Hinahanap-hanap mo ba ang mga bagay na hindi pagkain? Tara, pag-usapan natin ang Pica sa Nirogi Lanka!

Napansin mo na ba ang isang batang kumakain ng lupa o chalk, o marahil isang buntis na nakakaranas ng matinding pagnanasa sa mga kakaibang bagay? Bagama't ang pagnanasa sa mga bagay tulad ng ice cubes ay karaniwang hindi nakakapinsala, ang isang hindi mapigilang pagnanasang kumain ng mga bagay na walang nutritional value—mga bagay na hindi naman talaga pagkain—ay kilala sa medisina bilang Pica . Bagama't ang kondisyong ito ay maaaring minsan ay benign, maaari rin itong magdulot ng malubhang panganib sa kalusugan. Sa Nirogi Lanka, nais naming tulungan kang maunawaan kung ano talaga ang Pica at kung kailan ang oras para humingi ng propesyonal na medikal na payo.

Ano ang Pica? Sa madaling salita...

Ang Pica ay isang kondisyon sa kalusugang pangkaisipan, partikular na ikinategorya bilang isang eating disorder . Kung nakakaranas ka ng Pica, maaari kang makaramdam ng patuloy at hindi mapigilang pagnanasang kumain ng mga bagay na hindi itinuturing na pagkain at walang ibinibigay na nutritional value.

Halimbawa, ang ilang mga indibidwal ay nakakaramdam ng pangangailangang kumain ng mga sangkap tulad ng lupa, luwad, chalk, papel, sabon, abo, o buhok. Dahil ang mga bagay na ito ay kulang sa sustansya, kung ito ay nakababahala ay depende sa konteksto. Bagama't ang paminsan-minsang pagkonsumo ay maaaring hindi nakakapinsala, ang pagkonsumo ng mga nakalalasong o mapanganib na mga bagay ay maaaring humantong sa malubhang komplikasyon sa kalusugan.

Ang terminong "Pica" ay nagmula sa pangalang Latin para sa Eurasian magpie, ang Pica pica —isang ibong kilalang-kilala sa pagkain ng halos anumang makita nito.

Sino ang pinakanaapektuhan ng Pica?

Maaaring makaapekto ang Pica sa sinuman, anuman ang edad, ngunit ito ay kadalasang naoobserbahan sa tatlong partikular na grupo:

• Mga batang wala pang 6 na taong gulang: Ang paggalugad sa mundo sa pamamagitan ng paglalagay ng mga bagay sa kanilang mga bibig ay isang natural na bahagi ng maagang pag-unlad.
• Mga buntis: Hindi bihira para sa mga buntis na makaranas ng matinding pagnanasa sa mga pagkaing hindi pagkain.
• Mga indibidwal na may ilang partikular na kondisyon sa kalusugang pangkaisipan: Ang pica ay mas laganap sa mga taong nasuri na may autism spectrum disorder, mga kapansanan sa intelektwal, o schizophrenia.

Gaano kadalas ang kondisyong ito?

Medyo karaniwan ang pica, bagama't mahirap matukoy nang eksakto ang dami. Nahihirapan ang mga eksperto sa medisina na subaybayan ito nang tumpak dahil ang mga pag-aaral sa pananaliksik ay kadalasang gumagamit ng iba't ibang kahulugan ng kondisyon.

Bukod pa rito, kadalasang hindi napapansin ng mga doktor ang mga kasong ito dahil maaaring nahihiya ang mga pasyente na ibunyag ang kanilang mga gawi, o maaaring hindi maisip ng mga magulang na iulat ang ganitong pag-uugali sa kanilang mga anak.

Bukod pa rito, dahil maraming maliliit na bata ang kumakain ng mga bagay bilang bahagi ng kanilang natural na paglaki, maraming pansamantalang kaso ng Pica ang kusang nawawala nang walang medikal na interbensyon.

Paano nakakaapekto ang Pica sa iyong katawan?

Dahil ang Pica ay kinabibilangan ng hindi mapigilang pagnanasang kumain ng mga bagay na hindi pagkain, kadalasan ay napakahirap itigil ang bisyo nang walang propesyonal na suporta. Sa Nirogi Lanka, nais naming ipaalam sa iyo na mayroong tulong na magagamit.

Ang epekto ay lubos na nakadepende sa kung ano ang iyong iniinom. Bagama't ang ilang mga pagkahilig, tulad ng yelo, ay medyo hindi nakakapinsala, ang iba ay maaaring magbanta sa buhay. Ang pagkonsumo ng ilang mga sangkap ay maaaring humantong sa pinsala sa ngipin , habang ang iba—tulad ng buhok (kilala bilang trichophagia )—ay maaaring magdulot ng mapanganib na pagbara sa digestive tract , pagkapunit ng tissue, o mga panloob na pinsala.

Ang pagkain ng lupa ( geophagia ) ay naglalagay sa iyo sa mataas na panganib para sa mga impeksyon ng parasito . Bukod pa rito, ang pagkain ng dumi—kabilang na ang dumi ng mga alagang hayop—ay maaaring maglantad sa iyo sa iba't ibang bakterya, virus, at mga parasito na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon. Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay nakakonsumo ng nakalalasong materyal, makipag-ugnayan sa 911 o pumunta agad sa pinakamalapit na emergency room.

Epektong Sikolohikal

Maraming indibidwal na may Pica ang nakakaranas ng matinding pagkapahiya o kahihiyan . Kadalasan, pinipigilan nito ang mga tao na humingi ng mahabagin na pangangalagang medikal na nararapat sa kanila.

Ano ang mga palatandaan ng Pica?

Ang pangunahing sintomas ng Pica ay ang patuloy na pagkonsumo ng mga bagay na hindi pagkain sa loob ng hindi bababa sa isang buwan. Bukod sa pag-uugaling ito, maaari ka ring makaranas ng mga sintomas na may kaugnayan sa mga pangalawang komplikasyon sa kalusugan na dulot ng Pica, tulad ng:

• Anemia (partikular na kakulangan sa iron)
• Mga impeksyon ng parasito (tulad ng roundworm/Ascariasis)
• Talamak na paninigas ng dumi
• Mga kawalan ng balanse ng elektrolit
• Mga iregularidad sa ritmo ng puso (Arrhythmias)
• Pagkalason sa tingga
• Maliit o malaking bara/pagbara sa bituka

Mga karaniwang kinakain na hindi pagkain

Ang mga indibidwal na may Pica ay maaaring kumonsumo ng iba't ibang mga bagay, kabilang ang:

• Abo
• Pulbos ng sanggol o talcum powder
• Chalk
• Uling
• Luwad, dumi, o lupa
• Mga giniling na kape
• Mga balat ng itlog
• Tae (tae)
• Buhok, tali, o sinulid
• Yelo
• Almirol sa paglalaba
• Mga piraso ng pintura
• Papel
• Mga batong maliliit
• Pagkain ng alagang hayop
• Sabon
• Lana o tela

Ano ang sanhi ng Pica?

Bagama't hindi pa lubos na nauunawaan ang eksaktong sanhi ng Pica, iminumungkahi ng pananaliksik na ang ilang mga salik ay maaaring magpataas ng iyong panganib na magkaroon ng kondisyong ito.

• Mga Kultural o Nakagawiang Gawi:Sa ilang kultura at relihiyon, ang mga pag-uugaling kahawig ng Pica ay itinuturing na normal o tinatanggap ng lipunan. Halimbawa, ang ilang komunidad ng mga Katoliko sa New Mexico ay may tradisyon ng pagkain ng lupa, at sa ilang bahagi ng South Africa, karaniwan ito sa mga kabataang babae.
• Stress o Pagkabalisa: Para sa ilang indibidwal, ang Pica ay nagsisilbing mekanismo ng pagharap sa mga problema—isang paraan upang pamahalaan o maibsan ang matinding stress o pagkabalisa.
• Mga Masamang Karanasan sa Pagkabata: Mas madalas na naoobserbahan ang Pica sa mga pamilyang nahaharap sa kahirapan sa ekonomiya. Bagama't hindi pa lubos na nauunawaan ang eksaktong kaugnayan, ang pag-uugaling ito ay maaaring lumitaw sa mga bata bilang isang paraan upang makayanan ang kapabayaan, pang-aabuso, o bilang isang pagtatangka na makakuha ng atensyon ng mga magulang.
• Kakulangan sa Nutrisyon: Maraming indibidwal na nagpapakita ng mga sintomas ng Pica ang may mga pinagbabatayan na kakulangan sa mga mineral o iba pang mahahalagang sustansya, lalo na ang iron (anemia) , calcium , at zinc .
• Mga Kondisyon sa Kalusugang Pangkaisipan: Maaari itong mula sa mga biglaang kondisyon at mga isyu sa pag-unlad na naroroon mula sa pagsilang hanggang sa mga sakit na henetiko na minana mula sa mga magulang.
• Iba Pang Kondisyong Medikal: Ang pagbubuntis at sickle cell anemia ay kilalang may kaugnayan sa Pica.
• Ang ilang mga gamot ay maaaring magpataas ng panganib na magkaroon ng Pica o mga katulad na pag-uugali. Gayunpaman, hindi pa malinaw na natutukoy kung ang mga gamot na ito ay direktang sanhi ng kondisyon.

Paano nasusuri ang Pica?

Upang matukoy ang Pica, karaniwang hinahanap ng mga clinician ang apat na partikular na pamantayan (maliban sa mga eksepsiyon sa ibaba):

1. Tagal: Ang pagkonsumo ng mga hindi masustansya at hindi pagkain na sangkap ay dapat magpatuloy nang hindi bababa sa isang buwan.

2. Antas ng Pag-unlad: Ang indibidwal ay dapat na umabot na sa edad ng pag-unlad kung saan nauunawaan na nila na ang pagkain ng mga bagay na hindi pagkain ay hindi naaangkop. (Ito ang dahilan kung bakit hindi namin karaniwang tinatawag na Pica ang mga napakabata, dahil ginalugad pa nila ang mundo sa pamamagitan ng panlasa.)

3. Kawalan ng mga Salik na Panlipunan/Kultural: Ang pag-uugali ay hindi dapat ituring na isang normatibong kasanayan sa loob ng partikular na kapaligirang panlipunan o kultural ng indibidwal (hal., mga tradisyonal na ritwal ng pagkonsumo ng lupa).

4. Hindi Maiuugnay sa Ibang Kondisyon: Ang pag-uugali ay hindi dapat mas maipaliwanag ng isa pang pinagbabatayan na kondisyong medikal o pangkalusugang pangkaisipan.

Kapag Hindi ang Pica ang Diagnosis

Dahil ang pag-uugali ay maaaring mangyari sa iba't ibang dahilan, hindi ito palaging inuuri bilang Pica sa mga sumusunod na sitwasyon:

• Mga Tradisyong Pangkultura o Panlipunan: Ang True Pica ay isang hindi sinasadya o mapilit na pag-uugali. Ang mga nakikibahagi sa mga ritwal na pangkultura ay karaniwang may kontrol sa kanilang mga kilos.
• Mga Kakulangan sa Nutrisyon: Minsan, ang mga tao ay kumokonsumo ng mga bagay na hindi pagkain upang mapunan ang kakulangan. Sa ilang kultura, halimbawa, ang mga tao ay kumokonsumo ng luwad o lupa upang makakuha ng mga mineral tulad ng iron o calcium na nawawala sa kanilang pang-araw-araw na diyeta.
• Iba Pang Kondisyong Medikal o Pangkaisipan: Kung ang pag-uugali ay direktang resulta ng isa pang nasuring kondisyon, kadalasan itong pinamamahalaan sa ilalim ng payong iyon. Ang Pica ay nasusuri lamang nang hiwalay kung ang pag-uugali ay sapat na malala upang magdulot ng malubhang komplikasyon sa kalusugan o kung nangangailangan ito ng espesyal na klinikal na interbensyon.

Anong mga pagsusuri ang ginagamit upang masuri ang Pica?

Sa Nirogi Lanka, ang diagnostic testing ay pangunahing nakatuon sa pagtukoy sa mga kahihinatnan sa kalusugan ng pag-uugali. Maaaring kabilang dito ang iba't ibang mga gawain sa laboratoryo, diagnostics, at imaging:

• Mga Pagsusuri sa Dugo, Ihi, at Dumi: Nakakatulong ang mga ito na suriin ang mga impeksyon, toxicity, at electrolyte imbalances .
• Mga Pagsusuri sa Imaging: Ginagamit upang matukoy ang mga panloob na pinsala o bara. Kabilang dito ang mga X-ray , CT scan , MRI , at ultrasound .
• Mga Pagsusuring Diagnostic: Sinusuri nito ang mga malubhang panganib sa kalusugan na nauugnay sa Pica. Halimbawa, maaaring isagawa ang isang ECG/EKG upang masuri ang ritmo ng puso, dahil ang mga kawalan ng balanse sa electrolyte o mga impeksyon sa parasito ay maaaring humantong sa mga problema sa puso.

Paano ginagamot ang Pica, at maaari ba itong gamutin?

Ang pica sa mga buntis ay kadalasang kusang nawawala. Gayundin, maraming bata ang lumalago habang natututo silang makilala ang mga nakakain at hindi nakakain na mga bagay. Para sa mga indibidwal na may kapansanan sa intelektwal o mga hamon sa pagkatuto, ang pokus ay sa pagbabago ng kapaligiran—pag-aalis ng mga mapaminsalang bagay mula sa abot—at pagbibigay ng palagian at may empatiya na pangangasiwa.

Ang pundasyon ng paggamot sa Pica ay ang therapy . Depende sa iyong mga pangangailangan, maaari kaming gumamit ng ilang mga pamamaraan:

• Banayad na Pag-aayaw na Terapiya: Kabilang dito ang paghihikayat sa pagkonsumo ng mga bagay na hindi pagkain sa pamamagitan ng banayad na pag-redirect, habang gumagamit ng positibong pampalakas upang hikayatin ang malusog na gawi sa pagkain.
• Behavioral Therapy: Itinuturo nito sa iyo ang epektibong mga mekanismo at estratehiya sa pagharap sa mga problema upang masira ang siklo ng pag-uugali.
• Differential Reinforcement: Ang pamamaraang ito ay nakatuon sa pagbibigay-pugay sa alternatibo at malusog na mga pag-uugali, na epektibong naglilipat ng iyong pokus palayo sa pagnanais na makisali sa Pica.

Anong mga gamot ang ginagamit?

Napakakaunti ng mga partikular na gamot na idinisenyo upang gamutin ang Pica. Bagama't maaaring isaalang-alang ang mga gamot na antipsychotic , hindi karaniwang ginagamit ang mga ito bilang first-line na paggamot dahil sa mga potensyal na side effect nito.

Ano ang mga posibleng komplikasyon o side effect ng paggamot?

Karaniwang bihira ang mga komplikasyon mula sa mga paggamot sa Pica. Kung ang gamot ay bahagi ng iyong plano sa paggamot, ang anumang mga side effect ay lubos na nakasalalay sa partikular na gamot na inireseta. Ang iyong doktor sa Nirogi Lanka ang pinakamahusay na tao upang talakayin ang mga potensyal na side effect, kung anong mga sintomas ang dapat bantayan, at kung paano mabawasan ang epekto ng mga paggamot na ito sa iyong pang-araw-araw na buhay.

Paano ko maaalagaan ang aking sarili o mapamahalaan ang aking mga sintomas?

Bagama't hindi laging nakakapinsala ang Pica, maaari itong maging mapanganib depende sa iyong iniinom. Kung mayroon kang Pica, mahalagang maging bukas at tapat sa iyong doktor. Maaari ka nilang bigyan ng gabay at mga propesyonal na mapagkukunan, o irekomenda ka sa isang espesyalista na may karanasan sa pamamahala ng kondisyong ito.

Gaano katagal ako magiging mas maayos ang pakiramdam pagkatapos simulan ang paggamot?

Ang tagal ng paggaling mula sa Pica ay nakadepende sa iyong partikular na plano sa paggamot at kung paano tumutugon ang iyong katawan dito. Maaari kang kumonsulta sa iyong doktor sa Nirogi Lanka upang maunawaan kung ano ang maaaring maging hitsura ng iyong indibidwal na timeline ng paggaling at kung anong mga hakbang ang maaari mong gawin upang gawing mas maayos ang proseso hangga't maaari.

Maaari bang maiwasan ang Pica o mabawasan ang panganib?

Ang pica ay isang kondisyon na nangyayari nang hindi inaasahan; samakatuwid, walang kilalang paraan upang maiwasan ito o mabawasan ang panganib na magkaroon nito.

Ang pinakamahusay na hakbang na maaari mong gawin ay siguraduhing mapanatili mo ang isang balanseng diyeta . Bagama't ang mga kakulangan sa nutrisyon ay hindi lamang ang sanhi ng Pica, ang pagpapanatili ng pinakamainam na antas ng bitamina at mineral ay mahalaga para sa iyong pangkalahatang kalusugan. Tandaan na ang pagwawasto ng kakulangan ay hindi isang "lunas" para sa Pica, ngunit ito ay isang mahalagang bahagi ng pagpapanatili ng iyong kagalingan.

Ano ang dapat kong asahan kung mayroon akong ganitong kondisyon?

Ang mga pangunahing panganib ng Pica ay nauugnay sa mga bagay na maaari mong kainin, na maaaring mapanganib. Partikular, dapat mong malaman ang mga panganib ng pagkonsumo ng:

• Mga nakalalasong sangkap.
• Mga bagay na matutulis ang talim .
• Mga bagay na maaaring humarang sa iyong digestive tract .
• Mga pinagmumulan ng impeksyon , kabilang ang bacteria, virus, fungi, o parasito.

Gaano katagal ang kondisyong ito?

Ang pica ay kadalasang ginagamot bilang isang pangmatagalang kondisyon. Hindi ito palaging itinuturing na "maaaring gamutin" sa tradisyonal na kahulugan. Ang mga indibidwal na matagumpay na huminto sa pag-uugali sa pamamagitan ng paggamot o pamamahala sa sarili ay itinuturing na "nasa remission" hangga't hindi na bumabalik ang pag-uugali.

Ano ang pananaw para kay Pica?

Ang pica ay madalas na nakikita sa mga bata at mga buntis at kadalasang kusang nawawala. Bagama't ang kondisyon mismo ay maaaring hindi likas na nagbabanta sa buhay, ang mga komplikasyon mula sa pagkain ng mga bagay na hindi pagkain ay maaaring maging mapanganib. Sa pamamagitan ng propesyonal na suporta, maraming tao ang epektibong nakakayanan ang kondisyon at namumuhay nang malusog at kasiya-siya.

Paano ko aalagaan ang aking sarili?

Kung mayroon kang Pica, ang unang hakbang ay ang pakikipag-usap sa iyong doktor sa Nirogi Lanka. Nandito ang iyong medical team upang suportahan ka sa isang ligtas at walang paghuhusga na kapaligiran. Maaari ka nilang gabayan o ikonekta sa isang espesyalista na lubos na nakakaintindi sa kondisyong ito.

Kung naaapektuhan ng Pica ang iyong pang-araw-araw na buhay, pakitandaan ang mga puntong ito:

• Maging tapat sa iyong doktor: Maraming tao ang nahihiya o napapahiya tungkol sa Pica. Tandaan, ang Pica ay isang kinikilalang kondisyong medikal at pangkaisipan—tulad ng bali na buto o impeksyon. Ang paghingi ng tulong ay isang matapang at positibong hakbang tungo sa mas mabuting kalusugan.
• Sundin ang iyong plano sa paggamot: Tutulong ang iyong doktor sa pag-set up ng iskedyul para sa mga check-up. Habang bumubuti ang iyong kalagayan, maaaring mabawasan ang dalas ng mga pagbisitang ito. Kung mapapansin mong bumabalik ang iyong mga sintomas, makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor upang ayusin o ipagpatuloy ang paggamot.
• Bawasan ang pagkuha ng mga bagay na hindi pagkain: Ang isang praktikal na paraan upang pamahalaan ang pag-uugaling ito ay ang pag-alis ng mga bagay na natutukso kang kainin mula sa iyong kapaligiran. Kung hindi mo maalis ang mga ito, itago ang mga ito sa paraang magpapahirap sa pagkuha.

Kailan ako dapat pumunta sa Emergency Department (ED)?

Matutulungan ka ng iyong doktor sa mga partikular na sitwasyon kung saan maaaring kailanganin mo ng emerhensiyang medikal na atensyon. Sa pangkalahatan, kung makakaranas ka ng mga sintomas na nagpapahiwatig ng isang kondisyong nagbabanta sa buhay, dapat kang humingi agad ng medikal na payo. Kabilang sa mga pangunahing halimbawa ang:

• Mga impeksyon ng parasito (Ascariasis – impeksyon ng bulate)
• Kawalan ng balanse ng elektrolit
• Mga arrhythmia (hindi regular na ritmo ng puso)
• Mga palatandaan ng pagkalason sa tingga o iba pang nakalalasong pagkakalantad
• Bara/pagbara sa maliit o malaking bituka

Bukod pa rito, dapat kang humingi agad ng medikal na atensyon kung ang isang bata ay nakalunok ng anumang bagay na maaaring nakalalason o mapanganib. Halimbawa, kung ang isang bata ay nakalunok ng maliliit na magnet mula sa mga laruan, ang mga ito ay maaaring magkumpol-kumpol sa sistema ng pagtunaw, na magdudulot ng mga bara na nagbabanta sa buhay.

Ang Pica ay isang kondisyong naoobserbahan sa buong mundo, at sa ilang konteksto, ito ay karaniwan. Bagama't maraming tao ang lumalampas dito o kusang humihinto sa pag-uugaling ito, para sa iba, maaari itong maging isang seryosong problema sa kalusugan. Ang pinakamalaking panganib ay ang pagkonsumo ng mga bagay na nakalalason, matalas, o maaaring magdulot ng bara sa digestive tract. Sa kabutihang palad, ang propesyonal na suporta sa kalusugan ng isip at mga estratehiyang nakabatay sa ebidensya ay makakatulong sa pamamahala ng kondisyong ito. Kung mayroon kang Pica, ang pakiramdam ng pagkapahiya ay isang natural na reaksyon. Gayunpaman, ang iyong doktor ay wala roon upang husgahan ka; ang kanilang tungkulin ay bigyan ka ng pangangalaga at mga mapagkukunang kailangan mo upang malampasan ito. Ito ay magbibigay-daan sa iyo upang sumulong at tumuon sa kung ano ang pinakamahalaga sa iyong buhay, na sinusuportahan ng mga eksperto sa Nirogi Lanka.

Mga Pangunahing Puntos (Mensahe para sa Pag-uwi)

Marami na tayong natalakay tungkol sa Pica. Narito ang mga pinakamahalagang puntong dapat tandaan:

• Ang Pica ay isang hindi mapigilang pagnanasang kumain ng mga bagay na hindi pagkain. Hindi lamang ito isang kakaibang ugali; ito ay isang kinikilalang isyu sa pag-uugali.
• Karaniwan ito sa mga bata, mga buntis, at mga may partikular na kondisyon sa kalusugang pangkaisipan.
• Maaaring mapanganib ang pica depende sa kung ano ang kinakain. Ang paglunok ng mga lason, matutulis na bagay, o mga bagay na maaaring magbara sa bituka ay maaaring humantong sa malulubhang komplikasyon sa kalusugan.
• Mahalagang humingi ng medikal na payo nang walang kahihiyan. Ang pica ay isang kondisyon na maaaring gamutin.
• Ang mga kakulangan sa nutrisyon at stress ay maaaring mga pinagbabatayan na sanhi. Ang pagpapanatili ng balanseng diyeta at pangangalaga sa iyong mental na kalusugan ay mahahalagang hakbang.
• Kung ang isang bata ay nakikibahagi sa mga pag-uugaling ito, bantayang mabuti. Lumikha ng ligtas na kapaligiran para sa kanila at kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan kung mapansin mo ang mga patuloy na problema.

Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay nagpapakita ng mga palatandaan ng Pica, mangyaring kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan sa pinakamalapit na ospital o makipag-ugnayan sa mga serbisyong pang-emerhensya (911) kung pinaghihinalaan mo ang isang bara o pagkalason. Ang maagang paghingi ng tulong ay maaaring maiwasan ang mga malubhang komplikasyon.

Mga Susing Salita: Pica, pagkain ng mga bagay na hindi pagkain, Pica, sakit sa pagkain, kakulangan sa nutrisyon, kalusugang pangkaisipan, kalusugan ng bata