Minsan ba ay naiisip mo, "Hindi ko alam kung may kolesterol ako"? Para itong isang tahimik na kaaway. Maaari itong magtago sa loob ng iyong katawan nang walang anumang sintomas, at biglang magbukas ng daan para sa isang malubhang sakit tulad ng atake sa puso o stroke. Kaya ang tanging paraan para malaman nang sigurado kung mayroon kang kolesterol o wala ay ang magpa-blood test. Ngunit kailangan ba ng lahat na magpa-test na ito? Gaano kadalas dapat itong ipagawa? Pag-usapan natin ito nang detalyado.
Gaano kadalas ako dapat magpa-cholesterol test?
Medyo mahirap talagang magbigay ng iisang sagot sa tanong na ito. Dahil kahit ang mga pangunahing organisasyong pangkalusugan sa mundo ay nagbibigay ng iba't ibang payo tungkol dito. Kaya maaaring may kaunting problema ka. Sige, tingnan natin kung ano ang mga rekomendasyong ito.
| Organisasyon | Rekomendasyon |
|---|---|
| American Heart Association (AHA) at CDC | Kung mababa ang iyong panganib sa sakit sa puso, mainam na magpa-screen kada 4-6 na taon simula sa edad na 20. Pagkatapos ng edad na 40, kakalkulahin ng iyong doktor ang iyong panganib sa atake sa puso o stroke sa susunod na 10 taon at magpapasya kung gaano kadalas ka dapat magpa-screen. |
| Pambansang Institusyon ng Puso, Baga, at Dugo (NHLBI) | Inirerekomenda rin ito ng mga taong ito sa mga bata.
|
| Puwersa ng mga Serbisyong Pang-iwas ng Estados Unidos (USPSTF) | Sinasabi nila na makatwirang magpasuri ng kolesterol at triglycerides nang hindi bababa sa bawat 5 taon. |
Alam mo, may kaunting pagkakaiba sa bawat rekomendasyon. Kaya nga sinasabi naming personal na desisyon ito.
Ano ang mangyayari kung may mga salik sa panganib?
Ngunit ang mga timeframe na ito ay hindi pareho para sa lahat. Kung mayroon kang ilang mga salik na nagpapataas ng iyong panganib sa sakit sa puso, maaaring irekomenda ng iyong doktor na magpasuri ka nang mas maaga at mas madalas . Ano ang mga salik na ito ng panganib?
- Kung mayroon sa inyong pamilya (ina, ama, kapatid) na may history ng mataas na kolesterol.
- Kung mayroon sa pamilya na nagkaroon ng sakit sa puso sa murang edad (wala pang 55 taong gulang para sa mga lalaki, wala pang 65 taong gulang para sa mga babae).
- Kung mayroon kang diabetes.
- Kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo.
- Kung ikaw ay isang naninigarilyo.
- Kung mayroong matinding labis na katabaan.
Kaya naman, huwag kang magdesisyon batay sa nakikita mo sa internet o naririnig mo mula sa isang kaibigan. Ang pinakamabuti at pinakaligtas na gawin ay ang magpatingin sa iyong doktor, pag-usapan ang iyong mga personal na risk factor, at magpasuri batay sa kanyang payo.
Ano ang hinahanap ng 'Lipid Panel' na inireseta ng doktor?
Kung magpasya ang iyong doktor na kailangan mo ng pagsusuri, mag-oorder siya ng pagsusuri sa dugo na tinatawag na 'Lipid Panel' . Makakapagbigay ito ng impormasyon tungkol sa ilang uri ng taba sa iyong dugo. Sa madaling salita, ito ang nangyayari:
| Ano ang tinitingnan (Bahagi) | Sa madaling salita... |
|---|---|
| Kolesterol ng LDL | Ito ang tinatawag nating "masamang kolesterol." Namumuo ito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na nagpapakipot sa mga ito at nagpapataas ng panganib ng atake sa puso at stroke. |
| Kolesterol ng HDL | Ito ay tinatawag na "mabuting kolesterol" dahil inaalis nito ang masamang LDL cholesterol mula sa mga daluyan ng dugo at dinadala ito sa atay. Kaya mas mabuti kung mas marami ito. |
| Kabuuang Kolesterol | Ito ang kabuuan ng lahat ng kolesterol sa iyong dugo, kabilang ang LDL at HDL. |
| Mga Triglyceride | Ito ay isa pang uri ng taba na matatagpuan sa dugo. Ang katawan ay nag-iimbak ng mga karagdagang calorie mula sa pagkaing kinakain natin sa ganitong paraan. Ang pagtaas ng antas ng taba na ito ay nagpapataas din ng panganib ng sakit sa puso. |
Ano ang gagawin mo kapag dumating ang ulat ng pagsusulit?
Kapag natanggap mo na ang ulat, huwag mag-panic o gumawa ng sarili mong desisyon batay sa mga numero. Siguraduhing dalhin mo ito at makipagkita sa doktor na gumagamot sa iyo.
Sa pangkalahatan, itinuturing ng karamihan sa mga doktor na medyo mataas ang kabuuang antas ng kolesterol na 200 mg/dL o mas mataas pa . Lalo na kung ang antas ng "mabuting" kolesterol (HDL) sa loob ng saklaw na iyon ay mas mababa sa 40-60 mg/dL, tumataas ang panganib.
Ngunit ang bagong ideya ay hindi mo ibabatay ang iyong mga desisyon sa mga numerong ito lamang. Isasaalang-alang ng iyong doktor ang iyong edad, kasarian, iba pang mga kondisyong medikal (tulad ng diabetes at mataas na presyon ng dugo), kasaysayan ng pamilya, at kung naninigarilyo ka, at ipapaliwanag kung paano nakakaapekto ang mga numerong ito sa iyong pangkalahatang panganib ng sakit sa puso. Posible na ang iyong mga numero ay bahagyang mas mataas, ngunit wala kang ibang mga salik sa panganib, at maaaring walang malaking problema. Gayundin, kung normal ang iyong mga numero ngunit marami kang ibang mga salik sa panganib, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga pagbabago sa pamumuhay o simulan kang uminom ng gamot.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang mataas na kolesterol ay isang tahimik na kondisyon na walang sintomas, kaya mahalagang magpasuri.
- Kung gaano kadalas ka dapat magpasuri ay nakadepende sa iyong edad, family history, at iba pang risk factors, at hindi ito isang pangkalahatang tuntunin para sa lahat.
- Huwag gumawa ng mga desisyon batay sa iyong nababasa sa internet o sa sinasabi ng isang kaibigan. Kausapin ang iyong doktor at sundin ang kanyang payo.
- Ang iyong doktor ang pinakamahusay na taong makakaintindi sa mga numero sa ulat ng 'Lipid Panel'. Talakayin sa kanya ang iyong pangkalahatang kalusugan at gumawa ng mga tamang desisyon.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento