Bakit tayo umuubo? Alamin natin ang lahat tungkol dito! (Ubo)

Lahat tayo ay may ubo, tama ba? Minsan nagsisimula ang mga ito bilang isang maliit na ubo at nagiging problema. Ang ilang ubo ay napakatindi na maaari pa ngang mabali ang tadyang. Sa katunayan, ang ubo ang pangunahing dahilan kung bakit kumukunsulta ang mga tao sa doktor. Kaya bakit tayo umuubo nang ganito? Ano ang ginagawa natin kapag tayo ay may ubo? Pag-usapan natin ito nang mas detalyado.

Ano nga ba ang ubo?

Sa madaling salita, ang ubo ay isang mekanismo ng depensa ng ating katawan. Ito ay ang pagtatangka ng katawan na ilabas ang isang bagay na hindi kabilang sa ating baga o respiratory tract, halimbawa, mga partikulo ng alikabok na ating nilalanghap, pagkaing nakasabit sa ating bibig, o mucus. Para itong pagpapalayas ng isang nanghihimasok mula sa ating bahay.

Ngunit hindi laging nangyayari ang ubo dahil sa dahilang iyon. Maaari ring sanhi ng iba pang mga kondisyong medikal ang ubo. Ang pag-alam nang eksakto kung anong uri ng ubo ang mayroon ka at kung ano ang sanhi nito ay makakatulong sa iyo na pumili ng pinakamahusay na paggamot para dito.

Ano ang mga uri ng ubo?

Ang mga ubo ay maaaring hatiin sa ilang pangunahing uri. Napakahalagang matukoy kung anong uri ng ubo ang mayroon ka kapag nagpapagamot.

Ano ang mga pangunahing sanhi ng pag-ubo?

Tingnan natin ngayon ang mga pangunahing sanhi ng ganitong uri ng ubo.

Mga Sanhi ng Basang Ubo

• Mga impeksyon mula sa virus : Ang mga impeksyon mula sa virus tulad ng sipon at trangkaso ang pinakakaraniwang sanhi ng ubo na may plema. Ang impeksyon ay nagiging sanhi ng paggawa ng mas maraming plema sa daanan ng hangin. Umuubo tayo upang maalis ang plema na ito.
• Postnasal Drip: Nagigising ka ba sa umaga na baradong ilong at masakit ang lalamunan buong araw? Iyan ang tawag namin dito. Ang baradong ilong, impeksyon sa sinus, at mga allergy ay maaaring maging sanhi ng pagtulo ng plema pababa sa iyong ilong at papunta sa iyong lalamunan. Kapag ang plema na ito ay nabara sa iyong lalamunan, nagiging sanhi ito ng iyong pag-ubo.
• COPD: Ang COPD ay nangangahulugang Chronic Obstructive Pulmonary Disease . Kabilang dito ang mga kondisyon tulad ng Emphysema at Chronic Bronchitis. Nagdudulot ito ng pinsala sa mga air sac (alveoli) sa baga, na nagpapakipot sa mga daanan ng hangin . Ang pangunahing sanhi nito ay ang paninigarilyo .
• Sakit sa puso: Ang ilang kondisyon sa puso, lalo na ang pagpalya ng puso, ay maaaring maging sanhi ng pag-iipon ng likido sa baga. Sinusubukan ng katawan na alisin ang likidong ito sa pamamagitan ng pag-ubo.

Mga Sanhi ng Tuyong Ubo

• Mga iritante: Kahit na wala kang allergy, ang mga bagay tulad ng usok ng sigarilyo, matapang na pabango, at alikabok ay maaaring makairita sa iyong mga daanan ng hangin at magdulot ng tuyong ubo.
• Mga Alerdyi at Hika:Kung mayroon kang hika o mga allergy, kapag nalantad ka sa mga bagay tulad ng alikabok, polen, at amag, nagiging sensitibo ang iyong mga daanan ng hangin at sinusubukang ilabas ang mga ito. Iyan ang lumalabas bilang ubo.
• Acid reflux: Ang mga taong may gastritis ay maaaring makaranas ng acid reflux, lalo na sa gabi kapag nakahiga. Kapag ang acid na ito ay tumama sa lalamunan at vocal cord, maaari itong magdulot ng pananakit ng lalamunan.

Bakit lumalala ang pag-ubo sa gabi?

Ang pag-ubo sa gabi ay maaaring maging isang tunay na sakit para sa isang taong may ubo. Mayroong ilang mga dahilan kung bakit maaaring lumala ang ubo sa gabi kapag natutulog ka na.

Ganito rin ang nangyayari sa acid reflux at sakit sa puso. Kapag nakatayo tayo, ang mga asido sa tiyan ay nasa ibaba. Ngunit kapag nakahiga tayo, ang mga asidong iyon ay madaling umakyat sa lalamunan. Sa sakit sa puso, kapag nakatayo tayo, mas kaunti ang likido sa baga, ngunit kapag nakahiga tayo, ang likidong iyon ay kumakalat sa buong baga at nagiging sanhi ng pag-ubo.

Mga paggamot na maaari mong gawin sa bahay

Bago magpatingin sa doktor, may ilang simpleng bagay na maaari mong gawin sa bahay upang makatulong na maibsan ang iyong ubo.

• Uminom ng maligamgam na likido (tulad ng tsaa, sopas). Makakatulong ito na mapawi ang iyong lalamunan.
• Huwag hayaang ma-dehydrate ang iyong katawan. Uminom ng maraming tubig.
• Kung masakit ang lalamunan mo, magmumog gamit ang maligamgam na tubig na may asin.
• Kapag natutulog, maglagay ng dalawa o tatlong unan upang bahagyang nakataas ang iyong ulo at dibdib.
• Maaaring langhapin ang mga patak ng ubo para sa namamagang lalamunan.
• Panatilihing basa ang hangin sa iyong silid. Maaari kang gumamit ng vaporizer/humidifier para dito. O kaya naman, isara ang pinto ng banyo, magpaligo ng mainit na tubig, at langhapin ang singaw.
• Mahalaga: Bagama't ang pulot-pukyutan ay isang mabisang gamot sa ubo, huwag kailanman magbigay ng pulot-pukyutan sa mga sanggol na wala pang isang taong gulang . Ang pulot-pukyutan ay maaaring maglaman ng bacteria na tinatawag na Clostridium, na maaaring magdulot ng malubhang sakit sa mga sanggol.

Kailan dapat magpatingin sa doktor

Minsan, ang ubo ay hindi lamang isang "ubo" kundi isang sintomas ng isang bagay na mas seryoso. Kung mayroon kang alinman sa mga sintomas sa ibaba, dapat kang mag-alala.