Sumasakit ba ang tuhod ng anak mo? Maaaring Osgood-Schlatter Disease ito!

Nagrereklamo ba ang anak mo ng pananakit ng tuhod? Nagrereklamo ba siya na lumalala ang sakit kapag naglalaro, tumatakbo, o tumatalon? Kung oo, maaaring ito ay dahil sa isang kondisyong tinatawag na Osgood -Schlatter Disease. Huwag mag-alala, pag-usapan natin ito nang mas detalyado.

Ano nga ba talaga itong kondisyong Osgood-Schlatter?

Sa madaling salita, ang Osgood-Schlatter ay isang kondisyon na nangyayari sa growth plate , na matatagpuan sa ibaba lamang ng tuhod, sa tuktok ng shinbone. Ngayon ay maaaring nagtataka ka kung ano ang growth plate na ito. Isipin mo, noong tayo ay bata pa, ang ating mga paa't kamay ay humahaba at tumataas. Ito ay isang espesyal na lugar na tumutulong sa mga buto na lumaki. Ito ay isang bahagi malapit sa dulo ng buto, na gawa sa isang sangkap na katulad ng cartilage . Ang bahaging ito ang kung saan nangyayari ang pinakamaraming paglaki ng buto. Gayunpaman, ang growth plate na ito ay medyo mas mahina kaysa sa ibang mga bahagi ng buto, kaya madali itong mapinsala. Ang kondisyong Osgood-Schlatter na ito ay karaniwang bumubuti kapag ang bata ay tumigil sa paglaki, at bihirang magdulot ito ng mga pangmatagalang problema.

Sino ang mas madalas makatanggap nito?

Ang sakit na Osgood-Schlatter ay pinakakaraniwan sa mga batang may edad 9 hanggang 16. Mas malamang na magkaroon nito ang mga lalaki, ngunit maaari rin itong magkaroon ng mga babae, lalo na kung naglalaro sila ng sports. Ang pangunahing dahilan nito ay ang mabilis na paglaki ng mga bata sa panahong ito, na tinatawag na "growth spurt." Gayundin, ang mga batang aktibo, tumatakbo, at tumatalon, lalo na ang mga naglalaro ng sports tulad ng soccer, basketball, volleyball, gymnastics, long jump, at high jump, ay mas malamang na magkaroon ng kondisyong ito. Ito ay dahil ang mga sports na ito ay naglalagay ng maraming pressure sa mga tuhod.

Bakit ito nangyayari? Ano ang mga dahilan?

Okay, ngayon tingnan natin kung bakit ito nangyayari. Kapag ang iyong anak ay tumatakbo, tumalon, o nakabaluktot ng kanyang mga tuhod , isang malaking kalamnan sa hita sa itaas ng tuhod (tinatawag natin itong kalamnan na "Quadriceps") ang naa-activate. Ang kalamnan na ito ay dumadaan sa kneecap at nakakabit sa tuktok ng patella, ang growth plate na napag-usapan natin kanina, sa pamamagitan ng isang malakas na litid. Tinatawag natin ang litid na ito na "Patellar Tendon".

Kaya, kapag ang isang bata ay patuloy na tumatakbo o tumatalon, ang kalamnan na "Quadriceps" na ito ay lumiliit at humihila sa growth plate sa pamamagitan ng litid na iyon. Kapag ang ganitong uri ng paghila ay paulit-ulit, ang sensitibong growth plate na iyon ay unti-unting nagsisimulang mapinsala at mamaga. Iyon ang nagiging sanhi ng pagbuo ng maliit na pamamaga o bukol sa bahaging iyon.

Lalo na sa isang bataSa panahon ng growth spurt, mabilis na lumalaki ang mga buto, ngunit maaaring hindi pareho ang bilis ng paglaki ng mga kalamnan at litid. Ang mga litid ay nagiging mas mahigpit at naglalagay ng mas maraming presyon sa growth plate. Kaya naman mas karaniwan ang Osgood-Schlatter disease sa panahong ito.

Taglay ba ng anak mo ang mga katangiang ito?

Paano mo malalaman nang sigurado kung ang iyong anak ay may sakit na Osgood-Schlatter? Narito ang ilang sintomas na dapat bantayan:

• Pananakit sa ibaba ng tuhod, sa itaas ng kneecap: Para maging tumpak, ang pananakit na ito ay nangyayari sa isang lugar na parang isang maliit na bukol kapag hinawakan ng iyong kamay, sa ibaba lamang ng kneecap. Minsan ang bukol na ito ay maaaring bahagyang mas malaki at nakikita.
• Pamamaga at pananakit sa bahagi: Kung hahawakan mo ang bukol, maaaring mapansin mong nasasaktan ang bata.
• Lumalala ang sakit kasabay ng aktibidad: Ang sakit na ito ay tumataas nang malaki kapag tumatakbo, tumatalon, umaakyat sa hagdan, umaakyat sa bundok, o nakaluhod. Ang sakit ay maaaring magpatuloy kahit na matapos mo nang maglaro.
• Minsan pag-iika-ika: Kung matindi ang sakit, maaaring maglakad ang bata nang may pag-iika-ika, lalo na habang naglalaro o pagkatapos maglaro.
• Pangyayari sa isa o parehong tuhod: Ang kondisyong ito ay maaari lamang makaapekto sa isang tuhod, o maaari itong mangyari sa parehong tuhod nang sabay. Karaniwan, humigit-kumulang 20-30% ng mga bata ang nagkakaroon nito sa parehong tuhod.
• Unti-unting paglala ng sakit: Hindi ito isang bagay na nangyayari nang sabay-sabay. Kadalasan, ang sakit ay unti-unting tumitindi, sa loob ng ilang linggo o buwan.

Isipin mo, ang anak mong si Chamath ay miyembro ng cricket team ng paaralan. Pag-uwi niya pagkatapos ng praktis, lagi niyang sinasabi, "Nay, masakit po ang tuhod ko," lalo na kapag nahawakan niya ang bahagi sa ilalim ng tuhod. Maya-maya, makikita mong medyo namamaga ito. Pinakamasakit ito kapag tumatakbo siya at naglalaro. Iyan ang nangyayari sa kasong ito.

Paano ito nakikilala ng isang doktor?

Kapag dinala mo ang iyong anak sa doktor, unang tatanungin ka at ang iyong anak ng doktor tungkol sa pananakit, gaano ito kadalas nangyayari, anong mga aktibidad ang ginagawa ng iyong anak, at kung nagkaroon na ba ng anumang pinsala sa tuhod noon.

Pagkatapos ay susuriin ng doktor ang tuhod ng bata. Hahawakan nila ang masakit na bahagi, hahanapin kung may pamamaga, at babantayan kung paano yumuko at tumutuwid ang tuhod, pati na rin kung paano maglakad ang bata. Minsan ay maaaring hilingin pa sa bata na gumawa ng mga bagay tulad ng pagtalon o pagluhod upang makita kung naroon pa rin ang sakit.

Kadalasan, maaaring masuri ng doktor ang sakit na Osgood-Schlatter batay sa mga sintomas na ito at isang pagsusuri. Kadalasan, isinasagawa ang isang X-ray.)` ay hindi kinakailangan. Gayunpaman, kung pinaghihinalaan ng doktor ang isang mas malubhang kondisyon, tulad ng bali, impeksyon, o tumor, o kung ang mga sintomas ay hindi pangkaraniwan, maaari siyang mag-order ng ``(X-ray)``.

Ano ang mga paggamot para dito? Mga bagay na maaari mong gawin sa bahay

Ang magandang balita ay ang sakit na Osgood-Schlatter ay maaaring ganap na magamot sa paglipas ng panahon . Kapag tumigil na ang paglaki ng bata at ang growth plate ay naging matibay na buto, kusang mawawala ang sakit. Ngunit hanggang sa panahong iyon, may ilang mga bagay na magagawa natin upang mapamahalaan ang sakit at mabigyan ng ginhawa ang bata.

Ang pinakamahalaga ay ang pasensya. Hindi ito isang bagay na gagaling sa loob lamang ng isa o dalawang araw. Ang sakit ay maaaring humupa sa loob ng ilang buwan, marahil kahit isa o dalawang taon.

Narito ang mga bagay na maaari mong gawin:

• Paghihigpit sa pahinga at aktibidad: Ito ang pinakamahalaga. Kailangan mong pansamantalang ilayo ang iyong anak sa anumang aktibidad na nagdudulot ng pananakit. Nangangahulugan ito ng paghinto sa pagtakbo, pagtalon, at iba pang mga aktibidad na nagbibigay ng presyon sa mga tuhod. Ang pagpapahintulot sa kanila na maglaro habang nararamdaman ang sakit ay magpapalala lamang sa sitwasyon. Kailangan mong ipaunawa sa iyong anak na ito ay pansamantala lamang. Kapag humupa na ang sakit, maaari ka nang unti-unting magsimulang maglaro muli.
• Yelo: Maglagay ng yelo sa bahaging may sakit at pamamaga sa loob ng 15-20 minuto nang ilang beses sa isang araw. Huwag direktang maglagay ng yelo sa balat, balutin ito ng tela. Mainam na maglagay agad ng yelo pagkatapos maglaro.
• Mga Painkiller: Ang pangkalahatang painkiller tulad ng '( Paracetamol )' ay maaaring ibigay ayon sa payo ng doktor. Minsan ay maaari ring magrekomenda ang doktor ng anti-inflammatory tulad ng '( Ibuprofen ). Huwag magbigay ng anumang gamot nang walang payo ng doktor.
• Mga ehersisyo sa pag-unat at pagpapalakas: Malaki ang maitutulong ng mga ehersisyo sa pag-unat at pagpapalakas para sa quadriceps at hamstrings. Pinapataas nito ang kakayahang umangkop ng mga kalamnan at binabawasan ang presyon sa mga litid. Gayunpaman, dapat itong gawin kapag walang nararamdamang sakit. Pinakamainam na magpatingin sa isang physiotherapist at matutunan ang mga angkop na ehersisyo para dito.
• Suporta/strap sa tuhod: Natutuklasan ng ilang bata na ang isang espesyal na strap o suporta na isinusuot sa ilalim ng tuhod ay nakakatulong na mabawasan ang sakit. Nakakatulong ito na mabawasan ang ilang presyon sa patellar tendon at mabawasan ang epekto sa growth plate. Tanungin ang iyong doktor tungkol dito.
• Maging matiyaga: Gaya ng nabanggit kanina, ito ay nangangailangan ng oras. Ang sakit ay maaaring sumiklab paminsan-minsan sa loob ng ilang buwan, marahil isa o dalawang taon pa nga, lalo na kung mas marami ang aktibidad. Ang pinakamahalaga ay maging matiyaga at hintaying lumaki ang iyong anak.

Mapipigilan ba itong mangyari muli?

Mahirap ganap na maiwasan ang sakit na Osgood-Schlatter, dahil may kaugnayan ito sa pag-unlad ng isang bata. Gayunpaman, may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang makatulong na mapamahalaan ang sakit at mabawasan ang dalas ng mga pagsiklab:

• Magpainit bago maglaro at magpalamig pagkatapos maglaro: Napakahalaga nito. Kailangan mong ihanda ang iyong mga kalamnan at litid para sa aktibidad. Maglaan ng kahit 5-10 minuto para dito.
• Regular na Pag-unat: Mahalaga ang regular na pag-unat ng mga kalamnan sa harap ng hita (`(Quadriceps)`) at sa likod ng hita (`(Hamstrings)`). Pinapataas nito ang kakayahang umangkop ng mga kalamnan at binabawasan ang presyon sa mga litid.
• Unti-unting dagdagan ang iyong pagsasanay: Hindi magandang ideya na biglaang dagdagan ang dami ng pagsasanay o ang intensidad. Dapat mo itong dagdagan nang paunti-unti at sistematiko. Pinakamainam na huwag dagdagan ang oras o intensidad ng iyong pagsasanay nang higit sa 10% bawat linggo.
• Wastong sapatos: Mahalagang magsuot ng de-kalidad at sapatos na pang-atletiko na makakatulong na mabawasan ang stress sa mga tuhod habang naglalaro ng sports. Iwasan ang pagsusuot ng mga lumang sapatos.
• Makinig sa iyong katawan: Kung nakakaramdam ka ng sakit, huwag itong balewalain at magpatuloy sa paglalaro. Ang sakit ay isang senyales mula sa iyong katawan, kailangan mo itong pakinggan at magpahinga. Ang kasabihang "Walang sakit, walang pakinabang" ay hindi naaangkop sa sitwasyong ito.

Dapat ba itong katakutan? Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Maraming magulang ang natatakot dito, iniisip, "Naku, malubha ang pinsala ng tuhod ng anak ko." Ngunit ang Osgood-Schlatter ay hindi isang seryoso at pangmatagalang kondisyon. Gaya ng nabanggit kanina, kadalasan itong kusang gumagaling kapag ang bata ay ganap nang nabubuo. Sa karamihan ng mga kaso, walang permanenteng pinsala. Marahil ang maliit na bukol sa ilalim ng kneecap ay mananatili nang ilang sandali, ngunit hindi ito masakit, isa lamang itong kosmetikong isyu.

Gayunpaman, sa mga ganitong kaso, dapat kang magpatingin sa doktor:

• Kung ang sakit ay napakatindi, kung hindi ito matiis ng bata, kung hindi niya kayang gawin ang mga normal na gawain.
• Kung ang sakit ay hindi humupa pagkatapos ng dalawa hanggang tatlong linggo ng mga paggamot sa bahay (pahinga, yelo) o kung ito ay lumala.
• Kung ang bata ay naglalakad nang malinaw na pilay at hindi kayang dalhin ang bigat sa tuhod.
• Kung labis ang pamamaga, namumula ang tuhod, at may init (maaaring mga senyales ito ng impeksyon).
• Kung ang sakit ay naroroon sa gabi, ibig sabihin, kung ang sakit ay nangyayari kahit na nagpapahinga ang bata, kung ang sakit ay sapat na malala para magising ang bata mula sa pagtulog.
• Kung mayroon kang pananakit ng tuhod kasama ng iba pang mga sintomas tulad ng lagnat, pananakit ng katawan, at pagbaba ng timbang.

Sa mga panahong tulad nito, mahalagang magpatingin sa doktor upang matukoy kung ito ba ay Osgood-Schlatter o ibang kondisyon.

Mensahe para sa Pag-uwi

Sige, sana ay mas naunawaan mo na ngayon ang kondisyon ng Osgood-Schlatter Disease na ating napag-usapan.

Panghuli, ang mga pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay ang mga ito:

• Ang Osgood-Schlatter ay isang kondisyon ng pananakit ng tuhod na nakakaapekto sa lumalaki at aktibong mga bata .
• Ito ay sanhi ng presyon at maliliit na pinsala sa growth plate, na matatagpuan sa itaas ng tibia, sa ibaba ng tuhod.
• Ang mga pangunahing sintomas ay pananakit sa ilalim ng tuhod, pamamaga, at pananakit na tumitindi kasabay ng pagkilos.
• Ang pahinga, paggamit ng yelo, at pag-iwas sa mga aktibidad na nagdudulot ng sakit ang mga pangunahing paggamot. Napakahalaga rin ng physiotherapy.
• Ang kondisyong ito ay hindi malala at kusang bubuti habang lumalaki ang bata.
• Gayunpaman, kung ang sakit ay matindi, hindi humuhupa, o kung may iba pang hindi pangkaraniwang sintomas , tiyaking magpatingin sa doktor.

Kaya, kung ang inyong anak ay mayroon ding mga sintomas na ito, huwag mag-panic, bigyan siya ng kinakailangang pahinga, at humingi ng payo sa doktor bago harapin ang sitwasyong ito. Ang pinakamahalaga ay ipaunawa ito sa bata at maging matiyaga.