Mababa ba ang blood pressure mo? Pag-usapan natin ang Megaloblastic Anemia!

Palagi ka rin bang nakakaramdam ng pagod? Nakakaramdam ka ba ng antok buong araw, at parang walang buhay ang iyong katawan para gumawa ng kahit ano? Minsan namumutla ang iyong balat at medyo kinakapos ka sa paghinga? Huwag mo lang basta ipagwalang-bahala ang mga ito bilang normal na bagay. Maaaring mga senyales ito ng problema sa iyong dugo. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa Megaloblastic Anemia , isang kondisyon na nagdudulot ng mga sintomas tulad nito, lalo na kapag kulang ka sa bitamina B12 at bitamina B9 (kilala rin bilang folate).

Ano ang Megaloblastic Anemia?

Sa madaling salita, ang megaloblastic anemia ay isang uri ng anemia na nakakaapekto sa mga pulang selula ng dugo sa dugo. Ang nangyayari dito ay ang mga pulang selula ng dugo na nalilikha sa ating bone marrow ay nagiging mas malaki kaysa sa normal . Kaya naman tinatawag din itong 'macrocytic anemia', na nangangahulugang kakulangan ng malalaking selula ng dugo .

Sa madaling salita, ito ay isang anemia dahil sa kakulangan sa bitamina . Nangyayari ang kondisyong ito kapag ang katawan ay hindi nakakakuha ng sapat na dalawang sustansya , ang bitamina B12 at bitamina B9 ( folate ) . Ngunit huwag mag-alala, maaaring gamutin ng mga doktor ang kondisyong ito sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga suplemento ng bitamina B12 at B9.

Paano nakakaapekto ang megaloblastic anemia sa ating katawan?

Ngayon, tingnan mo, ang ating mga katawan ay nangangailangan ng isang tiyak na dami ng malulusog na pulang selula ng dugo. Dahil ang mga pulang selula na ito ang nagdadala ng oxygen mula sa baga patungo sa mga tisyu sa buong katawan, at dinadala rin nila ang carbon dioxide pabalik. Tulad ng lahat ng iba pang mga selula ng dugo, ang mga pulang selula ng dugo ay nagsisimula bilang mga stem cell sa ating bone marrow.

Ang bitamina B12 at bitamina B9 ay mahalaga para sa wastong pagbuo ng mga pulang selula ng dugo. Kung wala ang mga ito, ang ating mga katawan ay nakakagawa ng isang abnormal na uri ng selula na tinatawag na megaloblasts .

Isipin mo, ang mga megaloblast na ito, mga selulang naghahati at dumarami na parang malulusog na selula, ay hindi bumubuo ng mga bago. Nangangahulugan ito na ang bilang ng mga pulang selula ng dugo sa utak ng buto ay bumababa. Ang isa pang dahilan ay ang mga abnormal na selulang ito ay napakalaki. Sa katunayan, napakalaki na kung minsan ay hindi pa rin sila makalabas sa utak ng buto at makapasok sa sistema ng dugo. Kahit na mangyari ito, ang mga abnormal na selulang ito ay mas mabilis na namamatay kaysa sa malulusog na pulang selula ng dugo. Kapag nagsama-sama ang lahat ng ito, ang bilang ng mga pulang selula ng dugo sa katawan ay bumababa, na nagiging sanhi ng anemia, na isang kakulangan ng dugo.

Malubha ba itong sakit?

Ang isang sanhi ng megaloblastic anemia ay ang kakulangan sa bitamina B12. Kung hindi magagamot, ang kakulangan sa bitamina B12 ay maaaring humantong sa mga isyu sa neurological . Halimbawa, pagkawala ng memorya, pagkawala ng balanse, at pangingilig o pagkirot sa mga paa't kamay, na kilala bilang 'paresthesia'. Kaya hindi ito dapat ipagwalang-bahala.

Gaano kadalas ang sakit na ito?

Ang megaloblastic anemia ay hindi isang bihirang sakit, ngunit ang mga doktor ay walang sapat na datos upang sabihin nang eksakto kung gaano karaming tao ang mayroon nito.

Ano ang sanhi ng megaloblastic anemia?

Gaya ng nabanggit kanina, ang pangunahing dahilan nito ay ang ating bone marrow ay walang sapat na bitamina B12 o bitamina B9 upang makagawa ng malulusog na pulang selula ng dugo na nagdadala ng oxygen sa buong katawan.

Ano ang mga sanhi ng kakulangan sa bitamina B12?

Ang ilang mga tao ay nagkakaroon ng kakulangan sa bitamina B12 dahil hindi sila kumakain ng sapat na mga pagkaing mayaman sa bitamina B12, tulad ng karne, isda, itlog, at gatas. Ang iba naman ay nahihirapang sumipsip ng bitamina B12, dahil man sa ilang mga kondisyong medikal o dahil sa mga medikal na paggamot. Kabilang sa mga kondisyong ito ang:

• Pernicious anemia: Ito ay isang autoimmune disorder na pumipigil sa katawan na sumipsip ng bitamina B12 .
• Gastrectomy: Ito ay isang operasyon na nag-aalis ng bahagi ng tiyan. Maaari itong makaapekto sa pagsipsip ng bitamina B12.
• Zollinger-Ellison syndrome: Ito ay isang bihirang kondisyon na pumipigil din sa katawan na sumipsip ng bitamina B12.
• Blind loop syndrome: Ito ay kapag ang pagkaing ating natutunaw ay hindi maayos na nakakagalaw sa mga bituka at natigil sa isang lugar, kung saan lumalaki ang bacteria at ginagamit ang bitamina B12.
• Pagsalot ng bulate sa isda: Ang impeksyong ito ng bulate ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pagkain ng hindi lutong isda at may impeksyon. Nabubuhay ang mga bulateng ito sa pamamagitan ng pagsipsip ng bitamina B12.
• Kakulangan ng pancreas: Sa kondisyong ito, ang iyong pancreas ay hindi makagawa ng sapat na mga digestive enzyme upang matunaw ang pagkain. Nangangahulugan ito na maaaring hindi ka nakakakuha ng sapat na lahat ng sustansya na kailangan mo, tulad ng mga bitamina B12 o B9.

Ano ang mga sanhi ng kakulangan sa bitamina B9 (folate)?

Maaaring mangyari ang kakulangan sa bitamina B9 (folate) kung hindi tayo nagsasama ng sapat na berdeng gulay, prutas, karne, at legume sa ating pang-araw-araw na diyeta, o mga pagkaing pinayaman ng folic acid. May iba pang mga dahilan din:

• Mga sakit sa sistema ng pagtunaw: Kung mayroon kang sakit tulad ng Crohn 's disease o celiac disease, maaaring hindi ma-absorb nang maayos ng iyong sistema ng pagtunaw ang folic acid.
• Labis na pag-inom ng alak : Ang mga taong umiinom ng maraming alak ay minsan pinapalitan ang pagkain ng alak. Bilang resulta, hindi sila nakakakuha ng sapat na folate.
• Pagluluto nang sobra sa mga prutas at gulay: Kapag niluto mo nang sobra ang mga prutas at gulay, maaaring masira ng init ang folate na natural na nasa mga ito.
• Hemolytic anemia: Ito ay isang sakit sa dugo kung saan ang iyong mga pulang selula ng dugo ay nawasak at ang iyong utak ng buto ay hindi na kayang gawin itong muli nang mabilis.
• Ilang gamot: Ilang gamot para sa seizure at ulcer sa bitukaAng mga gamot na ibinibigay para sa ulcerative colitis ay nakakasagabal sa wastong pagsipsip ng folate.
• Dialysis: Ang mga taong sumasailalim sa dialysis ay minsan ay nagkakaroon ng nabawasang gana sa pagkain dahil sa pagpalya ng bato. Maaari itong makaapekto sa dami ng bitamina B12 na nakukuha nila mula sa pagkain. (Dapat mo ring basahin ang tungkol sa B9 dito, bagama't sinasabi sa orihinal na artikulo na B12, maaari rin itong B9 depende sa konteksto.)

Ano ang mga sintomas ng megaloblastic anemia?

Ang mga sintomas ng megaloblastic anemia ay katulad ng sa iba pang mga uri ng anemia:

• Pagkapagod: Pakiramdam na pagod na pagod na hindi mo na magawa ang mga pang-araw-araw na gawain.
• Kahinaan: Pakiramdam na parang walang buhay ang katawan, hindi makagalaw o makagawa ng kahit ano.
• Pamumutla: Ang iyong balat ay nagiging mas maputla kaysa sa normal.
• Dyspnea: Isang pakiramdam ng hirap sa paghinga, kahirapan sa paghinga nang malalim.
• Pagkahilo o pagkahimatay: Isang pakiramdam ng pag-ikot o pagkawala ng malay.

Ang kakulangan sa bitamina B12, sa partikular, ay maaaring makaapekto sa iyong mga nerbiyos, na nagdudulot ng mga sintomas tulad ng pamamanhid sa iyong mga paa't kamay, pagkawala ng pandama, o panghihina ng kalamnan.

Paano eksaktong natutukoy ito ng mga doktor?

Sinusuri ng mga doktor ang megaloblastic anemia sa pamamagitan ng pisikal na pagsusuri sa iyo at pagtatanong sa iyo tungkol sa iyong mga sintomas. Maaari rin silang mag-order ng mga pagsusuri sa dugo, tulad ng:

• Kumpletong bilang ng dugo (FBC): Sinusuri ng pagsusuring ito ang bilang ng iyong mga pulang selula ng dugo at ang kanilang tungkulin.
• Peripheral blood smear (PBS): Kabilang dito ang pagtingin sa mga selula ng iyong dugo sa ilalim ng mikroskopyo. Bagama't ang ilang mga pagsusuri sa dugo ay sinusuri ng isang makina, sa kasong ito, tinitingnan ng doktor ang mga selula at gumagawa ng desisyon.
• Bilang ng reticulocyte: Sinusukat nito ang bilang ng mga hindi pa hinog na pulang selula ng dugo (reticulocytes) sa iyong bone marrow. Nakakatulong ito sa mga doktor na matukoy kung ang iyong bone marrow ay nakakagawa ng sapat na malulusog na pulang selula ng dugo.

Paano ito ginagamot?

Ginagamot ng mga doktor ang megaloblastic anemia sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga suplementong bitamina. Tingnan ito:

• Paggamot para sa Kakulangan sa Bitamina B12: Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga iniksiyon ng bitamina B12 sa loob ng ilang linggo hanggang sa bumalik sa normal ang iyong mga antas ng bitamina B12. Kung ang iyong kakulangan sa bitamina B12 ay sanhi ng isang problema sa kakayahan ng iyong katawan na sumipsip ng B12, maaaring kailanganin mong uminom ng mga iniksiyon ng B12 bawat ilang buwan sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Gayundin, ang mga taong kulang sa B12 dahil sa isang kondisyon na tinatawag na pernicious anemia ay maaaring mangailangan na uminom ng mga suplemento ng B12 sa natitirang bahagi ng kanilang buhay.
• Paggamot para sa Kakulangan sa Bitamina B9: Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga tabletang folic acid upang itama ang kakulangan sa bitamina B9. Susuriin din nila ang iyong mga antas ng bitamina B12 upang matiyak na nasa loob ito ng normal na limitasyon. Ito ay dahil kung minsan, ang mga suplemento ng bitamina B9 ay maaaring makabawas sa mga sintomas ng megaloblastic anemia at maitago ang pinagbabatayan na kakulangan sa bitamina B12 (na maaaring magdulot ng pinsala sa nerbiyos).

Paano natin mababawasan ang panganib na magkaroon ng sakit na ito?

Mayroong ilang mga paraan upang mabawasan ang panganib:

• Sikaping kumain ng balanseng diyeta na nagbibigay-priyoridad sa mga pagkaing naglalaman ng bitamina B12 at bitamina B9 .
• Limitahan ang iyong pag-inom ng alak. Ang regular na pag-inom ng alak ay maaaring makaapekto sa iyong sistema ng pagtunaw at makahadlang sa iyong katawan sa pagsipsip ng bitamina B12.
• Kung mayroon kang kondisyong medikal na pumipigil sa iyo na sumipsip ng mga bitaminang ito, makipagtulungan sa iyong doktor upang pamahalaan ang kondisyong iyon.

Mga pagkaing mayaman sa bitamina B12:

• Mga pagkaing galing sa hayop: Ang pulang karne, isda, manok, itlog, gatas, at iba pang mga produktong gawa sa gatas ay mayaman sa bitamina B12.
• Mga pagkaing pinatibay: Ito ang mga pagkaing artipisyal na pinatibay ng ilang bitamina at sustansya na wala sa natural na anyo. Kabilang sa mga halimbawa ang ilang mga cereal sa almusal, nutritional yeast, ilang gatas mula sa halaman, at ilang tinapay. Mahalagang suriin ang nutrition facts label sa pakete ng pagkain upang matiyak na ang pagkain ay pinatibay ng bitamina B12.

Mga pagkaing mayaman sa bitamina B9 (folate):

• Mga Gulay: Madilim na berdeng gulay (tulad ng spinach, kale), mga gisantes, beans, at mga legume.
• Prutas: Mga prutas na sitrus (tulad ng mga dalandan at dalandan).
• Mga pagkaing galing sa hayop: atay, pagkaing-dagat, karne at manok.
• Mga itlog at mga pagkaing gawa sa gatas.
• Mga pagkaing pinayaman: Ang ilang tinapay, harina, pasta, kanin, at mga cereal ay naglalaman ng folic acid. Suriin din ang etiketa sa pakete ng pagkain upang matiyak na ang pagkain ay pinayaman ng bitamina B9 (folic acid).

Ano ang maaari kong asahan kung mayroon akong megaloblastic anemia?

Maraming tao ang gumagaling mula sa megaloblastic anemia pagkatapos uminom ng mga suplemento ng bitamina. Pansamantalang susubaybayan ng iyong doktor ang iyong mga antas ng bitamina upang matiyak na nakakakuha ka ng sapat na bitamina B12 at bitamina B9. Halimbawa, maaari kang sumailalim sa mga pagsusuri sa dugo ilang linggo pagkatapos simulan ang paggamot upang makita kung ang mga suplemento ay nagpataas ng iyong mga antas ng bitamina B12 at/o B9.

Paano ko aalagaan ang aking sarili?

Maaari mong alagaan ang iyong sarili sa ganitong paraan:

• Uminom ng mga suplemento ng bitamina nang eksakto tulad ng inireseta ng iyong doktor.
• Magkaroon ng malusog na gawi sa pagkain upang matiyak na nakakakuha ka ng sapat na bitamina B12 at bitamina B9.
• Ingatan ang iyong kalusugan at magpatingin sa doktor kung sa tingin mo ay nararanasan mo na naman ang mga sintomas ng anemia.

Tandaan, kung mayroon kang megaloblastic anemia, nangangahulugan ito na hindi ka nakakakuha ng sapat na bitamina B12 at/o bitamina B9. Ang mga bitaminang ito ay tumutulong sa iyong katawan na gumawa ng malulusog na pulang selula ng dugo. Ang malulusog na pulang selula ng dugo ay gumagawa ng mahalagang trabaho ng pagdadala ng oxygen sa iyong buong katawan. Sa kabutihang palad, maaaring itama ng mga doktor ang kakulangang ito sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyo ng mga suplemento upang mapataas ang iyong antas ng bitamina B12 at bitamina B9. Maaari ka ring kumain ng diyeta na mayaman sa mga bitamina at magtanong sa iyong doktor tungkol sa mga paraan upang matiyak na nakakakuha ka ng sapat na bitamina B12 at bitamina B9.

Buod (Mensahe para sa Pag-uwi)

Sige, balikan natin ang napag-usapan natin ngayon. Ang megaloblastic anemia ay isang kondisyon kung saan ang malalaki at abnormal na pulang selula ng dugo ay nalilikha sa bone marrow kapag ang katawan ay kulang sa bitamina B12 o bitamina B9 (folate).

• Ang mga pangunahing sintomas ay matinding pagkapagod, panghihina, maputlang balat, at hirap sa paghinga. Ang kakulangan sa B12 ay maaari ring makaapekto sa nervous system.
• Ang sanhi ay alinman sa kakulangan ng sapat na paggamit ng mga bitaminang ito mula sa pagkain, o isang kondisyong medikal na pumipigil sa katawan na masipsip ang mga ito.
• Nasusuri ito sa pamamagitan ng mga pagsusuri sa dugo, lalo na ang mga tulad ng CBC at Peripheral Blood Smear.
• Kasama sa paggamot ang mga suplemento ng bitamina B12 at folic acid, na maaaring kailanganin ng ilang tao na inumin nang pangmatagalan.
• Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan at mapamahalaan ito ay ang pagkain ng balanseng diyeta na mayaman sa bitamina B12 at B9, limitahan ang alak, at wastong gamutin ang mga pinagbabatayan na kondisyon.

Kaya, kung mayroon kang mga sintomas na ito, makabubuting humingi agad ng medikal na payo. Dahil kung matutukoy nang maaga, mas madali ang paggamot at mas mabilis ang paggaling.