Malapit na ba ang iyong panganganak? Alamin natin nang eksakto ang tungkol sa mga yugto ng panganganak.

Ang pinakamaganda at pinakamahirap na araw ng iyong buhay ay ang araw na manganak ka. Habang papalapit ang sandaling iyon, normal lang na makaramdam ng kaunting kaba at pagkabalisa kasama ng matinding kagalakan. "Ano ang mangyayari kapag nanganak ako? Gaano katagal ito? Ano kaya ang magiging pakiramdam nito?" Ito marahil ang mga tanong na tumatakbo sa iyong isipan. Kaya ngayon, pag-usapan natin ang mga yugto ng panganganak , ang proseso ng pagkakaroon ng sanggol. Ang pag-alam nito ay magbibigay sa iyo ng maraming kumpiyansa at lakas upang harapin ang paglalakbay na ito.

Sa madaling salita, ang panganganak ay ang proseso kung saan natural na naghahanda ang katawan para sa pagsilang ng isang sanggol. Para sa isang ina na unang beses manganak, ang prosesong ito ay karaniwang tumatagal sa pagitan ng 12 at 24 na oras. Gayunpaman, ang mga kasunod na panganganak ay karaniwang nangyayari nang mas mabilis. Ang buong proseso ay maaaring hatiin sa tatlong pangunahing yugto.

Unang yugto: Mula sa simula ng panganganak hanggang sa ganap na lumawak ang cervix

Ito ang pinakamahabang yugto ng panganganak. Maaari itong tumagal nang hanggang 20 oras. Nagsisimula ito kapag ang iyong cervix ay nagsimulang lumawak at nagtatapos kapag ito ay ganap nang lumawak sa 10 sentimetro. Ang unang yugtong ito ay nahahati pa sa tatlong mas maliliit na yugto.

1. Maaga o Latent na Yugto

Ito ang simula ng pananakit ng panganganak. Sa una, makakaramdam ka ng napakagaan at matiis na mga kontraksyon. Ang mga ito ay nangyayari kada 15-20 minuto at tumatagal nang humigit-kumulang 60-90 segundo. Sa paglipas ng panahon, ang mga pagitan sa pagitan ng mga kontraksyon na ito ay nagiging mas maikli, at nagsisimula itong dumating nang wala pang 5 minuto ang pagitan. Ang pananakit na ito ay sinasamahan ng unti-unting pagluwang at pag-aalis ng iyong cervix . Ito ay upang magbigay-daan sa paglabas ng sanggol. Sa yugtong ito, ang iyong cervix ay bumubukas mula 0 hanggang 6 na sentimetro. Maaari mo ring mapansin ang isang malinaw o mapusyaw na kulay rosas na discharge mula sa iyong ari.

Ang yugtong ito ay maaaring tumagal nang ilang oras, o kahit araw, kaya pinakamahusay na manatili sa bahay at magrelaks, nang walang pag-aalala.

Mga bagay na maaari mong gawin sa oras na ito:

• Maglakad-lakad.
• Magpalit ng posisyon nang madalas.
• Ipagpatuloy ang iyong karaniwang mga ehersisyo sa paghinga at pagrerelaks.
• Maligo nang maligamgam. Gayunpaman, kung nabasag ang iyong tubig, dapat kang kumonsulta sa iyong doktor bago maligo.
• Magpahinga ka kung maaari.
• Uminom ng maraming likido at kumain ng magaan na pagkain.
• Ihanda mo na ang mga kailangan mong dalhin sa ospital.

2. Aktibong Yugto

Sa yugtong ito, kapag ang cervix ay lumawak na sa 6 hanggang 8 sentimetro, ang mga pagkontrata ay nagiging mas malakas . Ngayon ay nangyayari ang mga ito kada 3 minuto at tumatagal nang humigit-kumulang 45 segundo. Maaari kang makaranas ng pananakit ng likod, madugong paglabas ng ari ("Maaari ring tumaas ang "Duguan na Palabas "). Kung pumutok ang iyong tubig sa oras na ito, maaaring biglang lumala ang sakit.

Ang yugtong ito ay karaniwang tumatagal sa pagitan ng 4 at 8 oras. Maaari kang makaramdam ng kaunting pagkalito dahil ang iyong pokus ngayon ay nasa pamamahala ng sakit. Ang suporta ng isang taong sumusuporta ay napakahalaga sa oras na ito.

Kapag pumunta ka sa ospital, susuriin ang iyong pulso, presyon ng dugo, at temperatura. Maglalagay ng monitor sa iyong tiyan upang masubaybayan ang tibok ng puso ng iyong sanggol at ang mga pagkontrata ng matris. Susuriin din ng doktor ang iyong cervix upang makita kung gaano na katagal ang iyong panganganak. Kung kinakailangan, maaaring maglagay ng IV line sa iyong braso upang mabigyan ka ng mga likido o gamot.

3. Yugto ng Pagbabago

Ito ang pinakamaikli, ngunit pinakamasakit, na yugto ng panganganak. Inaabot ng humigit-kumulang 15 minuto hanggang isang oras para ganap na lumawak ang cervix sa 8 hanggang 10 sentimetro. Ang sakit ay dumarating bawat 2-3 minuto at tumatagal nang humigit-kumulang isang minuto. Maaari kang makaramdam ng presyon sa iyong tumbong at maaaring sumakit ang iyong likod.

Sa puntong ito, maaaring makaramdam ka ng matinding pagnanais na itulak ang iyong ari . Ngunit huwag na huwag itulak hangga't hindi ka sinasabihan ng iyong doktor . Kung itulak mo ito bago pa man ganap na nakabukas ang iyong cervix, maaari itong mamaga, mapunit, at maantala ang buong proseso.

Ikalawang yugto: Ang sandali ng pagsilang ng sanggol sa mundong ito (Panganganak)

Ang ikalawang yugto ay nagsisimula kapag ang iyong cervix ay ganap nang lumawak sa 10 sentimetro. Ang yugtong ito ay tumatagal hanggang sa lumabas ang sanggol sa kanal ng kapanganakan. Maaari itong tumagal ng 2 oras o higit pa.

Medyo naiiba ang sakit na nararamdaman mo ngayon kumpara sa una. Ang pagitan ng mga sakit ay umabot na sa 2-5 minuto, at tumatagal ang mga ito nang mga 60-90 segundo. Sa tuwing nararamdaman mo ang sakit, nakakaramdam ka ng matinding pagnanais na itulak ang iyong dibdib. Kailangan mong itulak ito nang eksakto ayon sa itinagubilin ng iyong doktor. Magpahinga nang husto hangga't maaari habang wala pang sakit.

Mga tip para makatulong sa pagtulak:

• Subukan ang iba't ibang posisyon - tulad ng pag-squat, paglingon sa gilid, at pag-upo nang nakataas ang isang binti.
• Huminga nang malalim bago at pagkatapos ng bawat pananakit.
• Kulutin ang iyong katawan hangga't maaari kapag nagtutulak. Makakatulong ito sa bawat kalamnan sa iyong katawan.

Sa puntong ito, maaaring bigyan ka ng gamot sa pananakit kung kinakailangan. Maaaring kailanganin mo ring sumailalim sa episiotomy , isang maliit na hiwa sa pagitan ng ari at puwit upang palakihin ang bukana ng ari, upang makatulong sa mabilis na panganganak o upang maiwasan ang malubhang pagkapunit.

Kapag naipanganak na ang sanggol, hahawakan ng doktor ang ulo ng sanggol at dahan-dahang aalisin ang anumang plema at likido mula sa bibig at ilong. Pagkatapos ay ilalagay ang sanggol sa iyong tiyan at puputulin ang umbilical cord sa ilang sandali.

Ikatlong Yugto: Pagsilang ng Inunan

Ang ikatlong yugto ay nagsisimula pagkatapos ipanganak ang sanggol. Ito ay kung kailan ang inunan, na nakakabit sa dingding ng matris, ay humihiwalay at lumalabas sa pamamagitan ng ari . Ito ay tinatawag ding "afterbirth." Ito ang pinakamaikling yugto ng panganganak. Maaari itong tumagal mula ilang minuto hanggang mga 20 minuto. Makakaramdam ka pa rin ng kaunting sakit, ngunit hindi na ito magiging kasing tindi ng dati. Kung nagkaroon ka ng episiotomy o isang maliit na punit, ito ay tatahiin sa oras na ito.

Tingnan ang talahanayan na ito upang maunawaan nang mabilis ang mga yugto ng panganganak.