Malapit na ba ang iyong panganganak? Alamin natin nang eksakto ang mga yugto ng panganganak!

Habang papalapit ang takdang araw ng panganganak ng sanggol, maaaring makaramdam ka ng maraming emosyon, tulad ng matinding kagalakan sa isang panig, kaunting takot, at kuryosidad sa kabilang panig. Lahat ng ito ay normal lamang. Ang pinakamahalagang yugto ng iyong paglalakbay bilang isang ina ay ang araw na isinilang ang iyong sanggol sa mundong ito. Kaya, napakahalaga na malinaw mong malaman kung paano nangyayari ang prosesong ito, iyon ay, ang mga yugto ng panganganak. Pagkatapos ay mahaharap mo ito nang maayos. Pag-usapan natin ito nang simple, sa paraang mauunawaan mo.

Ano ang mga Yugto ng Paggawa?

Sa madaling salita, ang panganganak ay ang natural na prosesong pinagdadaanan ng iyong katawan upang mailabas ang iyong sanggol mula sa iyong sinapupunan patungo sa mundo. Para sa isang unang beses na ina, ang prosesong ito ay karaniwang maaaring tumagal sa pagitan ng 12 at 24 na oras. Gayunpaman, sa pangalawa o pangatlong anak, ang panahong ito ay maaaring mas maikli.

Ang buong prosesong ito ay nahahati sa tatlong pangunahing yugto:

1. Unang yugto: Ang panahon mula sa oras na magsimula kang magkaroon ng regular na regla hanggang sa ganap na lumawak ang iyong cervix upang magbigay-daan sa pagsilang ng iyong sanggol.

2. Ikalawang yugto: Ang sandali kung kailan ang sanggol ay aktwal na ipinanganak sa mundong ito.

3. Ikatlong yugto: Ang yugto kung saan ang inunan ay inilalabas pagkatapos ipanganak ang sanggol.

Ngayon tingnan natin nang detalyado ang bawat isa sa mga kasong ito nang hiwalay.

Unang beses: Mula simula hanggang katapusan ng pagdiriwang

Ito ang pinakamahabang yugto ng panganganak. Maaari itong tumagal nang hanggang 20 oras. Nagsisimula ang yugtong ito kapag nagsimulang lumawak ang iyong cervix. Nagtatapos ito kapag ang iyong cervix ay ganap nang lumawak sa 10 sentimetro. Ang unang yugtong ito ay nahahati pa sa tatlong yugto.

Maaga o Latent na Yugto

Ito ang simula ng panganganak. Sa panahong ito, ang iyong mga pagkontrata ay hindi magiging kasingtindi. Magaganap ang mga ito kada 15 hanggang 20 minuto at tatagal nang humigit-kumulang 60-90 segundo. Sa paglipas ng panahon, ang mga pagitan sa pagitan ng mga pagkontrata ay unti-unting mababawasan, at magsisimula ang mga ito kada 5 minuto. Ang mga pagkontratang ito ay sanhi ng pagbukas (pagdilat) at pagtanggal (pagtanggal) ng iyong cervix upang magbigay-daan sa paglabas ng sanggol. Sa yugtong ito, ang iyong cervix ay magbubukas mula 0 hanggang 6 na sentimetro. Maaari ka ring magkaroon ng malinaw o mapusyaw na kulay rosas na discharge mula sa iyong ari.

Mga bagay na maaari mong gawin sa oras na ito:

• Maglakad-lakad.
• Baguhin ang iyong postura nang madalas.
• Ipagpatuloy ang pagsasanay sa mga pamamaraan ng paghinga at pagrerelaks na iyong isinagawa.
• Umupo sa bathtub o maligamgam na tubig. Gayunpaman, kung mabasag ang iyong water bag (basag ang iyong water bag), huwag umupo sa bathtub nang hindi muna kumukunsulta sa iyong doktor.
• Magpahinga ka kung maaari.
• Uminom ng maraming tubig at mga likido. Kumain ng magaan na pagkain.
• Kung hindi mo pa naihahanda ang hospital bag mo, ihanda mo na.

Aktibong Yugto

Sa yugtong ito, kapag ang iyong cervix ay 6 hanggang 8 sentimetro nang nakabuka, ang sakit ay magsisimulang maging mas matindi. Ito ay lilitaw bawat 3 minuto at tatagal nang humigit-kumulang 45 segundo. Maaari kang makaranas ng pananakit ng likod, at maaari ka ring makaranas ng kaunting paglabas ng ari ("bloody show"). Kung ang iyong amniotic membrane ay pumutok sa puntong ito, na siyang panahon kung kailan "nabasag" ang iyong tubig, ang sakit ay maaaring biglang maging mas matindi.

Ang yugtong ito ay karaniwang tumatagal sa pagitan ng 4 at 8 oras. Maaari kang makaramdam ng kaunting pagkabalisa sa puntong ito dahil ang iyong pokus ay ganap na nasa pamamahala ng sakit. Maaari kang maging mas umaasa sa iyong taong sumusuporta.

Kapag pumunta ka sa ospital, susuriin ang iyong pulso , presyon ng dugo, at temperatura. Maglalagay ng monitor sa iyong tiyan upang masubaybayan ang tibok ng puso ng iyong sanggol at ang mga pagkontrata ng matris. Susuriin ng doktor ang iyong cervix upang makita kung gaano katagal ka nang nanganganak. Kung kinakailangan, maaaring maglagay ng IV line sa iyong braso upang mabigyan ka ng gamot o likido.

Ilang tip para mapadali ang hakbang na ito:

• Subukan mong baguhin ang iyong postura.Kung matindi ang sakit ng iyong likod , ang pagtayo nang nakadapa ay maaaring makapagbigay ng ginhawa.
• Maglakad nang kaunti habang wala ka pang nararamdamang sakit.
• Umihi nang madalas. Ito ay magbibigay-daan sa pagbaba ng ulo ng sanggol.
• Ipagpatuloy ang mga ehersisyo sa paghinga.
• Hilingin sa kasama mo na regular kang imasahe .
• Makinig sa mahinahong musika.
• Mag-isip ng isang sakit lang. Tandaan, bawat sakit ay naglalapit sa iyo sa iyong sanggol.

Yugto ng Paglipat

Ito ang pinakamaikli, ngunit pinakamasakit, na yugto ng panganganak. Inaabot ng humigit-kumulang 15 minuto hanggang isang oras para ganap na lumawak ang cervix sa 8 hanggang 10 sentimetro. Ang sakit ay dumarating kada 2-3 minuto at tumatagal nang humigit-kumulang isang minuto. Maaari kang makaramdam ng presyon sa iyong tumbong, at maaaring tumindi ang iyong sakit sa likod.

Sa puntong ito, maaaring makaramdam ka ng matinding pagnanais na itulak ang iyong anak . Ngunit huwag itong itulak hangga't hindi sinasabi ng iyong doktor o komadrona . Ang pagtulak bago pa man ganap na lumawak ang iyong cervix ay maaaring magdulot ng pamamaga at pagkapunit nito, na lalong magpapaantala sa panganganak.

Ikalawang yugto: Paghahatid

Nagsisimula ang ikalawang yugto kapag ang cervix ay ganap nang lumawak sa 10 sentimetro. Ang yugtong ito ay tumatagal hanggang sa ipanganak ang sanggol. Maaari itong tumagal ng 2 oras o higit pa.

Medyo naiiba ang mga kirot na nararamdaman mo ngayon kumpara sa una. Dumarating ang mga ito kada 2-5 minuto at tumatagal nang humigit-kumulang 60-90 segundo. Makakaramdam ka ng matinding pagnanais na itulak ang iyong tiyan sa bawat oras na dumarating ang kirot. Dapat kang itulak nang maayos ayon sa mga tagubilin ng doktor. Magpahinga hangga't maaari habang wala pang sakit.

Kung kinakailangan, maaari kang bigyan ng gamot sa pananakit o magpagawa ng maliit na hiwa na tinatawag na episiotomy upang palakihin ang butas ng ari. Ang hiwa na ito ay ginagawa upang matulungan ang sanggol na mabilis na lumabas o upang maiwasan ang abnormal na pagkapunit ng ari.

May paraan para masukat kung gaano na kalalim ang pagbaba ng ulo ng sanggol sa puntong ito, na tinatawag na istasyon . Kapag ang ulo ng sanggol ay umabot na sa gitna ng pelvis at naipit, ito ay tinatawag na 'istasyon 0'. Magagamit ito para sukatin ang pag-usad ng panganganak.

Kapag ipinanganak ang sanggol, bahagyang itataas ng doktor ang ulo ng sanggol. Ito ay upang maiwasan ang pagkapuno ng likido, mucus, at dugo sa baga ng sanggol. Pagkatapos, lilinisin ng doktor ang bibig at ilong ng sanggol gamit ang isang maliit na bulb syringe at ilalagay ang sanggol sa iyong tiyan. Pagkaraan ng ilang sandali, puputulin ang umbilical cord.

Ikatlong yugto: Paghiwalay ng inunan

Ang ikatlong yugto ay nagsisimula pagkatapos ipanganak ang sanggol. Ito ay kapag ang inunan (o "pagkatapos manganak") na nakakabit sa dingding ng matris ay humihiwalay at lumalabas sa pamamagitan ng ari. Ito ang pinakamaikling yugto ng panganganak. Maaari itong tumagal mula ilang minuto hanggang mga 20 minuto. Makakaramdam ka pa rin ng kaunting sakit, ngunit hindi na ito magiging kasingtindi ng dati. Kung nagkaroon ka ng episiotomy o isang maliit na punit, ito ay tatahiin sa puntong ito.