Kapag sinabi sa iyo ng iyong doktor na mayroon kang Type 2 Diabetes Mellitus, maaaring sabihan kang uminom ng insulin. Ngunit sa katotohanan, hindi lahat ng may Type 2 Diabetes ay nangangailangan ng insulin. Ngunit kung kailangan mong uminom ng insulin, napakahalaga para sa iyong kalusugan na matukoy ang tamang dosis. Minsan maaaring kailanganin mong ayusin ang dosis na ito sa iyong sarili habang nagbabago ang iyong pamumuhay. Kaya, pag-usapan natin ito nang simple.
Paano pinaplano ang paggamot sa insulin?
Ang susi rito ay panatilihin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo sa loob ng ligtas na saklaw. Maaaring kailanganin mong gumamit ng isa o dalawang uri ng insulin. Karaniwang nagsisimula muna ang mga doktor sa isang uri.
1. Insulin na pangmatagalan ang epekto
Ang isa pang tawag dito ay basal insulin . Sa madaling salita, kapag na-inject mo na ito, gagana ito sa iyong katawan nang mga 24 oras, minsan ay mas matagal pa. Para itong pagkontrol sa iyong mga antas ng asukal sa dugo nang walang kasabay. Karaniwan itong iniinom isang beses sa isang araw, ngunit mahalagang inumin ito nang sabay-sabay araw-araw.
Paano mo matutukoy ang dosis?
Mayroong ilang mga uri ng ganitong uri ng insulin, at ang mga dosis para sa bawat isa ay maaaring mag-iba.
- Karaniwang panimulang dosis: Karamihan sa mga tao ay nagsisimula sa humigit-kumulang 10 yunit bawat araw.
- Dosis batay sa timbang: Minsan, ang iyong doktor ang magpapasya ng dosis batay sa timbang ng iyong katawan. Halimbawa, ang timbang ng iyong katawan ay maaaring kalkulahin bilang 0.2 units ng insulin kada 1 kilo (2.2 pounds).
Ang unang dosis ay maaaring mas mababa kaysa sa kailangan mo, ngunit ito ay isang magandang panimula. Pagkatapos, unti-unting tataasan ng iyong doktor ang iyong dosis ng dalawa hanggang apat na yunit bawat tatlong araw hanggang sa ang iyong fasting blood sugar ay nasa iyong target na antas (karaniwan ay nasa pagitan ng 80-130 mg/dL ). Ang pagpili ng tamang uri ng insulin para sa iyo ay depende sa maraming salik, kabilang ang iyong timbang, mga antas ng asukal sa dugo, kung mayroon kang iba pang mga kondisyong medikal, ang halaga ng insulin, at ang iyong mga kagustuhan.
2. Insulin na partikular sa pagkain (Short- o Rapid-acting Insulin)
Maaari ring tawagin ito ng iyong doktor na bolus insulin o prandial insulin . Ang mga ito ay ibinibigay bago ang pangunahing pagkain upang matulungan ang iyong katawan na kontrolin ang dami ng carbohydrates sa pagkaing iyong kinakain. Ang ganitong uri ng insulin ay idinaragdag kapag ang buong araw na insulin na nabanggit sa itaas ay hindi sapat.
Paano mo matutukoy ang dosis?
Ang dosis ay depende sa ilang mga salik: ang iyong target na antas ng asukal sa dugo, ang dami ng carbohydrates sa pagkaing iyong kinakain, at ang iyong antas ng aktibidad.
- Nakatakdang dosis:Kadalasan, maaari kang magsimula sa 4-6 na units at dagdagan ng 2-3 units kada 3 araw hanggang sa makontrol ang iyong mga antas ng asukal.
- Pagbibilang ng Carbohydrate: Ito ay isang medyo mas advanced na pamamaraan. Dito, kinakalkula mo ang dosis ng insulin batay sa dami ng carbohydrates na iyong kinakain.
- Aksidenteng nakainom ng overdose .
- Paghahalo ng mga uri ng short-acting at long-acting na insulin.
- Pagkain ng mga pagkaing mababa sa carbohydrates at pag-inom ng mas maraming insulin .
- Nakakalimutang kumain pagkatapos uminom ng insulin.
- Pag-eehersisyo nang higit sa karaniwan at hindi pagbabawas ng dosis ng iyong insulin upang makabawi.
- Ang uri at dosis ng insulin ay tiyak sa iyo. Palaging sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor. Huwag ihambing ang iyong dosis sa dosis ng ibang tao.
- Unawain ang pagkakaiba ng long-acting at short-acting insulin.
- Maging mulat sa mga sintomas ng mababang asukal sa dugo (hypoglycemia). Huwag mag-panic at alamin nang eksakto kung ano ang gagawin sa ganitong sitwasyon.
- Huwag umasa sa mga hindi aprubado at hindi mapagkakatiwalaang mga application sa telepono (apps) para kalkulahin ang dosis ng insulin.
- Regular na suriin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo. Makipag-usap nang hayagan sa iyong doktor tungkol sa anumang mga pagbabago at anumang mga alalahanin na maaaring mayroon ka.
Isipin ito sa ganitong paraan: Kumakain ka ng isang hiwa ng pizza, at mayroon itong 60 gramo ng carbohydrates. Kadalasan, ang 1 unit ng rapid-acting insulin ay "sumasaklaw" sa humigit-kumulang 10-15 gramo ng carbohydrates. Sabihin nating 10 gramo. Kung gayon, kakailanganin mo ng humigit-kumulang 6 na unit ng insulin para sa hiwa ng pizza na iyon.
Ang ratio ng insulin-to-carb na ito ay nag-iiba sa bawat tao. Maaari pa nga itong magbago sa iba't ibang oras ng araw. Samakatuwid, mahalagang makipag-usap sa iyong doktor upang mahanap ang pormulang tama para sa iyo.
Ano ang mangyayari kung ang dosis ng insulin ay tumaas?
Kung umiinom ka ng sobrang insulin, ang antas ng asukal sa iyong dugo ay maaaring biglang bumaba nang napakababa. Ito ay tinatawag na hypoglycemia . Ito ay isang malubhang kondisyon na maaaring magbanta sa buhay.
Ano ang nagiging sanhi ng pagtaas ng insulin?
| Mga karaniwang sintomas ng mababang asukal sa dugo (Hypoglycemia) | |
|---|---|
| Pagkabalisa | Sakit ng ulo |
| Pagkahilo | Pagduduwal |
| Mabilis na tibok ng puso | Panginginig |
| Pawisan o mamasa-masa na balat | Labis na gutom |
Ang mahalaga ay ang mga sintomas na ito ay maaaring mag-iba sa bawat tao, kaya bigyang-pansin ang nararamdaman ng iyong katawan.
Ano ang dapat gawin kaagad kung bumaba ang iyong asukal sa dugo
Ang tanging paraan para malaman nang sigurado kung mababa ang iyong asukal ay ang pagsukat kaagad ng iyong antas ng asukal gamit ang isang glucometer.
1. Kung ang iyong antas ng asukal sa dugo ay mas mababa sa 70 mg/dL , kumain ng matamis sa lalong madaling panahon. Halimbawa, kumain ng glucose tablet, kalahating baso ng sugar-free fruit juice, o isang kutsarang honey. Ito ay magbibigay ng humigit-kumulang 15 gramo ng fast-acting carbohydrates.
2. Maghintay ng 15 minuto.
3. Suriin muli ang antas ng asukal sa iyong dugo.
4. Kung mababa pa rin ito (higit sa 70 mg/dL), kumain muli ng matamis. Kapag bumalik na sa normal ang iyong antas ng asukal, mainam na kumain ng kaunting meryenda (hal., isang hiwa ng tinapay).
Kung madalas itong mangyari, o kung ito ay lumala nang husto na maaari kang mawalan ng malay, agad na magpa-dala sa iyo sa pinakamalapit na Emergency Treatment Unit (ETU) .
Maaari bang gamitin ang mga app para sa gawaing ito?
Maraming app na nagsasabing makakatulong sa iyo na malaman ang iyong insulin-to-carb ratio o kalkulahin ang iyong dosis ng insulin. Ngunit natuklasan ng isang pag-aaral noong 2015 na karamihan sa mga ito ay hindi gumagana nang maayos. Ito ay lubhang mapanganib. Kung mali ang inireseta sa iyo, maaari pa itong maging panganib sa buhay.
Samakatuwid, kung kailangan mong gumamit ng app, gumamit lamang ng mapagkakatiwalaang app na inirerekomenda ng iyong doktor o klinika para sa diabetes.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento