May trangkaso ka ba? (Influenza) Gaano katagal ito nakakahawa?

Sa panahon ngayon, naririnig natin ang tungkol sa ubo, sipon , at lagnat kahit saan. Sa opisina, sa paaralan, o sa bus, may umuubo at bumabahing . Minsan iniisip natin na ito ay karaniwang sipon, ngunit maaari rin itong maging 'trangkaso ' , na nagpapasakit sa katawan, nagpapapagod nang husto, at nagpapataas ng lagnat. Kaya kung ikaw ay magka-trangkaso, ang pinakamalaking tanong na pumapasok sa isip ay, "Makakahawa ba ako sa aking pamilya at mga kaibigan? Gaano katagal ako mananatili sa bahay at mag-ingat?" Maging mulat tayo rito ngayon.

Gaano katagal talaga nakakahawa ang trangkaso?

Sa madaling salita, maaari itong makahawa sa loob ng halos isang linggo. Ngunit ang nakakagulat ay maaari mong mahawa ang ibang tao isang araw bago ka magsimulang magpakita ng mga sintomas . Nangangahulugan ito na maaari mong simulan ang pagkalat ng virus sa mga taong nakapaligid sa iyo bago ka pa magkasakit.

Maaari mong ikalat ang sakit sa iba sa loob ng 5 hanggang 7 araw pagkatapos mong magsimulang magpakita ng mga sintomas (lagnat, ubo, pananakit ng katawan ). Ang virus ay pinakanakakahawa sa unang 3-4 na araw , lalo na dahil doon ka malamang na umubo at bumabahing.

Kaya kailan ka maaaring bumalik sa opisina o paaralan? Ang pinakamahusay na panlaban ay ang lagnat. Kung mayroon kang lagnat, manatili sa bahay. Huwag uminom ng mga gamot na pampababa ng lagnat (tulad ng Paracetamol ) at manatili sa bahay hanggang sa tuluyang mawala ang iyong lagnat sa loob ng 24 oras . Saka lamang ligtas na lumabas kasama ang ibang tao.

Paano kumakalat ang virus ng trangkaso?

Napakadali nitong kumalat. Isipin, kapag ang isang taong may trangkaso ay umubo o bumahing, ang maliliit na patak mula sa kanilang bibig at ilong ay pumapasok sa hangin. Ang mga patak na ito ay naglalaman ng virus ng trangkaso.

• Sa pamamagitan ng hangin: Kung nilalanghap mo ang hanging iyon, papasok ang virus sa iyong respiratory system.
• Sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa ibabaw:Kung ang patak na iyon ay mapunta sa mesa, hawakan ng pinto, telepono, o alambre sa upuan ng bus, at hahawakan mo ito at pagkatapos ay hahawakan ang iyong mga mata, ilong, o bibig, ang virus ay madaling makapasok sa iyong katawan. Ang virus na ito ay maaari pang mabuhay sa isang matigas na ibabaw tulad ng hawakan ng pinto nang hanggang 48 oras (dalawang araw)!

Ano ang dapat nating gawin upang maiwasan ang pagkalat ng trangkaso?

May ilang bagay na maaari mong gawin upang makatulong na mapigilan ang pagkalat ng trangkaso. Mahalagang sundin ang mga hakbang na ito, magkasakit ka man o hindi.

Paano natin mapoprotektahan ang ating sarili kung sakaling magkaroon ng trangkaso ang isang miyembro ng ating pamilya?

Kung may sinuman sa inyong sambahayan ang magka-trangkaso, maaari ninyong gawin ang mga bagay na ito upang protektahan ang iba:

• Kung maaari, ilagay ang maysakit sa isang hiwalay na silid .
• Ihiwalay ang mga gamit na ginagamit niya, tulad ng mga plato, tasa, tuwalya, at bed sheet, at labhan nang mabuti ang mga ito.
• Magsuot ng maskara kapag lumalapit sa isang taong may sakit.
• Magsuot ng disposable gloves kapag nagtatapon ng mga gamit tulad ng mga gamit nang tissue.
• Labhan ang mga damit at tuwalya sa mainit na tubig .
• Panatilihing malakas ang iyong immune system sa pamamagitan ng masustansyang pagkain, maayos na pagtulog, at ehersisyo .

Mahalaga ba talaga ang Bakuna sa Flu?

Oo, talagang totoo. Ang bakuna laban sa trangkaso ay hindi lamang isang bakuna. Marami itong benepisyo.

Ang mga uri ng virus ng trangkaso na kumakalat bawat taon ay nagbabago. Kaya naman inirerekomenda na magpabakuna laban sa trangkaso bawat taon. Sa ilang taon, ang bakuna ay angkop na angkop para sa virus na kumakalat sa panahong iyon. Pagkatapos, ang panganib na magkaroon ng trangkaso ay nababawasan ng humigit-kumulang 40% - 60%.

Ngunit kahit na hindi 100% epektibo ang bakuna, napakahalaga ng proteksyong ibinibigay nito.

• Kapag nabakunahan ka na, kahit na magka-trangkaso ka pa, lubos na mababawasan ang kalubhaan ng sakit .
• Pinipigilan ang malulubhang komplikasyon tulad ng pulmonya at mga pagkakaospital na dulot ng trangkaso.
• Kapag nabakunahan ang isang buntis na ina , ang sanggol na isinilang ay nakatatanggap din ng kinakailangang immunity mula sa ina sa mga unang ilang buwan.
• Ang mga taong may malalang kondisyon tulad ng diabetes, sakit sa puso, at hika ay maaaring mas malubha ang epekto ng trangkaso. Samakatuwid, ang bakunang ito ay napakahalaga para sa mga taong ito.
• Higit sa lahat, sa pamamagitan ng pagpapabakuna, pinoprotektahan mo rin ang mga nakapaligid sa iyo na may mahinang resistensya (mga bata, matatanda, mga pasyenteng may kanser) mula sa pagkakahawa sa sakit. Nangangahulugan ito na tinutupad mo rin ang isang responsibilidad sa lipunan.

Mapipigilan ba ng pag-inom ng gamot sa trangkaso ang impeksyon?

Para sa trangkaso, minsan ay maaaring magreseta ang mga doktor ng mga espesyal na gamot laban sa trangkaso. Halimbawa, ang Oseltamivir, na kilala rin bilang Tamiflu, ay isang gamot na alam ng maraming tao.

Ngunit tandaan, ang pag-inom ng gamot na ito ay hindi makakapigil sa pagkalat ng sakit . Ang mga gamot na ito ay makakatulong upang mabawasan ang tagal ng sakit at posibleng ang panahon ng pagkahawa. Samakatuwid, kahit na uminom ka ng gamot, mahalagang sundin ang mga nabanggit na hakbang sa kaligtasan (manatili sa bahay, maghugas ng kamay). Kumunsulta sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon tungkol dito.