Mga alerdyi: Paano mag-ingat?

Gustung-gusto nating lahat na lumabas at maging masaya tuwing tagsibol, o kapag namumulaklak ang mga bulaklak at sumisikat ang araw, tama ba? Ngunit kung ikaw o ang isang tao sa iyong pamilya ay may mga allergy, o gaya ng sinasabi namin sa Sinhala, allergy, ang panahong ito ng taon ay maaaring maging medyo nakakaabala. Sipon, makating mata, pananakit ng katawan... Tanging ang mga dumaranas nito ang nakakaalam kung gaano kahirap mamuhay nang may mga bagay na ito. Kaya, ngayon ay pag-uusapan natin kung paano maalis ang mga allergy na ito at manatiling masaya.

Allergy sa polen

Minsan, lalo na sa tag-init, kapag ang mga bulaklak ay nasa kasagsagan ng pamumulaklak, ang iyong ilong ba ay palaging barado at tumutulo? Ang iyong mga mata ba ay namumula at makati? Nakakakamot ka rin ba ng lalamunan? Ito ay maaaring dahil sa polen na lumulutang sa hangin. Tinatawag natin itong 'Seasonal Allergies'.

Ang pinakamagandang gawin para sa mga taong tulad nito ay limitahan ang paglabas sa umaga at hapon hangga't maaari. Ito ay dahil ito ang panahon kung kailan pinakamarami ang pollen sa hangin. Dapat mong pag-isipang mabuti ito, lalo na kung ikaw ay may hika . Dahil kung malantad ka sa pollen nang ilang araw nang sunud-sunod, maaari itong mauwi sa matinding atake ng hika. Maaari pa nga itong magdulot ng panganib sa buhay.

Kung ang iyong doktor ay nagreseta ng gamot para sa allergy , inumin ito nang eksakto ayon sa inireseta. Ang ilang mga tao ay humihinto sa pag-inom ng kanilang gamot sa mga oras na hindi gaanong malala ang mga allergy, tulad ng sa panahon ng taglamig. Huwag ipagpaliban ang pagsisimula ng gamot kapag mas malala ang mga allergy. Sa pamamagitan ng pagsisimula ng iyong gamot nang maaga, mas makokontrol mo ang iyong mga sintomas.

Mag-ingat sa pagkain at inumin sa isang salu-salo o okasyon.

Maraming tao sa ating bansa ang may allergy sa iba't ibang pagkain. Ang ilang tao ay maaaring allergic sa mga bagay tulad ng gatas, itlog, pagkaing-dagat, at mani. Ang unang bagay na dapat mong gawin ay kausapin ang iyong doktor upang malaman kung anong mga pagkain ang iyong allergy. Pagkatapos nito, dapat mong iwasan ang mga pagkaing iyon.

Pero kapag pumunta ka sa isang salu-salo o hapunan sa bahay ng isang kaibigan, maaaring medyo mahirap ito. Dahil naghahalo kayo ng ilang putahe gamit ang iisang kutsara, at ang pulbos mula sa isang putahe ay maaaring mahulog sa isa pa. Dahil sa mga ganitong bagay, maaari mong hindi namamalayang makain ng pagkaing may allergy.

Ang pinakamagandang gawin ay maghanda ng pagkaing maaari mong kainin sa bahay, kung maaari. O, tanungin ang taong naghanda ng pagkain upang matiyak na naglalaman ito ng eksaktong mga sangkap.

Mag-ingat sa mga insekto.

Ang mga allergy sa mga kagat ng hayop tulad ng mga putakti at bubuyog ay maaaring maging napakalala para sa ilang mga tao. Kaya sundin ang mga simpleng tip na ito upang manatiling ligtas mula sa mga nilalang na ito kapag lumalabas ka.

• Siguraduhing magsuot ng dalawang pares ng sapatos kapag lalabas.
• Iwasan ang pagsusuot ng matingkad na kulay at bawasan ang paggamit ng pabango . Ang mga bagay na ito ay nakakaakit ng mga insekto.
• Mag-ingat sa pag-inom mula sa mga nakabukas na bote o tasa. Minsan ay maaaring may mga insektong nagtatago sa loob ng mga inuming ito. Pinakamainam na uminom mula sa isang transparent na baso. Sa ganoong paraan, madali mong makikita kung may anumang bagay sa loob.

Tingnan natin ngayon ang buod ng mga ganitong uri ng allergy.

Pinakamasamang Kaso: Anaphylaxis at Mga Tip sa Pagliligtas-Buhay

Ito ang pinakamahalagang bahagi na kailangan nating lahat malaman. Ang ilang mga pagkain, gamot, o kagat ng insekto ay maaaring magdulot ng malubha at nakamamatay na reaksiyong alerdyi na tinatawag na anaphylaxis .

Ano ang mga sintomas ng Anaphylaxis?

• Pamamaga ng mukha, mata, labi, at dila
• Pula, malalaking galos sa buong katawan (Pamamantal)
• Hirap sa paghinga , igsi ng paghinga
• Biglang pagbaba ng presyon ng dugo (pagkalito, pagkawala ng malay)

Kung mangyari ang sitwasyong ito, ito ay isang sitwasyon na nangangailangan ng emerhensiyang medikal na paggamot.

Kung mayroon kang malalang allergy, maaaring pinayuhan ka ng iyong doktor na laging magdala ng auto-injector na naglalaman ng gamot na tinatawag na epinephrine . Parang pamatay-sunog ito. Walang oras para maghanap nito sakaling magkaroon ng sunog. Kaya, kahit hindi mo ito kailangang gamitin, mahalagang magkaroon ng malapit.

Gumawa ng maliit na survival kit

Mainam ding ideya na magtabi ng tableta o likido para sa allergy tulad ng diphenhydramine (hal. Piriton) malapit sa iyong epinephrine injector. Ngunit tandaan, ang mga tabletang ito ay hindi kailanman kapalit ng iniksyon ng epinephrine . Ang mga ito ay karagdagang ginhawa lamang.

Kapag naglalakbay, lalo na sa isang liblib na lugar, uminom ng sapat na gamot na kailangan mo. Maaaring payuhan ka ng iyong doktor na magdala ng kahit dalawang hiringgilya.

Ang pinakamahalagang bagay ay sabihin sa iyong pamilya at malalapit na kaibigan ang tungkol sa iyong allergy. Ipaliwanag sa kanila kung paano tumulong sa isang emergency, kung nasaan ang injector, at kung paano ito gamitin. Sa pamamagitan ng mga simpleng hakbang na ito, maiiwasan mo ang isang mapanganib na sitwasyon at mamuhay nang masaya.