Pag-uusapan na lang ba natin ang cerebral cortex, ang pinakamahalagang bahagi ng utak?

Naisip mo na ba kung gaano kahanga-hanga ang paggana ng ating utak ? Ang maliit na organ na ito ang responsable sa lahat ng ating iniisip, naaalala, sinasalita, at nararamdaman. Kaya ngayon ay pag-uusapan natin ang isang napakahalaga at espesyal na bahagi ng utak. Iyon ang bahaging tinatawag na cerebral cortex . Huwag matakot kung medyo siyentipiko ang tunog ng pangalan. Pag-uusapan natin ito nang napakasimple, sa paraang mauunawaan mo. Parang pakikipag-usap sa isang kaibigan.

Ano ang Cerebral Cortex?

Sa madaling salita, ang cerebral cortex ay ang panlabas na takip o "balat" ng ating utak . Ito ay parang balat ng dalandan, o balat ng puno, at napapalibutan nito ang utak. Maaaring narinig mo na itong tinatawag na " gray matter " minsan. Ang dahilan nito ay dahil ang bahaging ito ay pangunahing binubuo ng mga nerve cell body. Kapag ang mga ito ay magkakasama, ang mga ito ay mukhang medyo kulay abo. Kaya nga ito tinatawag na "gray matter."

Alam mo, ang cerebral cortex na ito ay hindi makinis. Ito ay kulubot at nakaunat . Para itong dahon na pinisil at itinapon. Alam mo ba kung bakit ito kulubot nang ganoon? Kapag ito ay kulubot nang ganoon, maaari nitong isiksik ang malaking bahagi ng ibabaw sa isang maliit na espasyo. Ibig sabihin, ang kulubot na katangiang ito ay nakakatulong sa paggawa ng maraming nerve cells at mga koneksyon sa isang maliit na espasyo sa loob ng bungo ng ating utak. Ang "balat" na ito ay hindi ganoon kalaki, ilang milimetro lamang ang kapal nito. Ngunit ang ginagawa nitong trabaho ay kamangha-mangha!

Tandaan kung paano bigkasin ito: "ce-re-bral cor-tex".

Ano ang malaking bahagi ng maliit na "kabibe" na ito?

Isipin mo, magugulat ka kapag nalaman mong ang cerebral cortex ang kumokontrol sa lahat ng ginagawa mo sa buong araw. Parang ito ang CEO ng ating utak . Ang bahaging ito ang responsable para sa pinakamataas na antas ng ating aktibidad sa pag-iisip, na siyang pag-iisip, pagkatuto, pag-alala, paggamit ng wika, paggawa ng mga desisyon, at paglutas ng mga problema.

Tingnan natin kung ano ang ilan sa mga pangunahing tungkulin nito:

Pag-iisip at paggawa ng desisyon

Ilang bagay ang ating iniisip at ginagawan ng desisyon araw-araw? Mula sa pagpapasya kung ano ang isusuot sa umaga hanggang sa paggawa ng malalaking desisyon sa buhay, ang cerebral cortex ay tumutulong sa lahat ng ito.Kabilang dito ang mga bagay tulad ng pagpaplano, pag-iisip mula sa iba't ibang anggulo upang malutas ang isang problema, at paggawa ng mga paghatol.

Isipin mo, kapag pumunta ka sa isang tindahan para bumili ng isang bagay, titingnan mo ang bawat tatak, paghambingin ang mga presyo, at pipiliin ang pinakamahusay. Sa mga panahong tulad niyan, tinutulungan ka ng iyong cerebral cortex.

Wika at komunikasyon

Ang cerebral cortex ay mahalaga para sa pag-unawa sa wikang ginagamit natin sa pakikipag-usap sa iba, sa pagsasalita, pagsusulat, at pagbabasa . Ngayon ay maaari mo nang basahin at intindihin ang artikulong ito, at maaari mo ring maunawaan at masagot ang sinasabi ng isang kaibigan sa telepono sa tulong ng seksyong ito.

Memorya at pagkatuto

Ang cerebral cortex ay naa-activate kapag may natututunan tayong bago, kapag naaalala natin ito, at kapag naaalala natin ang mga lumang alaala. Ito ang bahaging nag-iimbak ng bagong impormasyon at kumukuha nito kapag kinakailangan . Ito ang bahaging tumutulong sa atin na maalala ang ating mga pinag-aralan sa paaralan at matutunan ang mga prinsipyo ng isang bagong trabaho.

Pag-unawa sa mga sensasyon

Sinusuri at nauunawaan ng cerebral cortex ang impormasyong natatanggap natin mula sa ating limang pandama – mata, tainga, ilong, dila, at balat – (paningin, pandinig, amoy, panlasa, at paghipo ). Ito ang bahaging nagbibigay-daan sa iyong makilala ang kulay at hugis ng isang magandang bulaklak, o matikman ang isang masarap na pagkain.

Pagkontrol sa mga galaw

Ang mga galaw na ginagawa natin nang may kamalayan, tulad ng paggalaw ng ating mga paa't kamay, paglalakad, pagsusulat, at pagsipa ng bola , ay kinokontrol ng mga partikular na bahagi ng cerebral cortex.

Atensyon at kamalayan

Ang cerebral cortex na ito ay kasangkot din sa mga bagay tulad ng pananatiling nakatutok sa isang bagay, pagiging mulat sa kung sino tayo, kung nasaan tayo, at kung ano ang nangyayari sa ating paligid (kamalayan) .

Nahahati ba sa mga bahagi ang cerebral cortex?

Oo, hindi lahat ng cerebral cortex ay pareho. Ito ay nahahati sa apat na pangunahing bahagi, o lobes . Tulad ng iba't ibang silid sa isang bahay, ang bawat isa sa mga bahaging ito ay may kanya-kanyang partikular na tungkulin. Ngunit ang mga bahaging ito ay hindi gumagana nang mag-isa, nagtutulungan sila, bilang isang pangkat.

Tingnan natin kung ano ang apat na segment na iyon at kung ano ang mga kasama rito:

1. Lobe sa Harap

Ito ang rehiyon sa harap ng ating ulo , sa ibaba lamang ng noo . Ito ang pinakamalaking rehiyon ng cerebral cortex.

• Mga Pangunahing Tungkulin: pagpaplano , paggawa ng desisyon, paglutas ng problema, pagsasalita (Broca's area), pagkontrol sa ating pag-uugali, personalidad, at emosyon , pagsisimula ng mga boluntaryong paggalaw (bahagi ng motor cortex ay matatagpuan dito).
• Isang simpleng halimbawa: Gumagawa ka ng plano sa pag-aaral para sa isang pagsusulit, nagsisimula ng isang bagong proyekto, nakikipagtalo sa isang kaibigan at nagpapahayag ng iyong opinyon – lahat ng mga bagay na ito ay pinapadali ng noo. Malaki rin ang impluwensya nito sa ating pag-uugali at sa paraan ng ating pag-uugali sa lipunan .

2. Temporal na Lobe

Ang bahaging ito ay matatagpuan sa magkabilang gilid ng ulo , malapit sa mga earlobe .

• Mga Pangunahing Tungkulin: pandinig, pag-unawa sa wika (Wernicke's area), memorya, pagkilala sa mga mukha, pagproseso ng ilang emosyon.
• Isang simpleng halimbawa: Kapag nakinig ka ng isang kanta at nasiyahan ka rito, kapag nakinig ka sa isang taong nagsasalita at naunawaan ito, kapag nakilala mo ang isang matandang kaibigan sa sandaling makita mo siya, ito ang bahagi ng concha na gumagana.

3. Lobe ng Parietal

Ito ay matatagpuan sa likod ng noo, sa itaas at likod ng ulo .

• Pangunahing mga tungkulin: Pagproseso ng mga sensasyon tulad ng paghipo, temperatura, sakit, at presyon. Gayundin, kamalayan sa espasyo – ibig sabihin, pag-unawa kung nasaan ka at kung nasaan ang mga bahagi ng iyong katawan. Ito ay may kaugnayan din sa mga kasanayan sa pagbasa at matematika.
• Isang simpleng halimbawa: Alam mo kung nasaan ang kamay mo kahit madilim, o alam mo kung gaano kahirap hawakan ang tasa. Nakakatulong ang lateral segment sa mga bagay na tulad niyan.

4. Lobe ng Oksipital

Ito ang bahagi sa pinakalikod ng ulo .

• Pangunahing tungkulin: Pangunahing pagproseso ng impormasyong biswal – ibig sabihin, pag-unawa sa nakikita natin gamit ang ating mga mata (mga kulay, hugis, galaw).
• Isang simpleng halimbawa: Kapag tumitingin ka sa isang magandang tanawin, nagbasa ng libro, o nanonood ng telebisyon, ang posterior cranial fossa ang tumutulong sa utak na bigyang-kahulugan ang iyong nakikita.

Ang apat na sangkap na ito ay nagtutulungan upang matulungan tayong matagumpay na malampasan ang ating pang-araw-araw na buhay. Hindi tayo mabubuhay nang wala ang alinman sa mga ito!

Ano ang mangyayari kung nasira ang cerebral cortex?

Kung ang cerebral cortex, na gumaganap ng napakahalagang tungkulin, ay mapinsala sa anumang paraan, maaari itong magdulot ng iba't ibang problema. Ang mga problemang lumilitaw ay depende sa kung aling bahagi nito ang napinsala at kung gaano kalawak.

Halimbawa:

• Kung nasira ang frontal lobe , maaaring magbago ang personalidad ng isang tao, maaaring mahirapan silang magdesisyon, maaaring hindi nila makontrol ang kanilang emosyon, at maaaring hindi sila makapagplano.
• Kung nasira ang temporal lobe , maaaring may kapansanan ang memorya, maaaring mahirap matuto ng mga bagong bagay, at maaaring mahirap intindihin ang wika.
• Kung nasira ang parietal lobe , maaaring magkaroon ng pagbaba sa kakayahang makaramdam ng mga sensasyon tulad ng paghipo at sakit, pagkalito sa oryentasyong spatial (hal., pagkalito sa pagitan ng kanan at kaliwa), at kahirapan sa pagbabasa at pagsusulat.
• Kung nasira ang occipital lobe , maaaring magkaroon ng kapansanan sa paningin, at posibleng maging pagkabulag .

Maraming posibleng sanhi ng ganitong uri ng pinsala. Ang mga bagay tulad ng stroke, mga pinsala sa ulo, impeksyon sa utak, at mga tumor sa utak ay maaaring makapinsala sa cerebral cortex.

Pero mayroon ding ganitong bagay, ang ating mga utak ay may isang tiyak na antas ng "plasticity." Ibig sabihin, kapag may pinsala, maaaring kunin ng ibang bahagi ng utak ang ilan sa trabaho ng nasirang bahagi. Ang kakayahang ito ay lalong malakas sa murang edad. Gayunpaman, kung mayroong malaking pinsala, ang mga epekto ay maaaring maging permanente.

Samakatuwid, kung ikaw o ang isang kakilala mo ay may anumang pagdududa o pagbabago sa paggana ng utak, napakahalagang humingi ng medikal na payo.

Paano natin poprotektahan ang mahalagang "balat" na ito ng ating utak?

Kailangan nating pangalagaan nang mabuti ang ating cerebral cortex, na napakahalaga at nakakaapekto sa lahat ng bagay sa ating buhay. May ilang simpleng bagay na magagawa natin upang mapanatiling malusog ang ating utak:

• Balanseng diyeta: Ang pagkain ng masusustansyang pagkain na mayaman sa bitamina at mineral (tulad ng mga gulay, prutas, legume, mani, at isda) ay napakahalaga para sa utak.
• Regular na ehersisyo: Pinapabuti ng pisikal na ehersisyo ang daloy ng dugo sa utak, na nagbibigay ng oxygen at sustansya sa mga selula ng utak.
• Matulog nang sapat: Kinukumpuni ng utak ang sarili nito at nag-iimbak ng mga alaala kapag tayo ay natutulog. Kaya naman, mahalaga ang mahimbing na tulog na 7-8 oras.
• Manatiling aktibo sa pag-iisip: Mabuting makisali sa mga bagay na humahamon sa iyong utak. Halimbawa, pag-aaral ng bagong bagay, pagbabasa ng mga libro, paglutas ng mga puzzle, o pag-aaral ng bagong wika.
• Iwasan ang paninigarilyo at labis na pag-inom ng alak: Nakakasira ito ng mga selula ng utak.
• Pamamahala ng stress: Ang labis na stress ay hindi rin mabuti para sa utak. Ang mga bagay tulad ng meditasyon at yoga ay makakatulong na mabawasan ang stress.
• Pagprotekta sa iyong sarili mula sa mga pinsala sa ulo: Ang pagsusuot ng helmet habang nagbibisikleta o naglalaro ng ilang partikular na isport ay makakatulong na protektahan ka mula sa mga pinsala sa ulo.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga bagay na ito, mapapanatili nating malusog hindi lamang ang ating cerebral cortex, kundi pati na rin ang ating buong utak.

Mensahe para sa Pag-uwi

Okay, narito ang mga bagay na kailangan mong tandaan mula sa ating napag-usapan ngayon:

• Ang cerebral cortex ang pinakalabas na patong ng ating utak na nagsasagawa ng maraming mas mataas na antas ng mga tungkulin tulad ng pag-iisip, pag-alala, at pagkatuto. Tinatawag din itong "gray matter."
• Ito ay nahahati sa apat na lobe.Ito ay nahahati sa: Frontal, Temporal, Parietal, at Occipital. Bawat isa ay may partikular na tungkulin.
• Ito ay may kaugnayan sa halos lahat ng bagay, kabilang ang ating pag-iisip, wika, memorya, mga sensasyon, at mga galaw .
• Ang pinsala sa cerebral cortex ay maaaring magdulot ng malubhang problema, kaya napakahalagang protektahan ito.
• Ang pagsunod sa isang malusog na pamumuhay (masarap na pagkain, ehersisyo, pagtulog, aktibidad sa pag-iisip) ay maaaring maprotektahan ang kalusugan ng ating utak.
• Kung mayroon kang kahit kaunting pagdududa tungkol sa paggana ng iyong utak, huwag mag-atubiling magpatingin sa doktor.

Kaya, sana ay may natutunan ka nang simple at malinaw tungkol sa kamangha-manghang bahaging ito ng ating katawan na tinatawag na Cerebral Cortex. Ang pagiging mulat sa mga kamangha-manghang bagay na ito sa ating katawan ay makakatulong nang malaki sa atin sa pagprotekta sa mga ito!

Utak, Cerebral Cortex, Cerebral Cortex, Gray Matter, Tungkulin ng Utak, Frontal Lobe, Conchae, Lateral Lobe, Posterior Lobe, Kalusugan ng Utak