Palagi ka rin bang nahihilo? Maaaring ito ay isang vestibular disorder!

Nahihilo ka ba minsan o umiikot sa iyong upuan? May mga tao ring nakakaranas ng pagduduwal at pagsusuka. Kung madalas itong mangyari, huwag itong ipagwalang-bahala bilang normal. Maaaring ito ay dahil sa problema sa sistema ng balanse ng iyong katawan, na tinatawag na vestibular system. Ngayon, pag-uusapan natin ang tungkol sa mga sakit sa vestibular.

Ano ang mga Vestibular Disorder?

Sa madaling salita, ang mga sakit sa vestibular ay mga problema sa vestibular system, na kumokontrol sa balanse ng iyong katawan. Kasama sa sistemang ito ang mga bahagi ng iyong panloob na tainga at mga bahagi ng iyong utak. Ito ang mga tumutulong sa iyo na mapanatili ang balanse ng iyong katawan.

Isipin mo, ang sistemang ito ang tumutulong sa iyo na mapanatili ang iyong balanse kapag ikaw ay naglalakad, umiikot ang iyong ulo, at tumatalon. Kaya, kung may problema sa vestibular system sa iyong panloob na tainga, o sa mga bahagi ng iyong central nervous system (CNS) na nagdadala ng impormasyong ito sa utak at sinusuri ito, maaari kang magkaroon ng mga problema sa iyong balanse (vestibular dysfunction). Kadalasan, ang mga problema sa vestibular na tulad nito ang siyang nagdudulot ng pagkahilo at pagkahilo.

Ano ang mga pangunahing uri ng kondisyong ito?

Inuuri ng mga doktor ang mga sakit na vestibular na ito batay sa kung saan matatagpuan ang problema sa iyong vestibular system.

• Mga Peripheral Vestibular Disorder (PVD): Ito ay mga kondisyon na nakakaapekto sa iyong panloob na tainga o sa vestibular nerve, na nagdadala ng mga signal ng balanse sa utak. Isipin ito bilang isang problema sa maliliit na sensory na bahagi sa loob ng iyong tainga.
• Mga Central Vestibular Disorder (CVD): Ito ay mga kondisyon na nakakaapekto sa mga bahagi ng iyong utak na nagpoproseso ng mga signal ng balanse mula sa peripheral vestibular system. Nangangahulugan ito na hindi maayos na mabibigyang-kahulugan ng utak ang impormasyong nagmumula sa mga tainga.

Ano ang mga pinakakaraniwang sakit sa vestibular?

Ilan sa mga ito ay karaniwang nakikita:

• Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV): Ito ang uri ng pagkahilo na nararanasan ng karamihan sa mga tao kapag bigla nilang iniikot ang kanilang ulo.
• Sakit na Ménière: Sa kondisyong ito, kasama ng pagkahilo, maaaring magkaroon ng pagkawala ng pandinig at pagtunog sa mga tainga.
• Vestibular neuritis: Ito ay kapag ang vestibular nerve ay namamaga.
• Labyrinthitis: Ito ay isang pamamaga ng labirint ng panloob na tainga, na maaaring makaapekto sa pandinig.

Mayroon bang iba pang mga uri ng sakit sa vestibular?

Oo, marami pang iba. Medyo kumplikado ang mga ito, pero mabuting malaman:

• Neuroma ng tunog
• Sakit sa panloob na tainga na autoimmune
• Pinalaking mga aqueduct ng vestibular (EVA)
• Mal de débarquement syndrome (MdDS) – Ito ay isang pakiramdam na parang nayayanig ang lupa kahit na bumaba ka na mula sa barko.
• Otosklerosis
• Fistula ng perilymphatic (PLF)
• Patuloy na pagkahilo sa postura-persepsyon (PPPD)
• Presbyvestibulopathy (PVP) – mga problema sa balanse na nangyayari kasabay ng pagtanda.
• Pangalawang endolymphatic hydrops
• Superior semicircular canal dehiscence syndrome
• Pagkahilo sa ugat
• Kakulangan ng Vertebrobasilar
• Vestibular ataxia
• Vestibular migraines – pagkahilo na kasama ng migraines.
• Vestibular hypofunction
• Vestibular paroxysmia

Ngayon ay maaaring iniisip mo, "Nay, anong sakit ito?" Huwag kang mag-alala, hindi lahat ay nagkakaroon nito. Tanging isang espesyalista lamang ang makakapag-diagnose nang tumpak ng mga ito.

Ano ang mga sintomas ng isang sakit sa vestibular?

Mayroong dalawang sintomas na pinakakaraniwang nakikita sa kondisyong ito:

• Pagkahilo: Nangangahulugan ito ng pakiramdam na nahihilo, nahihilo, o "nahihilo."
• Vertigo: Ito ay kapag pakiramdam mo ay umiikot ka, o parang umiikot ang silid na kinaroroonan mo sa paligid mo. Parang pag-akyat-baba mo sa isang duyan.

Bukod sa mga pangunahing sintomas na ito, maaaring lumitaw din ang iba pang mga sintomas depende sa iyong partikular na kondisyon. Kabilang dito ang:

• Hirap sa pagtayo o pag-upo nang tuwid.
• Hirap sa paglalakad nang matatag (na parang naglalakad nang pabago-bago).
• Pagkawala ng pandinig o pagtunog sa mga tainga (ito ay tinatawag na tinnitus ).
• Hindi makontrol at iregular na paggalaw ng mga mata (ito ay tinatawag na nystagmus) .
• Malabong paningin.
• Pagduduwal at pagsusuka.
• Nahihirapan sa pagtutuon ng pansin sa isang bagay.

Isipin mo, si Nilanthi Akka mula sa aming nayon ay nahihilo nang halos isang minuto tuwing umaga pagkagising niya sa kama. Akala niya ay dahil ito sa kakulangan ng tulog. Ngunit kalaunan, nang magpatingin siya sa doktor, nalaman niya na ito ay isang kondisyon na tinatawag na BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) . Kaya kung mayroon kang mga sintomas na ito, tiyaking magpatingin sa doktor.

Ano ang mga sanhi ng mga sakit sa vestibular?

Mayroong ilang mga dahilan kung bakit maaaring may malfunction ang vestibular system.

• Pagtanda: Habang tumatanda ka, ang mga istruktura sa iyong panloob na tainga na nagpapadala ng mga signal ng balanse sa utak ay maaaring unti-unting humina.
• Mga pinsala sa ulo: Ang isang suntok sa ulo ay maaaring makapinsala sa panloob na tainga o mga bahagi ng utak na may kaugnayan sa vestibular system.
• Pagkalantad sa mga lason: Ang ototoxicity ay pinsala sa panloob na tainga na dulot ng ilang gamot na iniinom mo. Ito ay isang pangunahing sanhi ng vestibular dysfunction. Ang panloob na tainga ay maaari ring mapinsala ng mga kemikal sa kapaligiran (halimbawa, lead).
• Pamamaga: Ang pamamaga ay maaaring makapinsala sa mga organo at nerbiyos sa panloob na tainga na kasangkot sa balanse. Minsan ang pamamaga na ito ay maaaring sanhi ng impeksyon sa virus o bacteria.
• Mga problema sa endolymph: Ang likido sa iyong panloob na tainga na tinatawag na endolymph ay gumagalaw habang gumagalaw ang iyong ulo. Ang paggalaw na ito ay nagpapagana sa mga nerbiyos na nagpapadala ng impormasyon tungkol sa iyong posisyon sa iyong utak. Kung may problema sa likidong ito, maaari itong magdulot ng mga problema sa vestibular system, na magdudulot ng mga error sa pagpapadala ng signal.
• Mga Tumor: Ang ilang mga tumor (kabilang ang mga tumor) sa utak o tainga ay maaaring makaapekto sa mga nerbiyos na tumutulong sa iyo na mapanatili ang balanse.
• Mga sakit na autoimmune: Medyo bihira ito, ngunit sa ilang mga sakit na autoimmune, maaaring atakehin ng sarili mong immune system ang iyong panloob na tainga.
• Mga kondisyong neurolohikal: Ang mga sakit na nakakaapekto sa iyong mga nerbiyos at central nervous system (CNS) ay maaaring magdulot ng pagkaantala sa iyong balanse. Ang stroke ay isang karaniwang sanhi ng central vestibular dysfunction. Maaari rin itong sanhi ng mga sakit na nakakasira sa pananggalang na nakapaligid sa mga nerbiyos (tulad ng mga demyelinating disease ).

Ano ang mga nag-trigger na nagpapataas ng mga sintomas na ito?

Ang mga taong may ilang sakit sa vestibular ay nakakaranas ng mga sintomas, tulad ng pagkahilo at vertigo, na paminsan-minsan ay nawawala. Sa mga kasong ito, ang ilang "trigger" ay maaaring magsimula o magpalala ng mga sintomas. Kabilang sa mga trigger na ito ang:

• Mga pagbabago sa kapaligiran: Halimbawa, biglang pagpunta sa isang "abalang" lugar na puno ng mga tao at makakita ng iba't ibang mga bagay.
• Biglaang paggalaw ng ulo o pagbabago ng posisyon: Tulad ng kapag nakahiga sa kama.
• Ilang pagkain at inumin.
• Kulang sa tulog.
• Stress.

Matutulungan ka ng iyong doktor na matukoy kung anong mga bagay na tulad nito ang maaaring nagpapalala sa iyong mga sintomas.

Ano ang mga posibleng side effect (mga komplikasyon) nito?

Hindi lamang ang iyong balanse ang naaapektuhan ng vestibular dysfunction. Kung hindi magagamot, maaari rin itong humantong sa iba pang mga problema.

• Pagkahulog: Ang mga problema sa balanse ay maaaring humantong sa mapanganib na pagkahulog. Ayon sa World Health Organization (WHO), nasa pagitan ng 20% ​​at 30% ng mga nakatatanda sa Estados Unidos ang dumaranas ng mga pinsala sa ulo, concussion, o bali sa balakang mula sa pagkahulog. Ang mga taong higit sa edad na 60 ay nasa mas mataas na panganib para sa mga pagkahulog na nagbabanta sa buhay. Isipin kung ano ang magiging pakiramdam kung bigla kang nahihilo at nadapa habang naglalakad sa pasilyo.
• Pangmatagalang pagkawala ng pandinig: Ang ilang mga sakit sa vestibular ay nauugnay sa pangmatagalang pagkawala ng pandinig. Kadalasang maiiwasan ito kung ang kondisyon ay masuri at magagamot nang maaga.
• Mga kondisyon sa kalusugang pangkaisipan: Ang mga sintomas ng vestibular dysfunction ay maaaring magpahirap sa pagsasagawa ng mga pang-araw-araw na gawain, tulad ng pagmamaneho o paglalakad. Maaari ring iwasan ng mga tao ang mga pakikipag-ugnayan sa lipunan dahil sa takot sa pagkahilo o pagkahilo. Ang mga epektong ito ay maaaring humantong sa mga kondisyon sa kalusugang pangkaisipan tulad ng pagkabalisa at depresyon .

Samakatuwid, napakahalagang humingi agad ng medikal na payo at paggamot nang hindi pinapataas ang panganib ng karagdagang mga problema sa kalusugan.

Paano nasusuri ang mga sakit sa vestibular?

Susuriin ng iyong doktor ang kondisyon sa pamamagitan ng pagsasagawa ng pisikal na eksaminasyon at neurological exam. Magtatanong din sila tungkol sa iyong mga sintomas. Ang pag-unawa sa iyong mga sintomas ay mahalaga upang matukoy kung ang problema ay nasa panloob na tainga o sa central nervous system (CNS).

Anong klaseng espesyalista ang dapat kong ipatingin?

Mayroong ilang mga doktor na maaaring mag-diagnose at gumamot ng mga sakit sa vestibular:

• Mga Otolaryngologist (ENT).
• Mga audiologist ng vestibular.
• Mga neurologo.
• Mga physical therapist.

Anong mga uri ng pagsusuri ang ginagawa upang masuri ito?

Posibleng magsagawa ng mga pagsubok tulad nito:

• Mga pagsusuri sa vestibular: Maaari nitong suriin kung paano gumagana ang mga organo ng vestibular sa iyong panloob na tainga. Kadalasan, tinitingnan ng mga pagsusuring ito kung paano nagtutulungan ang iyong mga mata at panloob na tainga upang matulungan kang mapanatili ang balanse.
• Mga pagsusuri sa pandinig: Sinusuri nito ang mga sintomas tulad ng pagkawala ng pandinig o pagtunog sa tainga (tinnitus), na maaaring may kaugnayan sa isang vestibular disorder.
• Mga pagsusuri sa imaging:Maaaring kailanganin mong sumailalim sa isang MRI (magnetic resonance imaging) o CT scan (computed tomography scan) upang makita kung mayroong anumang mga problema sa istruktura sa iyong panloob na tainga o utak.
• Mga pagsusuri sa dugo: Maaari nitong suriin ang mga impeksyon na maaaring magdulot ng mga problema sa panloob na tainga.

Paano ginagamot ang mga sakit sa vestibular?

Ang paggamot na iyong matatanggap ay depende sa iyong partikular na kondisyon. Ang mga sakit sa vestibular ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng:

• Mga pagbabago sa pamumuhay: Ang mga simpleng pagbabago sa pamumuhay ay makakatulong sa pamamahala ng ilang mga sakit sa vestibular. Halimbawa, kung ang naiipong likido sa iyong mga tainga ay isang problema, ang pagbabawas ng pagkain ng maaalat na pagkain (na maaaring magdulot ng pagpapanatili ng tubig) ay maaaring makatulong. Mahalaga ring matutunan kung paano tukuyin at pamahalaan ang mga nagti-trigger na maaaring magdulot ng vertigo.
• Mga Gamot: Maaaring kailanganin mo ng mga gamot upang gamutin ang sanhi ng iyong kondisyon o upang makontrol ang iyong mga sintomas. Halimbawa, maaaring kailanganin mo ng mga antibiotic upang gamutin ang mga impeksyon sa bakterya, o mga diuretic upang mabawasan ang naiipong likido sa iyong mga tainga. Maaaring kailanganin mo ng mga gamot na panlaban sa pagduduwal o mga antihistamine upang makontrol ang mga sintomas tulad ng motion sickness.
• Pamamaraan sa muling pagpoposisyon ng canalith: Kung mayroon kang BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) , ang paggamot na ito, kasama ang isang physical therapist, ay makakatulong na muling iposisyon ang maliliit na piraso ng canalith sa iyong panloob na tainga na natanggal.
• Rehabilitasyon ng Vestibular: Kasama sa vestibular rehabilitation therapy ang mga sesyon ng ehersisyo na nakakatulong sa pagkontrol ng pagkahilo at pagkahilo.
• Operasyon: Ang operasyon sa panloob na tainga ay kadalasang ginagawa bilang huling paraan upang gamutin ang mga sakit sa vestibular. Gayunpaman, maaaring kailanganing kontrolin ang malalang sintomas ng vertigo kung ang ibang mga paggamot ay hindi nakatulong.

Ano ang maaari mong asahan kapag nabubuhay na may ganitong kondisyon?

Ang iyong kondisyon ay nakadepende sa partikular na sakit sa vestibular na mayroon ka. Sa ilang mga kaso, ang mga problema sa vestibular ay kusang nawawala. Halimbawa, ang mga problema sa vestibular na may kaugnayan sa mga impeksyon ay karaniwang bumubuti kapag nawala na ang virus o bacteria. Gayunpaman, mahalagang magpagamot sa lalong madaling panahon upang maiwasan ang pangmatagalang pinsala sa panloob na tainga.

Ang iba pang mga sakit sa vestibular ay nangangailangan ng panghabambuhay na pamamahala. Ang mga sintomas ay maaaring dumating at mawala nang hindi inaasahan, o bilang tugon sa mga nagti-trigger na iyong nakikilala. Kung ito ang iyong kaso, kakailanganin mong makipagtulungan sa iyong doktor (o pangkat ng pangangalaga) upang pamahalaan ang iyong kondisyon.

Maaari bang maiwasan ang mga sakit sa vestibular?

Depende ito sa sanhi ng vestibular disorder, ngunit ang mga vestibular disorder ay karaniwang mahirap pigilan.

Ngunit may mga bagay na maaari mong gawin upang maalagaan ang iyong sarili. Halimbawa, maaari kang makakuha ng maagang paggamot upang maiwasan ang pangmatagalang pinsala mula sa mga sanhi tulad ng mga impeksyon. Kung nabubuhay ka na may pangmatagalang kondisyon, maaari kang gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ang iyong panganib na mahulog.

Paano ko aalagaan ang aking sarili?

Kadalasan, ang kombinasyon ng mga pagbabago sa pamumuhay, mga gamot, at rehabilitasyon ng vestibular ay ginagamit upang gamutin o pamahalaan ang mga sakit sa vestibular. Ngunit karamihan sa mga tao ay makakahanap ng plano ng paggamot na epektibo para sa kanila. Samantala, maaari mong alagaan ang iyong sarili sa pamamagitan ng:

• Palaging dalhin ang iyong gamot.
• Kung sa tingin mo ay nagsisimula nang lumitaw ang mga sintomas, magpahinga muna nang kaunti.
• Iwasan ang mga mapanganib na aktibidad kung hindi ka sigurado kung ligtas ang mga ito.
• Kung naninigarilyo ka, iwasan ito (o huminto). Ang paninigarilyo ay maaaring magpalala ng mga sintomas.
• Bawasan ang caffeine at alkohol. Ito ang mga karaniwang nagti-trigger na nagpapalala ng mga sintomas.

Anong mga tanong ang dapat kong itanong sa aking doktor?

Maaari kang magtanong ng mga katulad nito:

• Bakit ako nagkaroon ng ganitong vestibular disorder?
• Anong mga pagsusuri ang dapat gawin upang masuri ang aking kondisyon?
• Anong uri ng paggamot ang kailangan ko?
• Paano ko mapapamahalaan ang mga nag-trigger?
• Anong mga pagbabago ang maaari kong gawin upang mabawasan ang panganib ng pagkahulog?

Panghuli, ang pinakamahalagang bagay (Mensahe para sa Pag-uwi)

Marami sa atin ang hindi nakakaalam kung gaano kahalaga ang balanse sa ating pang-araw-araw na buhay hangga't hindi tayo nagkakaroon ng problema. Kapag bigla nating nararamdaman na parang umiikot ang silid, saka natin napagtatanto ang kahalagahan nito. Minsan, nawawala ang pakiramdam na ito pagkaraan ng ilang sandali. Ngunit kung mayroon kang vestibular disorder, mahalagang magpatingin sa doktor at magpagamot bago pa man maging mapanganib ang vertigo na ito tulad ng pagkahulog. Matutulungan ka ng iyong doktor na mahanap ang tamang kombinasyon ng mga paggamot upang itama ang iyong problema sa balanse, pamahalaan ang iyong mga sintomas, at tulungan kang mahanap ang tamang kombinasyon ng mga paggamot para sa iyo. Huwag mag-alala, karamihan sa mga kondisyong ito ay maaaring mapamahalaan nang maayos.

`Mga sakit sa vestibular, pagkahilo, pagkahilo, balanse, panloob na tainga, sakit na Meniere, BPPV