Nag-aalala ka ba tungkol sa pagkalagas ng buhok ng mga babae? (Pagkalagas ng Buhok ng Babae / Alopecia)

Nagising ka na ba sa umaga at nakakita ng mga hibla ng buhok na nalalagas mula sa iyong buhok, o nakakita ka na ba ng mga hibla ng buhok na nalalagas kasama ng tubig habang naliligo? Pakiramdam mo ba ay lumiliit ang iyong buhok? Ito ay isang karaniwang problema para sa maraming kababaihan. Kaya ngayon, pag-usapan natin ang tungkol sa pagkalagas ng buhok sa mga kababaihan, na kilala sa medisina bilang alopecia.

Una, tingnan natin kung ano ang ibig sabihin ng pagkalagas ng buhok.

Sa madaling salita, tinatawag natin itong 'pagkalagas ng buhok ng isang babae' kapag ang buhok ng isang babae ay nalalagas nang hindi inaasahan at labis. Normal para sa isang malusog na tao na mawalan ng humigit-kumulang 50 hanggang 100 buhok sa isang araw. Ito ay dahil habang ang ating buhok ay natural na nalalagas sa isang gilid, ang mga bagong buhok ay tumutubo sa kabilang gilid. Ito ay parang isang balanse. Ngunit kung ang balanseng ito ay nawala, ibig sabihin, kung ang bilang ng mga bagong buhok na tumutubo ay mas kaunti kaysa sa dami ng nalalagas , tinatawag natin itong pagkalagas ng buhok.

Ano ang siklo ng buhay ng isang follicle ng buhok?

Kahit isa sa ating mga buhok ay may siklo ng buhay. Ito ay nangyayari sa tatlong pangunahing yugto.

1. Yugto ng Anagen: Ito ang panahon kung kailan aktibong lumalaki ang tangkay ng buhok. Ang panahong ito ay maaaring tumagal mula dalawa hanggang walong taon. 85% - 90% ng mga tangkay ng buhok sa ating ulo ay nasa yugtong ito.

2. Yugto ng Catagen: Ito ay kung kailan humihinto ang paglaki at pagliit ng follicle ng buhok. Ito ay tumatagal ng humigit-kumulang dalawa hanggang tatlong linggo.

3. Yugto ng Telogen: Ito ang huling yugto. Sa yugtong ito, ang follicle ng buhok ay nagpapahinga at nalalagas pagkalipas ng mga dalawa hanggang apat na buwan. Pagkatapos, isang bagong follicle ng buhok ang magsisimulang tumubo kapalit nito.

Ang yugto ng anagen ng ating mga pilikmata at maiikling buhok sa ating mga braso at binti ay napakaikli, mga isang buwan. Ngunit ang buhok sa ating ulo ay maaaring manatili sa yugtong ito ng paglaki nang anim na taon o mas matagal pa.

Ano ang mga pangunahing uri ng buhok ng kababaihan?

Magkakaiba ang mga estilo ng buhok ng mga kababaihan. Maaari silang pangunahing hatiin sa tatlong uri.

Bakit nalalagas ang buhok ng mga babae? Ano ang mga pangunahing dahilan?

Walang iisang dahilan ng pagkalagas ng buhok. Maraming dahilan. Minsan, maraming dahilan ang nagsasama-sama upang maging sanhi nito.

• Impluwensya ng henetiko : Kung ang iyong ina o lola ay nagkaroon ng problemang ito, mas malamang na magkaroon ka rin nito.
• Mga pagbabago sa hormonal : Ang mga hormonal imbalance na nangyayari sa mga panahon tulad ng pagbubuntis , panganganak , at menopos ay isang pangunahing sanhi.
• Ilang kondisyong medikal: Mga kondisyon tulad ng mga problema sa thyroid , anemia (mababang bilang ng dugo), at kakulangan sa bitamina at mineral (hal. bitamina D , iron, zinc).
• Mga Gamot: Ang ilang gamot na iniinom para sa altapresyon, kanser, at arthritis ay maaaring magdulot ng pagkalagas ng buhok bilang side effect.
• Labis na mental o pisikal na stress: Ang biglaang matinding trauma, operasyon, o labis na stress ay maaaring magdulot ng pagkalagas ng buhok.
• Mga kakulangan sa nutrisyon: Biglaang pagbaba ng timbang, hindi pagkain ng balanseng diyeta, atbp.
• Mga mapaminsalang bagay na maaaring gawin sa iyong buhok: Ang mga bagay tulad ng sobrang pag-init ng iyong buhok (pagpapatuwid, pagkukulot), paggamit ng malupit na kemikal, at mga estilo na humihila ng iyong buhok nang higpit (masikip na ponytail) ay maaaring makapinsala sa iyong mga follicle ng buhok.

Ang kaugnayan sa pagitan ng menopos at pagkawala ng buhok

Ang menopause ay isang panahon ng malalaking pagbabago sa hormonal sa buhay ng isang babae. Sa panahong ito, bumababa ang antas ng hormone na estrogen at progesterone. Direktang nakakaapekto ito sa buhok. Lumiliit ang mga follicle ng buhok, nagsisimulang manipis ang mga hibla ng buhok, at bumabagal ang paglaki ng buhok.

Mga palatandaan na maaaring nalalagas mo na ang buhok

Tingnan mo kung mayroon ka rin ng mga katangiang ito.

• Ang dami ng buhok na nalalagas ko araw-araw ngayon ay kapansin-pansing tumataas .
• Kapag sinusuklay ang harap ng ulo, ang gitnang bahagi ay tila mas malapad .
• Ninipis na ang buhok ko at nagsisimula nang lumitaw ang anit ko .
• Kapag naglalagay ako ng ponytail, pakiramdam ko ay mas maliit ako kaysa dati.
• Parang hinahatak ang buhok ko sa mga puno.

Paano sinusuri ng isang doktor ang kondisyong ito?

Kung pinaghihinalaan mong nalalagas ang iyong buhok, ang pinakamahusay na gawin ay magpatingin sa doktor, lalo na sa isang dermatologist. Susuriin ka niya.

• Pagkuha ng kumpletong kasaysayan: Itatanong nila sa iyo ang maraming bagay, tulad ng kung mayroon bang sinuman sa iyong pamilya ang may ganitong problema, anong mga gamot ang iniinom mo, ang iyong diyeta, at kung mayroon kang anumang stress sa pag-iisip.
• Pisikal na pagsusuri: Maingat na sinusuri ang anit. Maaari ring isagawa ang isang "pull test", kung saan ang mga hibla ng buhok ay dahan-dahang hinihila.
• Mga pagsusuri sa dugo: Maaaring mag-order ng mga pagsusuri sa dugo upang suriin ang mga bagay tulad ng antas ng iron, mga thyroid hormone, at mga antas ng bitamina sa dugo.
• Biopsy ng anit: Minsan, kung hindi matukoy ang sanhi, isang napakaliit na piraso ng balat ang kinukuha mula sa anit at sinusuri sa ilalim ng mikroskopyo. Ginagawa ito sa ilalim ng isang pampamanhid na ahente, kaya hindi ka makakaramdam ng anumang sakit.

Ano ang mga paggamot para dito?

Ang paggamot ay depende sa sanhi ng iyong pagkalagas ng buhok. Hindi lahat ay may parehong epekto sa parehong paraan.

Mayroong ilang mga pangunahing pamamaraan ng paggamot:

• Mga gamot:
• Minoxidil: Dumarating bilang likido o bula na ipinapahid sa anit. Pinasisigla nito ang mga follicle ng buhok at tinutulungan ang paglaki ng bagong buhok. Ngunit kailangan mo itong patuloy na gamitin. Kung ititigil mo, maaaring muling mahulog ang iyong buhok.
• Mga gamot na kumokontrol sa hormone: Ang mga gamot tulad ng Spironolactone ay maaaring irekomenda ng iyong doktor para sa mga nalalagas ang buhok dahil sa mga epekto ng hormone.
• Mga suplemento sa bitamina at nutrisyon: Kung ang iyong katawan ay kulang sa isang partikular na bitamina o mineral, bibigyan ka ng mga suplemento.
• Iba pang mga paggamot:
• Low-light laser therapy: Isang espesyal na aparato, tulad ng helmet o suklay, ang nagdidirekta ng pulang ilaw sa mga follicle ng buhok upang pasiglahin ang paglaki.
• Mga Iniksyon ng Platelet-Rich Plasma (PRP): Ang plasma na mayaman sa sustansya ay kinukuha mula sa iyong sariling dugo at iniiniksyon sa iyong anit. Nakakatulong ito sa pagpapalago ng buhok.
• Operasyon sa pagtatanim ng buhok: Kabilang dito ang pagkuha ng mga follicle ng buhok mula sa isang bahagi ng iyong ulo kung saan mayroon kang magandang buhok (karaniwan ay sa likod ng iyong ulo) at muling pagtatanim ng mga ito sa mga lugar kung saan mayroon kang mas kaunting buhok.

Dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang alinman sa mga paggamot na ito, dahil ang ilang mga paggamot ay hindi angkop para sa mga buntis o mga ina na nagpapasuso.

Ano ang maaari nating gawin upang maiwasan ang pagkalagas ng buhok?

Bagama't hindi natin mapipigilan ang lahat ng sanhi, may ilang mga bagay na maaari nating gawin.

• Kumain ng balanseng diyeta: Isama ang mga pagkaing mayaman sa iron, zinc, protina, at mga bitamina (gulay, prutas, mani, karne, isda, itlog) sa iyong diyeta.
• Tratuhin nang marahan ang iyong buhok: Iwasan ang malupit na shampoo, labis na init, masiglang pagsusuklay ng iyong buhok, at mahigpit na pagtali ng iyong buhok.
• Pamahalaan ang stress: Irelaks ang iyong isip sa pamamagitan ng mga bagay tulad ng yoga at meditasyon.
• Iwasan ang paninigarilyo: Ang paninigarilyo ay nakakasira sa mga follicle ng buhok.

Bagama't maaaring hindi pisikal na masakit ang pagkalagas ng buhok, maaari itong maging lubhang nakakapinsala sa emosyonal na aspeto. Maaari itong humantong sa mababang tiwala sa sarili at social anxiety. Kung ganito ang iyong nararamdaman, huwag itong ikinalungkot at makipag-usap sa isang taong pinagkakatiwalaan mo. Mahalaga ring humingi ng tulong sa isang mental health counselor kung kinakailangan.