama para sa iyo. Samakatuwid, kung nakakaranas ka ng pananakit ng leeg, kumunsulta muna sa isang kwalipikadong doktor.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න