Masyado bang nag-iisip ang anak mo ng mga bagay-bagay o paulit-ulit lang ba ang ginagawa niya? Maaaring OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) ito!

Kapag tinitingnan natin ang mga ginagawa ng ating maliliit na anak, minsan ay nagugulat tayo, hindi ba? Ngunit kung sa tingin mo rin ay medyo kakaiba at nakakainis sa bata ang ilan sa kanilang mga gawi at iniisip, dapat tayong maging maingat tungkol dito. Sa mga ganitong pagkakataon, isa pang aspeto na dapat nating isipin ay ang kondisyong pag-uusapan natin ngayon na tinatawag na `OCD` (Obsessive-Compulsive Disorder). Huwag kang matakot, pag-usapan natin ito nang simple.

Ano ang 'OCD'?

Sa madaling salita, ang isang batang may OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) ay may mga kaisipang napakahirap kontrolin at nagdudulot ng maraming pagkabalisa at pressure. Gayundin, ang bata ay nakakaramdam ng pangangailangang gawin ang ilang mga bagay hanggang sa punto na hindi na niya magawa ang mga ito, alinman upang maibsan ang takot at pressure na dulot ng mga kaisipang iyon o upang matakot na may mangyaring masama. Hindi ito mga bagay na kusang ginagawa ng bata.

Ang 'OCD' ba ay tungkol lang sa pagiging maayos?

Dito nagkakamali ang maraming tao. Ang 'OCD' ay hindi lamang tungkol sa pagiging maayos at maayos, pagpapanatiling maayos ang lahat. Kapag bata pa ang mga bata, gusto nilang ayusin ang ilang laruan at pagbukud-bukurin ang mga ito ayon sa kulay. Normal lang iyon. Ngunit ang 'OCD' ay ibang-iba. Sa kasong ito, ginagawa ng bata ang mga bagay na iyon hindi dahil sa pagmamahal o para sa kasiyahan. Ito ay dahil mayroon siyang matinding pressure at compulsion kaya kailangan niya itong gawin. Kung hindi niya ito gagawin, makakaramdam siya ng matinding takot at pagkabalisa.

Ano ang mga "obsesyon" na nangyayari sa mga taong may "OCD"?

Tingnan natin ngayon kung ano ang maaaring maging katulad ng mga nakakagambalang kaisipang ito, o ang tinatawag na "mga obsesyon" sa agham medikal, sa isipan ng isang batang may "OCD." Hindi lamang ito mga kaisipan, kundi mga kaisipang nagdudulot ng matinding stress at takot para sa bata.

• Palaging iniisip na may mapapahamak, magkakasakit, o mamamatay: Halimbawa, maaaring may takot kang tulad ng, "Kung hindi ko gagawin ito nang tama, may mangyayari sa nanay ko."
• Pakiramdam na ang lahat ay puno ng mikrobyo at marumi: Pakiramdam na kahit ang paghawak sa pinto o laruan ay nahawahan na ng mikrobyo.
• Ang ideya na ang lahat ay dapat nasa maayos, buo, at eksakto: ang ideya na ang mga bagay tulad ng paraan ng pag-aayos ng mga libro, paraan ng pag-aayos ng mga sapatos, at iba pa, ay dapat na eksaktong simetriko at pareho.
• Paniniwala na ang ilang mga bagay ay mapalad/malas, mabuti/masama, ligtas/mapanganib: halimbawa, ang mga hindi makatwirang paniniwala tulad ng pagsusulat gamit ang asul na panulat ay makakatulong sa iyong makapasa sa pagsusulit, at ang pagguhit gamit ang itim ay magdudulot ng malas.
• Takot na mangyari talaga ang masasamang kaisipan (hal., pambu-bully sa isang tao).

Kapag ang mga ganitong kaisipan ay pumapasok sa isip ng isang bata, hindi nila ito makontrol, at labis silang nalulungkot.

Ano ang mga 'Kompulsyon' o 'Ritwal' na nangyayari sa 'OCD'?

Ngayon, kapag dumarating ang mga ganitong nakakabagabag na kaisipan, nararamdaman ng bata ang pangangailangang gumawa ng ilang bagay, alinman upang mabawasan ang takot at presyur na dulot ng mga kaisipang iyon, o upang matakot na may mangyaring masama. Tinatawag natin itong '(Mga Kompulsyon)' o '(Mga Ritwal)'. Sa Sinhala, ito ay parang '(வா பணியான்)'.

• Paulit-ulit na paghuhugas at paglilinis: Ang paggawa ng mga bagay tulad ng paghuhugas ng kamay, pagligo, at paglilinis ng mga bagay nang paulit-ulit at labis-labis.
• Burahin, burahin, at isulat muli ang iyong isinulat, ulitin ang iyong nagawa: Burahin at isulat muli ang isang salita nang ilang beses, habang nagdududa kung ito ay tama.
• Pag-uulit ng isang salita, parirala, o tanong (tahimik man o malakas).
• Pagsusuri ng mga bagay nang maraming beses, hindi lang isang beses o dalawang beses: Pagsusuri nang maraming beses upang makita kung naka-lock ang pinto o nakapatay ang mga ilaw.
• Hindi pangkaraniwang paghawak, pagtapik, o paghakbang: Pakiramdam na kailangan mong hawakan ang ilang bagay, o parang ayaw mong hawakan ang mga ito. Tulad ng pagtapak lamang sa gilid ng kalsada kapag naglalakad sa kalye.
• Pangangailangang panatilihing nasa perpektong pagkakasunud-sunod ang mga bagay-bagay: Pakiramdam na ang mga bagay tulad ng mga laruan, libro, at damit ay kailangang ilagay sa isang partikular na pagkakasunud-sunod at sa isang partikular na paraan.

Kahit na maaaring makaramdam ang bata ng pansamantalang ginhawa kapag ginagawa ang mga pagsasanay na ito, pagkaraan ng ilang sandali ay nagsisimulang bumalik ang mga nakakabagabag na kaisipan. Pagkatapos ay kailangan nilang gawin muli ang mga pagsasanay na ito. Parang isang siklo.

Ano ang pakiramdam nito para sa isang batang may OCD?

Isipin mo, kapag ang isang maliit na bata ay may 'OCD', pakiramdam niya ay nakakulong siya. Nahihirapan siya sa mga obsessive na kaisipan at obsessive na gawi na ito. Halimbawa, maaaring isipin ng isang batang may 'OCD': "Kung hindi ko mahawakan nang maayos ang apat na sulok ng mesang ito, magkakasakit at mamamatay ang nanay ko." Maaaring alam ng bata na hindi mangyayari ang mga bagay na ito. Gayunpaman, ang takot at pressure sa kanyang isipan ay napakatindi kaya kailangan niyang gawin ang 'ritwal' upang maiwasan ang masamang bagay na iyon.

Sa una, maaaring medyo gumaan ang pakiramdam ng bata kapag ginagawa ang ugali na ito. Ngunit ang nangyayari sa 'OCD' ay unti-unting tumataas ang mga nakakainis na gawi na ito. Ang oras at pagsisikap na ginugugol sa paggawa ng mga ito ay tumataas. Sa halip na mapabuti ang pakiramdam ng bata, ang mga gawi na ito ay nagdudulot sa kanya ng higit na stress at pagkapagod. Ayaw talaga ng bata na isipin ang mga kaisipang ito o gawin ang mga gawi na ito. Ngunit dahil sa 'OCD', hindi niya ito mapigilan.

Minsan naiisip ng mga bata, "Bakit ko ba ito iniisip? Bakit ko ba ito ginagawa?" Maaaring hindi nila namamalayan na ang mga bagay na ito ay maaaring mangyari dahil sa isang kondisyong tinatawag na OCD.

Ano ang dapat mong gawin kung ang iyong anak ay may mga sintomas na ito?

Kaya, kung ikaw, isang batang nagbabasa nito, ay nakakaranas ng mga ganitong uri ng hindi mapigilan at nakababahalang mga kaisipan, o kung gusto mong gawin ang ilang mga bagay na hindi mo maiwasang gawin, huwag matakot. Hindi ka nag-iisa. Ang pinakamahalagang bagay ay sabihin ito sa iyong nanay, tatay, o isang nakatatanda na pinagkakatiwalaan mo. Tutulungan ka nila.

Bilang isang magulang , napakahalagang huwag mag-panic kung ang iyong anak ay magsabi ng ganito, o kung mapapansin mo ang mga pagbabagong ito sa pag-uugali ng iyong anak.Huwag sisihin ang bata o balewalain ito bilang "iniisip lang." Ang pinakamagandang gawin ay dalhin siya sa isang mahusay na pediatrician o child psychiatrist upang matukoy kung ito ay OCD.

Tandaan, ang maagang pagtuklas at paggamot ay magbibigay ng malaking ginhawa para sa bata.

Bakit nagkakaroon ng OCD ang ilang mga bata?

Maraming magulang ang nagtataka, "May nagawa ba tayong mali?" o "May nagawa bang mali ang bata?" Wala namang ganoon. Hindi pa natutuklasan ng mga siyentipiko ang tiyak na sanhi ng OCD. Gayunpaman, pinaniniwalaan na ang ilang impluwensya ng genetiko ay maaaring maging sanhi ng pagbuo ng obsessive-compulsive na pag-uugali ng ilang bata upang maibsan ang stress. Ang mga kawalan ng balanse sa ilang kemikal sa utak (mga neurotransmitter) ay maaari ring gumanap ng papel.

Ang pinakamahalagang bagay ay ang maunawaan na hindi ito kasalanan ng bata o ng magulang. Hindi ito sinasadyang ginagawa ng iyong anak, ni hindi rin ito isang depekto sa iyong pagiging magulang.

Ang magandang balita ay, may mga paggamot na makakatulong! Matutulungan mo ang iyong anak na makalaya mula sa mga nakakulong na kaisipan at masasakit na gawi. Ito ay magiging isang malaking ginhawa para sa iyo at sa iyong anak.

Ano ang mga paggamot para sa OCD?

Ang pangunahin at pinakamabisang paggamot para sa mga batang may OCD ay ang CBT (Cognitive Behavioral Therapy). Sa Sinhala, ang ibig sabihin nito ay 'cognitive behavioral therapy'.

Ang paraan ng paggamot na tinatawag na `CBT` (Cognitive Behavioral Therapy)

Kabilang dito ang pakikipag-usap ng bata (minsan kasama ang mga magulang) sa isang therapist at pag-aaral nang higit pa tungkol sa kondisyong ito na tinatawag na 'OCD'.

Ipapaliwanag ng therapist ang higit pa tungkol sa OCD sa bata. Halimbawa, ipapaliwanag nila na ang mga natigil na kaisipan at takot na ito ay parang isang maliit na 'sinok' sa utak, o isang 'daya' na ginagawa ng utak para isipin mong may mangyayaring masama kung hindi mo gagawin ang ritwal. Matututunan ng bata at ng magulang na ang paggawa ng ritwal ay magpapalakas lamang sa OCD. Matututunan din nila na habang mas nagsasanay sila na hindi gawin ang ritwal, mas hihina ang OCD.

Ang mga natutunan ng mga bata sa `CBT`

Maaaring madali itong pakinggan, ngunit napakahirap para sa isang batang may OCD na biglang itigil ang mga nakakainis na gawi na ito. Kaya naman ang paggamot na ito ay nagtuturo ng mga espesyal na pamamaraan at kasanayan upang makatulong dito. Sa paggamot ng CBT, natututo ang mga bata ng mga bagay tulad ng:

• Paano haharapin ang pagkabalisa at takot, at kung paano pamahalaan ang mga ito.
• Mga kasanayan sa pagpapakalma.
• Ano ang gagawin kapag may pumasok na nakakagambalang kaisipan, kung paano ito tutugon.
• Paano talunin ang mga 'daya' ng OCD nang hindi nahuhulog sa mga ito.
• Paano harapin ang iyong mga takot nang dahan-dahan at ligtas.
• Paano unti-unting ihinto ang isang masamang bisyo ('Ritwal').
• Paano makontrol ang OCD at mapataas ang tiwala sa sarili.

Habang isinasagawa ng bata ang mga bagong kasanayang ito, unti-unting nababawasan at nawawala ang mga problemang dulot ng OCD. Natututunan ng mga bata na maaari nilang alisin ang mga nakakagambalang kaisipan nang hindi ginagawa ang mga ritwal. Nararamdaman nilang kontrolado na muli ang kanilang mga iniisip, damdamin, at pag-uugali.

Mga gamot

Para sa ilang mga bata, kasama ng paggamot na ito ng 'CBT', maaari ring magreseta ang doktor ng mga gamot upang makatulong na makontrol ang mga sintomas ng 'OCD'. Hindi ito kinakailangan para sa lahat. Ito ay pinagpapasyahan ng kinauukulang doktor, isinasaalang-alang ang mga salik tulad ng kondisyon ng bata at ang kalubhaan ng mga sintomas.

Panghuli, tandaan mo ito.

Kaya, bilang konklusyon, ang OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) ay isang kondisyon na maaaring maging lubhang nakababahala para sa isang bata, ngunit hindi ito isang bagay na dapat tiisin nang mag-isa. At hindi ito kasalanan ng sinuman.

Ang pinakamahalagang bagay ay matukoy nang tumpak ang kondisyong ito at simulan ang naaangkop na paggamot, lalo na ang 'CBT' (Cognitive Behavioral Therapy), sa lalong madaling panahon. Makakatulong ito sa mga bata na malampasan ang mga nakakabahalang kaisipan at gawi na ito. Magkakaroon sila ng magandang pagkakataon na mabawi ang kontrol sa kanilang mga isip, gawin ang mga bagay na gusto nila, magtagumpay sa kanilang pag-aaral, at maging masaya sa piling ng kanilang mga kaibigan. Ang iyong pagmamahal, pag-unawa, at suporta ay napakahalaga sa iyong anak sa panahong ito.

` OCD, OCD sa mga bata, mga obsesibong kaisipan, mga obsesibong gawi, kalusugang pangkaisipan, CBT, paggamot