Naranasan mo na ba ito? Natanggal mo na ang sipon mo at bumuti na ang pakiramdam mo, pero ayaw tumigil ng ubo mo. Ilang linggo ka nang umuubo. Minsan, nagigising ka sa kalagitnaan ng isang mahalagang miting o sa isang tahimik na gabi at umuubo. Nakakainis at nakakadismaya talaga ito. Bagama't ang pag-ubo ay isang mekanismo ng depensa sa ating katawan, hindi normal na magpatuloy ito nang ganito. Ngayon, pag-uusapan natin ang patuloy na ubo na ito, o ang tinatawag nating medikal na 'Chronic Cough'.
Ano itong malalang ubo?
Sa madaling salita, ang talamak na ubo ay isang ubo na tumatagal nang higit sa 8 linggo sa isang nasa hustong gulang at higit sa 4 na linggo sa isang bata . Ang pag-ubo ay talagang isang mabuting bagay. Nakakatulong ito sa pag-alis ng alikabok at mikrobyo na pumapasok sa ating daanan ng paghinga. Lahat ng tao ay umuubo paminsan-minsan. Ngunit ang pangmatagalang ubo na tulad nito ay kadalasang sintomas ng isa pang pinagbabatayan na problema sa kalusugan. Ito ang pangunahing dahilan kung bakit kumukunsulta ang mga tao sa doktor.
Kaya naman, hindi mabuting balewalain ito. Ang madalas na pag-ubo ay lubhang nakakapagod para sa katawan. Gayundin, nahihirapan itong maglakad sa publiko, at naiisip ng isa, "Kailan kaya babalik ang ubong ito?" Kaya naman, napakahalagang hanapin ang sanhi nito at maayos na gamutin ito.
Iba pang karaniwang sintomas na kasama ng ubo
Depende sa sanhi ng iyong malalang ubo, maaaring may kasamang iba pang sintomas ang ubo. Tingnan ang talahanayan sa ibaba upang makita kung mayroon ka nito.
| Sintomas | Paglalarawan |
|---|---|
| Lagnat | Tumaas na temperatura ng katawan. |
| Heartburn | Pamamaga na dulot ng asido sa tiyan na pumapasok sa lalamunan. |
| Pananakit ng dibdib | Pananakit kapag umuubo o habang nasa normal na gawain. |
| Pamamaos ng boses | Pagbabago sa boses, pamamaos. |
| Hirap sa paghinga | Pakiramdam na kinakapos ng hininga o nahihirapang huminga. |
| Sipon o baradong ilong | Pananakit ng ilong, parang sipon. |
| Madalas na pag-alis ng lalamunan | Madalas na pagsinghot ng lalamunan dahil parang may kung anong nakabara sa lalamunan. |
Ano ang mga pangunahing sanhi ng patuloy na ubong ito?
May ilang pangunahing "salarin" na maaaring magdulot ng malalang ubo. 90% ng pagkakataon, ang sanhi ay maaaring isa o higit pa sa tatlong ito.
| Pangunahing dahilan | Isang simpleng paliwanag |
|---|---|
| Hika | Ang pinakakaraniwang sanhi ng malalang ubo. Minsan, ang pagkakalantad sa malamig/tuyong hangin, alikabok, usok, atbp. ay maaaring magpalala ng ubo. |
| Pagtulo ng ilong pagkatapos ng ilong | Ito ay tinatawag ding 'Upper Airway Cough Syndrome' (UACS). Sa madaling salita, ito ang akumulasyon ng plema mula sa ilong patungo sa lalamunan . Ang mga allergy ay nagdudulot ng labis na plema na naiipon sa ilong, na pagkatapos ay naglalakbay pababa sa lalamunan at naiirita ang mga daanan ng hangin at baga, na nagiging sanhi ng pag-ubo. |
| GERD (Sakit na Gastroesophageal Reflux) | Ito ay kapag ang asido sa tiyan ay umaagos pabalik sa esophagus. Sinusunog ng mga asidong ito ang mga maselang tisyu ng lalamunan, na maaaring magdulot ng ubo. |
| Iba pang mga sakit sa baga | Ang iba pang mga sakit sa baga tulad ng bronchitis, COPD, at pneumonia ay maaari ring maging sanhi ng pangmatagalang ubo. |
Iba pang mga dahilan
Bukod sa mga pangunahing sanhi sa itaas, maraming iba pang mga salik ang maaari ring maging sanhi ng talamak na ubo.
- Ilang gamot para sa presyon ng dugo: Ang ilang mga taong umiinom ng ilang partikular na gamot, lalo na ang mga tinatawag na ACE inhibitor, ay maaaring magkaroon ng tuyong ubo. Ngunit tandaan, huwag kailanman itigil ang pag-inom ng mga gamot na ito nang walang payo ng iyong doktor.
- Mga Alerdyi: Mga alerdyi sa mga bagay tulad ng alikabok, polen, atbp.
- Pagpalya ng Puso: Maaari ring mangyari ang pag-ubo dahil sa mahinang paggana ng puso.
- Paninigarilyo: Hindi nakakapagtaka na ang mga naninigarilyo ay nagkakaroon ng talamak na ubo na tinatawag na "smoker's cough."
- Mga impeksyon sa paghinga: Ang mga impeksyon tulad ng whooping cough ay maaaring maging sanhi ng pag-ubo na magtagal nang ilang linggo pagkatapos ng paggaling.
Minsan, sa kabila ng lahat ng pagsusuri, walang mahanap na sanhi ng ubo. Sa ganitong mga kaso, tinatawag ng mga doktor ang kondisyong ito na "Chronic Refractory Cough."
Paano ito ginagamot?
Ang pinakamahalaga ay ang paggamot ay nakadepende sa sanhi ng ubo. Nangangahulugan ito na mas mahalagang gamutin ang pinagbabatayang kondisyon na nagdudulot ng ubo kaysa sa pag-inom ng pampakalma ng ubo.
Bibigyan ka ng iyong doktor ng plano ng paggamot na tama para sa iyo. Kabilang dito ang kombinasyon ng gamot at mga pagbabago sa pamumuhay.
Mga uri ng gamot
- Para sa GERD: Kontrolin ang asido sa tiyan gamit ang mga gamot tulad ng `(antacids)`, `(H2 blockers)`, o `(PPIs)`.
- Para sa mga impeksyong dulot ng bakterya: `(Mga Antibiotic)`.
- Para sa mga allergy at rhinitis: Mga antihistamine at nasal spray.
- Para maglabas ng plema: Mga gamot tulad ng "Expectorants" na nagpapanipis ng plema at tumutulong dito na mas madaling lumabas.
- Para mabawasan ang pamamaga: Sa mga kondisyon tulad ng hika, bawasan ang pamamaga sa mga daanan ng hangin gamit ang mga steroid o inhaled bronchodilator.
Napakahalaga:Huwag magbigay ng over-the-counter na gamot para sa ubo/sipon sa mga batang wala pang 6 na taong gulang nang walang rekomendasyon ng isang pedyatrisyan.
Mga pagbabago sa pamumuhay
Bagama't tila napakasimple lang ng mga ito, malaking tulong ang mga ito sa pagkontrol ng ubo.
- Magkaroon ng sapat na tulog .
- Kumain ng balanseng diyeta .
- Uminom ng maraming tubig.
- Kung sa tingin mo ay mayroon kang GERD, matulog nang bahagyang nakataas ang ulo ng kama .
- Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga sanhi ng iyong ubo (hal., usok, matapang na amoy, ilang partikular na pagkain), at pagkatapos ay gumawa ng plano upang maiwasan ang mga ito.
Ano ang mangyayari kung hindi magagamot?
Ang talamak na ubo ay maaaring magdulot ng insomnia. Ang pagkapagod at stress na dulot nito ay maaaring makaapekto sa iyong buong araw. Maaari ka ring maging malayo sa pakikisalamuha dahil sa kahihiyan ng patuloy na pag-ubo.
Sa ilang malalang kaso, ang ubo ay maaari ring maging sanhi ng:
- Pagdurugo ng mata
- Bali sa tadyang
- Pagkahilo at sakit ng ulo
- Luslos
- Pagkawala ng kontrol sa pantog (pagtulo ng kaunting ihi kapag umuubo)
- Pananakit ng kalamnan sa dibdib at tiyan
Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?
Ang pinakasimpleng tuntunin ay, kung ikaw ay may ubo nang higit sa 10 araw, at hindi mo alam ang eksaktong sanhi, dapat mo talagang magpatingin sa iyong doktor.
Bukod dito, kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na babala , humingi agad ng medikal na payo. Kung kinakailangan, pumunta sa Emergency Department (ETU) ng pinakamalapit na ospital.
| Mga palatandaan ng babala na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon | |
|---|---|
| Pag-ubo ng dugo | Madugo o maitim na pulang dugo na may halong plema. |
| Labis na pagpapawis sa gabi | Sobrang pawis na basa na ang mga bed sheets. |
| Pamamaos ng boses na hindi bumubuti | Hindi nabawasan ang pamamaos ng boses sa loob ng ilang linggo. |
| Hirap sa paghinga | Kakapusan ng hininga o mabilis na paghinga. |
| Hirap sa paglunok | Nakakaramdam ng sakit o pagkasamid kapag lumulunok ng pagkain o inumin. |
| Hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang | Pagbaba ng timbang nang hindi mo sinusubukan. |
| Paghingal | Isang tunog ng sipol mula sa dibdib kapag humihinga. |
Ang talamak na ubo ay hindi isang bagay na dapat mong danasin. May mga paggamot na makakatulong. Ang pagkuha ng tumpak na diagnosis ang unang hakbang sa paglalakbay na ito. Kaya huwag mag-antala at magpatingin sa iyong doktor.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang ubo na tumatagal nang higit sa 8 linggo sa isang nasa hustong gulang o 4 na linggo sa isang bata ay tinatawag na 'Chronic Cough'. Huwag itong balewalain.
- Ang pinakakaraniwang sanhi nito ay ang mga kondisyon tulad ng hika, postnasal drip, at gastroesophageal reflux disease (GERD).
- Ang paggamot ay depende sa sanhi ng ubo, kaya napakahalagang makakuha ng tumpak na diagnosis.
- Kung makakaranas ka ng mga babalang senyales tulad ng pag-ubo ng dugo, hirap sa paghinga, o pagbaba ng timbang, humingi agad ng medikal na payo.
- Kausapin ang iyong doktor at kunin ang pinakamahusay na plano sa paggamot at payo para sa iyo.
👩🏽⚕️ Mga karagdagang tanong (FAQ)
💬 Saang sakit ginagamit ang Timolol (Timolol Systemic / Blocadren) tablets?
Bagama't kilala ito sa mga patak sa mata para sa glaucoma/presyon sa mata, ang 'tabledang' ito ang pinakamalakas na uri ng (Non-selective Beta-blocker) na gamot sa mundo! Ginagamit ito ng mga doktor upang maiwasan ang 'High Blood Pressure', matinding migraine, at upang mabawasan ang panganib na mamatay sa pangalawang pagkakataon matapos makaligtas sa 'Atake sa Puso' nang 100%.
💬 Paano mo mapipigilan ang iyong sarili na magkaroon muli ng atake sa puso/migraine pagkatapos uminom ng napakasamang tabletang ito (Timolol)?
Nagbabago ang ritmo ng iyong puso at mga daluyan ng dugo sa iyong ulo dahil sa mensaheng 'Adrenaline (Epinephrine). Sa sandaling makapasok ang tabletang ito sa katawan, lahat ng mga pintuan sa puso (Beta-1) at mga daluyan ng dugo/baga (Beta-2) ay nababara/nakasasara nang 100% at sapilitang ikinakandado (Hindi pumipili). Dahil walang paraan para makapasa ang mensahe, bumabagal lamang ang puso, at ang mga daluyan ng dugo sa utak ay humihinto sa paglaki nang hindi kinakailangan, na nag-aalis ng panganib ng migraine/atake sa puso.
💬 Bakit sinasabing huwag itigil bigla ang pag-inom ng gamot na ito (Timolol)? Ano ang mga Black Box Warnings?
Kung iinumin mo ang tabletang ito nang ilang buwan at kakalimutan mo ito o 'biglang ititigil', lahat ng baradong adrenaline receptor ay biglang magbubukas nang hindi mapigilan! Pagkatapos, sa loob ng ilang minuto, aatakehin ka sa puso nang matindi at titigil ang puso mo (Myocardial Infarction / Sudden Death) na nakamamatay na maaari kang mamatay! Gayundin, dahil hinaharangan din nito ang baga, kung ibibigay mo ito sa mga taong may 'Asthma', maaari silang mawalan ng hininga at mamatay (bawal ang pag-inom!).
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento