Ang salitang "cholesterol" ay nakakaramdam ng kaunting takot sa marami sa atin, hindi ba? Dahil alam nating lahat na kung mataas ang kolesterol, mas mataas ang posibilidad na magkaroon ng malulubhang sakit tulad ng sakit sa puso at stroke. Ngunit ang magandang balita ay, makokontrol natin ang kondisyong ito sa pamamagitan ng maayos na diyeta at malusog na pamumuhay. At kung kinakailangan, may mga gamot na maaaring ireseta ng doktor. Sa kabila ng lahat ng ito, patuloy pa rin ang mga doktor at siyentipiko sa pagsasaliksik at pagtuklas ng mga bagong bagay tungkol sa kolesterol. Kaya tingnan natin kung ano ang kanilang natuklasan.
Hindi lahat pare-pareho, ngayon espesyal ang treatment para sa iyo!
Dati, iniisip ng mga doktor na dapat pare-pareho ang antas ng kolesterol ng lahat. Ngunit ngayon ay nagbago na ang pananaw na iyon. Ngayon, kapag tiningnan ng iyong doktor ang iyong ulat sa kolesterol, gumagawa siya ng mga desisyon hindi lamang batay sa mga halagang iyon, kundi pati na rin sa iyong iba pang mga kadahilanan ng panganib para sa sakit sa puso.
Isipin mo, sa iyo:
- Presyon ng dugo
- Antas ng asukal sa dugo
- Edad
- Timbang
Nagmamalasakit din siya sa mga bagay na tulad nito. Sa madaling salita, kung mataas ang iyong panganib sa sakit sa puso, malamang na payuhan ka ng iyong doktor na panatilihing mababa ang iyong antas ng kolesterol hangga't maaari. Nangangahulugan ito na ang iyong paggamot ay maaaring naiiba sa paggamot na inireseta para sa iyong kaibigan.
Ang ehersisyo ang unang gamot bago ang gamot!
Sabihin nating medyo mataas ang iyong kolesterol at presyon ng dugo, ngunit mababa ang iyong pangkalahatang panganib sa sakit sa puso. Sa ganitong kaso, hindi ka agad bibigyan ng gamot ng iyong doktor. Ayon sa pinakabagong mga alituntunin mula sa American Heart Association, ang unang linya ng paggamot ay ang mas kaunting pag-upo at mas maraming paggalaw. Nangangahulugan ito ng pag-eehersisyo.
Ang pisikal na aktibidad ay maaaring magpababa ng "masamang" kolesterol, o LDL (Low-Density Lipoprotein) , sa iyong dugo ng 3 hanggang 6 na milligrams (mg/dL). Hindi lang iyon, maaari rin nitong mapababa ang presyon ng dugo.
Ang pinakamahusay na paraan para magpawis ay ang paggawa ng humigit-kumulang 150 minuto ng katamtamang ehersisyo kada linggo. Ngunit huwag isipin na mahirap makahanap ng ganoon karaming oras. Kahit 5 o 10 minuto lang ng ehersisyo sa isang araw ay maaaring makapagdulot ng malaking pagbabago sa iyong mga antas ng kolesterol. Kaya ugaliing gumawa ng isang bagay araw-araw, tulad ng paglalakad o pagbibisikleta.
Hindi lang statins, may iba pang mga bagong paggamot!
Madalas na nagrereseta ang mga doktor ng isang klase ng gamot na tinatawag na 'Statins' bilang gamot para sa kolesterol. Ngunit ang mga gamot na ito ay hindi gumagana para sa lahat. Ang ilang mga tao ay hindi nakakakuha ng inaasahang resulta mula sa mga gamot na ito, at ang iba ay maaaring makaranas ng mga side effect. Kung mayroon ka ring parehong problema, huwag mag-alala. Ngayon ay may ilang iba pang mga opsyon para diyan.
Tingnan natin ang mga bagong paggamot na ito sa isang talahanayan. Sa ganoong paraan, mas madaling maunawaan.
| Paraan ng paggamot | Paano ito gumagana | Mga espesyal na punto |
|---|---|---|
| Mga inhibitor ng PCSK9 | Isang protina na tinatawag na PCSK9, na ginawa ng atay, ang nakakasagabal sa pag-alis ng masamang kolesterol (LDL) mula sa katawan. Hinaharangan ng gamot na ito ang protinang PCSK9. | Ang bakuna, na karaniwang ibinibigay kada 2 linggo, ay maaaring mas epektibo kaysa sa mga statin para sa mga taong may familial hypercholesterolemia , isang namamanang sakit sa kolesterol. |
| terapiya ng siRNA (hal. inclisiran) | Ito ay isang bagong teknolohiya. Ito ay isang paraan upang gamutin ang sakit sa pamamagitan ng pagbabago sa paraan ng paggana ng ating mga gene. Pinapababa ng gamot na ito ang mga antas ng LDL sa pamamagitan ng pag-apekto sa gene na gumagawa ng protina ng PCSK9. | Isang bakuna na ibinibigay kada ilang buwan. Angkop para sa mga taong may mga kondisyon tulad ng atherosclerotic cardiovascular disease (ASCVD) . |
| Asidong bempedoic | Tulad ng mga statin, gumagana rin ang mga gamot na ito sa pamamagitan ng pagpapahirap sa katawan na gumawa ng kolesterol. | Ito ay iniinom bilang tableta. Maaari nitong bawasan ang antas ng LDL ng humigit-kumulang 15%. Sa kasalukuyan, ito ay inireseta sa mga taong may family history ng cholesterol o mga pasyenteng may ASCVD. |
Ang pinakamahalagang bagay:Dapat magdesisyon ang iyong doktor kung ang mga gamot na ito ay tama para sa iyo. Huwag kailanman simulan o ihinto ang gamot nang mag-isa.
Ang nanotechnology ay 'kumakain' ng mga deposito ng taba sa mga daluyan ng dugo
Kapag tumataas ang antas ng kolesterol, nagsisimulang maipon ang mga deposito ng taba (plaque) sa loob ng ating mga daluyan ng dugo, o mga arterya. Ito ay kilala sa medisina bilang 'atherosclerosis.' Sa paglipas ng panahon, ang mga depositong ito ay humaharang sa daloy ng dugo at nagpapataas ng panganib ng sakit sa puso at stroke.
Ngunit ang mga siyentipiko ay nakalikha na ngayon ng isang maliit na bagay na maaaring "kumain" sa mga patong na langis na ito. Ito ay tinatawag na 'nanoparticle'. Ibig sabihin, isang bagay na napakaliit na hindi nakikita ng mata. Bagama't ito ay kasalukuyang nasa yugto ng eksperimento, sa hinaharap ay maaaring gamitin ang isang gamot na naglalaman ng 'nanoparticle' na ito upang gamutin ang 'atherosclerosis'.
Paano nakakaapekto ang kalusugan ng bituka sa kolesterol
Matagal nang inakala ng mga mananaliksik na ang kalusugan ng ating mga bituka ay nakakaapekto rin sa antas ng kolesterol, ngunit hindi pa malinaw kung paano iyon nangyari.
Ngunit ngayon ay natuklasan nila na ang mga probiotics (mabuting bakterya) at prebiotics (pagkain para sa mga mabubuting bakteryang ito) ay maaaring magpababa ng masamang kolesterol (LDL) at triglycerides (isa pang uri ng taba sa dugo). Bukod pa rito, ang mga mabubuting bakteryang ito sa bituka ay maaaring magpataas ng antas ng "mabuting" kolesterol, o HDL (High-Density Lipoprotein) .
Kung interesado kang uminom ng probiotic o prebiotic supplement, kausapin muna ang iyong doktor. Ang dosis na kailangan para makamit ang mga resulta ay sinasaliksik pa rin, at ang labis na pag-inom ay maaaring magdulot ng pananakit ng tiyan.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang pagkontrol sa kolesterol ay natatangi sa bawat indibidwal. Ang mga desisyon sa paggamot ay ginagawa hindi lamang batay sa iyong mga antas ng kolesterol, kundi pati na rin sa iba pang mga salik sa panganib. Kaya laging kausapin ang iyong doktor.
- Ang una at pinakamahalagang hakbang sa anumang paggamot ay ang paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay, lalo na ang regular na ehersisyo .
- Kung ang mga karaniwang ginagamit na statin ay hindi angkop para sa iyo, huwag mag-alala. Mayroon na ngayong mga mabisang alternatibong paggamot.
- Maaaring asahan ang mas advanced na mga paggamot para sa pamamahala ng kolesterol sa hinaharap.
- Huwag magsimula ng anumang gamot o suplemento nang hindi kumukunsulta sa doktor.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento