Paano alagaan ang mga luha sa perineum pagkatapos manganak?

Ang pagiging isang ina ay isa sa mga pinakamalaking kagalakan sa buhay. Ngunit kasama ng kagalakang iyon, mayroon ding ilang mga pisikal na kakulangan sa ginhawa na kailangang harapin ng mga bagong ina. Ang isang bagay na kinatatakutan ng maraming ina at medyo nag-aalangan na pag-usapan ay ang mga punit na lumilitaw sa kanal ng ari pagkatapos manganak. Bagama't ito ay isang karaniwang bagay, kung alam mo ito at aalagaan nang maayos, maaari itong mabilis na magamot. Kaya pag-usapan natin ito ngayon.

Bakit nangyayari ang luhang ito?

Sa madaling salita, habang lumalabas ang ulo ng sanggol mula sa ari habang nanganganak, ang balat at mga kalamnan sa paligid nito ay nagsisimulang mag-unat. Minsan, kung ang ari ay hindi madaling mag-unat, o kung medyo malaki ang ulo ng sanggol, maaari itong magdulot ng maliit na punit. Ang mga punit na ito ay maaaring mangyari sa iba't ibang antas.

• Mga maliliit na sugat: Ito ay parang maliliit na kalmot na lumilitaw lamang sa balat sa paligid ng ari.
• Mas malalalim na luha: Minsan ang mga luhang ito ay maaaring umabot sa mga kalamnan sa ilalim at, bihira, sa singsing ng mga kalamnan sa paligid ng anus (anal sphincter).

Mapipigilan mo ba ang pagkapunit habang nanganganak?

Walang garantiya na maiiwasan ito nang 100% sa lahat ng oras, ngunit may ilang bagay na maaari mong subukan upang mabawasan ang panganib ng pagkapunit.

• Dahan-dahan at may kontrol ang pagtulak: Kapag nagtutulak, gawin ito nang dahan-dahan at may kontrol, nang hindi gumagamit ng masyadong maraming puwersa nang sabay-sabay. Ito ay magbibigay sa mga tisyu sa paligid ng ari ng babae ng oras upang unti-unting mag-unat. Gagabayan ka ng iyong doktor sa buong proseso ng panganganak.
• Pagpapanatiling Mainit ng Perineum: Ang lugar sa pagitan ng iyong ari at puwit ay tinatawag na perineum. Habang papalapit ka sa panganganak, ang paglalagay ng mainit na tela sa bahaging iyon ay makakatulong na marelaks ang mga kalamnan at mabawasan ang pagkapunit.
• Masahe sa perineum: Minsan, maaaring ipasok ng iyong doktor o komadrona ang dalawang daliri na may lubrication at guwantes sa iyong ari at dahan-dahang imasahe ang mga ito pababa. Makakatulong din ito sa pagrerelaks ng mga kalamnan at pagtulong sa panganganak.
• Pagsilang ng sanggol nang tuwid: Ang pagsisikap na ipanganak ang sanggol nang tuwid, tulad ng pag-upo nang tuwid, sa halip na paghiga sa kama, ay makakatulong upang maiwasan ang pagkapunit. Mas mabuti ito para sa iyo at sa iyong sanggol.Tutulungan ka ng iyong doktor na makahanap ng ligtas na posisyon.

Paano alagaan ang sugat sa bahay hanggang sa ito ay gumaling?

Matapos maisara ang sugat, gagamit ang doktor ng isang uri ng natutunaw na tahi upang isara ito. Ang mga tahi na ito ay matutunaw sa paglipas ng panahon, kaya hindi mo na kakailanganing putulin muli ang mga ito. Normal lang na makakita ng mga tahi sa iyong tissue o pad pagkatapos mong pumunta sa banyo. Ang maliliit na punit ay maaaring hindi na kailangan ng tahi, dahil kusa itong gagaling.

Normal lang na makaramdam ng kaunting sakit kapag naglalakad, nakaupo, o gumagamit ng banyo sa mga unang ilang araw habang naghihilom ang sugat. Gayunpaman, unti-unting mababawasan ang sakit na ito sa paglipas ng panahon. Karaniwang gagaling nang tuluyan ang sugat sa loob ng 4-6 na linggo. Nakalista sa talahanayan sa ibaba ang ilang bagay na maaari mong gawin upang maalagaan ang sugat sa bahay.

Kailan dapat magpatingin agad sa doktor

Karaniwang unti-unting gumagaling ang sugat, ngunit kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na babala , magpatingin agad sa iyong doktor o pumunta sa ospital .

• Kung may masamang amoy na nanggagaling sa sugat.
• Kung lumalala ang sakit, pamumula, o pamamaga.
• Kung ikaw ay nilalagnat o may sipon .
• Kung may lumalabas na parang nana mula sa sugat.
• Kung tila naputol ang mga tahi.
• Kung nahihirapan kang kontrolin ang iyong ihi o dumi.

Tungkol sa gamot sa pananakit

Magrereseta ang iyong doktor ng mga pangpawala ng sakit. Inumin ang mga ito nang eksakto ayon sa sinabi niya sa iyo, sa tamang oras, at sa tamang dosis. Kung umiinom ka ng ibang mga gamot (tulad ng mga pampalabnaw ng dugo), tanungin ang iyong doktor kung kailan mo ito sisimulang inumin muli.