Nakakatulong ba sa mga sakit sa balat, presyon ng dugo, at kolesterol? Alamin natin nang eksakto ang tungkol sa Hemp Seed Oil!

Maaaring medyo malito ka kapag naririnig mo ang pangalang 'abaka'. Kapag naririnig ng karamihan sa atin ang pangalang 'abaka', ang naiisip natin ay marijuana. Maraming tao ang nag-iisip na ito ay halos magkapareho, na nakakalasing ka. Ngunit pareho nga ba talaga ang dalawang ito? Talaga bang nakakalasing ka kapag ginamit ang langis na ito? Ngayon, pag-uusapan natin ang mga kamangha-manghang benepisyo sa kalusugan ng Langis ng Binhi ng Abaka at ang mga panganib na kaakibat nito, habang sinusubukang sagutin ang lahat ng mga tanong na ito.

Ano nga ba ang Langis ng Buto ng Abaka?

Sa madaling salita, ang Langis ng Buto ng Abaka ay isang langis na kinukuha mula sa mga buto ng halamang abaka. Tulad ng paggawa natin ng langis ng oliba sa pamamagitan ng pagpiga ng mga olibo, ito rin ay nalilikha sa pamamagitan ng malamig na pagpiga ng mga buto ng abaka.

Ngayon, ang pinakamalaking tanong mo ay kung ang abaka at cannabis/marijuana ay iisang halaman ba. Bagama't ang dalawang halamang ito ay kabilang sa iisang pamilya, ang 'Cannabis sativa L', sila ay dalawang halaman. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng dalawa ay ang dami ng tetrahydrocannabinol `(Tetrahydrocannabinol)` o THC , ang kemikal na sangkap na nagdudulot ng pagkalasing.

Ang konsentrasyon ng THC ng halamang cannabis ay maaaring umabot ng hanggang 28%. Gayunpaman, ang konsentrasyon ng THC ng halamang abaka ay hindi hihigit sa 0.3%.

Ano ang mga benepisyo nito sa kalusugan?

Ang pangunahing dahilan ng maraming benepisyo sa kalusugan ng Hemp Seed Oil ay ang tatlong uri ng polyunsaturated fatty acids na nakapaloob sa langis na ito. Ang mga ito ay:

• Asidong linoleic `(asidong linoleic)`
• Alpha-linolenic acid `(alpha-linolenic acid)`
• Gamma-linolenic acid `(gamma-linolenic acid)`

Bukod pa rito, ang proporsyon ng Omega -6 sa Omega -3 fatty acids sa langis na ito ay 3:1. Ayon sa mga eksperto sa medisina, ang 3:1 na proporsyon na ito ang pinaka-optimal para sa malusog na paggana ng katawan ng tao.

Tingnan natin kung ano ang mga pangunahing benepisyo ng langis na ito sa talahanayan sa ibaba.

Pinahusay na kalusugan ng balat

Natuklasan ng isang pag-aaral sa dermatolohiya na ang pagkonsumo ng Hemp Seed Oil ay makakatulong na maibsan ang mga sintomas ng mga kondisyon tulad ng atopic dermatitis , o eczema. Bukod pa rito, ang langis na ito ay maaari ring maging kapaki-pakinabang sa paggamot ng iba pang mga kondisyon sa balat tulad ng cradle cap, psoriasis, at acne. Pinapalakas ng langis na ito ang balat at pinapataas ang resistensya nito sa mga impeksyon.

Nakakatulong sa pagkontrol ng mataas na presyon ng dugo

Ang Hemp Seed Oil ay mayaman sa Omega-3 fatty acids, na makakatulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo sa mga taong may altapresyon. Ngunit narito ang isang bagay na kailangan mong tandaan : Hindi ito pamalit sa iniresetang gamot para sa presyon ng dugo ng iyong doktor. Dapat mo itong kumonsulta sa iyong doktor bago gamitin ito bilang suplemento kasama ng iyong gamot.

Pagtataguyod ng kalusugan ng puso

Ang langis na ito ay mayaman sa linoleic acid. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang isang diyeta na mataas sa linoleic acid ay maaaring magpababa ng kabuuang kolesterol at antas ng low-density lipoprotein cholesterol .Malaki ang nababawasan nito sa low-density lipoprotein (LDL), o ang uri na tinatawag nating "bad cholesterol." Kapag nabawasan ang masamang kolesterol na ito, nababawasan din ang panganib ng altapresyon, stroke, at sakit sa puso.

Pagbabawas ng pamamaga sa katawan

Ang Hemp Seed Oil ay nagtataglay ng gamma-linoleic acid (GLA) na naipakitang nakakabawas ng pamamaga sa katawan. Samakatuwid , ang langis na ito ay maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas ng mga kondisyong nagpapaalab tulad ng irritable bowel syndrome (IBS), rheumatoid arthritis (RA), at multiple sclerosis (MS).

Suporta habang nagbubuntis

Ang mataas na konsentrasyon ng omega-3 sa langis na ito ay ginagawa itong isang kapaki-pakinabang na suplemento para sa mga buntis na ina. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang omega-3 fatty acids ay mahalaga sa panahon ng pagbubuntis. Nakakatulong ang mga ito sa malusog na pag-unlad ng utak at mata ng sanggol sa sinapupunan. Maaari rin itong makatulong na maiwasan ang depresyon sa ina.

Mayroon bang anumang mga panganib dito?

Sa kabila ng mga benepisyo sa kalusugan ng langis ng buto ng abaka, mahalagang malaman ang mga potensyal na panganib na kaugnay nito.

Ang pangunahing panganib ay ang mababang presyon ng dugo . Dahil ang mga langis na ito ay may kakayahang magpababa ng presyon ng dugo, ang mga taong may mababang presyon ng dugo (hypotension) ay maaaring magkaroon ng mga problema. Ang mababang presyon ng dugo ay maaaring sanhi ng ilang mga salik:

• Ang pagiging nakakulong sa kama nang matagal na panahon
• Pagbubuntis
• Malaking pagdurugo
• Ilang gamot
• Sakit sa puso
• Mga kawalan ng timbang sa hormonal (mga problema sa endocrine)
• Malalang impeksyon (Septic shock)
• Malubhang allergy
• Mga kakulangan sa nutrisyon

Kung mayroon kang isa o higit pa sa mga kondisyong pangkalusugan na nabanggit sa itaas, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng Hemp Seed Oil.

Gayundin, ang mababang presyon ng dugo ay nagpapataas ng panganib ng mga komplikasyon at kamatayan habang isinasagawa ang operasyon. Samakatuwid, maaaring payuhan ka ng iyong doktor na itigil ang paggamit ng Langis ng Buto ng Abaka sa loob ng isang panahon bago at pagkatapos ng operasyon.

Magkano ang dapat kong gamitin?

Walang opisyal na Recommended Daily Allowance (RDA) para dito. Gayunpaman, bilang gabay lamang, ang isang taong kumakain ng 2,000 calorie diet ay maaaring kumonsumo ng humigit-kumulang 2 kutsarang mantika kada araw.

Maaari mong inumin nang direkta ang langis na ito, ihalo ito sa mga salad, o gamitin pa nga ito sa pagluluto sa halip na olive oil.

Ang impormasyong nutrisyonal na nakapaloob sa isang kutsara (15 mililitro) ng Hemp Seed Oil ay ang mga sumusunod:

Kung gagamitin mo ang langis na ito sa iyong balat, subukan ito sa isang maliit na bahagi ng iyong balat upang makita kung mayroong anumang iritasyon. Maaari mo ring gamitin ang langis na ito bilang carrier oil upang ihalo sa iba pang mahahalagang langis.