Naligo ka na ba nang mainit para sa masakit na kalamnan? O natatandaan mo pa ba ang pakiramdam ng maligamgam na tubig pagkatapos ng isang mahirap na araw? Sa katunayan, hindi natin namamalayang nagawa na natin ang simpleng gawaing ito ng hydrotherapy . Kaya ngayon, pag-usapan natin kung ano nga ba ang hydrotherapy , ano ang mga benepisyo nito , at ano ang mga bagay na dapat pag-ingatan kapag ginagamit ito.

Sa madaling salita, ano ang hydrotherapy?

Ang hydrotherapy ay anumang paggamot na gumagamit ng tubig upang maibsan ang iba't ibang sintomas sa ating katawan. Maaaring narinig mo na ito na tinatawag na "Water Therapy", "Aquatic Therapy", o "Pool Therapy". Ang lahat ng mga terminong ito ay tumutukoy sa iisang bagay.

Maaari itong maging kasing simple ng pagligo sa mainit na tubig sa bahay, o maaari rin itong maging isang espesyal na paggamot gamit ang mga espesyal na idinisenyong tangke, pool, at mga pressurized jet. Kabilang dito ang paggamit ng mainit na tubig, malamig na tubig, at mga ice pack.

Sa buong kasaysayan, gumamit ang mga doktor ng tubig upang gamutin ang mga pinsala at karamdaman. Ngunit kamakailan lamang, sinimulan ng mga eksperto sa medisina na siyentipikong imbestigahan ang bisa ng hydrotherapy para sa ilang mga kondisyon. Natuklasan ng mga pag-aaral na ito na ang hydrotherapy ay isang mahusay na opsyon para maibsan ang mga sintomas tulad ng pananakit ng kalamnan at paninigas ng kasukasuan .

Para kanino angkop ang paggamot na ito? Ano ang mga benepisyo nito?

Sa katunayan, ang hydrotherapy ay hindi isang 'mahahalagang' paggamot para sa sinuman. Ibig sabihin, hindi ito ang pangunahing paggamot para sa anumang sakit. Gayunpaman, maaari itong maging isang mahusay na paraan upang makakuha ng ginhawa bilang karagdagan sa iyong plano sa paggamot.

Pangunahing nakakatulong ang hydrotherapy na mapawi ang mga sintomas tulad ng pananakit at paninigas ng katawan. Maaari itong magbigay ng ginhawa para sa mga taong may mga sumusunod na sintomas:

• Iba't ibang sakit ng katawan
• Paninigas ng mga kasukasuan
• Pasa
• Pamamaga
• Pananakit ng kalamnan
• Pananakit ng regla

Ilang kondisyong medikal na maaaring maibsan ng hydrotherapy

Ang mga taong dumaranas ng iba't ibang kondisyong medikal ay maaaring makaramdam ng ginhawa sa pamamagitan ng paggamit ng tubig sa iba't ibang temperatura at sa iba't ibang paraan. Ang talahanayan sa ibaba ay nagpapakita ng ilan sa mga kondisyong medikal na maaaring magbigay ng ganitong ginhawa.

Ngunit tandaan ito. Hindi ginagamot ng paggamot na ito ang alinman sa mga sakit na ito. Pansamantala lamang nitong kinokontrol ang mga sintomas at binibigyan ka ng ginhawa. Huwag itigil ang pag-inom ng gamot na inireseta ng iyong doktor o baguhin ang iyong plano sa paggamot.Hindi maganda. / Hindi maganda talaga.

Kasama ang Physical Therapy

Sa panahon ng paggaling pagkatapos ng operasyon o aksidente, bukod sa physical therapy, ang hydrotherapy ay maaaring maging isang mahusay na suporta. Isipin mo, ang pag-eehersisyo sa tubig ay hindi gaanong nakakaramdam ng bigat sa ating mga kasukasuan. Samakatuwid, ito ay isang mahusay na paraan upang ligtas na mag-ehersisyo nang walang sakit. Maaaring narinig mo na ang tungkol sa 'water aerobics'.

Gayunpaman, pagkatapos ng operasyon, dapat mo talagang kausapin ang iyong siruhano bago magsimulang mag-ehersisyo muli. Dahil may panganib ng impeksyon kung pupunta ka sa isang swimming pool, dahil bukas pa rin ang lugar ng operasyon .

Hydrotherapy sa panahon ng pagbubuntis

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang hydrotherapy ay may mga benepisyo habang nagbubuntis. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang regular na hydrotherapy ay maaaring makabawas sa panganib ng mga komplikasyon tulad ng preeclampsia sa mga buntis na may mataas na presyon ng dugo. Gayundin, ang paglulubog sa maligamgam na tubig habang nanganganak ay makakatulong na mabawasan ang sakit. Kausapin ang iyong doktor tungkol dito at tanungin kung maaari itong isama sa iyong plano.

Mayroon bang anumang mga side effect o panganib?

Tulad ng anumang paggamot, ang hydrotherapy ay maaaring may ilang mga panganib.

• Pagkadulas at pagkahulog o iba pang aksidente dahil sa basang sahig.
• Kung tataas ang temperatura ng tubig, maaaring magkaroon ng paso at pinsala sa balat dahil sa matinding lamig (frostbite).
• May panganib ng impeksyon kung ang mga lugar tulad ng mga pampublikong swimming pool ay hindi nalilinis nang maayos.

Sa mga panahong ito, may ilang tao sa internet na nagkakalat ng mga maling akala tungkol sa pamamaraang ito ng paggamot. Lumayo sa mga lugar na nagsasabing "nakakapag-detoxify ng katawan" at "nakakagamot ng mga sakit tulad ng kanser. " Ito ay mga maling propaganda na hindi pa napatutunayan ng agham at kung minsan ay maaaring mapanganib sa iyong kalusugan.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Kung makakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas habang sumasailalim sa hydrotherapy, kumunsulta agad sa iyong doktor:

• Bago o lumalalang sakit.
• Pamamaga.
• Pagbabago ng kulay ng balat .
• Mga pantal o hives sa balat.

Ang tubig ay palaging ginagamit upang magbigay ng ginhawa sa mga tao. Ginagamit pa rin ito hanggang ngayon. Ang hydrotherapy ay isang napakapopular na paraan upang maibsan ang mga sintomas. Ngunit, laging tandaan, mas ligtas na makipag-usap sa iyong doktor bago simulan ang anumang bagong paggamot.