Ikaw ba ay isang taong madalas mag-ehersisyo at tumakbo? O normal lang ba na magkaroon ng pananakit ng kalamnan kinabukasan pagkatapos ng isang mahirap na pag-eehersisyo? Tinatawag natin itong 'pananakit ng kalamnan'. Ngunit kung minsan, ang pananakit ng kalamnan na ito ay hindi normal, at maaaring sintomas ng isang mas malubhang kondisyon. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang malubhang kondisyon, ngunit isa na kailangan nating lahat na malaman. Iyan ay ang Rhabdomyolysis, na tinatawag nating 'Rhabdo' sa madaling salita.
Sa madaling salita, ano ang Rhabdomyolysis?
Medyo siyentipiko ang pangalang ito, pero napakadaling intindihin. Isipin na ang iyong mga kalamnan ay binubuo ng isang grupo ng maliliit na hibla. Sa rhabdomyolysis, ang mga kalamnan na ito ay malubhang napipinsala at ang mga hibla ay nasisira. Kapag nasisira ang mga ito, ang mga sangkap sa loob ng mga hiblang iyon, lalo na ang protina na tinatawag na 'myoglobin', ay direktang inilalabas sa dugo. Ngayon, narito ang problema. Ang mga sangkap na inilalabas sa dugo sa ganitong paraan ay lubhang nakakalason sa ating mga katawan. Ang mga lason na ito ay naglalakbay sa dugo at pumupunta sa ating mga bato. Ang trabaho ng mga bato ay linisin ang dugo. Ngunit kapag ang isang malaking dami ng lason ay pumasok nang sabay-sabay, hindi ito kayang hawakan ng mga bato. Parang kapag naglagay ka ng isang malaking tambak ng basura sa lababo sa kusina, ito ay nababara. Maaari itong humantong
sa pagpalya ng bato . Nangangahulugan ito na hindi nila maalis ang dumi. Ito ay isang mapanganib na kondisyon. Kung hindi agad magagamot, maaari pa itong maging panganib sa buhay.
Ano ang mga sanhi ng rhabdomyolysis?
Hindi iisa ang dahilan para sa sitwasyong ito, maaaring maraming dahilan. Hatiin natin ang mga ito sa dalawang pangunahing kategorya.
1. Mga Sanhi ng Traumatiko - Pinsala na dulot ng mga panlabas na salik sa katawan 2. Mga Sanhi na Hindi Traumatiko
| Uri ng dahilan | Mga halimbawa at paglalarawan |
|---|
| Pinsala sa Pagdurog | Matinding pilay ng kalamnan dulot ng aksidente sa sasakyan, pagkahulog mula sa isang taas, o pagguho ng isang gusali. |
| Matagal na Kompresyon | Pananatili sa parehong posisyon nang matagal pagkatapos mahulog, hindi makabangon, o nakahiga nang walang malay sa isang matigas na ibabaw, tulad ng sahig, nang matagal na panahon. |
| Iba pang malubhang pinsala | Pagkakuryente, tama ng kidlat, matinding paso (third-degree burn), kagat ng ahas o makamandag na insekto. |
| Labis na Pagkakapagod ng Kalamnan | Lalo na kung biglang gawin ito ng isang taong hindi sanay sa high-intensity interval training (CrossFit). Maaari itong mangyari kahit sa mga atletang mahusay mag-ehersisyo. Kung mas maraming muscle mass ang katawan, maaaring mas malaki ang pinsala. |
| Droga at alkohol | Paggamit ng droga tulad ng heroin at cocaine, at labis na pag-inom ng alak. |
| Ilang mga gamot | Kapag umiinom ng mataas na dosis ng ilang mga gamot na nagpapababa ng kolesterol (statins) o ilang mga gamot para sa sakit sa pag-iisip (antipsychotics). |
| Mataas na temperatura ng katawan (Hyperthermia) | Sunburn (heat stroke) o mataas na lagnat. Ang mga taong nagtatrabaho sa ilalim ng araw (mga magsasaka, mga manggagawa sa konstruksyon) ay nasa mas mataas na panganib. |
| Iba pang mga kondisyong medikal | Mga seizure, komplikasyon na may kaugnayan sa diabetes (diabetic ketoacidosis), malalang impeksyon (trangkaso, COVID-19, sepsis), at ilang genetic na sakit sa kalamnan (myopathy). |
Ayon sa mga doktor, ang kondisyong ito ay naging mas karaniwan kamakailan dahil sa mga uso sa matinding ehersisyo , kaya mahalagang makinig sa iyong katawan.
Ano ang mga sintomas nito? Paano mo ito makikilala?
Hindi pare-pareho ang mga sintomas ng sakit na ito para sa lahat. Minsan mahirap makilala ang mga sintomas. Ngunit ang pangunahing "klasikong triad" na nakikita ay ito: 1.
Matinding pananakit ng kalamnan: hindi matiis na pananakit, lalo na sa mga balikat, hita, at ibabang bahagi ng likod. 2.
Panghihina ng kalamnan: Nagiging mahirap igalaw o iangat ang iyong mga braso at binti. 3. Maitim na ihi: Ito ang pinakamahalaga at mapanganib na senyales . Ang ihi ay nagiging mapula-pula-kayumanggi, tulad ng kulay ng cola . Maaari ring bumaba ang dami ng ihi na iyong inilalabas. Ngunit tandaan, halos kalahati ng mga taong may ganitong kondisyon ay maaaring walang anumang pananakit o panghihina ng kalamnan. Kaya kailangan mo ring malaman ang iba pang mga sintomas. Iba pang mga karaniwang tampok:
Paano mo ito nalaman, Doktora?
Kung mayroon kang mga sintomas na ito, dapat kang magpatingin agad sa doktor. Magsasagawa ang doktor ng ilang pagsusuri upang kumpirmahin ang diagnosis.- Pagsusuri ng dugo para sa Creatine Kinase (CK): Ang CK ang pangunahing kemikal na inilalabas sa dugo kapag nasira ang tisyu ng kalamnan. Sa rhabdomyolysis , napakataas ng mga antas ng CK. Ginagawa rin ang pagsusuring ito nang ilang beses upang makita kung bumababa ang mga antas nito habang ginagamot.
- Pagsusuri sa ihi para sa myoglobin: Sinusuri nito ang protina na nabanggit ko kanina, na inilalabas mula sa mga kalamnan, sa ihi. Gayunpaman, hindi ito kasingtumpak ng pagsusuri sa CK, dahil mabilis na naaalis ang myoglobin sa katawan.
- Iba pang mga pagsusuri: Maaaring gawin ang iba pang mga pagsusuri, tulad ng mga pagsusuri sa paggana ng atay at EKG.
Kailan ka dapat pumunta agad sa ospital?
Ito ang pinakamahalagang bahagi. Karaniwang nagsisimula ang mga sintomas 24 hanggang 72 oras pagkatapos ng pinsala sa kalamnan. Madaling mapagkamalan ang isang masakit na kalamnan na lumalabas pagkatapos ng isang normal na pag-eehersisyo na isang masakit na kalamnan mula sa rhabdomyolysis. Kung makakaranas ka ng matinding pananakit ng kalamnan, panghihina, at mapapansin mong ang iyong ihi ay naging maitim na kayumanggi o kulay-kola, huwag nang mag-atubiling pumunta agad sa Emergency Department (ETU) ng pinakamalapit na ospital.
Paano ito ginagamot?
Kung makumpirma ang rhabdomyolysis, tiyak na ikaw ay maospital at magagamot.- IV Fluids (Saline ): Ang pangunahing paggamot ay ang pagbibigay ng saline sa pamamagitan ng ugat. Nakakatulong ito upang mapanatiling hydrated ang katawan, mapataas ang output ng ihi, at 'mailabas' ang mga lason mula sa mga bato.
- Dialysis: Kapag ang mga bato ay malubhang napinsala at hindi na kayang linisin ang dugo, maaaring kailanganin nilang sumailalim sa dialysis, isang proseso ng paglilinis ng dugo gamit ang isang makina.
- Operasyon: Minsan, ang napinsalang kalamnan ay maaaring mamaga at dumiin sa nakapalibot na mga daluyan ng dugo at nerbiyos. Ito ay tinatawag na 'compartment syndrome'. Sa ganitong mga kaso, maaaring magsagawa ng maliit na operasyon (fasciotomy) upang maibsan ang presyon.
- Paggamot sa pinagbabatayan na sanhi: Kung ang kondisyon ay sanhi ng diabetes, impeksyon, o ilang gamot, ibibigay din ang naaangkop na paggamot para sa sanhing iyon.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang rhabdomyolysis ay isang malubhang kondisyon na dulot ng pagkasira ng kalamnan. Maaari itong makapinsala sa mga bato.
- Ang mga pangunahing sintomas ay matinding pananakit ng kalamnan, panghihina, at lalo na ang ihi na kulay maitim na kayumanggi/kola.
- Kung mapapansin mo ang isa o higit pa sa mga sintomas na ito, huwag mag-aksaya ng oras at pumunta kaagad sa Emergency Department (ETU) ng ospital.
- Kapag nag-eehersisyo, lalo na sa mga mainit na araw, uminom ng sapat na tubig upang mapanatiling hydrated ang iyong katawan. Huwag mag-ehersisyo nang higit sa kaya ng iyong katawan.
- Ang maagang pagsusuri at paggamot ay maaaring humantong sa ganap na paggaling. Kaya huwag kailanman balewalain ang mga sintomas.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento