Naranasan mo na bang magpatingin sa doktor noong maayos na ang iyong pakiramdam? Maraming tao ang nag-aakala na kailangan mo lang magpatingin sa doktor kapag ikaw ay may sakit, ngunit hindi iyon ang totoo. Ang ' pisikal na pagsusuri ' ay isang mahalagang kagamitan para masuri ang iyong kasalukuyang kalusugan at maiwasan ang mga posibleng sakit sa hinaharap. Pag-usapan natin ito nang simple at komportable ngayon.
Ano ang pisikal na pagsusuri?
Sa madaling salita, ito ay isang pagtatasa ng iyong pangkalahatang kalusugan. Isipin ito tulad ng pagpapagawa ng iyong sasakyan para sa isang serbisyo upang matiyak na maayos ang lahat at upang matukoy ang anumang problema bago pa ito maging malalaking problema. Ang layunin ng iyong doktor dito ay tulungan kang mapanatili ang iyong pinakamahusay na kalusugan. Ito ay madalas na tinatawag na ' wellness check,' 'checkup,' o 'annual physical check'.
Ang pangunahing pokus ay ang pangangalagang pang-iwas . Kahit na sa tingin mo ay lubos kang malusog, ang pag-iiskedyul ng pagsusulit na ito ay isa sa mga pinakamahusay na bagay na magagawa mo para sa iyong pangmatagalang kagalingan.
Bakit dapat magpa-physical exam ang lahat?
May ilang dahilan para unahin ito. Isipin ito bilang pagbibigay sa iyong katawan ng atensyong nararapat dito.
- Suriin ang iyong pangkalahatang kalusugan at subaybayan ang iyong mga vital signs.
- Humingi ng payo mula sa iyong doktor kung paano manatiling malusog at maayos ang pangangatawan.
- Tukuyin ang mga nakatagong isyu sa kalusugan o imbestigahan ang anumang mga banayad na sintomas na maaaring hindi mo pinansin.
- Manatiling updated sa mga bakunang angkop sa iyong pangkat ng edad.
- Ito ay isang ligtas at kumpidensyal na lugar upang magtanong ng anumang mga katanungan na may kaugnayan sa kalusugan na gumugulo sa iyong isipan.
- Kadalasang kinakailangan ang pagkuha ng sports physical o medical clearance para sa trabaho o mga pisikal na aktibidad.
Karaniwang inirerekomenda ng mga doktor na mag-iskedyul ka ng pisikal na pagsusuri nang kahit isang beses sa isang taon .
Ano ang sinusuri ng doktor habang nagpapa-physical exam?
Susuriin ng iyong doktor ang iyong mga pangunahing sistema ng katawan mula ulo hanggang paa. Narito ang karaniwang sakop:
| Bahagi/Sistema ng Katawan | Ang hinahanap ng doktor |
|---|---|
| Balat | Pagsusuri para sa mga hindi pangkaraniwang batik, nunal, pantal, o iba pang mga problema sa balat. |
| Mga Mata, Tainga, Ilong, at Lalamunan | Pagtatasa ng paningin, pandinig, kalusugan ng lalamunan, at mga daanan ng ilong. |
| Puso | Paggamit ng istetoskopyo upang pakinggan ang tibok ng iyong puso, ritmo, at upang matukoy ang anumang abnormal na tunog. |
| Mga baga | Pakikinig sa malinaw na tunog ng paghinga at pagsuri para sa anumang senyales ng paghingal o mga abnormalidad. |
| Tiyan | Paghaplos sa bahagi upang suriin ang laki at kalusugan ng mga organo tulad ng atay at bato, at tukuyin ang anumang pananakit. |
| Sistema ng Nerbiyos | Pagsubok sa balanse, mga reflexes, at lakas ng kalamnan. |
| Kalusugang Pangkaisipan | Pagtalakay sa iyong kalooban, mga antas ng stress, at pangkalahatang kagalingang pangkaisipan. |
Depende sa iyong edad at kasarian, maaari ring kasama sa iyong pagsusuri ang mga screening para sa kalusugan ng suso , kalusugan ng genitourinary , o kalusugan ng prostate .
Paghahanda para sa iyong appointment
Para masulit ang iyong pagbisita, maghanda dala ang mga sumusunod na impormasyon:
| Item na ihahanda | Bakit ito mahalaga |
|---|---|
| Listahan ng mga kasalukuyang gamot at bitamina | Nagbibigay sa doktor ng kumpletong larawan ng iyong regimen sa kalusugan. |
| Mga detalye tungkol sa mga kilalang allergy | Mahalaga para sa iyong kaligtasan. |
| Mga tala sa mga sintomas | Ang pagsulat ng mga detalye tulad ng simula at tagal ay makakatulong sa doktor na mag-diagnose nang tumpak. |
| Mga nakaraang ulat medikal | Pinipigilan ang hindi kinakailangang pag-uulit ng mga pagsusulit. |
| Isang listahan ng iyong mga katanungan | Tinitiyak nito na hindi mo makakalimutang tugunan ang anumang mga alalahanin sa iyong pagbisita. |
Kaya, ano nga ba ang mangyayari kapag nakipagkita ka sa doktor?
Ang isang karaniwang pisikal na eksaminasyon ay karaniwang tumatagal ng humigit-kumulang 30 minuto. Upang magsimula, itatala ng isang nars o medical assistant ang iyong taas, timbang, at mga vital sign —tulad ng iyong presyon ng dugo, tibok ng puso , attemperatura ng katawan .
Kasunod nito, kakausapin ka ng iyong doktor upang talakayin ang iyong kasaysayan ng kalusugan:
- Anumang nakaraan o umiiral na mga kondisyon sa kalusugan .
- Kasaysayan ng pamilya tungkol sa mga kondisyon tulad ng diabetes o hypertension .
- Mga salik sa pamumuhay, tulad ng paninigarilyo o pag-inom ng alak.
Mahalagang maging ganap kang tapat sa iyong doktor. Hindi mo kailangang mahiya. Ang pagbibigay ng tumpak na impormasyon ay nagbibigay-daan sa iyong doktor na mag-alok ng pinakamahusay na posibleng gabay at paggamot para sa iyong mga natatanging pangangailangan.
Susunod, magsisimula ang pisikal na pagsusuri. Karaniwang gagamit ang iyong doktor ng apat na pangunahing pamamaraan:
- Auskultasyon: Pakikinig sa iyong puso at baga gamit ang isang istetoskopyo.
- Inspeksyon: Maingat na obserbahan ang iyong balat, lalamunan, at iba pang mga bahagi ng katawan para sa anumang nakikitang pagbabago.
- Palpation: Gamit ang kanilang mga kamay upang marahang pindutin at hawakan ang mga abnormal na bukol o namamagang lymph node.
- Perkusyon: Dahan-dahang pagtapik sa mga partikular na bahagi ng iyong katawan at pakikinig sa nagresultang tunog upang masuri ang kondisyon ng mga panloob na organo.
Ano ang mangyayari pagkatapos ng pagsusulit?
Kapag nakumpleto na ang pagsusuri, tatalakayin sa iyo ng iyong doktor ang mga resulta:
- Maaaring maabisuhan ka na ang iyong kalusugan ay nasa mahusay na kondisyon .
- Kung may matukoy na alalahanin, ipapaliwanag ito nang detalyado sa iyo ng iyong doktor.
- Maaari silang magmungkahi ng mga karagdagang pagsusuri upang mas masuri pa, tulad ng:
- Isang X-ray
- Isang Kumpletong Bilang ng Dugo (CBC)
- Isang Electrocardiogram (EKG) upang suriin ang aktibidad ng iyong puso
- Isang Urinalysis
- Isang Lipid Panel para suriin ang iyong mga antas ng kolesterol
- Kung kinakailangan, maaari kang ipadala sa isang espesyalista .
Kailan ka dapat magpatingin muli sa iyong doktor?
Bukod sa iyong taunang pisikal na eksaminasyon, dapat kang mag-iskedyul ng pagbisita kung:
- May mga tanong ka tungkol sa mga resulta ng iyong pagsusulit.
- May mapapansin kang mga bagong sintomas o kung tila lumalala ang mga dati nang sintomas.
- May nakita kang bagong bukol, nunal, o sugat sa balat .
Ang medical check-up ay isa sa mga pinakamabisang paraan upang unahin ang iyong pangmatagalang kalusugan. Isa rin itong magandang pagkakataon upang bumuo ng isang mapagkakatiwalaang relasyon sa iyong doktor—isang taong maaasahan mo tuwing mayroon kang mga alalahanin sa kalusugan.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Kahit na maayos ang iyong pakiramdam, ang taunang physical exam ay isang matalinong pamumuhunan para sa iyong kinabukasan.
- Ang layunin ay upang matukoy nang maaga ang mga potensyal na problema o mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng mga problema sa kalusugan sa hinaharap.
- Bago ang iyong appointment, isulat ang anumang mga katanungan na mayroon ka at isang listahan ng anumang mga gamot na kasalukuyan mong iniinom.
- Sa panahon ng iyong pagpapatingin, maging bukas at tapat; ang iyong pagiging bukas sa mga bagay-bagay ang pinakamahusay na paraan para matulungan ka ng iyong doktor nang epektibo.
pisikal na eksaminasyon, checkup, taunang pisikal, health screening, doktor, Nirogi Lanka, pangangalagang pang-iwas
