Nababara rin ba ang daliri mo? Alamin natin kung ano talaga ang sanhi ng baradong daliri!

Bigla ka bang natamaan ng bola habang naglalaro? O nahulog ka ba sa kung saan at naipit ang kamay mo sa sahig? Siguro naipit ang daliri mo sa pinto. Karaniwan na ang daliri mo ay naninigas, namamaga, at sumasakit sa mga ganitong pagkakataon. Tinatawag natin itong 'Nakapulupot na Daliri' o 'Napiang Daliri'. Bagama't maraming tao ang tinatawag itong "napiang daliri," minsan maaari itong maging mas malala kaysa sa iniisip mo. Kaya, pag-usapan natin ito ngayon.

Ano nga ba ang eksaktong kahulugan ng nabaradong daliri?

Sa madaling salita, ang napilay na daliri ay isang pinsala sa malalambot na tisyu ng iyong daliri. Partikular, ang mga ligament na nagdurugtong sa mga buto ng ating mga daliri at nagbibigay ng lakas sa mga kasukasuan ay labis na nababanat. Isipin ang isang goma. Maaari itong hilahin nang normal, ngunit ano ang mangyayari kung bigla mo itong hilahin nang masyadong malakas o masyadong malayo? Maaari itong mapunit at masira. Ganito rin ang nangyayari sa mga ligament sa ating mga daliri.

Ang ganitong uri ng pinsala ay maaaring mangyari habang naglalaro ng sports, nahuhulog, o kahit na gumagawa ng normal na trabaho. Bagama't kadalasan ay maaari itong gamutin sa bahay, sa ilang mga kaso, kinakailangan ang medikal na paggamot.

Mayroon bang mga antas ng kalubhaan para sa paghihigpit na ito?

Oo, tiyak. Susuriin ng doktor ang iyong daliri at bibigyan ito ng grado ayon sa kalubhaan nito. Mas mapapadali nito ang paggamot.

Ano ang pagkakaiba ng napilay na daliri at nabali na daliri?

Maraming tao ang nalilito sa dalawa dahil ang mga sintomas ng pareho ay halos magkapareho. Gayunpaman, mayroong malinaw na pagkakaiba sa pagitan ng dalawa. Ang pilay ay isang pinsala sa malambot na tisyu. Ang bali ay isang pinsala sa buto. Kung ang isang buto ay nabali, dapat kang agad na humingi ng medikal na atensyon.

Mas nililinaw ng talahanayan sa ibaba ang mga pagkakaiba sa pagitan ng dalawa.

Ano ang sanhi nito?

Maraming dahilan kung bakit maaaring maipit ang isang daliri. Karaniwan ang mga bagay na ito sa ating pang-araw-araw na buhay.

• Kapag naglalaro ng sports: Pagtama ng daliri, lalo na kapag sinusubukang saluhin ang bola. Madalas itong nangyayari sa mga taong naglalaro ng sports tulad ng cricket, volleyball, netball, at basketball.
• Pagkahulog: Pagkahulog at pagtama ng iyong kamay habang naglalakad o tumatakbo.
• Pagbaluktot ng daliri nang masyadong malayo: Tinatawag natin itong `(Hyperextension)`.
• Pagkakabit sa pinto o bintana: Kapag isinasara ang pinto ng sasakyan o pinto ng bahay, maaaring maipit ang isang daliri nang hindi namamalayan.
• Mga aksidente sa lugar ng trabaho: Maaaring mangyari kapag nagtatrabaho gamit ang makinarya o nagbubuhat ng mabibigat na bagay.
• Mga Aksidente : Maaari itong mangyari sa isang bagay tulad ng aksidente sa sasakyan.

Anong mga paggamot ang maaaring gawin sa bahay? (Paraan ng RICE)

Kung ang iyong daliri ay banayad lamang ang pilay (Grade 1), at walang matinding sakit, pamamaga, o deformidad, maaari mo itong gamutin sa bahay. Ang isang napakasimple ngunit napakaepektibong paraan na ginagamit namin para dito ay ang pamamaraang RICE .

• R - Pahinga :

Ipahinga ang napinsalang daliri. Itigil ang paggamit ng kamay na iyon, pagbubuhat ng mga pabigat , o paglalaro ng isport na nagdulot ng pinsala sa loob ng ilang araw. Mas mabilis itong gagaling kung mas maraming pahinga ang nakukuha ng daliri.

• Ako - Yelo (Icing):

Maglagay ng yelo sa nasugatang bahagi sa loob ng 15-20 minuto. Huwag kailanman direktang maglagay ng yelo sa balat. Maglagay ng ilang ice cubes sa isang plastic bag, balutin ito ng manipis na tela, at ilagay sa nasugatang bahagi. Ang paggawa nito nang ilang beses sa isang araw, lalo na sa loob ng unang 24-48 oras , ay lubos na makakabawas sa sakit at pamamaga.

• C - Pag-compress (pagbebenda):

Para mabawasan ang pamamaga at masuportahan ang kasukasuan, dahan-dahang balutin ang napinsalang kasukasuan gamit ang elastic compression bandage. Ngunit tandaan, huwag itong balutin nang masyadong mahigpit. Ang paggawa nito ay maaaring pumutol sa daloy ng dugo at maging sanhi ng pagkaasul at pamamanhid ng daliri.

• E - Elevation :

Subukang panatilihin ang iyong napinsalang braso na mas mataas sa antas ng iyong puso. Panatilihing nakataas ang iyong braso gamit ang unan kapag ikaw ay nasa upuan. Maglagay ng unan sa ilalim ng iyong braso kapag ikaw ay natutulog. Makakatulong ito na mabawasan ang pamamaga.

Para sa pananakit, maaari kang uminom ng painkiller tulad ng paracetamol ayon sa itinuro ng iyong doktor. Kung umiinom ka ng iba pang mga gamot tulad ng NSAID , siguraduhing sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Kahit na pagkatapos ng mga paggamot sa bahay, minsan kailangan mo pa ring magpatingin sa doktor. Kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas, huwag mag-aksaya ng oras at magpatingin sa doktor.

• Kung mayroong hindi matiis na sakit .
• Kung ang pamamaga o sakit ay hindi nawawala pagkatapos ng 24-48 oras o kung ito ay lumala.
• Kung hindi mo maigalaw ang daliri mo.
• Kung nagbago ang hugis ng daliri at mukhang nakaunat .
• Kung ang daliri ay manhid o kupas ang kulay (madilim na asul/itim) .
• Kung may maririnig kang tunog ng "pagbasag" sa oras ng pinsala (maaaring senyales ito ng bali sa buto).

Susuriin ng doktor ang iyong daliri at, kung kinakailangan, mag-uutos ng X-ray upang suriin ang pinsala sa buto. Maaari rin siyang magrekomenda ng MRI scan upang makita kung ano mismo ang pinsalang nangyari sa mga ligament.

Pagkatapos nito, ang paggamot ay tinutukoy batay sa kalubhaan ng pinsala.

• Buddy Taping: Pagtape ng napinsalang daliri sa katabing malusog na daliri. Nagbibigay ito ng mahusay na suporta para sa napinsalang daliri.
• Splinting: Isang suportang parang plastik na inilalagay sa daliri upang mapanatili itong tuwid at hindi makagalaw. Nagbibigay ito sa mga ligament ng pahingang kailangan nila upang gumaling.
• Operasyon: Sa mga malalang kaso, tulad ng kapag ang ligament ay tuluyang napunit (Grade 3), maaaring kailanganin ang operasyon upang ayusin ang napunit na ligament.

Gaano katagal bago gumaling?

Depende ito sa tindi ng pinsala.

• Banayad na pilay (Grade 1): Karaniwang ganap na gumagaling sa loob ng isa o dalawang linggo.
• Katamtamang paninigas (Grade 2): Maaaring tumagal nang humigit-kumulang tatlo hanggang anim na linggo.
• Matinding paninigas (Baitang 3):Maaaring tumagal nang higit sa anim na linggo, at posibleng ilang buwan pa, upang ganap na gumaling. Ang pamamaga at pananakit ay malamang na magtagal nang ilang panahon.

Sa panahon ng paggaling, napakahalagang sundin nang eksakto ang mga tagubilin ng medikal at, kung kinakailangan, sumailalim sa physiotherapy para sa mabilis na paggaling.