Pag-usapan natin ang tungkol sa sakit na nakamamatay - Hindi ka nag-iisa.

Alam kong mahirap pag-usapan ang ganitong sensitibong paksa paminsan-minsan. Gayunpaman, kailangan nating pag-usapan at maging mulat sa ilan sa mga totoong bagay sa buhay. Dahil ang kaalamang ito ay maaaring makatulong sa atin at sa ating mga mahal sa buhay. Kaya ngayon, pag-usapan natin ang tungkol sa `(Terminal Illness)`, o isang kondisyon na papalapit na sa katapusan ng buhay.

Ano itong "Malalang Sakit"? Unawain natin ito nang simple, hindi ba?

Sa madaling salita, ang "Terminal Illness" ay isang sakit na walang lunas na hinuhulaan ng mga doktor na hahantong sa kamatayan. Nangangahulugan ito na ang sakit na mayroon ka ay hindi na mababawi o tuluyang mapapagaling. Sa madaling salita, ang sakit ay hindi mawawala.

Minsan, ang mga ganitong uri ng sakit ay maaaring lumala nang napakabilis. O, may ilang mga sakit na unti-unting lumalala, unti-unting pinapataas ang mga sintomas sa paglipas ng panahon at nagpapahina sa katawan. Isipin ito na parang isang bumbilyang umiilaw nang umiilaw.

Ang pagkaalam na mayroon kang sakit na walang lunas ay maaaring magdulot ng pagguho ng mundo. Hindi mo mahuhulaan nang eksakto kung anong mga emosyon ang mararamdaman mo sa ganitong oras. Maaari kang makaramdam ng lungkot, galit, takot, o kahit na nakakagulat na ginhawa. Maaari kang makaramdam ng manhid, manhid, o kawalan. Maaari mong maramdaman ang lahat ng mga bagay na ito nang sabay-sabay. Anuman ito, kailangan mong maunawaan na normal lang ito. Mangangailangan ng ilang panahon bago mo matanggap ang mga damdaming ito.

Ikaw man ay isang taong may ganitong kondisyon o isang tagapag-alaga, ang pag-uusap tungkol sa kamatayan ay hindi madaling gawin. Gayunpaman, ang pag-alam kung ano ang aasahan ay maaaring magbigay sa iyo at sa iyong pamilya ng lakas at paghahanda .

Ano ang mga pinakakaraniwang "Mga Sakit na Pang-terminal"?

Sa totoo lang, mahirap magbigay ng listahan ng "Ito ang mga 'Malalang Sakit' dahil kahit ang parehong sakit ay nakakaapekto sa iba't ibang tao nang iba. May ilang mga sakit na mas malamang na maging 'Malalang Sakit' sa kanilang mga huling yugto.

Upang magbigay ng ilang halimbawa:

• Kanser sa Malalang Sakit
• Sakit na Alzheimer
• Malalang kaso ng pagpalya ng puso (Congestive Heart Failure)
• Pagpalya ng Bato
• Pagpalya ng Atay
• Kanser na kumalat na sa buong katawan (Metastatic Cancer)
• Malalang kaso ng Multiple Sclerosis, isang sakit ng nervous system
• Sakit na Parkinson

Pero tandaan, hindi porket mayroon kang kondisyon sa listahang ito ay nangangahulugang ikaw ay "May Sakit na sa Katapusan ng Panahon." Pinakamainam na kausapin ang iyong doktor upang malaman kung ano talaga ang iyong kondisyon at kung paano nito maaapektuhan ang iyong inaasahang haba ng buhay.

Ano ang pagkakaiba ng "Malalang Sakit" at "Malalang Sakit"?

Pareho itong mga kondisyong panghabambuhay. Gayunpaman, ang `(Chronic Illness)` o isang malalang sakitPara sa isang taong may kondisyon (tulad ng diabetes, hika, o ilang partikular na autoimmune disorder), makakatulong ang paggamot sa kanila na makontrol ang kondisyon at mamuhay nang normal.

Gayunpaman, ang mga paggamot na ibinibigay sa isang taong may "Terminal Illness" ay hindi kayang gamutin ang sakit. Binabawasan lamang nito ang discomfort na nararamdaman mo at tinutulungan kang maging komportable hangga't maaari. Ngunit hindi nito mapipigilan ang kamatayan.

Gaano katagal maaaring mabuhay ang isang taong may malubhang sakit?

Ito ay talagang nag-iiba sa bawat tao. Kung gaano katagal ka maaaring mabuhay ay nakasalalay sa ilang mga salik, kabilang ang iyong kondisyong medikal, iyong pisikal na kalusugan, at ang paggamot na iyong natatanggap.

Susubukan ng iyong doktor na tantyahin kung gaano ka na katagal. Ngunit napakahirap sabihin nang sigurado. Ang mga taong may malubhang sakit ay maaaring mabuhay nang ilang araw, linggo, buwan, o kahit taon. Sasabihin lamang sa iyo ng iyong doktor ang impormasyong ito kung gusto mong malaman. Kung ayaw mong malaman, may karapatan kang sabihin sa iyong doktor.

Ano ang mga sintomas ng `(Terminal Illness)`?

Nag-iiba-iba ang mga sintomas depende sa sakit na mayroon ka. Gayunpaman, habang papalapit ka sa katapusan ng iyong buhay, maaaring mapansin mo ang ilan sa mga sumusunod na sintomas:

• Pagkalito, pagkawala ng malay
• Nakakakita o nakakarinig ng mga bagay na wala roon (mga halusinasyon)
• Hirap sa paglunok ng pagkain o likido
• Pagkapagod
• Pagkawala ng Gana
• Mas kaunting pag-ihi kaysa karaniwan
• Kinakapos na paghinga
• Pagkabalisa
• Kawalan ng kakayahang kontrolin ang ihi o dumi (Incontinence sa Urinary o Bowel)

Mahalaga: Kung magkakaroon ka ng anumang mga bagong sintomas o kung lumala ang isang umiiral na sintomas, ipaalam kaagad sa iyong doktor. May mga gamot at paggamot na makakatulong sa pagkontrol sa mga sintomas na ito.

Paano mo ginagamot ang isang `(Terminal Illness)`?

Ang pangunahing layunin ng paggamot dito ay gawing komportable ka at magkaroon ng pinakamahusay na kalidad ng buhay hangga't maaari, sa halip na pagalingin ka. Ang iyong medikal na pangkat ay tututok sa tinatawag na "Palliative Care" . Kabilang dito ang:

• Pagbutihin ang kalidad ng iyong buhay hangga't maaari.
• Pagkontrol sa iyong mga sintomas (tulad ng pananakit at hirap sa paghinga).
• Pagsuporta sa iyong mental, emosyonal, at espirituwal na kagalingan.

Maaari ring tumulong ang iyong palliative care team sa legal na pagpaplano. Halimbawa, maaari ka nilang turuan tungkol sa mga bagay tulad ng Living Wills, Advance Directives, at Powers of Attorney.

Gayunpaman, ang pagtanggap ng "Palliative Care" ay hindi palaging nangangahulugan na mayroon kang "Terminal Illness." Maaaring irekomenda ng mga doktor ang "Palliative Care" sa anumang yugto ng anumang malubhang karamdaman .

Paano mo malalaman kung kailan mo kailangan ang mga serbisyong `(Hospice Care)`?

Maraming taong may malubhang karamdaman ang maaaring maging kwalipikado para sa pangangalaga sa hospice. Ang pangangalaga sa hospice ay isang espesyal na anyo ng pangangalaga na nakatuon sa ginhawa at pamamahala ng sakit. Ang pangangalagang ito ay maaaring ibigay sa iyong sariling tahanan, sa isang hospice center, nursing home, o ospital. Matutulungan ka ng hospice team na magdesisyon kung saan ang pinakamainam para sa iyo. Kadalasan, kung ang iyong inaasahang haba ng buhay ay anim na buwan o mas mababa pa , kwalipikado ka para sa pangangalaga sa hospice.

Walang tuntunin na nagsasabing kailangan mong simulan ang pangangalaga sa hospice "ngayon na." Gayunpaman, matutulungan ka ng iyong doktor na magdesisyon sa pinakamagandang oras para magsimula.

Paano ko aalagaan ang aking sarili? (Kung ikaw ay may sakit)

Kapag nalaman mong mayroon kang sakit na walang lunas, napakaraming bagay ang tumatakbo sa iyong isipan. Normal lang na makaramdam ng pagkabalisa, pag-aalala, at depresyon. Natural din na makaramdam ng lungkot sa maraming paraan. Sa panahong ito, mas mahalaga kaysa dati na alagaan ang iyong sarili. Narito ang ilang ideya na maaaring makatulong sa iyo:

• Tanggapin ang iyong realidad: Normal lang na mabigla kapag naririnig mo ang ganitong uri ng balita. Matagal bago ito lubusang maproseso. Ang pagtanggap sa katotohanang mamamatay ka na ay nangangahulugan ng pagsuko sa kinabukasan na iyong inaakala. Hindi ito madali. Ngunit ang pag-unawa sa katotohanan ng iyong sitwasyon at pagtanggap nito nang may dignidad ay makakatulong sa iyo na mabuhay sa kasalukuyan at masulit ang bawat sandali .
• Isaalang-alang ang pakikipag-usap sa isang "Death Doula": Ito ang mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na nagbibigay ng mental at emosyonal na suporta sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay. Maaari silang mag-coordinate ng mga pagbisita, tumulong sa mga legal na papeles, at magsilbing kasama/kaibigan.
• Maghanap ng makakausap (kung gusto mo lang): Ang pakikipag-usap sa iyong mga mahal sa buhay ay makakatulong sa iyo na harapin ang mga masalimuot na damdaming ito. Nagbibigay din ito sa kanila ng pagkakataong suportahan ka. Kung ayaw mo pang makipag-usap kahit kanino, ayos lang din. Gawin mo ito kapag gusto mo. Samantala, ang pagsusulat tungkol sa iyong mga nararamdaman sa isang journal o pakikipag-usap sa isang therapist ay makakatulong sa iyo na ayusin ang iyong mga iniisip.
• Panatilihin ang iyong rutina: Kung mabuti ang iyong pakiramdam, planuhin ang iyong mga araw gaya ng dati. Isulat ang iyong mga paparating na aktibidad sa isang kalendaryo. Sikaping ipagpatuloy ang paggawa ng mga bagay na kinagigiliwan mo.
• Unahin ang kaligayahan:Kapag mayroon tayong `(Malalang Sakit)`, napipilitan tayong mamuhay sa kasalukuyang sandali, gusto man natin o hindi. Gawin itong kapakinabangan mo. Gumawa ng maliliit na bagay na magdudulot sa iyo ng saya. Maaari itong maging kasing simple ng pag-inom ng mainit na tasa ng tsaa, pagbabasa ng paboritong libro, o pakikinig sa mga huni ng ibon sa hardin.
• Subukan ang mga komplementaryong therapy: Ang Acupuncture, Reiki, yoga, masahe, at meditasyon ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang. Gayunpaman, siguraduhing tanungin ang iyong doktor tungkol sa anumang paggamot na hindi angkop para sa iyo.

Paano mo inaalagaan ang isang taong may `(Terminal Illness)`? (Kung ikaw ang taong nag-aalaga sa kanila)

Kapag nalaman mong may malubhang sakit ang isang mahal sa buhay, makakaramdam ka ng lungkot bago sila mamatay. Tinatawag natin itong anticipatory grief. Mahirap isipin ang kamatayan, kung paano ito mangyayari, at kailan ito mangyayari.

Kung ito ang unang beses mong mawalan ng isang taong malapit sa iyo, maaaring hindi mo alam ang gagawin o sasabihin. Normal lang na makaramdam ng pagkabalisa tungkol sa mga bagay na tulad nito. Ngunit ang pag-aalaga sa isang taong may malubhang sakit ay hindi kasing komplikado ng iniisip mo. Ang mga taong namamatay ay nagnanais ng parehong mga bagay na gusto nating lahat - ang makita, marinig, maramdaman na mahal. Narito ang ilang mga paraan na makakatulong ka:

• Maging mabuting tagapakinig: Kahit wala kang masasabi, maglaan ng espasyo para sa kanila. Pakinggan ang kanilang nararamdaman, at panatilihing bukas ang pinto para sa pag-uusap. Nakakatakot ang panahong ito para sa inyong dalawa. Maging nandyan para sa isa't isa.
• Maging Presente: Ang makasama sila ay maaaring maging isang malaking kaginhawahan para sa kanila. Manood ng pelikula nang magkasama. Isama sila sa isang biyahe. Pakinggan ang kanilang paboritong album. Basahan sila ng libro. Hindi ang aktibidad ang mahalaga, kundi ang katotohanang naroon ka.
• Tumulong muna bago humingi: Ang mga taong malapit nang mamatay ay maaaring mag-atubiling humingi ng tulong dahil ayaw nilang maging pabigat sa iba. Kung may nakikita kang paraan para makatulong, gawin mo ito. Maaari itong maging tulad ng pag-aasikaso ng mga gawain, pagluluto ng hapunan, o paglalaba.
• Isali rin sila: Huwag mong isipin na ayaw sumali ng iyong mahal sa buhay sa kasiyahan dahil lang sa mayroon silang malubhang sakit. Anyayahan din sila, at hayaan silang magdesisyon.
• Magbigay ng katotohanan at katiyakan: Magsalita nang malinaw at direkta tungkol sa kanilang sakit. Maging tapat sa kanila tungkol sa kanilang "Terminal Diagnosis". Huwag magkunwaring hindi ito mangyayari. Kasabay nito, mabibigyan mo sila ng pag-asa. Tanungin kung ano ang kanilang mga kahilingan para sa katapusan ng kanilang buhay, at isama sila sa mga planong iyon. Ipaalam sa kanila na nandiyan ka para sa kanila at hindi mo sila pababayaan.
• Igalang ang kanilang mga hangganan:Makinig sa kanilang gusto, sa kanilang mga pangangailangan. Tulungan sila sa paraang kailangan nila ng tulong, hindi sa paraang gusto mo silang tulungan .

Ang "Terminal Diagnosis" ay isang bagay na agad na magpapabago sa iyong buhay. Napakahirap isipin ang pagpapaalam sa iyong mga mahal sa buhay at pagsuko sa mga plano para sa hinaharap. May mga araw na mas mabuti kaysa sa iba. Kung ikaw ay pagod, magpahinga. Huwag kalimutang sabihin sa iyong doktor kung mayroon kang anumang mga bagong sintomas. Sa pagitan ng diagnosis at kamatayan, mayroong buhay. Gugulin ang mga araw na iyon ayon sa gusto mo, kasama ang mga taong mahal mo.

Ang mga pinakamahalagang bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

• Ang "Malalang Sakit" ay isang sakit na walang lunas na nagtatapos sa kamatayan.
• Normal lang na makaramdam ng iba't ibang emosyon kapag nakatanggap ka ng ganitong balita. Hindi ka nag-iisa.
• Ang pangunahing layunin ng paggamot ay kontrolin ang mga sintomas at mapabuti ang ginhawa at kalidad ng buhay. Ang mga serbisyong tinatawag na "Palliative Care" at "Hospice Care" ay napakahalaga para dito.
• Kung ikaw ay may sakit, mahalagang alagaan ang iyong sarili at isipin ang iyong kalusugang pangkaisipan.
• Kung ikaw ay isang tagapag-alaga, napakahalagang makinig sa pasyente, gumugol ng oras kasama sila, at igalang ang kanilang mga pangangailangan.
• Hingin ang suporta ng mga doktor, nars, tagapayo, at mga mahal sa buhay sa paglalakbay na ito.

` End-stage na sakit, pangangalagang pampakalma, pagtatapos ng buhay, sikolohikal na suporta, suporta ng pamilya, pangangalaga sa pasyente, pamamahala ng sakit