Minsan ba ay pakiramdam mo ay wala ka sa iyong sarili? Isa ba ito sa mga sakit na multiple personality disorder? (Dissociative Identity Disorder - DID)

Naranasan mo na bang maramdaman na wala kang kontrol sa iyong sinabi o ginawa, o parang wala ka sa sarili mo? O, nakalimutan mo na ba ang iyong sinabi o ginawa, at nagulat ka nang pag-usapan ito ng iba? Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang medyo kumplikado, ngunit napakahalagang kondisyong pangkaisipan na hindi alam ng maraming tao. Ito ang tinatawag nating multiple personality disorder, o sa medikal na paraan ay `(Dissociative Identity Disorder - DID)` . Dati itong tinatawag na `(Multiple Personality Disorder)`.

Ano itong multiple personality disorder (DID)?

Sa madaling salita, ang `(Dissociative Identity Disorder - DID)` ay isang kondisyong pangkaisipan kung saan nararamdaman o kumikilos ka na parang mayroon kang isa o higit pang ibang personalidad sa iyong isip at katawan bukod sa iyong sarili. Isipin mo na parang mayroon kang ilang iba't ibang tao na naninirahan sa loob ng iyong katawan. Ang salitang ``Dissociate`` ay nangangahulugang ``paghihiwalay`` o ``pagkahiwalay`` .

Ang isang taong may ganitong kondisyon ay maaaring makaranas ng iba't ibang personalidad (tinatawag ng mga doktor na "mga alter"). Ang bawat isa sa mga "alter" o personalidad na ito ay maaaring may kanya-kanyang natatanging pag-uugali, alaala, paraan ng pag-iisip, paraan ng pagsasalita, mga gusto at ayaw, at kung minsan ay maging edad at kasarian. Minsan ang mga personalidad na ito ay maaaring kumilos na parang mga taong may iba't ibang lahi at nakikipag-ugnayan sa kanilang kapaligiran nang iba.

Ang iba't ibang personalidad na ito ay maaaring kumontrol sa iyong pag-uugali sa iba't ibang panahon. Ang pinakamapanganib ay ang mga alaala ay hindi naililipat mula sa isang personalidad patungo sa isa pa. Maaari itong magdulot ng pagkawala ng memorya o mga kakulangan sa memorya (amnesia) . Ang pagkawala ng memorya na ito ay isa sa pinakamahalagang sintomas na binibigyang-pansin ng mga doktor kapag nag-diagnose ng sakit na ito.

Ang DID ay maaaring isang malubhang kondisyon na maaaring makagambala sa iyong kakayahang gumana sa iyong pang-araw-araw na buhay. Maaari itong makaapekto sa iyong mga relasyon sa pamilya at mga kaibigan, sa iyong mga gawain sa paaralan, at sa iyong trabaho. Ang DID ay isang kondisyon na kabilang sa isang grupo ng mga sakit sa pag-iisip na tinatawag na dissociative disorders. Ang mga sakit na ito ay nakakaapekto sa iyong kakayahang kumonekta sa realidad.

Mayroon bang mga uri ng mga DID na ito?

Oo, mayroong dalawang pangunahing uri ng 'DID':

1. Anyo ng pagsapi: Ito ay kapag ang isang tagalabas o espiritu ay sumasakop sa iyong katawan at tila sa iba ay sinasapian ka. Bigla kang magsisimulang magsalita at kumilos nang iba, na halata sa iba. Ito ay isang pagbabago sa personalidad na ayaw mo, at ang pagbabago sa personalidad ay nangyayari nang wala kang kontrol. Hindi ito dapat ipagkamali sa 'kawalang-paniwala' na tinutukoy ng ilan sa ating mga paniniwala sa kultura. Ang DID ay isang sakit sa pag-iisip.

2. Anyo ng kawalan ng pagmamay-ari:Sa ganitong pagkakataon, ang mga pagbabago sa personalidad ay hindi gaanong halata sa iba. Maaari mong biglaang maramdaman ang pagbabago sa iyong pagkakakilanlan. Maaaring parang pinapanood ka sa isang pelikula (`(out-of-body experience)`), at maaaring maramdaman mong wala ka sa kontrol ng iyong pananalita, emosyon, at pag-uugali.

Mahalaga, ang konsepto ng 'pagsapi' ay isang karaniwang paniniwala sa iba't ibang kultura at relihiyon sa buong mundo. Gayunpaman, ang mga naturang boluntaryong espirituwal na gawain ay walang kinalaman sa 'DID'.

Gaano kadalas ang DID?

Ang DID ay hindi isang pangkaraniwang kondisyon . Natuklasan sa isang maliit na pag-aaral sa Estados Unidos na maaari itong makaapekto sa humigit-kumulang 1.5% ng populasyon. Gayunpaman, ang pagtatantyang ito ay maaaring magbago kasabay ng mga bagong pamantayan sa pagsusuri (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, ika-5 Edisyon - DSM-5)).

Ano ang mga sintomas ng DID?

Ang mga pangunahing sintomas ng 'DID' ay:

• Pagkakaroon ng kahit dalawang magkaibang personalidad (mga estado ng personalidad). Nakakaapekto ito sa iyong pag-uugali, memorya, kung paano mo nakikita ang iyong sarili, at kung paano ka nag-iisip.
• Pagkawala ng memorya (amnesia) o mga kakulangan sa memorya para sa mga pang-araw-araw na pangyayari, mga personal na detalye, at mga traumatikong pangyayari. Minsan, maaaring hindi mo matandaan ang mga bagay-bagay sa loob ng ilang oras o araw.
• Mga pagkagambala sa iyong mga ugnayang panlipunan, trabaho, mga gawaing-bahay, o takdang-aralin sa paaralan dahil sa iba't ibang personalidad.

Bilang karagdagan, ang mga sumusunod na problema sa kalusugang pangkaisipan ay maaaring minsan (ngunit hindi palaging) makita sa DID:

• Pagkabalisa
• Mga delusyon - paniniwala sa mga bagay na hindi totoo.
• Depresyon
• Pananakit sa sarili
• Mga sakit sa paggamit ng substansiya
• Pag-iisip ng pagpapakamatay

Ano ang pakiramdam ng isang taong may DID?

Kung mayroon kang 'DID', maaari kang makaramdam o makaranas ng mga bagay tulad ng:

• Pakiramdam na wala kang koneksyon sa realidad, sa iyong mga emosyon, at sa iyong pakiramdam ng "Ako".
• Nalilito sa sinasabi ng iba tungkol sa iyong kilos. (Halimbawa, kapag may nagsabing, "Sinabi mo iyan kahapon," maaaring hindi mo na ito matandaan.)
• Nakakaramdam ng pagkadismaya dahil sa mga kakulangan sa iyong memorya .
• Nakakaramdam ng matinding pressure dahil wala kang kakayahang kontrolin ang kahit ano.
• Parang may nagmamasid sa iyo mula sa likuran, pakiramdam mo ay isa kang tagamasid sa labas .

Sa madaling salita, kapag mayroon kang 'DID', hindi mo mararamdaman na ikaw ang "iyong sarili". Maaaring iba-iba ang pakiramdam nito para sa bawat tao. Kung sa tingin mo ay may mali, kung ang iyong mga karanasan at alaala ay hindi magkatugma, siguraduhing magpatingin sa doktor at pag-usapan ito.

Posible bang hindi malaman ng isang tao na mayroon silang DID?

Oo, posible iyon.Bagama't may ilang tao na may kamalayan sa kanilang maraming personalidad, marami ang hindi nakakaalam sa mga pagkakataong may bagong personalidad na lumilitaw at kumukontrol sa kanila. Kapag may bagong personalidad na lumitaw, maaaring hindi mo matandaan ang ilang mga pangyayari dahil ang mga karanasang iyon ay naranasan ng ibang personalidad. Ito ang nagiging sanhi ng mga memory lapses, o "amnesia".

Ano ang mga sanhi ng DID?

Ang pangunahing sanhi ng DID ay pinaniniwalaang malubha at traumatikong karanasan na naranasan noong pagkabata. Maaaring kabilang dito ang:

• Mga karanasang nakaka-stress
• Matinding trauma
• Pisikal, sekswal o sikolohikal na pang-aabuso (Pang-aabuso)
• Pagpapabaya

Kapag nahaharap sa mga hindi matiis na karanasan sa murang edad, sinusubukan ng isip na protektahan ang sarili. Ang 'DID' ay isang uri ng mekanismo ng depensa na ginagamit ng isip upang ilayo ang sarili mula sa isang kakila-kilabot na trauma. Para itong paglalagay ng kakila-kilabot na karanasang iyon sa isang hiwalay na "kahon" at pagtatago nito sa kung saan sa isip.

Ang mga sintomas ng DID ay maaaring ma-trigger ng:

• Kapag umalis ka sa isang nakababahalang o traumatikong kapaligiran (hal., paglipat ng bahay).
• Ang iyong pinakamalapit na kamag-anak o ang iyong sariling anak, noong umabot ka sa edad na nangyari sa iyo ang trauma na iyon.
• Kamakailan lamang ay nakaranas ng isang traumatiko o matinding stressor (hal., isang malubhang aksidente sa sasakyan).
• Kapag namatay ang nang-abuso sa iyo o nagkaroon ng sakit na nakamamatay.

Ano ang mga salik sa panganib para sa DID?

Maaaring mas mataas ang panganib na magkaroon ka ng DID kung nakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod:

• Pagiging pisikal o sekswal na inabuso noong bata pa.
• Pagpapabaya mula sa mga magulang o tagapag-alaga.
• Kailangang sumailalim sa ilang mga medikal na operasyon o pamamaraan noong bata pa.
• Nahaharap sa mga bagay tulad ng digmaan o mga kilos ng terorismo.

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng DID?

Ang mga taong may DID ay nasa mas mataas na panganib na magpakamatay . Mahigit 70% ng mga nasuring may DID ay nagtatangkang magpakamatay o sumasali sa mga pag-uugaling sinasaktan ang sarili.

Kung nakakaramdam ka ng pagnanais na magpakamatay, humingi agad ng tulong. Sa Estados Unidos, maaari kang tumawag sa 988 o mag-text sa Suicide & Crisis Lifeline. Makipag-ugnayan sa serbisyong pangkaisipang pang-emerhensya sa iyong bansa. Hindi ka nag-iisa, may isang taong makakatulong sa iyo.

Paano sinusuri ng mga doktor ang DID?

Karaniwang sinusuri ng isang psychiatrist o psychologist ang DID. Kukunin nila ang iyong kumpletong medikal na kasaysayan at tatanungin ka tungkol sa iyong mga sintomas. Minsan ay makakakuha rin sila ng impormasyon mula sa mga taong nakakakilala sa iyo nang husto at pinakamadalas na kasama ka. Kadalasan, ang isang taong malapit sa iyo ang unang makakapansin ng pagbabago sa iyong personalidad at magpapahayag ng pag-aalala.

Walang iisang pagsusuri upang masuri ang DID. Magsasagawa ang iyong doktor ng pisikal na eksaminasyon at neurological na eksaminasyon upang matukoy ang iba pang mga kondisyong medikal na maaaring sanhi ng iyong mga sintomas. Pagkatapos ay ihahambing nila ang iyong mga sintomas sa pamantayan sa Diagnostic and Statistical Manual, ika-5 edisyon (DSM-5), isang gabay mula sa American Psychiatric Association.

Bilang karagdagan, maaaring gumamit ang iyong doktor ng iba't ibang mga talatanungan o iskala upang masuri ang iyong dissociative na pag-uugali. Kabilang sa ilang halimbawa ang:

• Iskalang Pang-Disosyatibong Karanasan: Nagtatanong ito ng 28 tanong tungkol sa iyong pang-araw-araw na karanasan.
• Talatanungan tungkol sa Disosyon: Mayroong 63 tanong upang sukatin ang kalubhaan ng disosyon ng pagkakakilanlan.
• Mga Hirap sa Iskalang Pangregulasyon ng Emosyon: Mayroong 36 na tanong tungkol sa kung paano mo kinokontrol ang iyong mga emosyon.

Dahil mataas ang panganib ng pagpapakamatay sa mga taong may DID, magtatanong din ang doktor tungkol diyan.

Kailan karaniwang sinusuri ang DID?

Ang mga sintomas ng DID ay kadalasang lumilitaw sa pagkabata, sa pagitan ng edad na 5 at 10. Gayunpaman, maaaring hindi maintindihan o hindi maunawaan ng mga magulang, tagapag-alaga, guro, at mga doktor ang mga maagang sintomas na ito. Maaari nilang mapagkamalan ang DID sa iba pang mga kapansanan sa pag-uugali o pagkatuto, tulad ng Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD). Bilang resulta, ang DID ay kadalasang nasusuri sa pagtanda.

Dahil ang DID ay isang bihirang kondisyon at may iba't ibang sintomas, maaaring magtagal kahit para sa mga bihasang doktor upang makagawa ng tumpak na diagnosis.

Ano ang mga paggamot para sa DID?

Ang mga sumusunod ay ginagamit bilang paggamot para sa DID:

• Mga gamot upang makontrol ang mga sintomas tulad ng depresyon at pagkabalisa.
• Psychotherapy . Halimbawa, Cognitive Behavioral Therapy (CBT) o Dialectical Behavioral Therapy (DBT).

Ang unang hakbang sa paggamot ay palaging siguraduhin ang iyong kaligtasan. Ang isang doktor na may espesyal na pagsasanay sa sakit sa pag-iisip ay maaaring magrekomenda sa iyo ng tamang paggamot. Ang paggamot ay pangunahing nakatuon sa pagtugon sa iyong mga partikular na pangangailangan.

Psychotherapy (pagpapayo) para sa DID

Ang Psychotherapy para sa DID ay pangunahing nakatuon sa:

• Pagtukoy at pag-unawa sa mga traumatikong pangyayari mula sa nakaraan.
• Pamamahala ng mga biglaang pagbabago sa pag-uugali.
• Sinusubukang pagsamahin ang magkakahiwalay na personalidad sa iisang personalidad .

Maaari kang makinabang mula sa indibidwal, grupo, o pampamilyang therapy.

Tandaan, ang pagsali sa psychotherapy ay maaaring maging mahirap. Kailangan mong pag-usapan at balikan ang napakahirap at masasakit na karanasan sa iyong isipan. Maaari itong magdulot sa iyo ng pagkabalisa, kawalan ng kakayahan, takot, at kalungkutan. Ngunit hindi ka nag-iisa. Ang iyong therapist at ang iyong mga mahal sa buhay ay nariyan upang tumulong at sumuporta sa iyo.

Makakatulong ba ang hipnosis?

Inirerekomenda ng ilang doktor ang hypnotherapy kasama ng psychotherapy. Ang hypnotherapy ay isang uri ng guided meditation. Naniniwala ang ilan na makakatulong ito sa pagbabalik ng mga alaalang naipon.

Maaari bang tuluyang magamot ang DID?

Sa kasamaang palad, walang lunas para sa DID. Gayunpaman, maaaring bumuti ang iyong mga sintomas. Kakailanganin mong pamahalaan ang kondisyong ito sa buong buhay mo. Bagama't maaaring mukhang napakahirap nito, matutulungan ka ng iyong doktor na mahanap ang tamang paggamot o kombinasyon ng mga paggamot na makakatulong sa iyong mga sintomas na kontrolin ang iyong buhay.

Maaari bang maiwasan ang DID?

Walang tiyak na paraan upang maiwasan ang DID. Gayunpaman, ang maagang pagkilala at paggamot ay makakatulong sa pamamahala ng mga sintomas. Dapat bantayan ng mga magulang, tagapag-alaga, at guro ang mga palatandaang ito sa mga bata. Ang maagang paggamot sa pang-aabuso o trauma ay maaaring maiwasan ang paglala ng DID.

Makakatulong din ang paggamot na matukoy ang mga "trigger" na nagdudulot ng mga pagbabago sa iyong personalidad o pagkakakilanlan. Ang mga bagay tulad ng pamamahala ng stress, pag-iwas sa mga ipinagbabawal na gamot, at pag-iwas sa labis na pag-inom ng alak ay makakatulong na mabawasan ang dalas ng iyong mga pagbabago.

May mga paraan ba para mas mapadali ang pamumuhay kasama ang DID?

Palaging sundin ang plano ng paggamot ng iyong doktor. Maaaring kabilang dito ang pag-inom ng iyong mga gamot ayon sa reseta at pagpapatuloy ng paggamot kahit na bumuti na ang iyong pakiramdam. Kung tila mahirap ang mga bagay-bagay o kung sa tingin mo ay lumalala ang mga ito sa halip na bumuti, ipaalam kaagad sa iyong doktor. Pagkatapos ay maaari nilang ayusin ang iyong plano sa paggamot kung kinakailangan sa buong buhay mo.

Malaki ang maitutulong ng pagkakaroon ng matibay na sistema ng suporta sa iyong pamumuhay na may DID. Siguraduhing mayroon kang mga doktor, kapamilya, at kaibigan sa paligid mo na nakakaintindi sa iyong kondisyon. Makipag-usap nang hayagan at tapat sa mga nasa iyong sistema ng suporta. Huwag matakot na humingi ng tulong kapag kailangan mo ito.

Kung ang iyong mahal sa buhay ay may DID, paano ka makakatulong?

Ang pagkaalam na ang isang taong mahal mo ay may DID ay maaaring nakalilito at nakakabagabag para sa iyo. Maaaring hindi mo alam kung paano tutugon sa kanilang iba't ibang personalidad (mga pagbabago) o pag-uugali. Narito kung paano ka makakatulong:

• Alamin ang tungkol sa DID at mga sintomas nito. Ang pag-unawa ang unang hakbang.
• Ipahayag ang iyong kahandaang lumahok sa family counseling o mga support group kasama ang iyong mahal sa buhay.
• Manatiling kalmado at sumusuporta kapag may biglaang pagbabago sa pag-uugali.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Minsan, maaari mong maliitin ang epekto ng iyong mga sintomas sa iyong pang-araw-araw na buhay. Maaari mong isipin, "Hindi naman ito ganoon kalaking problema." Ngunit kung pinaghihinalaan mo na may mali sa iyong pakiramdam ng sarili, sa iyong memorya, o sa paraan ng iyong paggana, mangyaring magpatingin sa doktor.

Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay may DID at nagpapakita ng mga sumusunod, humingi agad ng medikal na atensyon:

• Pananakit sa sarili
• Mga kaisipang magpakamatay
• Marahas na pag-uugali

Sa Estados Unidos, maaari mong kontakin ang Suicide and Crisis Lifeline sa pamamagitan ng pagtawag o pag-text sa 988. Ang hotline na ito ay nag-uugnay sa iyo sa isang network ng mga lokal na crisis center na nagbibigay ng libre at kumpidensyal na suporta sa emosyon. Ang mga sentrong ito ay nagbibigay ng suporta 24 oras sa isang araw, pitong araw sa isang linggo sa mga taong nasa krisis sa pagpapakamatay o nakakaranas ng emosyonal na pagkabalisa. Kung ikaw o ang isang mahal sa buhay ay nasa isang emergency, tumawag sa 911 o sa iyong lokal na emergency number. (Sa Sri Lanka, tumawag sa 1990 para sa Suwaseriya Ambulance Service o 119 para sa pulisya.)

Panghuli, ano ang dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Ang Dissociative Identity Disorder (DID) ay isang kondisyon sa kalusugang pangkaisipan kung saan mayroon kang dalawa o higit pang magkakaibang pagkakakilanlan. Maaari itong mangyari bilang isang paraan para makatakas ang iyong isipan mula sa labis na negatibong mga karanasan na naranasan mo sa iyong buhay. Upang protektahan ang iyong sarili, upang magpatuloy, maaaring inilagay mo ang trauma na iyon sa isang kahon at itinago ito sa likod ng iyong isipan.

Bagama't ang DID ay maaaring magbigay ng pagtakas mula sa realidad, maaari ka rin nitong ilayo sa iyong mga mahal sa buhay at sa iyong tunay na sarili. Matutulungan ka ng isang tagapayo sa kalusugang pangkaisipan na maingat na buksan ang kahon na iyon kapag handa ka na at malampasan ang mga mahihirap na karanasang ito. Magkasama, mas mauunawaan ninyo ang mga hamong iyong hinarap at malalampasan ang mga ito sa positibong paraan. Habang nasa therapy ka, maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang ang pagbuo ng isang matibay na sistema ng suporta ng mga taong mapagkakatiwalaan mo kapag pakiramdam mo ay hindi ka ang iyong sarili. Tandaan, hindi ka nag-iisa kapag nakikitungo sa DID.

Sa paglipas ng panahon, sa tamang paggamot, maaari kang gumana nang mas mahusay at mamuhay nang may higit na kontrol sa iyong tunay na "ikaw." Huwag mawalan ng pag-asa.

` Multiple Personality Disorder, Dissociative Identity Disorder, DID, Kalusugang Pangkaisipan, Mga Personalidad, Pagkawala ng Alaala, Trauma, Multiple Personality Disorder