Alamin natin ang higit pa tungkol sa karaniwang sipon.

Sipon, patuloy na pagbahing, at makating lalamunan... Pakiramdam mo rin ba ay sinisipon ka na naman? Bagama't ito ay isang pamilyar at karaniwang bagay sa ating buhay, ang ilang bagay tungkol dito ay misteryo pa rin sa maraming tao. Bakit ka laging sinisipon, ngunit ang iyong matalik na kaibigan ay hindi? Higit sa lahat, paano ka mananatiling malusog at maiiwasan ang sakit na ito? Alamin natin nang eksakto ang tungkol sa karaniwang sipon ngayon.

Ano ba talaga itong lamig na ito?

Sa madaling salita, ang sipon ay isang impeksyon mula sa virus. Mayroong mahigit 200 uri ng mga virus na maaaring magdulot nito. Ngunit ang pinaka-nagdudulot ng problemang ito ay ang rhinovirus . Isipin mo, ang virus na ito ang responsable para sa halos 50% ng mga sipon na nakukuha natin. Bukod pa rito, ang mga virus tulad ng Coronavirus , Respiratory Syncytial Virus (RSV), Influenza , at Parainfluenza ay maaari ring magdulot ng sipon.

Ito ay karaniwan na kaya ito ang pangunahing dahilan kung bakit nawawalan ng trabaho at paaralan ang mga tao sa buong mundo. Kaya kahit na tila simple lang ito, hindi ito dapat ipagwalang-bahala.

Paano tayo nagkakasipon?

Maaari mo itong mahawa mula sa isang taong may sipon. Mayroong ilang mga paraan na maaaring mangyari ito.

• Sa pamamagitan ng direktang pakikisalamuha: Sa pamamagitan ng direktang pakikisalamuha, tulad ng pakikipagkamay sa isang taong may sipon.
• Sa pamamagitan ng hindi direktang pakikipag-ugnayan: Kung hahawakan mo ang isang bagay na may virus. Halimbawa, ang isang taong may sipon ay nagpupunas ng kanyang ilong at pagkatapos ay hinawakan ang hawakan ng pinto, keyboard ng computer, o kutsara gamit ang kamay na iyon. Pagkatapos, kung hahawakan mo ang bahaging iyon at pagkatapos ay hahawakan ang iyong ilong o bibig gamit ang kamay na iyon, maaaring makapasok ang virus sa iyong katawan.
• Sa pamamagitan ng hangin: Sa pamamagitan ng paglanghap ng maliliit na patak na naglalaman ng virus na inilalabas sa hangin kapag ang isang taong may sipon ay umubo o bumabahing.

Ganito nagsisimula ang sakit kapag ang virus ay kumapit sa lining ng iyong ilong o lalamunan. Pagkatapos, ang sistema ng depensa ng ating katawan, ang immune system , ay nagpapadala ng mga puting selula ng dugo upang labanan ang mananakop.Ngunit kung hindi ka pa nagkaroon ng eksaktong parehong uri ng virus dati, mabibigo ang unang laban at magsisimulang magpadala ang iyong katawan ng mas maraming sundalo para lumaban. Bilang resulta ng laban na ito, namamaga ang iyong ilong at lalamunan at magsisimula kang gumawa ng maraming plema. Nakakaramdam ka ng pagod at hindi komportable dahil ang lahat ng enerhiya ng iyong katawan ay ginagamit upang labanan ang virus na ito.

Ano ang mga karaniwang sintomas ng sipon?

May ilang karaniwang sintomas na mararanasan mo kapag ikaw ay may sipon. Minsan, maaaring mapagkamalan ang mga ito na sintomas ng trangkaso.

Mahalaga:Kung mayroon kang mga sintomas tulad ng mataas na lagnat, matinding pananakit ng katawan at kalamnan, maaaring trangkaso ito sa halip na sipon. Kung may pag-aalinlangan, makabubuting kumonsulta sa doktor para sa payo.

Bakit madalas magkasipon ang mga bata?

Kung mayroon kang batang anak, malamang na naranasan mo na ito nang husto. Mas madalas na nagkakaroon ng sipon ang mga batang musmos kaysa sa mga matatanda. Ang ilang mga bata ay maaaring magkaroon nito nang hanggang 5-7 beses sa isang taon. Mayroong ilang pangunahing dahilan para dito.

• Malapit na pakikisalamuha: Ginugugol ng mga bata ang halos lahat ng kanilang oras sa malapit na pakikisalamuha sa ibang mga bata sa mga paaralan at mga daycare center, kaya mataas ang posibilidad na maikalat ang sakit mula sa isang tao patungo sa isa pa.
• Kakulangan ng mga gawi sa kalinisan: Ang mga bata ay hindi kasing-alala ng mga matatanda tungkol sa mga gawi sa kalinisan, tulad ng pagtakip sa kanilang mga ilong gamit ang kanilang mga siko kapag bumabahing, madalas na paghuhugas ng kanilang mga kamay, at pag-iwas sa paghawak sa mukha ng ibang tao.
• Pagbuo ng resistensya: Ang katawan ng mga bata ay hindi pa nabubuo ang kakayahang labanan ang iba't ibang uri ng mga virus (immunity) na mayroon ang mga matatanda. Samakatuwid, mas malamang na magkasakit sila kapag may bagong virus na pumasok sa katawan.

Kailan mo kailangang magpatingin sa doktor?

Karamihan sa mga sipon ay nawawala sa loob ng 7 hanggang 10 araw. Gayunpaman, kung magpapatuloy o lumala ang iyong mga sintomas, mahalagang magpatingin sa doktor .

Minsan, ang sipon ay maaaring magdulot ng mga pangalawang impeksyon. Nangangahulugan ito na ang mga baga, sinus, o tainga na humina dahil sa virus ay maaaring mahawaan ng bakterya. Sa ganitong kaso, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga antibiotic .