Pag-usapan ba natin ang burnout ng mga doktor at nars na nag-aalaga sa atin?

Kapag tayo ay may sakit o may sakit, tumatakbo tayo sa isang doktor o nars. Inaalagaan nila tayo nang may malaking kabaitan, binibigyan tayo ng gamot, at pinapagaling tayo. Ngunit naisip na ba natin nang kaunti kung sino ang nag-aalaga sa mga doktor at nars na ito na nag-aalaga sa iba buong araw? Alam ba natin ang stress at hirap na kanilang nararamdaman? Iyan ang pag-uusapan natin ngayon.

Isang magandang halimbawa ng kuwentong ito ay ang isang larawan na kamakailan lamang ay naging viral. Ito ay isang 29-taong-gulang na nars na nagngangalang Caitlin Nixon mula sa Texas, USA. Siya ay nagtrabaho nang apat na araw nang sunud-sunod, mahigit 53 oras, at pag-uwi niya, kinuhanan ito ng kanyang kapatid na babae. Dito, makikita si Caitlin na labis na pagod, at may mga luha sa kanyang mga mata. Ipinost ito ng kanyang kapatid na babae sa social media, na nagsasabing, "Nakakalimutan niyang alagaan ang kanyang sarili habang inaalagaan ang iba."

Nagtatrabaho si Caitlin sa isang obstetrics and gynecology unit. Doon inaalagaan ang mga inang kakapanganak lang. Hindi lang siya kinailangang magtrabaho nang mahigit 50 oras sa araw na iyon, kundi kinailangan din niyang alagaan ang isang inang may sanggol na isinilang na patay. Dahil sa lahat ng sakit, at lahat ng pagod, labis siyang nalungkot. Kalaunan ay sinabi ni Caitlin, "Pakiramdam ko ay wala akong magawa sa sandaling iyon. Lahat ng emosyong kinikimkim ko sa puso ko buong araw ay lumabas."

Ano nga ba itong mental fatigue, o burnout?

Sa madaling salita, hindi lamang ito pisikal na pakiramdam ng pagod. Ang burnout ay isang matinding pisikal, mental, at emosyonal na pagkahapo na dulot ng labis na pressure sa trabaho. Para itong bateryang namamatay. Nawawalan ka ng interes, nagsasawa ka sa lahat ng bagay, at nakakaramdam ka ng pagkadismaya sa iyong trabaho.

Ang sitwasyong ito ay maaaring direktang makaapekto hindi lamang sa mga kawani ng medisina, kundi pati na rin sa atin bilang mga pasyente. Tingnan natin kung paano.

Paano nakakaapekto ang sitwasyong ito sa mga kawani ng medisina at mga pasyente?

Gunigunihin ang isang doktor o nars na pagod na pagod matapos magtrabaho buong araw, wala man lang oras kumain o uminom, nakikinig sa mga tanong ng bawat pasyente, at nabubuhay kasama ang kanilang sakit.

• Ang epekto sa kanila:
• Nabawasang habag: Maaaring hindi nila namamalayang nawawalan na sila ng habag at kabaitan sa mga pasyente dahil pagod na rin ang kanilang mga puso.
• Naantalang paggawa ng desisyon: Kapag pagod ang utak, nababawasan ang kakayahang gumawa ng mabilis at tumpak na mga desisyon. Maaari itong maging mapanganib sa isang emergency .
• Posibilidad ng mga pagkakamali: Ang labis na pagkapagod ay maaaring humantong sa pagkawala ng konsentrasyon, na nagpapataas ng posibilidad ng mga pagkakamali sa pagbibigay ng gamot o paggamot.
• Tumaas na stress: Ang patuloy na pag-iipit ay nakakaapekto rin sa kanilang personal na buhay.

• Ang epekto nito sa atin bilang mga pasyente:
• Maaaring bumaba ang kalidad ng serbisyong natatanggap namin.
• Maaaring kulang ang pakikinig nang mabuti sa ating mga tanong.
• Maaaring hindi natin matanggap ang kabaitan at pangangalagang nararapat sa atin.

Ipinapakita nito kung gaano kalaki ang kaugnayan ng kanilang mental na kagalingan sa ating kagalingan.

Ano ang mga pangunahing dahilan kung bakit nangyayari ito sa mga doktor at nars?

Hindi iisa ang dahilan nito, kundi maraming salik. Mas lumala pa ang sitwasyong ito, lalo na't may ilang mga kakulangan sa sistema ng kalusugan ng ating bansa.

Wala bang solusyon dito? Ano ang dapat nating gawin?

Tunay ngang may mga solusyon . Hindi ito isang problemang kayang lutasin ng isang indibidwal nang mag-isa. Nangangailangan ito ng sistematikong interbensyon.

1. Pagpapadali ng mga shift sa trabaho: Mahalagang alisin ang mandatoryong overtime at maglaan ng sapat na oras para sa pahinga.

2. Pagtiyak ng oras ng pahinga: Gaano man ka-abala ang trabaho, dapat tiyakin ng administrasyon ng ospital na may oras para kumain at magpahinga.

3. Paghingi ng opinyon sa mga kawani: Kapag gumagawa ng mga desisyon, napakahalagang makinig sa mga opinyon hindi lamang ng mga matataas na opisyal, kundi pati na rin ng mga doktor at nars na aktwal na nakikitungo sa mga pasyente. Sila ang higit na nakakaalam ng mga praktikal na isyu.

4. Suporta sa kalusugang pangkaisipan: Bumuo ng isang sistema sa antas ng ospital upang pag-usapan ang stress sa pag-iisip na kanilang nararanasan at humingi ng payo.

5. Ang ating responsibilidad bilang mga pasyente: Kapag pumunta tayo sa ospital, dapat tayong maging matiyaga hanggang sa dumating ang ating pagkakataon, at makipag-usap sa kanila nang may kabaitan at paggalang. Dapat nating maunawaan na sila ay mga tao rin na katulad natin. Ang isang maliit na ngiti mula sa atin, isang salitang tulad ng "maraming salamat" ay maaaring maging isang malaking pampalakas ng loob sa kanila.

Kahit sa mga panahong ito ng kahirapan, ang mga nars tulad ni Caitlin ay positibo pa rin sa kanilang trabaho. Aniya, "Sinasabi ko sa ibang mga nars, ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay ang pakikiramay. Kailangan nating tandaan na kahit na mayroon tayong libu-libong problema sa ating buhay, mayroon tayong pagkakataong maging liwanag sa dilim ng karamdaman."