Mga Madalas Itanong para sa mga Inang Nagpapasuso: Pag-usapan ba natin ang Formula at Solidong Pagkain?

Bagama't ang pagpapasuso ay isang natural at magandang bagay, normal din para sa mga ina na magkaroon ng mga katanungan at maliliit na takot tungkol dito. Lalo na kung kailangan mong bigyan ang iyong sanggol ng formula, o kapag oras na para simulan ang mga komplementaryong pagkain, maaaring magtanong ka ng mga bagay tulad ng, "Tama ba ito? Ano ang mangyayari kung gagawin ko ito?" Kaya ngayon, pag-usapan natin ito nang mas detalyado , at sa isang relaks na paraan.

Problema ba na ibigay ang formula sa iyong sanggol kasama ng gatas ng ina?

Sa katunayan, ang gatas ng ina ang pinakamahusay na pagpipilian sa nutrisyon para sa mga sanggol. Mahirap palitan ang mga benepisyo nito ng anumang bagay. Gayunpaman, kung minsan ay hindi posible ang pagpapasuso (o eksklusibong pagpapasuso). Minsan ang isang ina ay maaaring walang sapat na gatas, o maaaring umiinom siya ng gamot na pumipigil sa kanya sa pagpapasuso, o maaaring nagtatrabaho siya. Tandaan, ang pinakamahusay na paraan upang mapanatiling masaya at malusog ang iyong sanggol ay ang maghanap ng formula na epektibo para sa iyong pamilya at walang stress. Kaya, kung kailangan mong bigyan ang iyong sanggol ng ilang formula, hindi ito makakasama sa iyong sanggol. Magiging maayos at malusog ang iyong sanggol. Lalo na kung binabawasan nito ang iyong stress, sulit ito.

Minsan, inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng "Supplemental Nursing System." Nangangahulugan ito na habang nagpapasuso ang ina, isang maliit na tubo ang inilalagay malapit sa utong at ang gatas ng ina o formula ay ipinapakain sa sanggol.

Maaari ka ring magbigay ng gatas ng ina o formula sa bote. Gayunpaman, sinasabi ng mga eksperto sa pagpapasuso na pinakamahusay na maghintay hanggang sa masanay nang mabuti ang iyong sanggol sa pagpapasuso, na hindi bababa sa 3-4 na linggo, bago magpakain ng artipisyal na utong (kabilang ang mga pacifier).

Paano ko sisimulang bigyan ng formula ang aking sanggol?

Kung iniisip mong magbigay ng formula dahil sa tingin mo ay wala kang sapat na gatas ng ina para sa iyong sanggol, pasusuhin muna ito. Pagkatapos, kung mayroon kang gatas ng ina na nailabas, ibigay ito at bigyan ng formula para mapunan ang kulang na dami.

Kung iniisip mong unti-unting bawasan o ihinto ang pagpapasuso, subukang dagdagan ang dalas ng pagpapakain sa bote sa halip na magpasuso. Habang ginagawa mo ito, maglabas ng kaunting gatas upang mabawasan ang masakit na pamamaga (`(Engorgement)`) ng iyong mga suso. Ang `((Engorgement)`)` ay kapag ang iyong mga suso ay napupuno ng gatas at iba pang likido at nagiging masakit, namamaga, mainit, at matigas. Maaari itong humantong sa `(Plugged Ducts)` – na nangangahulugang ang mga milk duct ay hindi maayos na umaagos o ganap na barado – o isang impeksyon sa suso na tinatawag na `( Mastitis )`.

Habang binabawasan mo ang dalas ng pagpapasuso, unti-unting mababawasan ang suplay ng iyong gatas. Magsisimulang gumawa ng gatas ang iyong katawan upang umangkop sa bagong pamamaraan ng pagpapasuso.

Paano nakakaapekto ang pagbibigay ng formula sa katawan ng sanggol?

Kapag ang isang sanggol na pinapasuso ay nagsimulang uminom ng formula, maaaring may ilang pagbabago sa dalas, kulay, at lapot ng kanilang dumi. Normal lamang ito. Gayunpaman, kung ang iyong sanggol ay tila nahihirapang dumumi, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor.

May mga sanggol na hindi agad nagugustuhan ang lasa ng formula. Kung ganoon nga, maaari mong ihalo ang formula sa kaunting gatas ng ina. Sa ganoong paraan, unti-unting masasanay ang iyong sanggol sa bagong lasa.

Ayos lang ba na ibigay ko sa aking sanggol ang kanyang unang bote?

Kung maaari, subukang ipabigay sa iba ang unang bote. Ito ay dahil makikilala ng mga sanggol ang kanilang ina sa pamamagitan ng kanyang amoy, at sanay na silang uminom ng gatas ng ina mula sa kanilang ina, hindi mula sa bote. Kaya, subukang ibigay ang unang bote sa iyong kapareha o sa ibang mag-aalaga sa sanggol.

Gayundin, mainam na ideya na lumabas muna ng bahay o lumayo sa paningin ng iyong sanggol kapag iniinom niya ang kanyang unang bote. Kung hindi, maaaring magtaka siya, "Bakit hindi ako pinapakain ni Nanay?" Depende sa kung paano nasanay ang iyong sanggol sa pag-inom mula sa bote, maaaring kailanganin mong gawin ito hanggang sa masanay siya.

Isipin mo, umiinom ka ng tsaa mula sa iisang tasa araw-araw. Kung bigla kang mag-alok ng tsaa mula sa ibang tasa, medyo kakaiba rin ang mararamdaman mo, di ba? Ganun din sa mga sanggol.

Kung nahihirapan ang iyong sanggol na mag-adjust sa bagong paraan ng pagpapakain, maging matiyaga at patuloy na sumubok. Kung mayroon kang anumang alalahanin, kumunsulta sa doktor.

Dapat ko bang bigyan ang aking sanggol na pinapasuso ng karagdagang bitamina (mga suplemento)?

Ang gatas ng ina ay nagtataglay ng maraming bitamina at mineral . Gayunpaman, maaaring may ilang sustansya na kulang, kaya mas mainam na ibigay ang mga ito nang hiwalay. Nag-iiba ito depende sa edad ng sanggol.

Narito ang isang maikling paglalarawan tungkol dito:

Bitamina D

Ang mga sanggol na pinapasuso ay dapat bigyan ng pang-araw-araw na suplemento na '( Vitamin D )'. Ang gatas na formula ay may kasamang '(Vitamin D)'. Bagama't ang '(Vitamin D)' ay isang bagay na nalilikha ng ating katawan kapag nalantad ang ating balat sa sikat ng araw , hindi ligtas na ilantad ang mga sanggol na wala pang 6 na buwan sa direktang sikat ng araw. (Pagkatapos ng 6 na buwan, kapag inilalabas ang iyong sanggol, gumamit ng '( sunscreen )' upang protektahan ang sensitibong balat ng iyong sanggol.)

Bakal

Ang iron ay isang mineral na matatagpuan sa gatas ng ina sa unang 4 na buwan. Pagkatapos nito, dapat bigyan ang mga sanggol ng suplementong iron hanggang sa magsimula silang kumain ng mga pagkaing mayaman sa iron (tulad ng mga butil at karne) sa edad na 6 na buwan. Kung ang iyong sanggol ay umiinom ng parehong gatas ng ina at formula na pinayaman ng iron, tanungin ang iyong doktor kung kailangan ng iyong sanggol ng suplementong iron.Kahit na pagkatapos magsimulang kumain ng solidong pagkain, maaaring mangailangan pa rin ang ilang sanggol ng mga suplementong iron kung hindi sila kumakain ng sapat na mga pagkaing mayaman sa iron. Masasabi sa iyo ng doktor kung nakakakuha ba ng sapat na iron ang iyong sanggol.

Fluoride

Hindi kailangan ng mga sanggol na wala pang 6 na buwan ang edad ng mga suplemento ng fluoride. Kapag ang iyong sanggol ay 6 na buwan na, maaari mo na silang simulang bigyan ng mga suplemento ng fluoride kung ang tubig na iyong ginagamit ay mababa sa fluoride. Ang tubig sa balon, de-boteng tubig, tubig sa gripo sa ilang lugar, at ang mga handa nang gamiting formula ay walang fluoride. Mahalagang alamin kung ang iyong tubig ay naglalaman ng fluoride. Maaari mong tanungin ang iyong doktor, dentista, o lokal na water board tungkol dito. Ang sobrang fluoride ay maaaring magdulot ng mga puting batik sa iyong mga ngipin. Kaya, kung ang iyong sanggol ay nakakakuha ng sapat na fluoride mula sa kanilang tubig, hindi na kailangang bigyan sila ng mga suplemento ng fluoride.

Kailan ang pinakamagandang oras para simulan ang solid foods para sa isang sanggol?

Ang pinakamagandang panahon para simulan ang pagkain ng solidong pagkain ay kapag ang iyong sanggol ay natututo nang kumain, kadalasan sa pagitan ng 4 at 6 na buwan. Sa panahong ito, ang iyong sanggol ay:

• Ang ulo at leeg ay mahusay na kinokontrol.
• Maaari kang umupo.
• Nawala na ang natural na reflex ng pagtulak ng dila (na siyang nagtutulak ng pagkain palabas ng bibig).
• Taglay nila ang mga kasanayan sa motor na kailangan upang maipasok ang pagkain sa likod ng kanilang bibig at malunok ito.
• Nagpapakita ng interes sa pagkain (tumitingin sa tainga ng ibang tao, inaabot ang pagkain, ibinubuka ang bibig kapag inilalapit ang pagkain sa bibig).

Sa edad na ito, ang mga sanggol ay karaniwang doble ang timbang nila noong sila ay ipinanganak, o malapit dito.

Huwag simulan ang solidong pagkain hangga't hindi pa 4 na buwan ang edad ng iyong sanggol at nagpapakita na siya ng mga palatandaang ito ng kahandaan. Karamihan sa mga sanggol ay umiinom lamang ng gatas ng ina hanggang sa sila ay 6 na buwan ang edad, na isang napakabuting kalusugan.

Babala: Ang mga sanggol na nagsisimula ng solidong pagkain bago ang 4 na buwan ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng labis na katabaan at iba pang mga problema sa kalusugan sa pagtanda. Gayundin, dahil wala silang koordinasyon upang ligtas na malunok ang mga solidong pagkain, ang pagkain ay maaaring maipit o mapunta sa baga.

Paano simulan ang pagkain ng solidong pagkain?

Kapag tama na ang oras, magsimula sa single-grain, iron-fortified baby cereal. Ang rice cereal ang tradisyonal na unang ibinibigay sa mga sanggol, ngunit maaari kang magsimula sa anumang uri na gusto mo. Magbigay ng 1 o 2 kutsarang cereal na hinaluan ng gatas ng ina, formula, o tubig. Huwag kailanman magdagdag ng cereal sa bote ng iyong sanggol maliban kung sinabihan ka ng iyong doktor.

Isa pang magandang unang pagpipilian ay ang pinulbos na karne, na mayaman sa iron. Ipakain ito sa iyong sanggol gamit ang isang maliit na kutsara.

Sa yugtong ito, dapat ipakilala ang mga solidong pagkain pagkatapos ng pagpapasuso, hindi bago. Doon napupuno ang tiyan ng sanggol ng gatas ng ina. Ang gatas ng ina ang dapat na pangunahing pinagmumulan ng nutrisyon ng sanggol hanggang sa mga isang taong gulang.

Kapag nasanay na ang iyong sanggol sa pagkain ng kanilang unang pagkain, ipakilala ang iba pang mga pagkain tulad ng dinurog na prutas, gulay, lentil, chickpeas, at yogurt. Kapag nagpapakilala ng bagong pagkain, maghintay ng ilang araw upang makita kung ang iyong sanggol ay may allergic reaction.

Sinasabi ng mga eksperto na pinakamahusay na ipakilala ang mga karaniwang pagkain sa iyong sanggol sa pagitan ng edad na 4 at 6 na buwan. Nalalapat din ito sa mga sanggol na may kasaysayan ng mga allergy sa pagkain sa pamilya. Dati-rati ay sinasabi na ang mga pagkaing tulad ng itlog, mani, at isda ay dapat ipakilala pagkatapos ng unang kaarawan ng sanggol. Ngunit ipinapakita ng mga bagong pag-aaral na ang paghihintay nang ganoon katagal ay maaaring magpataas ng panganib na magkaroon ng allergy sa pagkain ang iyong sanggol.

Ibigay ang mga pagkaing ito sa sandaling magsimulang kumain ang iyong sanggol ng mga solidong pagkain. Gayunpaman, dapat itong gawin sa paraang madaling lunukin ng iyong sanggol. Halimbawa, maaari kang maghalo ng kaunting peanut butter sa fruit puree o yogurt, o maaari mo silang bigyan ng nilagang itlog na dinurog.

Kailan ka maaaring magbigay ng tubig sa isang sanggol?

Karaniwang hindi kailangan ng mga sanggol ng dagdag na tubig sa mga unang ilang buwan. Ang gatas ng ina at formula ay nagbibigay ng lahat ng likido na kailangan ng sanggol. Sa mga napakainit na araw, ang pagbibigay ng dagdag na gatas minsan sa isang araw ay sapat na para sa karamihan ng mga sanggol.

Kapag nagsimula nang kumain ng solidong pagkain ang iyong sanggol, maaari mo nang bigyan ng ilang onsa ng tubig sa pagitan ng mga pagkain, ngunit huwag mo itong pilitin.

Ano ang iyong palagay tungkol sa pagbibigay ng fruit juice?

Ang katas ng prutas ay hindi angkop para sa mga sanggol. Kahit para sa mga mas matatandang bata, ang katas ng prutas ay hindi nagbibigay ng makabuluhang benepisyo sa kalusugan. Dahil pinupuno ng katas ng prutas ang tiyan (binabawasan ang espasyo para sa mas masustansyang pagkain), maaari itong humantong sa labis na katabaan, magdulot ng pagtatae, at mapataas din ang panganib ng pagkabulok ng ngipin kapag nagngingipin.

Panghuli, mga bagay na dapat tandaan

Okay, marami tayong napag-usapan ngayon, 'di ba? Sa madaling salita:

• Ang gatas ng ina ang pinakamagandang bagay para sa isang sanggol. Gayunpaman, walang masama sa pagbibigay ng formula kung kinakailangan. Napakahalaga rin ng iyong mental na kalusugan.
• Magsimula ka man sa pagpapasuso gamit ang formula o ihinto ito, gawin ito nang paunti-unti.
• Mahalagang dagdagan ang mga sanggol na pinapasuso ng bitamina D at iron (sa angkop na edad). Mag-ingat din sa fluoride.
• Ang pinakamagandang panahon para simulan ang pagkain ng solidong pagkain ay sa pagitan ng 4-6 na buwan, kapag ang iyong sanggol ay nagpapakita ng mga palatandaan ng kahandaan. Huwag magsimula bago iyon.
• Kapag nagpapakilala ng mga solidong pagkain , magsimula sa mga simple at mayaman sa iron at unti-unting magpakilala ng mga bagong pagkain. Mag-ingat din sa mga allergy.
• Hindi mabuti para sa mga sanggol ang katas ng prutas. Maaaring magbigay ng tubig pagkatapos simulan ang pagpapakain ng mga solidong pagkain, unti-unti.

Habang ginagawa ang lahat ng ito, kung mayroon kang anumang mga katanungan o pagdududa, huwag matakot na magtanong sa iyong doktor o komadrona. Tutulungan ka nila. Hindi mo kailangang gawin ang mga bagay na ito nang mag-isa. Hangad ko ang pinakamabuti para sa iyo at sa iyong sanggol sa lahat ng paraan!

Pagpapasuso, formula, solidong pagkain, nutrisyon ng sanggol, bitamina D, iron, fluoride