Baradong ilong ka rin ba? Nangangati ba ang lalamunan at mata mo? Karaniwan ba ang pagbahing, minsan ay parang sipon? Kahit umiinom tayo ng gamot para dito, minsan ay paulit-ulit na bumabalik ang problemang ito. Mas simple ang dahilan nito kaysa sa iniisip mo, ngunit maaaring ito ay isang bagay na hindi natin masyadong binibigyang pansin. Iyon ay ang mataas na humidity sa kapaligiran ng iyong tahanan. Oo, huwag kang magulat. Ang humidity sa bahay ay maaaring magpalala sa iyong mga allergy. Kaya ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa kaugnayan ng humidity na ito at mga allergy at tungkol sa isang aparato na tinatawag na 'Dehumidifier' na maaaring gamitin bilang solusyon dito.
Bakit lubhang nakakaapekto ang halumigmig sa mga allergy?
Sa madaling salita, may ilang mga bagay (tinatawag natin itong mga 'trigger') na nagpapalitaw ng ating mga allergy, ibig sabihin, nagpapataas ng ating mga sintomas. Ang halumigmig ang pinakamagandang kapaligiran para sa mga 'trigger' na ito upang umunlad at dumami. Tingnan natin ang dalawang pangunahing uri ng 'trigger'.
1. Amag at Amag
Ang amag ay isang bagay na madaling tumubo sa anumang lugar na may halumigmig. Isipin ang isang mamasa-masang lugar sa sulok ng iyong banyo, sa ilalim ng lababo sa kusina, kung saan may tagas ng tubig mula sa bubong, o sa isang dingding na hindi gaanong nasisikatan ng araw. Ang amag ay maaaring tumubo kahit saan. Ang mga ganitong uri ng amag ay naglalabas ng kanilang maliliit na partikulo na tinatawag na mga spores sa hangin. Ang mga ito ay masyadong maliit para makita natin gamit ang ating mga mata. Kapag ang mga spores na ito ay pumasok sa ating ilong at lalamunan kapag tayo ay humihinga, maaari silang magdulot ng biglaang pagtaas ng mga sintomas ng allergy.
2. Mga Dust Mite
Ang mga dust mite ay isang pangunahing sanhi ng mga allergy at hika. Ito ay maliliit na mite na hindi natin nakikita gamit ang hubad na mata. Mahilig silang tumira sa mainit at mahalumigmig na mga lugar. Kaya, ang ating mga higaan, unan, kutson, sofa, kurtina, at karpet ang kanilang tahanan. Kapag tumataas ang halumigmig, mabilis din na tumataas ang populasyon ng mga dust mite. Kapag ang mga mite na ito at ang kanilang dumi ay pumasok sa ating respiratory system, nagiging malala ang mga allergy.
Naiintindihan mo ba? Kapag kinokontrol natin ang halumigmig sa ating mga tahanan, ang talagang ginagawa natin ay inaalis ang kapaligiran kung saan maaaring manirahan ang mga allergen na ito na tinatawag na amag at dust mites.
Paano ko malalaman kung masyadong mahalumigmig ang bahay ko?
Minsan, maaaring hindi natin namamalayan na ang ating mga tahanan ay may sobrang halumigmig sa loob. Totoo ito lalo na sa panahon ng tag-ulan. Tingnan kung ang iyong tahanan ay may alinman sa mga sintomas na ito.
| Karatula | Paglalarawan |
|---|---|
| Mga basang batik sa mga dingding at kisame | Kung nagbago ang kulay ng mga dingding at may nakikita kang mga basang batik dito at doon, isa itong malinaw na senyales. |
| Pakiramdam na nakulong sa mga silid | Kung nakakaramdam ka ng pagkasakal o nahihirapang huminga kapag pumapasok ka sa ilang partikular na silid, maaaring ito ay dahil masyadong mahalumigmig ang hangin. |
| Kondensasyon sa mga salamin ng bintana | Kapag tumingin ka sa bintana sa umaga, nakakakita ka ba ng mga patak ng tubig sa loob ng salamin ng bintana, na parang pinagpawisan? Ibig sabihin, masyadong mataas ang halumigmig sa loob ng silid. |
| Amoy amag | Kung umuwi ka at nakaamoy ng kakaiba at maalikabok na amoy kapag binuksan mo ang aparador o pumasok sa isang silid, senyales ito na may tumutubong amag sa kung saan. |
| Pagkabulok ng mga muwebles na gawa sa kahoy | Kung ang mga muwebles na gawa sa kahoy at mga frame ng pinto at bintana sa iyong bahay ay mabilis na nabubulok at nagbabalat, naaapektuhan din ang mga ito ng labis na kahalumigmigan. |
Kung ang iyong tahanan ay may isa o higit pa sa mga sintomas na ito, oras na para mag-isip tungkol sa isang dehumidifier.
Ano ang dehumidifier? Ano ang gamit nito?
Ang dehumidifier ay isang napakasimpleng aparato. Gumagana ito sa pamamagitan ng pagsipsip ng labis na singaw ng tubig ( moisture ) mula sa hangin, na ginagawa itong tuyo. Gumagana ito tulad ng isang espongha na sumisipsip ng tubig.
Ang makinang ito ay may cooling coil sa loob. Hinihigop nito ang basa-basang hangin mula sa silid at ipinapasa ito sa cooling coil. Ang singaw ng tubig sa hangin ay namumuo (tulad ng pawis na nabubuo sa paligid ng isang baso ng tubig) at nagiging mga patak ng tubig na naipon sa isang tangke sa loob ng makina. Ang tuyong hangin ay inilalabas pabalik sa silid. Pagkaraan ng ilang sandali, magugulat ka sa dami ng tubig na naipon sa tangke!
Sa pamamagitan ng pagbabawas ng halumigmig sa hangin sa ganitong paraan, ang amag at mga dust mite ay wala nang angkop na kapaligiran para tirhan. Bilang resulta, unti-unting mababawasan ang mga sintomas ng iyong allergy at mas madali kang makakahinga.
Paano ako pipili ng tamang dehumidifier para sa aking tahanan?
Mayroong iba't ibang uri at laki ng 'Dehumidifier' na mabibili sa merkado. Dapat kang pumili ng isa ayon sa iyong pangangailangan. Mayroong ilang mga pangunahing uri.
| Uri ng dehumidifier | Paglalarawan at sino ang angkop? |
|---|---|
| Maliit na Kapasidad na Madadala | Maliliit ang mga ito at madaling ilipat mula sa isang lugar patungo sa isa pa. Mainam ang mga ito para sa isang silid, banyo, o maliit na espasyo tulad ng silong. |
| Malaking Kapasidad na Madadala | Madadala rin ang mga ito, ngunit mas malaki ang kapasidad. Mainam ang mga ito para sa isang malaking silid, sala, o anumang lugar na may mataas na halumigmig. |
| Mga Dehumidifier para sa Buong Bahay | Ang mga ito ay naka-install sa HVAC (Heating, Ventilation, and Air Conditioning) system ng bahay. Nagbibigay-daan ito sa iyo na kontrolin ang humidity sa iyong buong bahay nang sabay-sabay. Gayunpaman, ang mga ito ay mahal at nangangailangan ng tulong ng propesyonal upang mai-install. |
Isaalang-alang ang mga bagay na ito kapag gumagamit ng dehumidifier:
- Tangke ng tubig :Kapag puno na ang tangke, siguraduhing alisan ito ng laman. Kung hindi, titigil ang makina. Ang ilang modelo ay maaari ring may tubo na direktang nagdidirekta ng nakolektang tubig papunta sa alulod.
- Paglilinis ng filter: Ang mga partikulo ng alikabok sa hangin ay naiipit din sa filter. Kaya naman, laging tanggalin, hugasan, at linisin ang filter ayon sa mga tagubilin ng gumawa.
- Paglalagay: Sa isip, dapat itong nasa gitna ng silid. Ito ay magbibigay-daan sa maayos na sirkulasyon ng hangin sa buong silid.
Malaki ang pagkakaiba-iba ng mga presyo depende sa uri, laki, at tatak. Maaaring mabili ang isang maliit na 'portable' na modelo sa medyo mababang presyo. Gayunpaman, ang isang 'whole-house' na sistema ay maaaring magastos nang malaki.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang sanhi ng iyong madalas na mga allergy ay maaaring amag at mga dust mite sa iyong kapaligiran sa bahay.
- Ang pangunahing dahilan ng paglaki ng mga allergen na ito ay ang mataas na halumigmig sa hangin.
- Tinatanggal ng dehumidifier ang sobrang kahalumigmigan mula sa hangin, na lumilikha ng isang kapaligiran kung saan hindi mabubuhay ang mga allergen na ito.
- Kung may mga palatandaan tulad ng mga mamasa-masang batik sa mga dingding ng iyong bahay, amoy -amag, at tubig sa mga bintana, ito ay mga palatandaan na ang halumigmig sa iyong bahay ay masyadong mataas.
- Kapag bumibili ng dehumidifier, pumili ng isa na akma sa laki at antas ng halumigmig ng iyong silid.
- Kung ang mga sintomas ng iyong allergy ay hindi humupa o lumala kahit na ginagawa mo na ang mga ito, siguraduhing magpakonsulta sa iyong doktor para sa payo.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento