Napansin mo na ba ang iba't ibang batik na lumilitaw sa iyong balat? Bagama't ang ilan ay ipinanganak na mayroon ka, ang iba ay nabubuo sa paglipas ng panahon. Ang mga ito ay karaniwang kilala bilang mga nunal , na sa medisina ay tinutukoy bilang nevi . Dahil maraming kawalan ng katiyakan ang nakapalibot sa mga ito, natural lamang na makaramdam ng pag-aalala. Sa Nirogi Lanka, nais naming tulungan kang maunawaan kung ano ang mga batik na ito at kung paano ito susubaybayan para sa iyong kapakanan.
Ano ang mga nunal, at ano ang hitsura ng mga ito?
Sa madaling salita, ang mga nunal ay mga bukol sa iyong balat. Maaari silang tumugma sa natural na kulay ng iyong balat o lumilitaw bilang kayumanggi o itim na mga patse. Ang mga nunal ay maaaring lumitaw nang paisa-isa o nang kumpol, at maaari silang tumubo kahit saan sa iyong katawan, kabilang ang mga mucous membrane tulad ng iyong bibig o mata.
Ang mga nunal ay kadalasang nagsisimulang lumitaw sa panahon ng pagkabata , at karamihan ay nabubuo sa edad na 20. Normal lamang para sa isang nasa hustong gulang na magkaroon ng nasa pagitan ng 10 at 40 nunal.
Ang isang karaniwang nunal ay kadalasang tumatagal nang humigit-kumulang 50 taon. Sa paglipas ng panahon, ang mga batik na ito ay nagbabago; ang ilan ay maaaring tumaas o pumuti ang kulay, at maaari mo pang mapansin ang mga buhok na tumutubo mula sa mga ito. Bagama't ang ilan ay nananatiling matatag, ang iba ay maaaring unti-unting mawala.
Mayroon bang iba't ibang uri ng nunal?
Oo, mayroong ilang magkakaibang kategorya. Tingnan natin ang mga pangunahing uri:
Karaniwang Nevi
Ito ang mga pinakamadalas at hindi nakakapinsalang batik sa balat . Karaniwan silang lumilitaw na kulay rosas, kayumanggi, o maitim na kayumanggi na may malinaw at malinaw na mga gilid.
Congenital Nevi
Ito ay mga nunal na naroroon na pagkapanganak . Matatagpuan sa halos isa sa bawat 100 tao, ang mga batik na ito ay may bahagyang mas mataas na panganib na maging melanoma (isang uri ng kanser sa balat) kumpara sa mga ordinaryong nunal. Kung ang isang congenital nunal ay mas malaki sa 8 milimetro, nangangailangan ito ng mas malapit na medikal na pagsubaybay.
Dysplastic Nevi
Ito ay mga irregular na nunal na kadalasang mas malaki pa sa pambura ng lapis. Ang mga dysplastic nevi ay kadalasang may hindi pantay na kulay—madilim na kayumangging gitna na may mas mapusyaw at hindi regular na mga gilid. Kadalasan, namamana ang mga ito, ibig sabihin ay may posibilidad silang maipasa sa mga pamilya. Ang mga indibidwal na may ganitong mga nunal ay maaaring mayroong mahigit 100 sa kanilang katawan. Kung mayroon kang dysplastic nevi, mas mataas ang iyong panganib para sa melanoma . Mahalagang ipasuri sa isang dermatologist ang anumang mga pagbabago sa mga batik na ito.
Gaano kadalas ang mga nunal, at saan sila karaniwang lumilitaw?
Karaniwan ang mga nunal, at karamihan sa mga tao ay mayroong nunal sa pagitan ng 10 at 40. May posibilidad silang lumitaw sa mga bahagi ng katawan na nalantad sa araw kung saan pinakamatindi ang ultraviolet (UV) radiation mula sa araw. Maaaring napansin mo na mas maraming nunal ang lumilitaw pagkatapos ng madalas na pagkabilad sa araw.
Mga karaniwang tanong tungkol sa mga nunal
- Nakakahawa ba ang mga nunal ?
Hindi, ang mga nunal ay hindi nakakahawa .
- Masakit ba ang mga nunal?
Kadalasan, hindi. Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng pananakit o panlalambot sa isang nunal, dapat kang kumonsulta sa isang dermatologist.
- Nangangati ba ang mga nunal?
Kung ang isang nunal ay makati , iyon ay isang babalang senyales na nangangailangan ng propesyonal na medikal na pagtatasa.
- Normal lang ba na dumugo ang isang nunal?
Hindi, kung ang isang nunal ay nagdurugo , dapat kang humingi agad ng medikal na payo.
Pareho ba ang mga 'pigmented lesions' sa mga nunal?
Ang pigmented lesion ay isang pangkalahatang klinikal na termino na kinabibilangan ng mga karaniwang nunal, pekas dahil sa araw, at mga age spot (lentigines). Bagama't karamihan ay benign, kung marami kang nunal o mga spot na may kakaibang anyo , mahalaga ang regular na pagsusuri sa balat sa isang dermatologist. Nagbibigay-daan ito para sa maagang pagtuklas ng mga kahina-hinalang pagbabago. Kung may lumitaw na alalahanin, maaaring magsagawa ang doktor ng skin biopsy.—pagkuha ng isang maliit na sample para sa mikroskopikong pagsusuri—upang matukoy kung ang sugat ay benign o kung ito ay melanoma o iba pang uri ng kanser sa balat.
Paano kung magkaroon ako ng bagong nunal pagkatapos ng edad na 30?
Kung ikaw ay higit sa 30 at may mapansing bagong nunal, dapat mo itong subaybayan nang mabuti . Bagama't kadalasan ay hindi ito nakakapinsala, dapat mo itong palaging ipasuri sa iyong doktor.
Bakit tayo nagkakaroon ng mga nunal? (Mga Sanhi)
Nabubuo ang mga nunal kapag ang mga selula ng balat na tinatawag na melanocytes ay tumutubo nang kumpol. Ang mga selulang ito ang responsable sa paggawa ng melanin, ang pigment na nagbibigay ng kulay sa iyong balat. Kapag nagsama-sama ang mga ito, bumubuo sila ng nunal.
Ano ang mga salik sa panganib para sa pagtaas ng paglaki ng nunal?
Ang pangunahing salik ay ang labis na pagkakalantad sa araw .
Bakit nagiging mas maitim ang mga nunal?
Ang mga nunal ay maaaring maging mas maitim dahil sa pagkakalantad sa araw, pagdadalaga, o pagbubuntis. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga pagbabago sa hormonal ay maaaring magdulot ng pare-parehong pagbabago sa laki o kulay. Gayunpaman, kung ang isang nunal ay hindi regular na nagbabago o sa isang gilid lamang , dapat itong suriin ng isang dermatologist.
Bakit ko dapat bantayang mabuti ang aking mga nunal?
Ang iyong balat ang pinakamalaking organo ng iyong katawan. Isa rin ito sa iilang organo na maaari mong biswal na masuri ang iyong sarili. Mahalaga ang pagiging proaktibo tungkol sa kalusugan ng balat, lalo na kung:
- Napakaputi ng balat mo.
- Marami kang nunal .
- Mayroon kang family history ng maraming nunal, atypical nevi, o kanser sa balat .
Bukod sa paglimita sa pagkakalantad sa araw at paglalagay ng sunscreen araw-araw, ang regular na pagsusuri sa iyong mga nunal ay nagpapataas ng tsansa ng maagang pagtuklas at matagumpay na paggamot ng melanoma at iba pang mga kanser sa balat.
Inirerekomenda ng mga dermatologist ang pagsasagawa ng self-exam nang kahit isang beses sa isang buwan . Bagama't karamihan sa mga nunal ay hindi kanser, kung mapapansin mo ang pagbabago sa kulay, hugis, o tekstura, kumunsulta sa doktor. Bukod pa rito, iulat agad ang anumang pagdurugo, pagtulo, pangangati, pagbabalat, o pananakit sa isang medikal na propesyonal. Kung mayroon kang emergency, mangyaring makipag-ugnayan sa 911 o sa iyong lokal na serbisyong pang-emergency.
Ano ang dapat kong hanapin kapag sinusuri ang aking mga nunal? (Ang pamamaraang ABCDE)
Karamihan sa mga nunal ay hindi nakakapinsala. Gayunpaman, sa medikal na aspeto, dapat mong bigyang-pansin ang mga nunal na mukhang iba sa iba mo pang nunal (kilala bilang "ugly duckling sign") at anumang mga bagong nunal na lumilitaw pagkatapos ng edad na 30. Kung mapapansin mo ang anumang pagbabago sa kulay, kapal, laki, o hugis ng isang nunal, dapat kang magpatingin sa isang dermatologist. Gayundin, maging alerto sa mga nunal na dumudugo, tumutulo, nangangati, nagiging makaliskis, o nagdudulot ng sakit.
Suriin ang iyong balat gamit ang salamin o humingi ng tulong sa isang tao. Bigyang-pansin ang mga bahaging madalas na nalalantad sa sikat ng araw, tulad ng iyong mukha, braso, binti (lalo na sa mga babae), at iyong dibdib at likod (lalo na sa mga lalaki).
Ang mga sumusunod na pamantayan ng ABCDE ay mahahalagang senyales na ang isang nunal ay maaaring maging kanser. Kung ang iyong nunal ay nagpapakita ng alinman sa mga katangiang ito, magpatingin agad sa isang dermatologist :
- A – Asymmetry: Kung ang isang kalahati ng iyong nunal ay hindi tugma sa isa pa. Kung hahatiin mo ito sa kalahati, ang dalawang gilid ay magmumukhang magkaiba.
- B – Hangganan: Kung ang mga gilid o gilid ng nunal ay hindi malinaw, malabo, o iregular.
- C – Kulay: Kung ang kulay ay hindi pare-pareho at nagpapakita ng pinaghalong mga kulay (tulad ng mapusyaw na kayumanggi, maitim na kayumanggi, itim, asul, puti, o pula).
- D – Diametro: Kung ang diyametro ng nunal ay mas malaki kaysa sa pambura ng lapis (mga 6mm).
- E – Ebolusyon /Taas:Kung ang isang nunal ay dating patag at biglang tumaas, o kung ang hitsura, laki, o hugis ng nunal ay mabilis na nagbabago sa loob ng maikling panahon.
Sa mga lalaki, ang melanoma ay kadalasang nabubuo sa likod. Sa mga babae, madalas itong lumilitaw sa ibabang bahagi ng binti. Ang melanoma ay isa sa mga pinakakaraniwang kanser sa mga babaeng may edad 25-29, kaya mahalagang manatiling mapagmatyag.
Ano ang gagawin ng isang dermatologist kung pinaghihinalaan nilang may problema ang isang nunal?
Hindi kailangang tanggalin ang mga ordinaryo at hindi mapanganib na nunal (dahil ang pag-alis ay maaaring mag-iwan ng peklat).
Kung pinaghihinalaan ng iyong dermatologist na may nunal, magsasagawa sila ng skin biopsy . Kabilang dito ang pagkuha ng isang maliit na sample ng nunal upang masuri sa ilalim ng mikroskopyo. Karaniwang maaaring gawin ang diagnosis sa loob ng isang linggo. Kung ang nunal ay nakumpirmang may kanser, dapat itong tuluyang alisin .
Kung sa tingin mo ay nagbabago ang isang nunal o may napansin kang mga kahina-hinalang sintomas, mangyaring kumunsulta sa isang dermatologist upang ito ay masuri.
Kailangan bang tanggalin ang mga nunal? Paano ito natatanggal?
Hindi naman kailangang tanggalin ang isang normal na nunal. Kung pipiliin mong ipatanggal ito para sa mga kadahilanang kosmetiko, malamang na mag-iiwan ito ng peklat.
Huwag kailanman subukang tanggalin ang nunal nang mag-isa. May mga taong sumusubok na tanggalin ang mga nunal o kulugo gamit ang mga over-the-counter na cream, mga sangkap na nakakabawas ng kalawang, mga freezing kit, o mga DIY laser method. Ang paggawa nito ay hindi lamang nagdudulot ng panganib sa impeksyon, kundi maaari mo ring hindi sinasadyang mapalampas ang pagkakataong magkaroon ng kanser sa balat tulad ng melanoma, na maaaring humantong sa mga malubhang komplikasyon . Kung ang kanser sa balat ay hindi matutukoy nang maaga, maaari itong kumalat sa iba pang mga organo. Ang pagkilala sa isang abnormal na nunal ang unang hakbang sa pag-iwas. Samakatuwid, ang propesyonal na medikal na payo ay kinakailangan .
Maaari ko bang gamutin ang mga nunal sa bahay?
Mariing ipinapayo ng mga doktor na huwag gumamit ng anumang mga lunas sa bahay para sa mga nunal . Kung mayroon kang mga alalahanin, mangyaring kumunsulta sa isang dermatologist.
Anong mga komplikasyon ang maaaring lumitaw mula sa mga nunal?
Ang pinakamahalagang komplikasyon ay ang posibilidad na ang ilang nunal ay maging melanoma , isang uri ng kanser sa balat.
Maaari bang maiwasan ang mga nunal? Paano ko mapoprotektahan ang aking balat?
Ang mga nunal ay natural na tumutubo sa balat, kaya hindi ito lubusang mapipigilan . Gayunpaman, maaari kang maging maagap sa pagprotekta sa iyong sarili mula sa kanser sa balat (o pagtuklas nito nang maaga). Narito kung paano:
- Limitahan ang iyong pagkakalantad sa direktang sikat ng araw. Maging maingat lalo na sa mga oras na may pinakamataas na intensidad sa pagitan ng 10:00 AM at 4:00 PM.
- Gumamit ng sunscreen araw-araw (hindi bababa sa SPF 30).
- Suriin ang iyong mga nunal para sa mga abnormalidad kahit isang beses sa isang buwan.
Mahalaga ang mga gawaing ito para sa iyong kalusugan, lalo na kung ikaw ay may maputlang balat, maraming nunal, o may kasaysayan ng kanser sa balat sa pamilya.
Paano ako dapat magsagawa ng pagsusuri sa sarili ng balat?
Magsagawa ng pagsusuri sa sarili ng iyong balat buwan-buwan. Ang pinakamagandang oras ay pagkatapos maligo habang basa pa ang iyong balat.
- Kung maaari, gumamit ng full-length na salamin at handheld mirror para makakita nang malinaw.
- Humingi ng tulong sa isang miyembro ng pamilya para suriin ang mga bahaging mahirap makita tulad ng iyong likod.
- Subukang sundin ang parehong gawain bawat buwan para wala kang makaligtaan na mga lugar.
- Suriin mula ulo hanggang paa. Tingnan ang bawat bahagi ng iyong katawan (harap, likod, tagiliran, at maging ang mga kuko).
- Huwag kalimutan ang mga "nakatagong" bahagi : sa pagitan ng iyong mga daliri sa kamay, sa pagitan ng iyong mga daliri sa paa , singit, talampakan ng paa, at sa likod ng mga tuhod.
- Suriing mabuti ang iyong anit at leeg .
- Itala ang mga nunal sa iyong katawan at ang kanilang hitsura. Kung maaari, kumuha ng litrato sa tabi ng ruler na may petsa. Makakatulong ito sa iyo na mapansin kung may nagbabagong nunal.
- Kung silapagbabago sa anumang paraan (kulay, hugis, laki, mga gilid) o kung magkaroon ka ng sugat na hindi gumagaling, kumunsulta sa isang dermatologist . Ipakita sa doktor ang anumang mga bagong nunal na ikinababahala mo.
Tandaan, laging maging mapaghinala sa isang bagong nunal na lumilitaw pagkatapos ng edad na 30. Bagama't maraming bukol pagkatapos ng 30 ay hindi nakakapinsala at may kaugnayan sa edad, ang anumang bagong bukol ay dapat suriin ng isang doktor. Maaari nila itong suriin at magsagawa ng skin biopsy kung kinakailangan.
Ang mga nunal ay maaaring lumitaw kahit saan sa balat, pati na rin sa mga sensitibong mucous membrane tulad ng bibig, mata, o mga ari. Kung mayroon kang history ng melanoma (o isang malakas na family history), bilang karagdagan sa regular na dermatological check-up, mainam na ideya na ipa-inspeksyon ang mga partikular na bahaging ito taon-taon ng iyong dentista, doktor sa mata (ophthalmologist), at gynecologist .
Mensahe para sa Pag-uwi
Bilang buod, narito ang mga mahahalagang puntong dapat mong tandaan:
- Karaniwan ang mga nunal, at para sa karamihan ng mga tao, hindi sila nakakapinsala. Huwag mag-alala, dahil ang karamihan ay benign.
- Bantayan mong mabuti ang mga nunal sa iyong katawan. Suriin mo mismo ang mga ito kahit isang beses sa isang buwan, o humingi ng tulong sa isang mapagkakatiwalaang tao para suriin ang mga bahaging hindi mo nakikita.
- Tandaan ang pamantayan ng ABCDE na ating tinalakay. Hanapin ang mga palatandaang ito sa iyong mga nunal:
- Isang simetriya (Magkaiba ba ang kalahati ng nunal sa isa pa?)
- B order (Ang mga gilid ba ay hindi regular, gusot, o malabo?)
- Kulay (Hindi pantay ba ang kulay, may mga kulay na kayumanggi, itim, o iba pang kulay?)
- Diyametro (Mas malaki ba ito kaysa sa pambura sa lapis?)
- Ebolusyon (Nagbago ba ito sa laki, hugis, o taas, o nagsimula nang dumugo?)
Kung mapansin mo ang alinman sa mga palatandaang ito, mangyaring kumunsulta agad sa isang dermatologist.
- Magbigay ng espesyal na atensyon sa anumang mga bagong nunal na lumilitaw pagkatapos ng edad na 30.
- Huwag kailanman subukang tanggalin ang nunal sa bahay. Ang paggawa nito ay maaaring humantong sa malubhang impeksyon, pagkakapilat, o mga hindi natukoy na diagnosis.
- Protektahan ang iyong balat mula sa araw. Gumamit ng sunscreen araw-araw at limitahan ang iyong oras sa direktang at matinding sikat ng araw.
Kung mayroon kang kahit kaunting alalahanin o tanong tungkol sa iyong mga nunal, huwag mo itong itago sa iyong sarili —kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. Iyan ang palaging pinakamahusay na gawin sa Nirogi Lanka.
Mga Susing Salita: Mga nunal, nevi, kanser sa balat, melanoma, dermatolohiya, mga batik sa balat, ABCDE, nevus, kalusugan ng balat
