Ang kailangan mong malaman tungkol sa tanning habang nagbubuntis!

Kapag nagdadalang-tao ka, gaano karaming pagbabago ang nangyayari sa iyong katawan? Kaya sa mga pagbabagong ito, normal lang na mas pag-isipan mo ang iyong hitsura at gustuhing magmukhang maganda. Marahil ay iniisip mo rin kung gaano kaganda ang magdagdag ng kaunting kayumangging itsura sa iyong balat, ibig sabihin, isang mapusyaw na kayumangging kulay na nagmumula sa araw. Sa katunayan, minsan ay maiisip mo na makakatulong ito upang matakpan ang mga bagay tulad ng acne at mga mantsa na lumalabas sa iyong mukha habang nagbubuntis.

Kaya nga ba talaga itong nakakaapekto sa sanggol?

Sa madaling salita, ang pagpapa-tan ng iyong balat ay malamang na hindi direktang makakasama sa iyong hindi pa isinisilang na sanggol. Gayunpaman, hindi ibig sabihin nito na 100% itong ligtas. Ang mga panganib mula sa pagkakalantad sa araw at mga tanning bed ay pareho, buntis ka man o hindi. Gayunpaman, ang mga bagay tulad ng self-tanner at spray tan ay medyo ligtas kapag ginamit nang maayos. Pag-usapan natin ang bawat isa sa mga bagay na ito nang mas detalyado.

Tingnan muna natin ang pagkakalantad sa araw.

Mainam ang paglabas para sa sariwang hangin at sikat ng araw habang nagbubuntis. Sa katunayan, ang kaunting ehersisyo sa labas ay makakatulong nang malaki sa pagpapanatili ng iyong kalusugan. Hindi masasaktan ang iyong tiyan sa araw.

Ngunit bagama't may mga benepisyo ang pagiging nasa ilalim ng araw, kailangan mong maging maingat sa kung gaano karaming oras ang ginugugol mo sa araw habang nagbubuntis . Ang labis na pagkabilad sa araw ay maaaring magdulot ng mga problema para sa sinuman. Kaya pinakamahusay na gumamit ng sentido komun at mag-ingat.

Sa pangkalahatan, alam nating lahat na ang labis na pagkabilad sa araw ay nagpapataas ng panganib ng kanser sa balat (tulad ng melanoma) . Nagdudulot din ito ng mga palatandaan ng napaaga na pagtanda ng balat, tulad ng:

• Pagkulubot ng balat
• Mga Blackhead
• Lumalaylay na balat

Ang mga bagay na tulad niyan ay maaaring lumala pa dahil sa araw. Kaya naman inirerekomenda ng maraming eksperto ang paggamit ng magandang sunscreen tuwing lalabas ka. Maaari mo ring protektahan ang iyong balat gamit ang sumbrero, salaming pang-araw, at manipis na damit.

Mga espesyal na panganib sa panahon ng pagbubuntis

Ang balat ng ilang kababaihan ay nagiging sensitibo habang nagbubuntis. Ang balat ay maaaring maging tuyo at makati. Ang kondisyong ito ay maaaring lumala kapag nalantad sa araw. Gayundin, maaaring dumilim ang kulay ng iyong balat at maaaring lumitaw ang mga batik sa iyong mukha. Tinatawag natin itong "melanoma" o ang "maskara ng pagbubuntis ". Ang mga batik na ito ay maaaring maging mas madilim kapag nalantad sa araw.

Ang isa pang panganib ay ang sunburn. Ang maliit na sunburn ay hindi isang malaking panganib, ngunit maaari itong maging lubhang masakit at hindi komportable. Hindi ka maaaring uminom ng mga pangpawala ng sakit para sa sakit na iyon. Kaya ang pinakamahusay na gawin ay iwasang masunog.

Isa pang malaking panganib habang nagbubuntis ay ang sobrang pag-init dahil sa matagal na pagkakabilad sa araw. Kung lumala ang kondisyong ito, maaari kang makaranas ng mga kondisyon tulad ng dehydration at heat stroke.

Paano gamitin ang mga tanning bed?

Ang mga tanning bed ay mga artipisyal na aparato. Ang mapaminsalang UV rays na inilalabas nito ay maaaring magdulot ng napaaga na pagtanda ng balat at mapataas ang panganib ng kanser sa balat. Maraming doktor ang nagsasabi na ang sinuman, anumang oras, ay dapat na tuluyang lumayo sa mga tanning bed .

Ang paggamit ng tanning bed habang nagbubuntis ay hindi direktang nakakasama sa sanggol. Gayunpaman, tulad ng pagiging nasa ilalim ng araw, ang pinakamalaking panganib dito ay ang sobrang pag-init. Kung magpasya kang gumamit ng tanning bed, limitahan ang iyong oras dito hangga't maaari. Manatili lamang dito nang panandalian. Makakatulong ito na maiwasan ang pagkasunog ng balat at mabawasan ang init ng katawan. Huwag kalimutang uminom ng maraming tubig pagkatapos gamitin ang tanning bed.

Kaya ligtas ba ang mga self-tanning lotion?

Ito ang mga inilalapat sa balat at binibigyan ito ng kulay-kayumanggi na itsura.Mga Krema . Hindi ito gumagana sa mga sinag ng UV. Naglalaman ang mga ito ng pigment na tinatawag na `(dihydroxyacetone o DHA). Ang kemikal na ito, ang DHA, ay tumutugon sa mga amino acid sa ating balat at nagbibigay ng pansamantalang kayumangging kulay sa mga patay na selula sa itaas na patong ng balat.

Hindi nito napipinsala ang balat. Habang natatapon ang mga patay na selula, unti-unting nawawala ang pagkawalan ng kulay na ito. Bagama't wala pang gaanong pananaliksik sa mga epekto ng DHA habang nagbubuntis, pangunahing gumagana ito sa balat, at napakakaunti lamang ang nasisipsip sa daluyan ng dugo. Samakatuwid, napakababa ng panganib na mapinsala ang sanggol .

Ano ang masasabi mo tungkol sa spray tans?

Ang mga spray tan ay katulad ng mga self-tanner lotion. Kabilang dito ang pag-ispray ng likidong naglalaman ng DHA sa katawan. Bagama't walang panganib na madikit sa balat, ang problema ay kapag nag-spray ka, ang mga kemikal ay maaaring makapasok sa iyong respiratory system, ibig sabihin ay maaari mo itong langhapin . Wala pang malinaw na datos tungkol sa mga epekto ng paglanghap ng mga ito.

Kaya naman, maraming doktor ang nagpapayo na iwasan ang spray tan habang nagbubuntis. Kung kailangan mo itong gawin, gawin ito sa lugar na may maayos na bentilasyon at magsuot ng mask kung maaari.

Talagang walang tabletas para sa tanning!

Ito ay isang bagay na dapat mong seryosong isaalang-alang. Maaari kang makakita ng mga tableta sa merkado na nagsasabing nakakapangitim ng iyong balat kapag iniinom mo ang mga ito. Ang mga ito ay naglalaman ng napakataas na dosis ng isang food additive na tinatawag na `(canthaxanthin).` Kapag ang labis nito ay nakapasok sa katawan, ito ay nadedeposito sa balat at nagbibigay dito ng madilim na kulay.

Ang 'Canthaxanthin' ay isang bagay na inaprubahan para sa paggamit sa maliit na dami sa mga pagkain. Gayunpaman, ang mga tabletas para sa tanning ay naglalaman ng mas mataas na dami kaysa sa inaprubahang dosis. Ang mga tabletang ito ay maaaring magdulot ng malubhang epekto tulad ng isang kondisyon na tinatawag na '(canthaxanthin-induced retinopathy)', na siyang pagdedeposito ng mga kristal ng kemikal na ito sa loob ng mga mata . Ang mga tabletang ito para sa tanning ay hindi inaprubahan sa maraming bansa sa mundo. Hindi lamang ito ligtas para sa mga buntis, kundi para sa sinuman.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa iyong balat habang nagbubuntis, nabibilad sa araw, o nagbabalat ng balat habang nagbibinata, makabubuting kausapin ang iyong doktor. Matutulungan ka niya na piliin kung ano ang pinakamainam para sa iyo at sa iyong sanggol.