Ano ang NDPH? Unawain natin ito nang simple!
Sa madaling salita, ang New Daily Persistent Headache (NDPH) ay isang uri ng sakit ng ulo na biglang nagsisimula at tumatagal nang ilang buwan, at maaaring mula katamtaman hanggang malubha. Hindi ito isang malubhang kondisyon, ibig sabihin ay hindi ito nagbabanta sa buhay. Gayunpaman, maaari nitong ganap na magambala ang iyong pang-araw-araw na gawain at pamumuhay. Kadalasan ay mahirap itong gamutin. Mayroong dalawang pangunahing uri ng NDPH: 1. Pangunahing NDPH: Tinatawag din ito ng mga doktor na (idiopathic) NDPH . Nangangahulugan ito na walang tiyak na sanhi na mahahanap kung bakit ito nangyayari. 2. Pangalawang NDPH: Ito ay nangyayari kaugnay ng o bilang resulta ng ibang kondisyong medikal. Kadalasan, ito ay sanhi ng isang sakit na viral .Sino ang higit na naapektuhan ng sitwasyong ito ng NDPH?
Maaaring magkaroon ng NDPH ang sinuman. Gayunpaman, ito ay bahagyang mas karaniwan sa mga kababaihan. Gayundin, bagama't ang kondisyon ay pinakakaraniwan sa mga bata at mga kabataan, lalo na sa mga nasa pagitan ng edad na 10 at 18, maaari itong magkaroon sa sinuman sa anumang edad.Gaano kadalas ang NDPH?
Kaunti lang ang pananaliksik kung gaano talaga kakaraniwan ang NDPH. Ngunit batay sa datos na makukuha, ito ay isang napakabihirang kondisyon. Ipinapakita ng mga pag-aaral mula sa mga bansang tulad ng Norway at Spain na nangyayari ito sa pagitan ng 30 at 100 sa bawat 100,000 katao. Kaya, makikita mo kung gaano ito kabihira.Ano ang nangyayari sa ating mga katawan mula sa NDPH?
Pangunahing nakakaapekto ang NDPH sa iyong utak . Gayunpaman, kung mayroon kang mga sintomas na parang migraine , maaari ka ring makaranas ng sensitibidad sa liwanag, sensitibidad sa tunog, pagkahilo, pagduduwal, o pagsusuka.Ano nga ba ang mga sintomas ng NDPH?
Ang mga sintomas ng NDPH ay maaaring katulad ng iba pang mga sakit ng ulo, ngunit ang isang ito ay natatangi.- Patuloy ang pananakit ng ulo: Para ma-diagnose ng doktor ang NDPH, dapat ay mayroon kang pananakit ng ulo nang hindi bababa sa tatlong magkakasunod na buwan.
- Ang sakit ay palagian: Ayon sa maraming espesyalista , kapag nagsimula na ang NDPH, ang sakit ay patuloy na mananatili.
- Naaalala mo ba noong araw na nagsimula ito: napakahalaga nito.Ayon sa mga opisyal na alituntunin ng International Headache Society, upang masuri ang NDPH, kailangan mong tandaan ang eksaktong araw, oras, kung nasaan ka, at kung ano ang iyong ginagawa nang magsimula ang sakit ng ulo. Isipin mo, naaalala mong sinabi mo, "Nagtatrabaho ako sa opisina noong Martes ng umaga nang biglang sumama ang sakit ng ulo na ito." Ganoon kalinaw ang kailangan mo sa isang alaala.
- Ang sakit ay karaniwang katamtaman hanggang matindi: Ang mga taong may NDPH ay kadalasang nakakaranas ng katamtaman o matinding sakit. Ang sakit na ito ay palagian, kaya mahirap kahit na ang paggawa ng mga normal na aktibidad.
Mga katangian ng sakit ng ulo na dulot ng tensyon:
- Pananakit sa magkabilang gilid ng ulo.
- Parang pinipiga ang ulo mo mula sa loob, parang sinasakal.
- Hindi naman lumalala ang sakit depende sa ginagawa mo.
Mga sintomas ng migraine:
- Pananakit sa isang gilid ng ulo.
- Parang tumitibok at pumipintig na sakit.
- Photophobia: Sensitibo sa liwanag, pananakit kapag tumitingin sa liwanag.
- Phonophobia: Sensitibo sa tunog, sakit kapag nakakarinig ng mga tunog.
- Pagduduwal at pagsusuka .
- Pagkahilo : Pagkahilo .
- Mga visual aura: Nakakakita ng iba't ibang ilaw at guhit sa harap ng mga mata.
Ano ang mga sanhi ng NDPH? Bakit ito nangyayari?
Hindi pa rin alam ng mga eksperto kung bakit eksaktong nabubuo ang NDPH. Gayunpaman, pinaghihinalaan nila na ang ilang mga pangyayari at sitwasyon ay maaaring maging mga trigger . Ang NDPH ay may posibilidad na mabuo sa mga panahon ng matinding stress . Maaari ring mabuo ang NDPH pagkatapos ng ilang mga sakit. Gayunpaman, walang sapat na datos upang kumpirmahin na ang mga ito ang mga sanhi ng NDPH. Ang isang pangunahing trigger ay ang mga impeksyon . Ang NDPH ay kadalasang nabubuo kapag mayroong impeksyon na dulot ng virus o bacteria. Narito ang ilang halimbawa:- Epstein-Barr virus : Ito ang pangunahing sanhi ng sakit na tinatawag na mononucleosis (mono) .
- Salmonella
- E. coli
- Lagnat na dengue:Karaniwan na ito sa ating bansa, hindi ba?
- Covid-19 ( COVID-19 )
- Meningitis o Encephalitis: Ito ay mga uri ng impeksyon sa utak.
- Subarachnoid hemorrhage: Ito ay pagdurugo sa mga lamad na nakapalibot sa utak. Madalas itong nagsisimula nang biglaan na may matinding, "thunderclap headache."
- Mababang Presyon ng Cerebrospinal Fluid (CSF) : Ito ay sanhi ng pagtagas ng CSF mula sa kung saan sa bungo o spinal cord. (Ang CSF ay ang likido na pumapalibot at nagpoprotekta sa ating utak at spinal cord.)
- Sakit ng ulo na dulot ng pagtaas ng presyon sa CSF.
- Mga sakit ng ulo na nangyayari pagkatapos ng isang pinsala (hal., pagkatapos ng concussion ).
- Ang labis na paggamit ng gamot, lalo na para sa mga sakit ng ulo o migraine, ay maaaring humantong sa isang kondisyon na tinatawag na "rebound headaches," na nangangahulugang lumalala ang sakit ng ulo pagkatapos uminom ng gamot.
Nakakahawang sakit ba ang NDPH?
Hindi, ang NDPH ay hindi nakakahawa mula sa isang tao patungo sa isa pa. Bagama't maaaring magkaroon ng NDPH pagkatapos ng ilang impeksyon, hindi lahat ng may impeksyong iyon ay magkakaroon ng NDPH.Paano sinusuri ng isang doktor ang NDPH?
Ang pag-diagnose ng NDPH ay isang prosesong may maraming hakbang. 1. Hakbang 1: Mangalap ng impormasyon tungkol sa iyong mga sintomas. Kabilang dito kung gaano katagal mo nang nararamdaman ang sakit ng ulo, kailan ito nagsimula, at kung ano ang iyong nararamdaman. 2. Hakbang 2: Alisin ang iba pang mga sanhi ng iyong sakit ng ulo. Sa unang hakbang, tatanungin ka ng iyong doktor at susuriin ka. Maaari rin siyang magsagawa ng neurological exam upang makita kung may anumang problema sa iyong nervous system. Pagkatapos, gugustuhin ng iyong doktor na tiyakin na walang ibang sanhi. Ang mga sintomas ng NDPH ay katulad ng sa maraming iba pang mga kondisyong neurological.Pag-diagnose bago ang tatlong buwang panahon: Kadalasan, kumukuha ng medikal na atensyon ang mga tao bago lumipas ang tatlong buwang panahon na kinakailangan upang kumpirmahin na lumipas na ang NDPH. Sa puntong iyon, maaaring magsagawa ang doktor ng lahat ng iba pang pagsusuri at sabihing "probable NDPH" nang hindi pinatapos ang diagnosis. Pagkatapos mong makaranas ng mga sintomas sa loob ng tatlong buwan, maaari nang opisyal na ma-diagnose ng doktor ang NDPH.
Anong mga pagsusuri ang ginagawa upang matukoy ang NDPH?
Walang tiyak na pagsusuri na direktang makakapagtukoy sa NDPH.Sa halip, ginagawa ang mga pagsusuri upang matukoy kung may iba pang mga sakit na may katulad na mga sintomas, lalo na iyong mga mapanganib o nagbabanta sa buhay. Ilan sa mga ito ay kinabibilangan ng:- Kompyuterisadong Tomograpiya (CT) scan.
- Pag-scan ng Magnetic Resonance Imaging (MRI).
- Lumbar Puncture (spinal tap): Ito ay nagsasangkot ng pagkuha ng kaunting cerebrospinal fluid (CSF) mula sa likod ng leeg, na nakapalibot sa spinal cord, at pagsusuri nito. Makakatulong ito sa pagtukoy ng mga bagay tulad ng mga impeksyon at presyon sa utak.
- Mga pagsusuri sa dugo: Suriin kung may mga impeksyon.
Paano ginagamot ang NDPH? Maaari ba itong tuluyang magamot?
Ang NDPH ay kadalasang isang mahirap gamutin na kondisyon. Ang ilang mga kaso, lalo na iyong mga may sintomas na parang migraine, ay mas madaling mapamahalaan. Gayunpaman, ang NDPH na may mga sintomas na parang tensyon ay mas malamang na hindi tumugon sa paggamot. Mahalaga ang oras. Mas malamang na maging epektibo ang maagang paggamot kaysa sa mga taon pagkatapos magsimula ang mga sintomas. Ang mga gamot ang pangunahing paggamot para sa NDPH. Gayunpaman, maaaring maging mahirap ang paghahanap ng tamang gamot para sa kondisyong ito. Narito ang ilan sa mga gamot na maaaring gamitin:- Mga Antidepressant: Ang mga gamot tulad ng (Amitriptyline), (Nortriptyline), at (Venlafaxine) ay maaaring makatulong minsan sa NDPH dahil nakakatulong din ang mga ito sa pagkontrol ng sakit.
- Mga gamot na panlaban sa seizure: Mga gamot tulad ng Gabapentin o Topiramate .
- Mga iniksyon ng botulinum toxin: Kilala ng marami bilang Botox® , hinaharangan nito ang mga signal ng nerbiyos, kabilang ang mga signal ng pananakit. Maaari ring makatulong ang iba pang mga paggamot sa pagharang ng nerbiyos .
- Mga gamot para maiwasan ang migraine: Mga Beta-blocker (hal. Propranolol) at Mga Angiotensin-II receptor blocker (hal. Candesartan).
- Mga iniimbestigahang anestesya/antidepressant: Ang Ketamine, isang malakas na anestesya, ay ginagamit sa pananaliksik upang gamutin ang mga kondisyon tulad ng depresyon na hindi tumutugon sa paggamot. Maaari rin itong makatulong kung minsan sa NDPH.
Mga komplikasyon o epekto ng paggamot
Ang mga komplikasyon at epekto ng mga paggamot na ito ay nakasalalay sa maraming bagay, kabilang ang uri ng gamot na ginagamit. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa paggamot na pinakamainam para sa iyo, ang mga posibleng epekto, at kung paano mo maiiwasan o mababawasan ang mga ito.Paano ko aalagaan ang aking sarili o haharapin ang mga sintomas?
Napakahirap gamutin ang NDPH nang mag-isa, lalo na kung wala kang diagnosis. Ito ay dahil ang kondisyon ay kadalasangHindi ito tumutugon sa mga karaniwang gamot para sa sakit ng ulo. Nangangahulugan ito na hindi lamang ang mga gamot na mabibili nang walang reseta, kundi pati na rin ang maraming gamot na inireseta ng doktor ay maaaring hindi makapagpahinto sa NDPH.Napakahalaga: Hindi ka dapat mag-self-diagnose o mag-self-treat ng NDPH. Ito ay dahil ang biglaang pagsisimula ng katamtaman hanggang matinding sakit ng ulo ay maaaring senyales ng stroke . Ang stroke ay sanhi ng bara o iba pang bara sa daluyan ng dugo sa utak. Kung mas matagal ang pagkuha ng medikal na atensyon pagkatapos magsimula ang mga sintomas, mas maliit ang posibilidad na mabaliktad ang kondisyon. Sa huli, ang stroke ay maaaring humantong sa permanenteng pinsala sa utak o maging sa kamatayan.Kung ikaw o ang isang kasama mo ay may alinman sa mga sintomas na ito, lalo na kasama ng iba pang mga palatandaan ng stroke, tumawag kaagad sa 911 (o sa iyong lokal na numero ng emergency). Tandaan ito upang makilala ang mga sintomas ng stroke: MABILIS
- F - Mukha: Hilingin sa tao na ngumiti. Hanapin kung ang isa o magkabilang panig ng mukha ay nakalaylay. Maaari itong maging senyales ng paralisis (facial hemiplegia) o panghihina ng kalamnan.
- A - Braso: Ang isang taong paralisado ay kadalasang may panghihina ng kalamnan o pamamanhid sa isang panig. Hilingin sa taong iyon na itaas ang dalawang braso. Kung may bagong panghihina o pamamanhid sa isang panig, ang kabilang braso ay bababa kapag ang isang braso ay itinaas, o hindi na ito maaaring itaas pa.
- S - Pagsasalita: Ang paralisis ay kadalasang maaaring magresulta sa pagkawala ng kakayahang magsalita. Ang pagsasalita ay maaaring maging malabo at ang mga salita ay maaaring hindi napili nang tama.
- T - Oras: Mahalaga ang oras, kaya huwag mag-atubiling humingi ng tulong! Kung maaari, tingnan ang orasan at tandaan kung kailan nagsimula ang iyong mga sintomas. Ang pagsasabi sa doktor kung kailan nagsimula ang iyong mga sintomas ay makakatulong sa kanila na magdesisyon kung anong paggamot ang pinakamainam para sa iyo.
Gaano katagal ako magiging mas maayos ang pakiramdam pagkatapos ng paggamot?
Sa kasamaang palad, walang paraan upang malaman kung alin sa iba't ibang paggamot ang gagana o hindi. Karaniwan na maraming gamot ang walang epekto sa NDPH. Kadalasan, ang isang plano ng pag-iwas sa sakit ay tumatagal ng humigit-kumulang anim hanggang walong linggo bago magkabisa. Ang iyong doktor ay maaaring magbigay sa iyo ng pinakamahusay na payo kung gaano kabilis gagana ang isang gamot – kung ito ay epektibo. Sasabihin din niya sa iyo kung ano ang gagawin kung ang paggamot ay hindi matagumpay.Mayroon bang paraan upang mabawasan o mapigilan ang pagbuo ng NDPH?
Sa kasamaang palad, ang NDPH ay nangyayari sa hindi mahuhulaan na paraan. Nangangahulugan ito na walang paraan upang maiwasan ito. Dahil marami sa mga nagti-trigger na maaaring magdulot nito ay nangyayari nang hindi inaasahan, walang epektibong paraan upang mabawasan ang panganib.Kung mayroon akong NDPH, ano ang dapat kong asahan?
Kung mayroon kang NDPH, maaari mong asahan ang katamtaman hanggang sa matinding pananakit ng ulo. Ang mga pananakit ng ulo na ito ay tumatagal nang hindi bababa sa tatlong buwan, palaging naroroon, at palagian.Ang ilang mga tao ay nakakaramdam ng ginhawa mula sa paggamot, ngunit marami ang hindi.Gaano katagal tatagal ang NDPH?
Para sa ilan, ang NDPH ay isang bagay na nararanasan nila sa loob ng maraming taon, at pagkatapos ay nawawala ito sa paglipas ng panahon. Para sa mga taong kabilang sa grupong ito, ang sakit ng ulo ay karaniwang humihinto sa loob ng tatlong taon. Para sa iba, ang sakit ng ulo ay hindi nawawala. Kapag ang NDPH ay hindi tumutugon sa paggamot at hindi nawawala nang kusa, ang kondisyon ay maaaring maging napakalala na maaari itong makaabala sa mga bagay tulad ng pagpasok sa trabaho at pakikilahok sa mga aktibidad na panlipunan. Habang natututo kang mamuhay kasama ang kondisyon, maaaring kailanganin mo ang tulong ng iba't ibang espesyalista, tulad ng isang tagapayo sa kalusugang pangkaisipan . Mahalagang humingi ng paggamot para sa mga sikolohikal na epekto ng pamumuhay na may malalang sakit.Ano ang pananaw para sa mga NDPH?
Ang NDPH ay hindi isang mapanganib na kondisyon sa sarili nito. Gayunpaman, ang pamumuhay na may katamtaman hanggang sa matinding talamak na pananakit ay kilalang may negatibong epekto sa mental at emosyonal na kagalingan ng isang tao. Ang mga taong may mga kondisyon ng talamak na pananakit ay mas malamang na magkaroon ng mga kondisyon sa kalusugang pangkaisipan tulad ng pagkabalisa at depresyon . Mayroong ilang mga dahilan kung bakit maaaring mahirap masuri ang kondisyong ito:- Bihira ang ganitong sitwasyon.
- Walang mga tiyak na diagnostic test na maaaring kumpirmahin ito.
- Ang mga scan ay karaniwang hindi nagpapakita ng anumang mga pagbabago na maaaring magpaliwanag sa mga sintomas.
Paano ko aalagaan ang aking kalusugan?
Kung mayroon kang NDPH, malamang na bibigyan ka ng iyong doktor ng mga mungkahi tungkol sa kung ano ang maaari mong gawin upang makatulong sa kondisyon. Sa karamihan ng mga kaso, kakaunti ang magagawa ng karamihan sa mga tao upang mapamahalaan ang kondisyon. Gayunpaman, may ilang ebidensya na ang pagtuon sa iyong pangkalahatang kalusugan at kagalingan ay maaaring magpataas ng posibilidad na ang ilang paggamot – lalo na ang mga gamot – ay magiging matagumpay. Sa pangkalahatan, ang mga gawi sa kalusugan na itinuturing na pinaka-nakatutulong ay:- Kumain ng masustansyang diyeta.
- Magsagawa ng regular na pisikal na ehersisyo.
- Magkaroon ng regular na tulog at sapat na pahinga.
Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?
Sa pangkalahatan, kung hindi ka pa nakakaranas ng sakit ng ulo dati, dapat kang magpatingin sa doktor kung mayroon kang bago at katamtamang sakit ng ulo na nakakatugon sa alinman sa mga sumusunod na pamantayan:- Kung ang mga gamot na mabibili nang walang reseta ay hindi makakatulong at/o patuloy na lumalala.
- Kung ito ay sa isang bahagi lamang ng ulo, o kung mayroong tumitibok o tumitibok na sakit.
- Kung mayroon kang iba pang mga sintomas, tulad ng matinding pagduduwal at pagsusuka, o pagiging sensitibo sa liwanag at tunog.
Kailan ako dapat pumunta sa Emergency Department (ETU) ?
Ang matinding sakit ng ulo na biglaang dumarating, hindi bumubuti, at lumalala sa paglipas ng panahon ay maaaring senyales ng isang malubha o mapanganib na kondisyon. May iba pang mga sintomas na nagpapahiwatig na dapat kang humingi agad ng medikal na atensyon. Kabilang dito ang:- Panghihina, pamamanhid, o pandamdam ng pangingilig sa isa o magkabilang panig ng katawan.
- Pagkawala ng paningin o mga problema sa paningin (hal., malabong paningin, dobleng paningin).
- Pakiramdam na nalilito o labis na pagod.
- Hirap sa pagpapanatili ng balanse o pagsasalita. (Tandaan, maaaring senyales ito ng paralisis!)
Iba ba ang NDPH sa iba pang uri ng sakit ng ulo, tulad ng migraine at cluster headaches?
Oo, ang NDPH ay naiiba sa ibang uri ng sakit ng ulo. Bagama't ang NDPH ay maaaring may ilang parehong katangian gaya ng migraine at iba pang uri ng sakit ng ulo, ito ay sapat na naiiba kaya inuuri ito ng mga eksperto bilang isang hiwalay na uri.Gagaling pa kaya nang lubusan ang NDPH?
Ang NDPH ay epektibo para sa ilang tao, ngunit hindi para sa lahat. Gayunpaman, imposibleng hulaan kung kailan ito mangyayari o kung sino ang magkakaroon nito.Kailan ako dapat mag-alala tungkol sa madalas na pananakit ng ulo?
Dapat kang mag-alala tungkol sa mga madalas na sakit ng ulo na katamtaman o malala, na hindi bumubuti sa paggamot, o hindi nawawala nang kusa. Kung araw-araw kang nakakaranas ng sakit ng ulo, mainam na makipag-usap sa iyong pangunahing tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Bagama't karaniwan na ang pang-araw-araw na sakit ng ulo ay sanhi ng halos hindi nakakapinsalang mga dahilan, tulad ng pangangailangang magsuot ng salamin o contact lens, maaari rin itong sanhi ng iba pang mas seryosong mga sanhi.Normal lang ba na magkaroon ng bahagyang sakit ng ulo araw-araw?
Hindi, hindi normal ang magkaroon ng sakit ng ulo araw-araw. Kung araw-araw kang may sakit ng ulo, mainam na kumunsulta sa doktor. Matutukoy niya kung ang iyong sakit ng ulo ay sanhi ng isang malubhang kondisyon o kung kailangan mong magpatingin sa isang espesyalista para sa karagdagang paggamot. Sa maraming pagkakataon, matutulungan ka ng isang doktor na maalis ang mga malubhang kondisyon at makahanap ng mga paraan upang matigil ang iyong sakit ng ulo o gamutin ang mga ito kung mangyari ang mga ito.Pangwakas na Mensahe para sa Pag-uwi
Bagong Pang-araw-araw na Patuloy na Sakit ng Ulo (NDPH)Ito ay isang bihirang kondisyon. Ito ay kapag ang isang tao ay may bago, katamtaman o matinding sakit ng ulo na hindi gumagaling sa paglipas ng panahon at patuloy na bumabalik. Maaari itong maging mahirap gamutin, at maraming tao ang nakakaranas ng sakit at iba pang mga sintomas sa loob ng maraming taon. Minsan, ang mga sakit ng ulo ay kusang nawawala, ngunit maaari itong mangyari nang hindi inaasahan. Bagama't maaaring magmungkahi ang mga doktor ng mga opsyon sa paggamot, kailangan ng mas maraming pananaliksik upang matukoy kung bakit nangyayari ang kondisyong ito at kung anong mga paggamot ang pinakaepektibo. Kung mayroon kang mga sintomas na ito, pinakamahusay na kumunsulta sa doktor para sa payo. Huwag magdusa nang mag-isa, humingi ng tulong. Sakit ng Ulo, Talamak na Pananakit, NDPH, Bagong Pang-araw-araw na Patuloy na Sakit ng Ulo, Migraine, Neuropathy, Mga Sintomas👩🏽⚕️ Mga Madalas Itanong (FAQ) mula sa Doktor
💬 Mga doktor, ano itong New Daily Persistent Headache (NDPH)? Isa ba itong mapanganib na sakit?
Ang NDPH na ito ay isang sakit ng ulo na biglaang nagsisimula at tumatagal nang ilang buwan. Maaari itong mula katamtaman hanggang malubha. Ngunit huwag mag-alala, hindi ito isang kondisyon na nagbabanta sa buhay. Gayunpaman, maaari nitong gawing medyo mahirap ang iyong pang-araw-araw na gawain.
💬 Doktor, bakit po ganito ang pananakit? Sino po ang mas madalas makaranas nito?
Magandang tanong. May dalawang pangunahing uri ng NDPH. Minsan walang tiyak na sanhi nito, na tinatawag na 'primary NDPH.' Sa ibang pagkakataon, maaari itong sanhi ng ibang kondisyong medikal, lalo na ang isang impeksyon sa virus, na tinatawag na 'secondary NDPH.' Bagama't maaari itong mangyari sa sinuman, mas karaniwan ito sa mga kababaihan at mga batang nasa pagitan ng edad na 10 at 18.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento