Nagkakaroon ka rin ba ng mga mantsa sa iyong mukha habang nagbubuntis? Pag-usapan natin itong 'Pregnancy Mask' (Melasma)!

Maaari ka ring maging isang mapagmahal na ina na malapit nang tumanggap ng isang bagong panauhin sa mundong ito. Ilang pagbabago ang nangyayari sa iyong katawan sa panahong ito? Kabilang sa mga ito, kung minsan kapag tumingin ka sa salamin, maaaring makakita ka ng ilang kayumangging batik sa iyong mukha, lalo na sa paligid ng mga mata, sa magkabilang gilid ng ilong, at sa mga pisngi na wala roon noon. Normal lang na makaramdam ng kaunting takot at pag-aalala kapag nakita mo ito. Ngunit huwag mag-alala, ito ay isang pangkaraniwang kondisyon na nararanasan ng maraming buntis na ina. Pag-usapan natin ito ngayon.

Ano itong 'Maskara para sa Pagbubuntis'?

Ang mga kayumangging batik na ito na lumilitaw sa mukha habang nagbubuntis ay kilala sa medisina bilang melasma o chloasma. Gayunpaman, karaniwan ito sa mga buntis na ina kaya't binansagan din itong "pregnancy mask " .

Sa madaling salita, ito ay isa lamang hindi nakakapinsalang pagkawalan ng kulay ng iyong balat. Hindi ito kanser o isang nakakahawang sakit. Hindi ito nakakasama sa iyo o sa iyong sanggol. Kadalasan, ito ay isang problema lamang sa hitsura, ibig sabihin ay may kinalaman lamang ito sa hitsura.

Bakit lumilitaw ang mga ganitong spots sa panahon ng pagbubuntis?

Isipin mo na lang, kapag may maliit na buhay na lumalaki sa loob mo, gaano karaming bagay ang nagbabago sa iyong katawan para matulungan ito. Ang mga pangunahing kalahok sa mga pagbabagong ito ay ang mga hormone .

Sa panahon ng pagbubuntis, ang antas ng mga hormone na estrogen at progesterone sa iyong katawan ay tumataas nang husto. Ang mga hormone na ito ay nagpapasigla sa mga selula na nagbibigay ng kulay sa ating balat, na tinatawag na melanocytes. Kapag ang mga selulang ito ay na-stimulate, nagsisimula silang gumawa ng mas maraming brown pigment na melanin .

Nangangahulugan ito na dahil sa mga pagbabagong hormonal na ito, ang pigment na nagbibigay ng kulay sa balat ay nalilikha nang labis. Kapag ang sobrang melanin pigment na ito ay naiipon sa isang lugar sa balat, nakikita natin ito bilang mga brown spot.

Ang kondisyong ito ay karaniwang mas malamang na mangyari sa mga taong may mas maitim na kulay ng balat (tulad naming mga Sri Lankans). Gayundin, kung ang isang tao sa iyong pamilya (ina, kapatid na babae) ay nagkaroon ng mga batik na ito noong nagbubuntis , maaari ka ring magkaroon ng bahagyang tendensiya na magkaroon ng mga ito.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Ano ang maaari nating gawin upang makontrol ang mga batik na ito?

Bagama't hindi lubusang mapipigilan ang mga batik na ito, may ilang bagay tayong magagawa upang mabawasan ang kanilang pagdidilim at pagkalat. Ang pangunahing dahilan ng pagdami ng mga batik na ito ay ang pagkakalantad sa araw . Kaya dapat nating bigyang-pansin ang pagprotekta sa ating sarili mula rito.

1. Ang proteksyon sa araw ang pinakamahalaga!

Ang mga sinag ng ultraviolet ng araw ay nagpapasigla sa produksyon ng melanin sa ating balat. Maaari itong maging sanhi ng pagdidilim ng mga umiiral na batik at pagbuo ng mga bagong batik.

• Gumamit ng sunscreen araw-araw: Nasa bahay ka man, lumalabas, o kahit sa maulan na araw, ugaliing maglagay ng sunscreen sa iyong mukha tuwing umaga.
• Pumili ng tamang sunscreen: Pumili ng sunscreen na nagbibigay ng proteksyon mula sa parehong UVA at UVB rays, na may hindi bababa sa SPF 30 o mas mataas pa.
• Gamitin ito nang tama: Ipahid mga 20 minuto bago lumabas. Ipahid muli kada 2 oras kung ikaw ay pinagpapawisan, nagtatrabaho sa tubig, o pinagpapawisan.
• Iwasan ang matinding sikat ng araw: Hangga't maaari, bawasan ang pagkakalantad sa matinding sikat ng araw sa pagitan ng 10:00 ng umaga at 2:00 ng hapon.
• Magtakip: Kung lalabas ka, magsuot ng malapad na sumbrero. Malaki ang maitutulong nito para mabawasan ang direktang sikat ng araw na tumatama sa iyong mukha.

2. Gumamit ng mga banayad na produkto para sa pangangalaga sa balat

Ang ilang malupit na 'Face wash', 'Scrubs', at 'Creams' ay maaaring magdulot ng bahagyang iritasyon sa balat. Kapag nangyari ang ganitong iritasyon, maaaring lumala ang kondisyon ng melasma. Kaya naman, pumili ng mga produktong banayad na angkop sa iyong balat. Maaari ka ring humingi ng payo sa iyong doktor tungkol dito.

3. Takpan ito pansamantala ng makeup

Kung nag-aalala ka tungkol sa mga mantsang ito, walang masama sa paggamit ng makeup para mabawasan ang kanilang hitsura. Maaari mong pansamantalang takpan ang mga mantsang ito sa pamamagitan ng paggamit ng concealer o foundation na may dilaw o puting undertones.

Kailan natin dapat sabihin sa doktor ang tungkol dito?

Bagama't ang melasma ay isang hindi nakakapinsalang kondisyon, hindi lahat ng pagbabago sa balat ay melasma. Samakatuwid, mahalagang humingi ng medikal na payo sa ilang mga kaso. Titiyakin nito na wala tayong ibang kondisyon na maaaring mas malala.

Huwag matakot na sabihin sa iyong doktor ang anumang mga pagbabagong tulad nito kapag pumunta ka sa iyong klinika. Napakahalaga nito para sa iyong kaligtasan pati na rin sa kaligtasan ng iyong sanggol.

Ano ang mangyayari pagkatapos ipanganak ang sanggol?

Narito ang magandang balita. Para sa karamihan ng mga ina, ang mga batik na ito ay unti-unting nawawala sa loob ng ilang buwan pagkatapos manganak. Kapag bumalik na sa normal ang antas ng hormone, nakokontrol na rin ang produksyon ng melanin. Kaya huwag masyadong mag-alala tungkol dito. Gayunpaman, para sa ilang mga tao, ang mga batik na ito ay maaaring hindi tuluyang mawala nang ilang sandali. Sa ganitong kaso, maaari kang magpatingin sa isang dermatologist pagkatapos ipanganak ang sanggol upang talakayin ang mga magagamit na paggamot.