Nakakaranas ka rin ba ng pangingilig sa iyong mga paa't kamay? Alamin natin ang tungkol sa Nerve Compression Syndrome.

Naranasan mo na ba ang biglaang pangingilig sa iyong braso o binti, o sadyang pangingilig lamang? Maaari itong mawala pagkaraan ng ilang sandali. Ngunit kung ang pangingilig na ito ay magpapatuloy, na may kasamang pananakit o panghihina, hindi magandang ideya na balewalain na lamang ito. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang kondisyon na tinatawag na 'nerve entrapment' na maaaring magdulot ng mga sintomas tulad nito.

Ano ang Kompresyon ng Nerbiyos?

Sa madaling salita, ito ang tawag sa ugat sa ating katawan na naninigas, nababara, o naiipit sa kung saan.

Isipin na ang ating utak at spinal cord (Central Nervous System) ay parang isang punong tanggapan. Mula sa punong tanggapang ito, mayroong isang sistema ng mga 'kawad ng telepono' na nagdadala ng iba't ibang mensahe sa malalayong lugar tulad ng ating mga kamay, binti, at mga daliri. Ang mga kawad na ito ang tinatawag nating Peripheral Nervous System.

Ngayon, isipin mo, ano ang mangyayari kung ang kawad ng teleponong ito ay maipit o mabaluktot sa isang lugar? Ang mga mensahe ay hindi nakakarating nang maayos, tama ba? Iyan ang nangyayari kapag ang isang ugat ay naipit. Dahil ang mga mensahe ay hindi nakakarating nang maayos sa lugar na kontrolado ng ugat na iyon, lumilitaw ang mga sintomas tulad ng pangingilig, pananakit, at pamamanhid . Kung magpapatuloy ang kondisyong ito, maaari ring mapinsala ang ugat. Tinatawag natin itong 'Neuropathy'.

Ano ang mga pangunahing uri ng venous congestion?

Ang mga baradong ugat na ito ay maaaring mangyari sa iba't ibang bahagi ng katawan. Ang mga kondisyong ito ay tinatawag sa iba't ibang pangalan depende sa kung saan ito nangyayari. Tingnan natin ang mga pangunahing uri na nakikita.

Bakit ganito nababara ang mga ugat? Ano ang mga sanhi?

Walang iisang sanhi ng pagbabara ng ugat. Maraming posibleng dahilan. Karaniwan, ang mga ugat ay dumadaan sa ating mga kasukasuan na parang maliliit na tunel ('mga tunel' o 'kanal'). Kung ang tisyu sa paligid ng tunel na ito ay mamaga o mapinsala, ang ugat na dumadaan dito ay mababara.

Narito ang ilan sa mga pangunahing dahilan:

• Mga aksidente at pinsala: Dahil sa mga bagay tulad ng bali na buto at napilay na mga kasukasuan.
• Paulit-ulit na galaw: Mas mataas ang panganib na ito para sa mga taong patuloy na gumagawa ng parehong uri ng galaw, tulad ng isang taong palaging nagta-type sa computer, isang taong nagtatrabaho sa pabrika ng damit, o isang taong gumagawa ng karpinterya.
• Arthritis: Ang pamamaga ng kasukasuan ay maaaring magpakipot sa daanan para sa mga daluyan ng dugo.
• Diabetes Mellitus: Maaari ring magdulot ng pinsala sa nerbiyos ang diabetes.
• Mga problema sa likod:Ang herniated disc ay isang kondisyon kung saan ang isang disc sa pagitan ng vertebrae ng gulugod ay nakaumbok at dumidiin sa isang nerve.
• Labis na katabaan at pagbubuntis: Ang ilang mga ugat ay maaaring manigas dahil sa pagtaas ng timbang at mga pagbabago sa katawan habang nagbubuntis.
• Mga problema sa thyroid: Mga kondisyon tulad ng 'Hypothyroidism' (mababang thyroid hormone).
• Mga Tumor o Cyst: Ang mga pagtubo na ito malapit sa ugat ay maaaring maging sanhi ng pagkipot ng ugat.

Ano ang mga sintomas?

Ang mga sintomas ng varicose veins ay karaniwang unti-unting lumilitaw. Hindi ito biglaang lumilitaw. Ang mga sintomas ay maaaring dumating at mawala sa mga unang yugto. Gayundin, ang mga sintomas na ito ay maaaring lumala kapag ang ugat ay napiga.

Bagama't nag-iiba ang mga sintomas depende sa kung aling ugat ang nabara, narito ang ilang karaniwang sintomas:

• Pananakit, pangingilig, o pangingilig: Karaniwan itong nararamdaman sa loob at paligid ng kasukasuan kung saan naiipit ang ugat (hal., pulso, siko, bukung-bukong).
• Panghihina ng mga paa't kamay: Hirap sa paghawak ng mga bagay, kawalan ng kakayahang iangat ang braso o binti, atbp. Maaari itong pakiramdam na parang "manhid ang braso."
• Hirap sa pagsasagawa ng mga pang-araw-araw na gawain: Kung hindi mo mahawakan nang maayos ang isang tasa at mabitawan ito, o kung nahihirapan kang ibutones ang iyong damit, maaaring ito ay isang senyales ng panghihina ng kamay.
• Pagkawala ng Kalamnan: Kapag malala ang kondisyon at nagpapatuloy nang ilang panahon, ang mga kalamnan na dinadaluyan ng ugat na iyon ay maaaring lumiit at maging manipis.

Paano ito nasusuri ng doktor? (Diagnosis)

Kapag nagpatingin ka sa doktor, tatanungin ka muna niya nang detalyado tungkol sa iyong mga sintomas. Pagkatapos, susuriin ka niya ('Pisikal na Pagsusuri'). Dito, maaaring hilingin sa iyo na gumawa ng maliliit na bagay. Halimbawa, maaaring hilingin sa iyo na hawakan ang isang bagay, iangat ang isang braso o binti, o humawak sa isang partikular na posisyon.

Kung pinaghihinalaan ang isang problema sa ugat pagkatapos ng pagsusuring ito, maaaring iutos ang mga sumusunod na pagsusuri upang kumpirmahin pa:

• Pag-aaral ng Nerve Conduction at Electromyography (EMG): Sinusukat ng pagsusuring ito kung gaano kabilis at kahusay ang pagdaan ng mga electrical signal sa iyong mga nerbiyos at kung gaano kahusay ang mga ito nakararating sa iyong mga kalamnan. Parang 'pagsuri' sa isang alambre.
• Mga scan tulad ng MRI, ultrasound, o X-ray: Malinaw na makikita ng mga ganitong uri ng scan kung saan barado ang arterya at ang sanhi (halimbawa, problema sa buto o tumor).

Ano ang gamot? Maaari ba itong gamutin nang walang operasyon?

Sa karamihan ng mga kaso, hindi kinakailangan ang operasyon. Ang kondisyong ito ay maaaring kontrolin o gamutin sa pamamagitan ng mga paggamot na hindi kirurhiko. Susubukan muna ng doktor ang mga ganitong uri ng paggamot.

• Gamot: Maaaring ibigay ang mga NSAID upang mabawasan ang sakit at pamamaga. Minsan, kung malala ang pamamaga, maaaring direktang ibigay ang steroid injection sa bahagi kung saan barado ang ugat.
• Physical Therapy: Napakahalaga nito. Tuturuan ka ng isang physical therapist ng mga partikular na ehersisyo upang palakasin ang iyong mga kalamnan at dagdagan ang iyong kakayahang umangkop. Tuturuan ka rin nila kung paano gawin ang mga pang-araw-araw na gawain nang hindi napipilitan ang iyong mga ugat.
• Pagsuot ng mga splint o braces: Nakakatulong ang mga ito na mapanatiling hindi gumagalaw at nasa tamang posisyon ang apektadong kasukasuan (hal., pulso). Ang pagsusuot ng mga ito, lalo na sa gabi, ay lubos na makakabawas sa mga sintomas.

Kailan kinakailangan ang operasyon?

Kung ang mga paggamot sa itaas ay hindi makakatulong, o kung ang ugat ay malubhang barado, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng operasyon. Ang operasyon ay kinabibilangan ng pag-alis ng presyon sa ugat. Upang magawa ito,

• Pagpapalapad ng lagusan kung saan dumadaan ang ugat.
• Pag-alis ng isang bagay tulad ng tumor na nagdudulot ng presyon.
• Minsan kailangang kumpunihin o ilipat ang ugat.

Ano ang maaaring gawin upang maiwasan ang ganitong sitwasyon sa bahay?

Kung nasa panganib kang magkaroon ng namuong dugo, lalo na dahil sa iyong trabaho, ang pagsunod sa mga simpleng hakbang na ito ay maaaring makagawa ng malaking pagbabago.

• Maging maingat sa iyong postura sa pagtatrabaho: Kung nagtatrabaho ka sa harap ng computer, ayusin ang iyong keyboard at upuan upang ang iyong mga pulso at siko ay nasa tamang posisyon.
• Huwag panatilihing nakabaluktot nang masyadong matagal ang iyong mga siko: Iwasang ibaluktot nang masyadong matagal ang iyong mga siko sa isang mesa o upuan kung saan mo ipinapatong ang iyong mga kamay.
• Magpahinga: Sa halip na manatili sa parehong posisyon, bumangon at maglakad-lakad nang kahit isang beses sa isang oras, at iunat nang kaunti ang iyong mga paa't kamay.
• Gamitin ang tamang kagamitan: Gumamit ng wrist rest kasama ng iyong keyboard at mouse pad.
• Magsuot ng brace/splint: Kung inirerekomenda ito ng iyong doktor, magsuot ng brace habang nagtatrabaho o sa gabi.

Ano ang pinakamagandang oras para magpatingin sa doktor?

Kung mayroon kang mga sumusunod na sintomas, huwag mag-atubiling magpatingin agad sa doktor.

Nerve Compression Syndrome, Pangingilig, Pangingilig sa mga paa't kamay, Carpal Tunnel Syndrome, Sciatica, Pananakit ng nerbiyos