Nabigyan ka na rin ng doktor ng blood test at sinabihan kang "bumalik sa umaga nang hindi kumakain o umiinom ng kahit ano at magbigay ng dugo," tama ba? Bagama't maaaring mukhang medyo abala ito para sa ilan, napakahalaga ng pag-aayuno upang makuha ang pinakatumpak na resulta mula sa pagsusuri. Medyo mahirap ang hindi man lang uminom ng kahit isang tasa ng kape o tsaa sa umaga. Ngunit sa maliit na sakripisyong ito, makakakuha ang doktor ng napakalinaw na larawan ng iyong kalusugan. Kaya, pag-usapan natin ang lahat nang simple at malinaw ngayon.
Ano ang ibig sabihin ng 'pag-aayuno' para sa pagsusuri ng dugo?
Sa madaling salita, ang pag-aayuno para sa pagsusuri ng dugo ay nangangahulugan ng hindi pagkain o pag-inom ng kahit ano maliban sa tubig sa loob ng 8 hanggang 12 oras. Kabilang dito hindi lamang ang pagkain, kundi pati na rin ang anumang inumin, tulad ng tsaa, kape, gatas, o mga inuming prutas.
Mayroon ding ilang iba pang mga bagay na dapat mong iwasang gawin sa panahong ito.
- Ngumunguya ng chewing gum
- Paninigarilyo
- Pag-eehersisyo
- Ilang gamot at bitamina (dapat kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol dito at humingi ng payo)
Pero tandaan, walang masama sa pag-inom ng tubig. Sa katunayan, ang pag-inom ng maraming tubig ay nagpapadali para sa taong kukuha ng iyong dugo, dahil mas madali nitong mahahanap ang iyong mga ugat.
Bakit mahalagang mag-ayuno sa ganitong paraan?
Isipin mo, ang mga sustansya sa mga bagay na ating kinakain at iniinom, halimbawa, ang asukal at taba, ay direktang nasisipsip sa ating dugo. Kung gayon, maaari nitong makaapekto sa mga resulta ng mga pagsusuri sa dugo.
Halimbawa, ano ang mangyayari kung uminom ka ng matamis na inumin bago ang fasting blood glucose test? Ang antas ng iyong asukal sa dugo ay ipapakita sa ulat nang mas mataas kaysa sa aktwal na antas nito. Pipigilan nito ang doktor na makakuha ng tumpak na larawan ng iyong kondisyon. Maaari ka pang magkamali sa pag-diagnose na may diabetes, kahit na wala ka nito.
Habang nag-aayuno, maaaring makakuha ang iyong doktor ng "baseline result" mula sa iyong katawan. Nangangahulugan ito na nang walang anumang panlabas na impluwensya, makikita ng iyong katawan kung ano ang normal na antas ng iyong asukal sa dugo at kolesterol.
Anong mga pagsusuri sa dugo ang dapat gawin habang nag-aayuno?
Hindi lahat ng pagsusuri sa dugo ay nangangailangan ng pag-aayuno. Ipapaliwanag ito sa iyo ng iyong doktor nang malinaw. Inililista ng talahanayan sa ibaba ang ilan sa mga pangunahing pagsusuri na karaniwang nangangailangan ng pag-aayuno.
| Pangalan ng Pagsubok | Ano ang hinahanap ng pagsusulit? |
|---|---|
| Pagsusuri ng Glucose sa Dugo sa Pag-aayuno | Upang masuri at masubaybayan ang diabetes. Sinusukat ang mga antas ng asukal sa dugo. |
| Profile ng Lipid | Upang suriin ang mga antas ng taba sa dugo, tulad ng kolesterol at triglycerides. Ang mataas na antas ng mga ito ay nagpapataas ng panganib ng sakit sa puso at stroke. |
| Metabolic Panel (Pangunahin o Komprehensibo) | Sinusuri ang mga antas ng asukal sa katawan, electrolytes, balanse ng likido, at paggana ng bato. Sinusuri rin ng komprehensibong pagsusuri ang paggana ng atay. |
| Pagsusuri sa Bitamina B12 | Upang masukat ang antas ng bitamina B12 sa dugo. Nakakatulong ito upang matukoy ang ilang uri ng anemia. |
| Mga Pagsusuri sa Bakal | Para malaman kung mababa o mataas ang antas ng iron sa katawan. |
| Gamma-glutamyl transferase (GGT) | Upang sukatin ang mga antas ng enzyme ng GGT. Ang mataas na antas ay maaaring magpahiwatig ng sakit sa atay, mga problema sa gallbladder, o labis na paggamit ng alak. |
| Panel ng Tungkulin ng Bato | Para masuri ang kalusugan ng bato. |
Mga espesyal na pagsusuri para sa diabetes
Ang diabetes ay isang sakit na kadalasang nasusuri sa pamamagitan ng mga pagsusuri sa pag-aayuno.
- Pagsusuri ng Glucose sa Dugo sa Pag-aayuno: Kabilang dito ang pag-aayuno sa loob ng 8 oras at pagkatapos ay pag-donate ng dugo. Karaniwan itong ginagawa sa umaga. Kung ang iyong antas ng asukal ay 126 mg/dL o mas mataas, ito ay isang senyales ng diabetes. Kung ito ay mas mababa sa 100 mg/dL, ito ay isang malusog na antas.
- Pagsusuri sa Tolerance ng Glucose sa Bibig (OGTT):Ito rin ay isang pagsusuri upang masuri ang diabetes. Pagkatapos mong mag-ayuno nang 8 oras, kukuha ng sample ng dugo. Pagkatapos ay bibigyan ka ng matamis na inumin at maghihintay ka ng dalawang oras. Pagkatapos ng dalawang oras, kukuha ng isa pang sample ng dugo at susuriin. Kung ang antas ng asukal ay 200 mg/dL o mas mataas, kumpirmadong mayroon kang diabetes. Kung ito ay nasa pagitan ng 140-199 mg/dL, ito ay isang kondisyon ng prediabetes.
- Mga pagsusuring hindi pag-aayuno: Ang mga pagsusuring tulad ng Random Blood Glucose Test (na maaaring gawin anumang oras) at ang A1c test (na sumusukat sa average na antas ng asukal sa dugo sa nakalipas na 2-3 buwan, kaya hindi maaapektuhan ang pagkain) ay hindi nangangailangan ng pag-aayuno.
Ano ang gagawin mo kung nakalimutan mong mag-ayuno?
Lahat tayo ay nagkakamali. Kung hindi sinasadyang may nakain o nakainom ka, huwag mag-alala. Ang pinakamahalaga ay maging tapat sa opisyal na kukuha ng dugo at sa iyong doktor.
Huwag mong itago. Dahil kung susuriin mo ang mga resulta batay sa maling impormasyon, maaari kang magkaroon ng maling konklusyon tungkol sa iyong kalusugan. Marahil ay sasabihin sa iyo ng doktor na pumunta at magpasuri sa ibang araw. Iyan ang pinakatumpak at pinakaligtas na bagay na dapat gawin.
Tapos na ang iyong pag-aayuno kapag tapos na ang pagsusuri. Kaya mainam na magdala ng kaunting meryenda (tulad ng biskwit) at maiinom sa laboratoryo para makakain ka at magkaroon ng enerhiya pagkatapos mong magbigay ng dugo.
Mga espesyal na pangyayari at panganib
Habang Nagbubuntis
Ang ilang mga pagsusuri sa dugo ay nangangailangan ng pag-aayuno habang nagbubuntis, lalo na para sa gestational diabetes. Karaniwan itong ligtas, ngunit kung mayroon kang anumang mga alalahanin o katanungan tungkol dito, siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor.
Mga panganib ng pag-aayuno
Bagama't karaniwang ligtas ang pag-aayuno, maaaring makaranas ang ilang tao ng maliliit na epekto. Lalo na para sa mga taong may diabetes, ang pag-aayuno ay maaaring magdulot ng mababang asukal sa dugo (hypoglycemia) na maaaring magdulot ng pagkahilo, pagkapagod, at pagkawala ng malay. Kung ikaw ay may diabetes, magdala ng candy bar, juice, o glucose tablet kapag nagpa-test ka. Inumin ito pagkatapos na pagkatapos ng test.
Pinakamahalaga: Kung umiinom ka ng gamot para sa diabetes, tanungin ang iyong doktor isang araw bago ang pagsusuri, "Dapat ko bang inumin ang gamot ko bago ang pagsusuri o hindi?" at sundin nang eksakto ang kanyang mga tagubilin.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Sundin nang eksakto ang mga tagubilin ng iyong doktor. Kung hindi ka sigurado kung dapat o gaano katagal ka dapat mag-ayuno, magtanong muli upang kumpirmahin.
- Ang pag-aayuno ay nangangahulugang hindi pagkain o pag-inom ng kahit ano maliban sa tubig sa loob ng 8-12 oras.
- Maaari kang uminom ng maraming malinis na tubig . Pinapadali nito ang pagkuha ng dugo.
- Kung aksidente kang nakakain o nakainom ng kahit ano, huwag mahiya o matakot na sabihin sa doktor o sa mga kawani ng laboratoryo.
- Magdala ng meryenda at inumin pagkatapos mong mag-donate ng dugo.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento