Naisip mo na ba talaga ang kamangha-manghang organ na ito sa loob ng iyong katawan, ang atay? Malamang hindi. Pero alam mo ba, ang atay na ito ay parang isang superhero na gumagawa ng maraming napakahalagang trabaho na mahalaga sa ating kaligtasan. Kaya ngayon, pag-usapan natin ang atay na ito, kung ano ang nangyayari dito, at kung paano ito pangalagaan.

Ano ang atay? Alamin natin ito nang simple

Sa madaling salita, ang atay ang pinakamalaking panloob na organo at glandula sa ating katawan. Ito ay halos kasinglaki ng bola ng football, parang espongha, bahagyang tatsulok ang hugis, at mapula-pula ang kulay. Gayunpaman, ang laki nito ay maaaring mag-iba depende sa iyong taas at timbang. Sa karaniwan, ang atay ng isang nasa hustong gulang ay may bigat na humigit-kumulang 1.4 kilo.

Kadalasan, ang atay ay matatagpuan sa kanang bahagi ng ating katawan, sa ilalim ng mga tadyang. Ngunit napakabihirang, sa ilang mga tao, ibig sabihin, sa isang kondisyong tinatawag na `(Situs Inversus)`, ang atay ay matatagpuan sa kaliwang bahagi. Hindi ba't kamangha-mangha?

Ang atay ay tinatawag na parehong organ at glandula. Ang dahilan nito ay dahil ang atay ay gumagawa ng mga protina at hormone na kailangan ng katawan. Kaya mauunawaan mo kung gaano ito kahalaga. Tinatawag natin ang mga sakit na may kaugnayan sa atay na "hepatic" na mga kondisyon. Ang isang doktor na dalubhasa sa atay ay tinatawag na "hepatologist."

Anu-anong mga serbisyo ang ibinibigay ng atay sa ating katawan?

Bueno, halos walang katapusan ang trabahong ginagawa ng atay. Ngunit tingnan natin ang ilan sa pinakamahalaga at mahahalagang tungkulin:

• Paglilinis ng Dugo: Isipin ang atay bilang isang pansala na naglilinis ng dugo sa iyong katawan. Sinasala nito ang mga mapaminsalang sangkap mula sa pagkaing ating kinakain, hangin na ating nilalanghap, at kung minsan ay ang mga gamot na ating iniinom.Maaaring makapasok ang mga '(toxin)'. Mahusay ang ginagawa ng atay sa pag-alis ng mga naturang lason mula sa dugo at pagpapanatiling malinis ng katawan. Para maging tumpak, ito ay parang pangunahing sentro ng paglilinis sa ating katawan.
• Pag-alis ng mga lumang pulang selula ng dugo : Ang mga pulang selula ng dugo sa ating dugo ay mayroon ding isang tiyak na haba ng buhay. Kapag ang mga ito ay tumanda at hindi na epektibo, kailangan itong alisin. Ang trabahong iyon ay ginagawa rin ng atay.
• Produksyon ng Apdo: Ang atay ay gumagawa ng likidong tinatawag na "apdo" na tumutulong sa pagtunaw ng kinakain natin, lalo na ang mga matatabang pagkain. Ang apdo na ito ang nagdudurog ng taba sa mas maliliit na piraso at nagpapadali sa pagsipsip nito para sa katawan.
• Pag-metabolize ng mga sustansya: Ang atay ang responsable sa 'pag-metabolize' ng mga protina, carbohydrates, at taba sa pagkaing kinakain natin upang magamit ito ng katawan. Ito ay parang isang pabrika na nagko-convert ng mga hilaw na materyales mula sa pagkain tungo sa enerhiya at mga bloke ng pagbuo na magagamit ng katawan.
• Nakakatulong sa pamumuo ng dugo: Kapag nasugatan ka sa isang lugar, kailangang mamuo ang iyong dugo upang matigil ang pagdurugo . Ang atay ang gumagawa ng ilan sa mahahalagang sangkap na kailangan para diyan.
• Pagkontrol sa dami ng dugo sa katawan: Ang atay ay nakakatulong din sa pagkontrol sa dami ng dugo sa pamamagitan ng pag-iimbak ng isang bahagi ng kabuuang dami ng dugo sa ating katawan at paglalabas nito kung kinakailangan.
• Imbakan ng enerhiya at bitamina: Ang atay ay parang isang bodega sa ating katawan. Nag-iimbak ito ng sobrang glucose bilang pinagkukunan ng enerhiya na tinatawag na glycogen, na nagbibigay-daan sa atin na gamitin ito sa ibang pagkakataon kapag kailangan natin ng enerhiya. Nag-iimbak din ito ng mga bitamina tulad ng bitamina A , D, E, K, at B12, at mga mineral tulad ng iron at copper.

Ngayon malamang naiintindihan mo na na ang atay ay hindi lamang isang organ, kundi isang superhero sa ating katawan!

Ano ang mga pangunahing bahagi ng atay?

Ang atay ay nahahati sa dalawang pangunahing bahagi. Ang malaking kanang lobe at ang maliit na kaliwang lobe. Sa loob ng mga lobe na ito ay libu-libong mas maliliit na seksyon, na tinatawag na "lobules."

Ang mga segment na ito ay naglalaman ng mga daluyan ng dugo.Ito ay laganap. Habang dumadaan ang dugo sa mga ito, sinasala ng atay ang dugo at inaalis ang mga lason. Ang mga dumi ay inilalabas sa ihi at dumi.

Ang maliit na bituka ay konektado sa maliliit na tubo na tinatawag na " bile ducts " na nagdadala ng apdo mula sa atay patungo sa maliit na bituka.

Anong mga sakit at kondisyon ang nakakaapekto sa atay?

Sa kasamaang palad, mayroong ilang mga sakit at kondisyon sa kalusugan na maaaring makaapekto sa ating mahalagang atay. Narito ang ilan sa mga ito:

• Mga sakit na dulot ng labis na pag-inom ng mga lason: Ang mga pangunahing sakit sa atay na may kaugnayan sa alkohol, na sanhi ng labis na pag-inom ng alak, at ang fatty liver, na sanhi ng akumulasyon ng taba sa atay. Ang fatty liver ay isang karaniwang kondisyon sa lipunan ngayon.
• Mga namamanang sakit: Ang ilang mga sakit ay namamana sa pamamagitan ng ating mga gene. Halimbawa, ang mga sakit tulad ng "Hemochromatosis", na nagdudulot ng labis na akumulasyon ng iron sa katawan, at ang "Wilson disease", na nagdudulot ng labis na akumulasyon ng copper, ay maaaring makapinsala sa atay.
• Kanser sa atay: Maaaring mangyari ang kanser kapag mabilis na lumalaki at walang kontrol ang mga abnormal na selula.
• Mga problema sa immune system: Minsan, nagkakamali ang ating sariling immune system sa pag-atake sa atay. Kabilang sa mga kondisyong ito ang `(Autoimmune hepatitis)`, `(Primary sclerosing cholangitis)` at `(Primary biliary cholangitis)`.
• Mga Impeksyon na dulot ng Virus: Maaaring narinig mo na ang salitang "Hepatitis". Ito ay isang pamamaga ng atay. Ito ay sanhi ng mga virus. Ang "(Hepatitis A)", "(Hepatitis B)" at "(Hepatitis C)" ang mga pinakakaraniwang uri.

May magandang balita. Minsan, ang nasirang tisyu ng atay ay maaaring magbagong-buhay, o "magbagong-buhay." Ngunit hindi iyon laging nangyayari. Ang ilang sakit sa atay ay maaaring magdulot ng malulubhang sintomas at maging nagbabanta sa buhay.

Ano ang mga sintomas na nagpapahiwatig ng problema sa atay?

Ang paninilaw ng balat ang pangunahin at pinakakaraniwang sintomas ng isang taong may mga problema sa atay.

Ang paninilaw ng balat ay isang kondisyon kung saan ang puti ng mata at balat ay nagiging dilaw. Ito ay sanhi ng labis na nilalaman ng dilaw na substansiya na tinatawag na bilirubin sa dugo. Ang bilirubin na ito ay nalilikha kapag ang mga lumang pulang selula ng dugo ay nabubulok at inaalis ng atay. Kaya, ang pagtaas ng antas ng bilirubin sa dugo ay isang senyales na maaaring may problema sa atay.

Bukod pa riyan, ang mga sintomas na tulad nito ay maaari ring lumitaw kapag may mga problema sa atay:

• Pag-iipon ng likido sa tiyan (ito ay tinatawag na "(Ascites)"
• Madaling magkasugat
• Makating balat
• Mababang presyon ng dugo
• Pananakit ng tiyan (sakit ng tiyan)
• Pamamaga ng mga binti o bukung-bukong
• Mga Pagyanig
• Panghihina, panghihina, pagkawala ng balanse, o palaging pagod
• Pagkawala ng memorya, pagkalito, o pagkawala ng kamalayan kung nasaan ka at oras

Kung mayroon kang isa o higit pa sa mga sintomas na ito, huwag itong ipagwalang-bahala . Pinakamainam na humingi ng medikal na payo.

Paano ko mapapanatiling malusog ang aking atay?

Maraming bagay ang magagawa natin upang protektahan ang ating mahalagang atay mula sa sakit at mapanatili itong gumagana nang maayos. Tingnan ang mga tip na ito:

• Iwasan ang mga lason: Hangga't maaari, lumayo sa mga kemikal, paninigarilyo, at mga ilegal na droga. Direktang nakakasira ito sa atay.
• Huwag magbahagi ng mga personal na gamit sa iba:Mga bagay tulad ng mga karayom, pang-ahit, sipilyo, atbp. Ang mga impeksyon sa virus (lalo na ang hepatitis B at C) ay madaling maipasa sa pamamagitan nito.
• Kung umiinom ka ng alak, limitahan ito: Kahit na sa tingin mo, "Ayos lang kahit kaunti sa isang araw," ang mga "kaunti" na dami na iyon ay maaaring dumami at makapinsala sa iyong atay. Pinakamainam na iwasan ang alak hangga't maaari.
• Sundin nang mabuti ang mga tagubilin ng iyong doktor kapag umiinom ng mga gamot: Ang ilang mga gamot ay lalong mapanganib kapag iniinom kasama ng alkohol. Gayundin, huwag uminom ng mga gamot nang walang reseta ng doktor.
• Panatilihin ang malusog na timbang: Kabilang dito ang pagkain ng balanse at masustansyang diyeta at regular na pag-eehersisyo. Bawasan ang iyong pagkain ng mga pagkaing mataas sa taba, asukal, at harina, at kumain ng mas maraming prutas, gulay, whole grains, at fiber. Makakatulong ito na maiwasan ang mga kondisyon tulad ng fatty liver.
• Magsagawa ng ligtas na pakikipagtalik: Nakakatulong ito na maprotektahan laban sa mga impeksyon tulad ng hepatitis B.
• Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagpapabakuna para sa hepatitis: May mga bakuna para sa hepatitis A at B. Ang pagpapabakuna sa mga ito ay magbibigay sa iyo ng malaking proteksyon.
• Maghugas ng kamay nang madalas: Ang lubusang paghuhugas ng kamay gamit ang sabon at tubig, lalo na bago kumain at pagkatapos gumamit ng banyo, ay makakatulong na maiwasan ang maraming impeksyon.