Mainam ba ang mga essential oil para sa mga nagdadalang-tao? Alamin natin nang sigurado!

Habang papalapit ka sa pagsilang ng iyong sanggol, maaaring iniisip mo ang isang paraan upang makapagdulot ng kaunting ginhawa at paggaling sa iyong isipan? Sa mga panahong ito, maraming tao ang nag-uusap tungkol sa mga mahahalagang langis na ito. Sinasabi ng ilan na ang paggamit nito ay maaaring makabawas sa sakit at stress ng panganganak. Kaya pag-usapan natin ito ngayon, nang malinaw, dahil kung ginagamit mo ang mga ito, napakahalaga para sa iyo at sa iyong sanggol na malaman nang eksakto kung ano ang iyong ginagamit.

Ano ang mga mahahalagang langis na ito?

Sa madaling salita, ang mga ito ay mabango at purong mga langis na gawa sa mga halaman, tulad ng mga bulaklak, dahon, balat ng kahoy, at mga ugat, sa pamamagitan ng isang espesyal na proseso, para maging tumpak, steam distillation. Ang paraan ng paggamot gamit ang amoy na ito ay tinatawag na "Aromatherapy." Pinaniniwalaan na ang amoy na ito ay nakakaapekto sa ating isip at katawan, nakakabawas ng stress, at nagdudulot ng kapayapaan sa isip.

Sa mga panahong ito, ang paggamit ng mga mahahalagang langis ay naging napakapopular sa mga buntis na ina sa buong mundo. Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang ilang mahahalagang langis ay makakatulong na mabawasan ang sakit ng panganganak at magbigay ng pakiramdam ng katahimikan. Ngunit tandaan, bagama't maraming uri ng mahahalagang langis, kakaunti lamang ang mga partikular na uri na mabuti para sa mga buntis na ina.

Anong mga mahahalagang langis ang nakakatulong sa panganganak?

Kapag nagsimula na ang panganganak, sinasabing ang ilang mahahalagang langis ay nakakatulong sa pag-urong ng matris. Ngunit tandaan, ang ating pang-amoy ay tumataas habang nagbubuntis. Kaya mahalagang pumili ng amoy na sa tingin mo ay kaaya-aya at gusto mo. Kung hindi, maaaring hindi komportable ang amoy para sa iyo.

Karaniwang ginagamit ang mga ito sa pamamagitan ng paglalagay ng isang patak ng langis sa isang bulak at paglanghap nito. Bilang kahalili, maaari kang gumamit ng diffuser upang ikalat ang amoy sa buong silid.

Narito ang ilang sikat na langis na sinasabing nakakatulong sa panganganak.

Ano pa ang iba pang mga benepisyo nito habang nanganganak?

Nakakatulong din ang essential oil na ito na mabawasan ang takot at pagkabalisa na nararamdaman mo kapag nagsimula kang mag-panic.

• Rosas at Lavender: Ipinakita ng mga pananaliksik na ang kombinasyon ng dalawang amoy na ito ay maaaring makabawas sa stress ng panganganak. Kapag ang isip ay relaks, ang pakiramdam ng sakit ay nababawasan din. Mayroong malakas na koneksyon sa pagitan ng ating mga alaala at mga amoy. Isipin na minsan kang nagpamasahe gamit ang amoy ng mga rosas at nakaramdam ng labis na relaks. Ngayon, kung maaamoy mo ang parehong amoy habang nanganganak, maaalala ng iyong utak ang luma at relaks na alaalang iyon. Maaari mo ring ihalo ito sa kaunting tubig, ilagay ito sa isang bote ng spray, at i-spray nang kaunti sa iyong unan.

• Peppermint: Mabuti ito para sa sakit ng ulo, baradong ilong, pagduduwal, at pananakit ng kalamnan. May mga taong nahihirapang umihi pagkatapos manganak . Sinasabing nakakatulong ang paglanghap ng amoy ng peppermint sa panahong ito.

Kalusugang pangkaisipan at isang positibong kapaligiran

Ang ilang mga tao, ayon sa kanilang mga paniniwala, ay nagnanais na lumikha ng isang kalmado, positibo, at pinagpalang kapaligiran upang harapin ang espesyal na okasyong ito na tinatawag na panganganak. Ang ilan ay nagsindi ng kandila at nagsasagawa ng kanilang mga ritwal sa relihiyon. Sa ganitong mga pagkakataon, ang ilan ay nagsisikap na lumikha ng isang kapaligiran na nagpapanatili sa isipan na nakapokus at nagpapakalma sa isipan sa pamamagitan ng paggamit ng `(Aromatherapy)` o mga mababangong langis na ito. Para dito, ginagamit ang mga langis tulad ng Frankincense at Sage. Sa totoo lang, ito ay isang bagay na nangyayari nang buo batay sa personal na kagustuhan. Kahit na walang ganitong espirituwal na aspeto, maaari mong makuha ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga langis na ito.

Kailan hindi dapat gamitin ang mga ito at ang mga ligtas na pamamaraan

Tulad ng kahit ano pa, hindi magandang gumamit nang sobra nito. Kung gumagamit nito ang mga buntis, makabubuting magsimula sa isang patak ng langis at unti-unting dagdagan hanggang sa maximum na 3-5 patak . Dahil mas sensitibo ka sa mga amoy habang nagbubuntis, ang malalakas na amoy ay maaaring makapagpasuka sa iyo.

Ilang mga patakaran na dapat tandaan nang walang aberya:

• Huwag uminom ng mahahalagang langis sa anumang kadahilanan. Hindi pa napapatunayan ng pananaliksik na ligtas ito para sa iyo at sa iyong sanggol. Samakatuwid, ito ay isang malaking panganib.
• Huwag direktang maglagay ng mga highly concentrated oil sa balat. Ang mga ito ay napakalakas. Kaya naman, mainam na palabnawin ang mga ito gamit ang carrier oil tulad ng coconut oil, olive oil, o almond oil. Ang hindi paggawa nito ay maaaring magdulot ng allergy at paso sa balat.
• Hindi lahat ng langis ay angkop para sa lahat. Subukan muna ang ilan para makita kung ano ang babagay sa iyo at kung anong amoy ang gusto mo.
• Huwag gumamit ng matatapang na langis tulad ng Clary Sage nang walang payo ng doktor .